יותר מדי רבים מאיתנו רואים בייעוץ נישואין (או בייעוץ זוגי) סיבה אבודה. אבל האמת היא שייעוץ בנישואין לא רק הציל אינספור שותפויות מכישלונות, אלא הוא גם נותן לשותפים את הכישורים שהם צריכים להתמודד עם סכסוכים בצורה יעילה בעתיד. בלי קשר, זה לא מקשה על ההחלטה לחפש את זה פחות קשה, וזה בהחלט לא מקלים על סימני האזהרה הגדולים ביותר. אז פנינו לכמה מטפלים בזוגיות בכירים כדי לאסוף את הבטחון העצמי כמה סימנים לכך שייעוץ נישואין הוא הכרחי מוחלט עבורך. ואם אתם חושבים לקשור את הקשר, הקפידו לקרוא את 10 הממצקים לפני הנישואין, כל הזוגות המנוסים מסכימים עליהם.
1 השותף שלך לא מקשיב
אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך שומע אותך אבל לא מקשיב לך, זו אינדיקציה מאוד ברורה שטיפול יכול לעשות את ההבדל. "הרבה בעיות נובעות מאופן שבו אנו מתקשרים עם בני זוגנו, או להפך, כיצד אנו לא מתקשרים", אומר כריס לית, יועץ מקצועי ומורשה במחנך בסן אנטוניו, טקסס. "הרוב המכריע של הבעיות שאני רואה רותח נושא ברור מאוד, שמורכב מאוד על ידי תקשורת, ואז מאפיל על ידי רגש."
הוא מציע דוגמה: "בואו נגיד שמישהו לא אוהב שבן זוגו או בן זוגה מבלה כל כך הרבה זמן במשחקי וידאו. במקום לתקשר בדיוק את הנקודה הזו, האדם מדבר במעומעם או רוקד סביב הדאגה. אולי הם מפגינים תסכול ואכזבה בלי בעצם אומר למה הם מוטרדים. עכשיו יש ויכוחים ובלבול שנמשך ונמשך, כאשר פשוט העברת הבעיה הראשונית יכולה הייתה להוביל לפיתרון מהיר ובריא מאוד. " זה המקום בו יועץ טוב יכול להיכנס ולעזור לכם להתעמק בנושא האמיתי. ובזמן שאתה פועל כדי לשמור על הניצוץ בחיים, אל תחמיץ את 7 הדרכים להפוך את הנישואין שלך לנצח.
2 אתה כל הזמן תקוע באותה סוגיה
אם ישנה נקודת דבק אחת שכל שיחה, ויכוח או דיון מסתיים איתה, חכם להזמין הפעלה בהקדם האפשרי. "אם אתה חוזר לאותו פגיעה ראשונית או פצע לא משנה מה הנושא, הריקוד השלילי שלך הופך לדפוס ומתקשה לפרוץ ולעשות משהו שונה", מסביר תומפסון. בייעוץ נישואין, מטפלים עובדים עם זוגות כדי ללמד אותם דרכים חדשות לדבר על מחלוקות כדי שיוכלו להגיע לתוצאות חיוביות יותר. "לרוב הזוגות יש בעיות מכיוון שהם לא יכולים לפרוץ את אותו מחזור מוכר", מוסיף תומפסון.
3 כל מה שהשותף שלך עושה מרגיז אותך
אתה מכיר את התחושה הזו שאתה מקבל כשמישהו פשוט משפשף אותך בדרך הלא נכונה - לא משנה מה הוא או היא עושים? אם אתה מרגיש את זה לגבי בן / בת הזוג שלך, הזמינו מטפל בהקדם האפשרי.
"סימן חתרני מאוד לכך שיועץ לנישואין עשוי להיות רעיון טוב הוא אם אדם מתחיל להרגיש טינה כלפי בן זוגו", אומר לית. אבל תרעומת יכולה להיות מסובכת לזיהוי. "התמרמרות זוחל פנימה לאט לאט. סימן שהוא עשוי לחלחל פנימה הוא אם אתה מתחיל להתעצבן בקלות (ובעקביות) עם בן / בת הזוג שלך, " הוא אומר. אז אם הם שואלים אותך אם אתה רוצה לראות טלוויזיה, להכין ארוחת ערב ביחד או לעשות משהו אחר כזוג ותגובת הבטן שלך היא להיאנח ולאחל לך שאתה עושה משהו אחר, כנראה שאתה זקוק לעזרה חיצונית. אם אתה חושש שאשתך עשויה להיות לא נאמנת, להלן 15 סימני האזהרה הבטוחים.
4 מכם לא אוהב איך האחרים משתמשים במדיה חברתית
"עבור זוגות מסוימים המדיה החברתית אינה בעיה בכלל", מסבירה לית. "זה בדרך כלל מכיוון ששני האנשים מסכימים על התפקיד, האופי והשימוש במדיה החברתית."
בצד ההפוך, כאשר אדם אחד אינו נמצא על סיפונו של האופן בו השני משתמש בערוצים החברתיים שלו, הוא יכול להפוך למקור עיקרי במאבק במערכת יחסים. "בדרך כלל הבעיה נובעת מלהיות 'חברים' עם אנשים מסוימים. אדם אחד עשוי להיות בסדר עם אקסים בפייסבוק, ואילו השני לא. אדם אחד עשוי לחשוב שמדיה חברתית מיועדת לחברים קרובים ומשפחה בלבד, ואילו השני זה הרבה יותר כולל ", הוא מציין.
תיקון ההימור כאן הוא לדון בגבולות בייעוץ נישואין, שם מטפלים רואים את הקונפליקט הזה כל הזמן ויכולים לעזור להאיץ את תהליך הפיתרון. ואם אתה מבלה יותר מדי זמן במדיה חברתית בימינו, ייתכן שתרצה לבדוק את 11 הדרכים הקלות הללו לכיבוש ההתמכרות לסמארטפון שלך.
5 אתה מעדיף לקבל תמיכה ממישהו אחר
אם אתה מוצא את עצמך מחפש מחוץ למערכת היחסים עם חבריך או לאחרים להרגעה רגשית, סביר להניח שזה סימן לכך שקורה משהו בינך לבין בן / בת הזוג. "בני זוג המרגישים עצמם מתפרקים ומסתמכים על אחרים לצורך תמיכה אינטימית יכולים להוות אינדיקטור לכך שעשוי להיות צורך בטיפול", מסביר רוברט וייס, LCSW, CSAT-S ומחבר הספר " Out of the Doghouse: מדריך לחיסכון צעד אחר צעד ביחסים עבור גברים תפסו רמאות . כשאתה חושב על זה, ה- SO שלך אמור להיות האדם שאתה מדבר איתו קודם כל על כל מה שמכביד על דעתך. כך שאם אתה מחפש בעקביות לאחרים כשאתה צריך לפרוק, אתה בטח צריך לבחון את המצב לעומק.
6 אתה לא יכול להפסיק להילחם. אי פעם.
אמנם כל הזמן לחזור לאותה בעיה הוא סימן לבעיה, אי היכולת להסכים על שום דבר זו דילמה נוספת לחלוטין. "אם בני הזוג ממשיכים להילחם אך לא סביב נושא יחיד - או במילים אחרות, הם מוצאים דברים נוספים להתווכח עליהם - אז ייעוץ בנישואין עשוי להיות מסוגל להבין מדוע יש כל כך הרבה סערה, או אם אנשים או שניהם רוצים אפילו להמשיך במערכת היחסים ", אומר לית. כמו שאומרים, איפה שיש עשן, יש אש. עדיף לרדת לתחתית זה מאשר לשים את עצמך דרך טיעון אינסופי אחד. לאחר שתסובב דברים, אל תחמיץ את האוסף שלנו של 10 הסודות לשמירת אשתך מאושר לנצח.
7 אתה אף פעם, לעולם לא נלחם.
מצד שני, אם אתה פשוט לעולם לא נלחם על משהו עם האחר המשמעותי שלך, אבל אתה מרגיש שיש בעיות במערכת היחסים, זה יכול להיות גם גורם לדאגה. "זה אולי יותר בעייתי כאשר הלחימה נפסקת, מכיוון שזה עשוי לאותת על חוסר עניין ואינטימיות", אומר וייס. "כשאנשים נעשים אדישים ביחס לזוגיות, ישנן סיבות העומדות בבסיסם ויש לטפל בסוגיות האלה אם הקשר עומד לשרוד ולשגשג", הוא מוסיף. אדישות יכולה בהחלט להיות אויב התשוקה. להלן עזרה בעידון חייהם של חיי המין שלך, להלן עשרת המאיצים הטובים ביותר לטיפוח המין היומיומי לגברים.
8 אתה לא מקיים יחסי מין
מלאני גרינברג, דוקטורנטית, פסיכולוגית קלינית במיל ואלי, קליפורניה, וסופרת המוח "סטרס הוכחה ", "סקס הוא הדבק המחבר את היחסים יחד בתקופות קשות". אז כן, סקס הוא די חשוב בכל מערכת יחסים. "בזמן שכל הזוגות עוברים התקפות יבשות מדי פעם, חוסר אינטימיות כרונית עשוי להוות אות לכך שמשהו לא בסדר במערכת היחסים, " היא מציינת. אם זה נשמע כמוך, יכול להיות מועיל לשנן את 13 הדברים הסקסיים ביותר שתוכלו לומר לאישה.
9 אתה חושב שאתה עשוי להזדקק לזה
לפעמים אתה פשוט יודע. "אני מגלה שרוב הזוגות מגיעים לייעוץ מאוחר מכפי שהם צריכים", אומר תומפסון. "פעמים רבות זוגות חושבים שהגעה לטיפול היא סימן עצום שהם סובלים מבעיות גדולות ושהקשר שלהם הוא כישלון מוחלט. אולי הם לא היו הרבה זמן ביחד או מרגישים שהם צריכים להיות מסוגלים לעבור את האתגרים שלהם בכוחות עצמם ", היא מסבירה. עם זאת, האמת היא שככל שמקדימים להגיע לטיפול, יש לבצע פחות עבודות תיקון. אז אם אתם חושבים שאולי תזדקקו לייעוץ, פשוט לכו על זה. ולייעוץ רב יותר בנושא מערכות יחסים, הנה 7 הדרכים להפוך את הנישואין שלכם לנצח.
10 אתה חושב להתחתן מלכתחילה.
כן, טיפול לפני הנישואין הוא דבר - טוב מאוד. מסתבר, יש סיבה שדתות רבות דורשות מפגשי ייעוץ לפני קשירת הקשר. "אני מגלה שטיפול לפני הנישואין יכול להועיל במיוחד, " אומרת מליסה דיווריס תומפסון, מטפלת ברישיון לנישואין ומשפחה בניו יורק. "זה עוזר לכל אחד מבני הזוג להתאקלם ברעיון להתחתן, כמו גם להגדיר מה הכוונות שלהם ואיך הם רואים את החיים שלהם", היא מוסיפה. בנוסף, תהליך זה יכול לצמצם בעיות פוטנציאליות לאורך הקו. אלה שחושבים על נישואים צריכים לבדוק גם את 10 השיחות לפני הנישואין שכל זוג צריך לקיים.
