כל אותן מודעות "נמוכות" שראית בטלוויזיה בשנים האחרונות? ובכן, מסתבר שהם עובדים. למעשה, הם כל כך יעילים שלדברי רויטרס, יותר ממיליון גברים (מתוך מחקר של 17 מיליון) נבדקו רמות ה- T שלהם בין 2009 ל -2013, התקופה בה המודעות הללו באמת החלו להמריא.. 300, 000 מאותם בחורים המשיכו לקבל טיפול בתחליפי טסטוסטרון (TRT), התהליך שבמסגרתו גברים מקבלים טסטוסטרון משלים.
כמובן, אינך צריך תואר במדעי הטילים כדי להבין מדוע TRT היא מכירה קלה. אחרי הכל, איזה בחור לא יעבור על כמה דולרים כדי לייצר באופן מיידי יותר אנרגיה, סקס טוב יותר, שרירים גדולים יותר, התמקדות רבה יותר וטמפרמנט בריא יותר מסביב?
אך השאלה הגדולה נותרה: אלא אם כן אתה חלק מהאחוז הזעיר של גברים הסובלים מהיפוגונדיזם - או "חסר T" - האם אתה באמת זקוק לזריקת טסטוסטרון בעורף? והאם TRT בסופו של דבר דרך פעולה בטוחה? בזאת אנו מטפלים בכל הדאגות שלך בנוגע ל"מעיין הנוער "המשלים של ימינו. ובזמן שאתה בודק טיפול T, אל תשכח את הבדיקות שאתה צריך לדרוש מהרופא שלך.
1 זה קל מדי להשיג
הדבר הראשון שאתה צריך לדעת על TRT הוא שזה דורש מרשם. עם זאת, מרשם זה קל מאוד להשיג. על פי הדיווח ב"ניו יורק טיימס ", רופאי טיפול ראשוני - בשום פנים ואופן לא מומחים ייעודיים ברמות הטסטוסטרון - שוקלים יותר מ- 60 אחוז מכל מרשמי ה- TRT. "הרבה אנשים נכנסים למשרדי רופאים ומבקשים מרשמים, והרופאים מצייתים, בין השאר בגלל שהם לא רוצים לאבד חולים", אמר ג'ון הוברמן, מחבר חלומות טסטוסטרון . "הרבה רפיון והונאה מגיעים כשאתה פשוט משליך את החומר הזה שם ומניח לכל טום, דיק והארי לנסות את זה."
זכור: רק בגלל שאתה יכול להשיג את זה לא אומר שאתה צריך את זה. הקפידו להתייעץ עם אנדוקרינולוג המתמחה בהורמונים. כמו כן, הקפד לבדוק את 6 הדרכים הטבעיות הללו לשיפור הטסטוסטרון שלך.
2 אתה צריך בדיקת דם
לפי אותו דו"ח כושר לגברים , "אחד מארבעה גברים העוברים TRT מעולם לא מבקש בדיקת דם." המשמעות היא שרבע מכל הגברים הנוטלים טסטוסטרון בחוץ מבססים את הטיפולים שלהם על אינסטינקט - או גרוע מכך - WebMD. בתור התחלה, בצע עבודות דם ותדע את רמות ה- T שלך. כשאתה יודע את רמות ה- T שלך, תדע אם אתה באמת יכול להשתמש בעוד קצת טסטוסטרון. ובכל מקום שרמת T שלך, אל תחמיץ את 100 הדרכים האלה להיות גבר בריא יותר ברגע זה.
3 אפילו בחורים ישנים יכולים להיות ברמות T רגילות
רמת הטסטוסטרון שלך מגיעה לשיאה סביב גיל 20 ומתחילה לרדת לאחר 30 בקצב של אחוז בערך בשנה. רמות טסטוסטרון בדם נמדדות על ידי ננוגרם לדציליטר. (אל תדאגו: רופאים לא יסלקו למעשה מדיליטר דם מהמערכת שלך.) טווח של בערך 270 עד 1, 070 נחשב לממוצע. ואפילו ילדים גריאטרים בני 80 יכולים לבדוק קרוב ל -400. מקווה שלא יגרום לך להרגיש רע מדי עם התוצאות הסופיות שלך.
4 ספירת הזרע שלך תתרוקן
בפיתול דרמטי, TRT גורם לספירת זרע להתרסק מהר יותר מאשר נהג משאית שיכור בכביש קרח. אם תרצה שאבהות תהיה בעתידך, אנו ממליצים להפסיק את הטיפול בינתיים. אז אם אתם מחפשים טיפול בסוגיית הליבידו האמורה, תמיד יש ויאגרה - או שתוכלו לבדוק את 10 המאיצים הטובים ביותר לטיפוח היומיום לגברים.
5 זה לא תמיד ירייה
צורת הטיפול T הפופולרית ביותר היא AndroGel. זה משחה אקטואלית, ברורה ונטולת ריח, שאתה משפשף על פלג הגוף העליון מדי יום. (שימו לב: על פי אתר האינטרנט של AndroGel, נשים צריכות להימנע ממגע עם חלקי גוף לא רחוצים שבהם הוחל הג'ל. אז יש לזכור זאת.)
6 רמות ה- T שלך משתנות לאורך היום
רמות הטסטוסטרון שלך אינן קבועות; הם, כמו כמות הקפאין במערכת שלך, או כמות המזון במעיים שלך, משתנים בין כאשר אתה מתעורר לבין שאתה נכנס. הרמות הן הגבוהות ביותר בסביבות 8:00 בבוקר עבור אלה שמעולם לא קמים כל כך מוקדם, החיים לעולם לא יראו אותך בספירת ה- T הגבוהה ביותר שלך. מזל רע. כדי לישון טוב יותר - ולהתעורר מוקדם יותר - עיין בעשרה טיפים לשינה הטובה ביותר שלך אי פעם.
7 TRT עשוי להגדיל את ספירת תאי הדם האדומים
לא היו מחקרים קריטיים ורחבים בנושא זה, אך יתכן שיש קשר בין TRT לעלייה בכדוריות הדם האדומות. עלייה כזו כמובן יכולה להוביל לתופעות לוואי לא כל כך מהנות, כמו התקף לב או אירוע מוחי. שוב, לא פורסמו נתונים משמעותיים על נקודה זו, אך בהחלט כדאי לזכור אם אתם שוקלים טיפול.
8 TRT לא יהפוך אותך ליו ג'קמן
סדרת מחקרים באוניברסיטת צ'ארלס ר 'דרו ואוניברסיטת מקמאסטר הראו שאם רמות ה- T של גבר גבוהות מהממוצע, ובכל זאת בתחום זה בין 270 ל -1, 070, הוא לא ישים שרירים בשום עלייה ציון. במילים אחרות, TRT אינו סטרואידים. אבל אם אתה רוצה להיראות כמו וולברין, מדוע שלא תבדוק את שיעורי החיים של ג'קמן בעצמך?
9 יש אלטרנטיבות
כדי לשאול שיעורים מכל מודעת טלוויזיה ברפואה שאי פעם, TRT אינו מיועד לכולם. ישנן דרכים טבעיות להגדיל את רמות ה- T שלך - תזונה עשירה בחלבון וויטמין B ו- D; לישון לילה טוב - אבל לפיתרון בטוח יותר, ובכל זאת מלאכותי, תמיד יש קלומיד. Clomid, המכונה גם קלומיפה ציטרט, נועד לעורר ביוץ אצל נשים, אך יעיל גם בהעלאת רמות T בקרב גברים. כותב דו"ח הכושר לגברים , למעשה, ניסה זאת - וראה רמות ה- T שלו גדלות מ -133 ננוגרם ל -722 מדהים.
10 כמה חבר'ה זקוקים לזה. אתה בטח לא.
אם אתה בחור בריא בשנות השלושים והארבעים, הטסטוסטרון שלך יירד - אבל זה לא אומר שאתה באמת צריך טיפול. "אם אתה נכנס ואומר 'טוב, אתה יודע, בעשר השנים האחרונות התעייפתי יותר, אני מתקשה להוריד משקל…' זה פשוט לא מספיק - זו תופעה טבעית!" ז'ק ביילרג'רון, דוקטורט, אפידמיולוג בסניף הרפואי של אוניברסיטת טקסס בגאלווסטון, אמר לכושר הגברים. עם זאת, אם אתה גבר מצפון לגיל 50, ואתה מתקשה לקום אותו, אתה מרגיש מדוכא, ואתה בדרך כלל לא מרוצה, עליך לחפש TRT.
