כל נישואין שונים, אך לכולם יש דבר אחד במשותף: לא משנה כמה אתם אוהבים אחד את השני, אתם בטח מכים במלאי מחוספס במוקדם או במאוחר. החדשות הטובות הן שברגע שתגלה דרך לעבור את הנושא, הנישואים שלך יהיו חזקים מתמיד. ותוכלו להגיע לצד השני הזה. המשך לקרוא לקבלת טיפים מעולים מאנשים אמיתיים על מה הם עשו כדי להפוך את נישואי היורשים. ולעצות נהדרות נוספות, בדקו מה למדו 20 האנשים האלה ממערכות יחסים שנכשלו.
קבל חדר משלך
"התחתנתי עם היונק הכי חזק ביקום", אומרת מייגן על בעלה, איתו היא נשואה כבר שנתיים. הם נפגשו על טינדר והם מאוהבים באושר, אבל יש בעיה אחת: הוא נוחר. "פעם חשבתי שבסופו של דבר אגיע ל -60 דקות בגלל שחנק אותו בשנתו, " היא אומרת. החסד המציל שלהם? חדר שינה שני.
"בדרך כלל אני נרדמת איתו, אבל קמה באמצע הלילה ועוברת לחדר השני אם הוא מתחיל לנחור, " היא אומרת. אנשים נוטים לחשוב שלהשבת מיטות נפרדות זה סימן לבעיות זוגיות. אבל אנשים לרוב אוהבים לישון בטמפרטורות שונות, ואם אדם אחד הוא סנכר או חזיר שמיכה, זה יכול לגרום למריבות רציניות. אז עבור זוגות מסוימים, מיטות נפרדות יותר שוות את זה. בנוסף, לידה של מיטה משלה מעניקה למייגן את ההטבה הנוספת של היכולת להתכרבל עם הגור שלה, מה שמחקר שנערך לאחרונה מצא כי הוא כלי שינה נהדר לנשים.
להיות אנוכי
מייקל, 42, אומר שחשוב שזוגות יידעו שזה בסדר להיות אנוכי מכיוון שמילוי יותר יכול לגרום לך להיות מאושרים יותר בנישואיהם. "אתה יכול לקרוא לי בעל אנוכי או לקרוא לאשתי אישה אנוכית", אומר מייקל, שהיה נשוי כבר 12 שנה. "אנחנו לא רואים טלוויזיה יחד; אנחנו רואים תכניות בלוח הזמנים שלנו. אנחנו לא אוכלים ארוחות יחד; היא לרוב מלמדת יוגה בשעות הצהריים. ואנחנו לא הולכים למועדונים ביחד או רואים את אותם חברים, " הוא אמר. אומר. "אנחנו נהנים מהדברים האלה יחד כשהאינטרסים שלנו חופפים זה לזה, אבל נותנים אחד לשני את המרחב לעשות את זה לבד. אז אנחנו גדלים כשאנחנו יחד, אבל לא מרגישים 'תקועים' זה בזה."
תאהב את בן / בת הזוג שלך עבור מי שהם, לא את מי שהם לא
פיליפ וגנר - הכומר המופלא של כנסיית אואזיס בלוס אנג'לס - כתב ספר שנקרא כיצד להפוך את נישואיך בעוד עשרה ימים , ובו הוא חולק כמה מסודות הנישואים שלו בת 34 שנה לאשתו הולי. "היה לנו את הרעיון הרומנטי, וכשמגלים שיש לך כמה הבדלים אמיתיים ויש קצת עבודה לעשות, רוב האנשים חושבים 'אולי התחתנתי עם האדם הלא נכון' או 'זה לא צריך להיות כל כך קשה'. "Wagner אומר ל- CBN.com. "ההבדלים שהיו לנו היו כה גדולים עד שהם כמעט קברו אותנו. למדנו לכבד את ההבדלים האלה מכבדים אותם ורואים אותם כחוזקות ולא כמו דברים שהייתי צריך לשנות עליה או שהיא הייתה צריכה לשנות בי." פיליפ הוא קצת מופנם, והולי יוצאת יותר, אך במקום לנסות לספר מחדש את אישיותו של זה, הם התחילו לראות את האישיות ההפוכות שלהם כתכונות שיכולות לחזק אותם כזוג.
פיליפ גם אומר כי זוגות רבים לא ממש מבינים מה זה אומר "לכבד" מישהו. "קל לכבד מישהו כשהם חדשים או שאתה מאורס, אבל טבע אנושי לקחת זה את זה כמובן מאליו. אני מאמין שמאחורי כל בעיה בנישואין, יש בעיית כבוד. בין אם זה כספים, מיניות או הבדלים, מישהו הוא אני מבזה או מבטלת את הדברים שחשובים להם, והיא תעשה איתי אותו דבר… אתה צריך להיות כנה עם עצמך ולחשוב 'איך אני מבזה אותה?' ושיח את השיחות הקשות האלה בהן אתה אומר 'מה אני עושה שגורם לך להרגיש כבוד?' ואז להשקיע בזה מחדש."
אל תשחק את משחק האשמה
סמנתה, 24, נשואה רק שנה, אבל אנשים תמיד אומרים שהשנה הראשונה היא הקשה ביותר, במיוחד באקלים הכלכלי הנוכחי. "בהיותנו צעירים יותר ועדיין בתחילת דרכם, קשה להשיג את הכספים", היא אומרת. "לשבת, להסתכל על מה שאנחנו מוציאים ועל מה ואיפה אנחנו יכולים להקריב קרבות, היה עצום. הקרבה פירושה גם פשרה, מכיוון ששנינו היינו צריכים לתת על דברים שאולי לא רצינו לעשות. אתה לא יכול להאשים את האחר אדם על כל הוצאות רעות, מכיוון שנישואין נוגעים לקבוצה ואם אתה מתחיל 'משחק האשמה', אתה מתחיל לא לקחת אחריות וליצור בעיות וטינות."
בחר את הקרבות שלך
מחקרים הראו כי אישיותם של אנשים משתנה לאחר 18 החודשים הראשונים לנישואין, ולא תמיד בדרכים הטובות ביותר. כל המוזרויות הקטנות שמצאת כל כך חמודות כשרק התחלת לצאת לפתע מתחילות להרגיז אותך, ואתה מוצא את עצמך ממצק ללא הפסקה. זו הסיבה שסקוט בן ה -50 מאמין שהדבר שהפך את נישואיו עם בעלו בן ארבע שנים היה ההבנה שהוא צריך לבחון מחשבה אמיתית האם נושא חשוב מספיק כדי להצדיק ויכוח או שמא הוא יכול פשוט לשחרר את זה.
"לבחור את הקרבות שלך ולהיות מוכן להיכנע כשאתה מגיע לקיפאון הוא מיומנות חשובה בניהול מערכת יחסים, " הוא אומר. "יהיו זמנים שבהם יש לך השקפות הפוכות לגבי משהו ולעולם לא תגיע להסכמה. להיות מוכן להיכנע במהלך כמה מהמצבים הללו הוא מיומנות משא ומתן חשובה לאורך מערכת היחסים שלך. יהיו סוגיות שאתה בהחלט יכול לעשות אל תיכנע. זכור זאת במצבים אחרים והיה מוכן להתפשר כשזה לא כל כך חשוב לך."
סקוט אומר שאם משהו מנדנד אליך ללא הרף, חשוב להעלות אותו במקום לתת לו להתנפץ, מכיוון שאתה לא יכול לצפות שמישהו יקרא את דעתך. אבל, גם אז, עליכם לנסות תמיד להכניס את עצמכם לנעליו של האדם האחר. "אחת הסיבות העיקריות בהן אנו נלחמים היא שיש לנו נקודת מבט משלנו על משהו ורואים את הנושא דרך העדשה שלנו, " הוא אומר. "על ידי ניסיון לדמיין איך זה בצד השני של הוויכוח, אתה יכול לקבל תובנה כיצד בן הזוג שלך מרגיש ואיך הם עלולים לתפוס מצב, מה שמוביל אותך לשנות לפעמים את עמדתך - או לפחות לרכך אותו - כאמצעי להתפשר."
לפעמים אתה פשוט צריך שטח
אמנדה, בת 30, כמעט התגרשה לפני מספר שנים מכיוון שגיסיה שיגעו אותה. "זה הגיע למצב בו חמותי אמרה לי שגדלתי עם אמי 'מכניסה גברים כל הזמן לחיי ומחוצה להם'", היא אומרת. הוויכוחים הבלתי פוסקים הטילו מחיר על נישואיה מכיוון שכפי שקורה לעתים קרובות בתרחישים אלה, הם לא יכלו להסכים כיצד להתמודד עם המצב.
הם ניסו טיפול משפחתי, אך בסופו של דבר הדבר שעזר ביותר היה פשוט לא לדבר עם חותניה במשך כמה שנים. "לבחור שלא לדבר במשך זמן מה לא סגר את הדלת על קיומם לנצח. זה פשוט נתן לכולם זמן להתארגן מחדש, " היא אומרת. "בסופו של דבר, כולם הבינו שהם סתם משתוללים למען הזעם."
היה צוות
ג'יימי, בת 33, אומרת כי העצה הטובה ביותר שהיא ואשתה קיבלו אי פעם הייתה "לזכור שאתה באותה הצוות". אפילו פעילות משותפת - כמו משחק ספורט או משחק לוח בו אתם חברים לקבוצה - יכולה לעזור לכם להזכיר לכם שאתם במסע הזה שנקרא חיים יחד, לא מתחרים זה בזה.
היא גם אומרת כי "ביקור מחדש של המקום בו התאהבת - כמו מסעדות דייט ראשונות, אולמות קולנוע וכו '- יכול להחזיר את הזיכרונות החושיים שהרגשת כשהיית בשלב ירח הדבש." זה יכול לעבור דרך ארוכה מחדש של השריפה במערכת יחסים שנכנסה לשלב המלווה. למידע נוסף בנושא זה, גלה מה המדע אומר שהוא למעשה הנקודה המאושרת ביותר בנישואין שלך. (התראת ספוילר: זו לא ההתחלה!)
צא מהטלפון שלך
אחת המכשולים הגדולים ביותר למערכות יחסים מודרניות היא התקדמות הטכנולוגיה. מחקר שפורסם לאחרונה מצא כי 26 אחוז מהמבוגרים האמריקאים מודים שהם מקוונים "כמעט ללא הרף". נטפליקס הורגת את חיי המין של כולם, ו"התנפצות "- פעולת ההתעלמות ממישהו תוך כדי דפדוף בטלפון שלך - עלולות להשפיע הרסניות על מערכת היחסים שלך. בלה, בת 30, נקלעה לסיטואציה הזו כש"השתופפות "של בעלה הפכה לבעיה קשה.
"היה לו טלפון סלולרי כשרק הכרנו, ולכן הוא תמיד היה נוכח איתי כשהיינו יחד", היא אומרת. "אבל ברגע שהתחתנו הייתי חוזר הביתה והוא אפילו לא היה שואל אותי איך עבר היום שלי כי הוא היה עסוק מדי בגלילה בטוויטר או בצפייה בסרטונים ביוטיוב. וכשאני אמרתי לו דברים, הוא לא היה ' אני לא שומע אותי כי הוא היה קבור בטלפון שלו. " מבחינת בלה, הכל השתנה ברגע שאמרה לבעלה עד כמה התנהגותו פגעה בה, ועכשיו יש להם מדיניות לא להסתכל על הטלפונים שלהם כשהם מבלים יחד את הערב. לקבלת דרכים נוספות בהן אתה יכול להשפיע לרעה על הנישואין שלך, בדוק את הדברים שאתה עושה לא נכון שיהרוג את הנישואים שלך.
תעלה את הפנטזיה
מאשה, 28, הרגישה שהיא זכתה בהגרלה כשפגשה רופא נאה לפני שמונה שנים. אבל, ברגע שהם נישאו, היא גילתה שלקריירה שלו היו חסרונות. "הוא נשוי בעצם לתפקידו, " היא אומרת. אז מאשה החליטה לפרוש מעבודתה וליצור איתו עסק משפחתי, כדי שיוכלו לעבוד יחד. "לא קשור לי לשחרר את החלום שלי להציל מערכת יחסים. מעולם לא הקריבתי כלום", היא אומרת. "חיפשתי פרויקט מרגש חדש ופשוט חשבתי שתפקידו יכול להפיק תועלת מהכישורים שלי."
ככל ששילב את יעדי הקריירה שלה בעזרתו, מאשה גם אומרת שמה שהסב את הנישואים שלהם יותר מכל היה העובדה שהיא הבינה ש"גברים הם בני אדם עם רגשות ורקע. הם לא חייבים לך כלום ואינם אמצעים הקמת מערכת יחסים מושלמת-תמונה שחלמת עליהם מאז גיל ההתבגרות. מאז שההבנה ההיא עלתה בי, החיים שלנו הפכו כה קלים יותר."
עשה תנועה לא גדולה
במאמרו "איך הצלתי את נישואיי", מתאר הסופר ריצ'רד פול אוונס את המלים הבודדות ששנו את הכל בשבילו ובאשתו, לטובה. יום אחד, הוא שאל את אשתו קרי, שאלה אחת פשוטה, "איך אוכל לשפר את היום שלך?" היא הפכה להגנתית וצינית. אז הוא לקח את העניינים לידיים וניקה את המוסך. ואז הוא שאל את אותה שאלה למחרת, ויום שאחרי, וכן הלאה, עד שהיא סוף סוף נשברה. "הקירות בינינו נפלו. התחלנו לנהל דיונים משמעותיים על מה שאנחנו רוצים מהחיים ואיך נוכל לשמח אחד את השני", הוא כותב.
"לא פתרנו את כל הבעיות שלנו. אני אפילו לא יכול לומר שלעולם לא נלחמנו שוב. אבל אופי המריבות שלנו השתנה. לא רק שהם נעשו יותר ויותר נדירים, הם היו חסרים את האנרגיה שהיו להם פעם. שללנו מהם חמצן. פשוט לא היה לנו בנו לפגוע זה בזה יותר. " למידע נוסף על כמה מחוות קטנות חשובות, קרא את החוט הוויראלי המחמם את הלב אודות המוזרויות הקטנות שאנשים מעריצים על יקיריהם.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות. קרא את הבא
הדרך היעילה ביותר לשפר את ערעור המין שלך
פחת עצמי הוא הנשק הקטלני ביותר בארסנל של כל ילד.
חמשת הדרכים הטובות ביותר לקיים יחסי מין מדהימים אחרי ההורות
כיצד להבטיח ריגושים עזים בשפכים של לגוס ומיץ.
המאיצים הטובים ביותר ליום המין לגברים
לעולם אל תיפטר ממטרות הביצוע שלך.
עיסוי ערמונית: איך זה נעשה ואיך זה מרגיש
יותר ויותר גברים מאמצים סוג חדש של אורגזמה. האם זה בשבילך?
6 שדרוגי שינוי משחק לעמדות המין האהובות עליך
ציוצים לדרך שלך לקראת כניסה לעולם חדש של הנאה.
קיבלתי מהפנט לקיים יחסי מין טובים יותר. הנה מה שקרה.
האם מצב דמוי טראנס באמת יכול לרפא בעיות זיקפה?
15 הדברים המעצבנים ביותר שהוא עושה במיטה (ומה לעשות בקשר אליהם)
כולנו יכולים להסכים: הגרביים האלה צריכות לרדת.
