אני בן 29, ובעוד על פי חשבונות רבים יש לי מה שנחשבים לחיים מדהימים, קלות קיומי היא שאני לא יודע להיות רווק. כשאבא שלי שואל אותי מה שלומי, אני מספר לו על העבודה הנהדרת שיש לי, על הדירה המדהימה שלי, על חיי החברה המנצנצים, על המסעות המרגשים שלי, והוא מקשיב בתשומת לב לפני שהוא סוף סוף מגיב, "בסדר, אבל למה לא יכול אתה מוצא את עצמך גבר?"
אני מנסה להסביר שהזמנים השתנו מאז ימי ברית המועצות, ושהיות רווקה בימינו זה לא סימן שאתה פריה חברתית. יש לי חיים נפלאים לבד, אז לא שווה לי להתחתן עם וניה אידיוט הכפר רק כדי להמשיך ולהופיע. אבל כשאני בברים עם חברי, שרובם גם רווקים, אנו תוהים בסתר אם יש משהו לא בסדר איתנו. וגם כל העצות שתקבלו מזוגות נשואים זחוחים לא עוזרות. חצי מהם אומרים לך שאתה צריך "לצאת יותר" ו"להתאמץ יותר ", והחצי השני אומר לך שאתה צריך" להפסיק לנסות "כי" אתה תמיד פוגש מישהו כשאתה לא מסתכל ", משאיר אותך אפילו יותר מבולבל ומתוסכל ממה שהיית מלכתחילה.
וכל המאמרים באינטרנט שאומרים לך שלהיות רווק זה דבר מדהים מרגיש כמו חבילה של שקרים. אז להלן כמה כללים שבניתי, שרבים מהם מבוססים על מחקר מקיף, שעזרו לי לאמץ באמת את הייחודיות במקום לראות בו כל תפקוד אישיותי. אז המשיכו הלאה, והרגישו שרוחות הסולו שלכם עולות. ולעצות מדהימות נוספות בנושא, וודאו שאתם מכירים את 20 הסימנים שאתם מפחדים להיות לבד.
1 דע שאתה לא לבד
Shutterstock
כן, אתה לבד, אבל אתה לא לבד בלהיות לבד. למעשה, אתה חלק ממגמה מתועדת היטב. גיל הנישואין הממוצע הוא כיום 27.1 לנשים ו 29.2 לגברים, עלייה מ 20.3- ו 22.8 בשנת 1950. והגישה לנישואין בקרב בני המילניאלים שונה מאוד מ Baby Boomers.
בדורות קודמים, הנישואין היו הצעד הראשון לבגרות. כיום, אנשים רבים רואים זאת האחרון, וזו הסיבה שהסוציולוגים מתייחסים לאג"ח של ימינו כ"נישואי אבן מצפון "- הלבנה האחרונה שהכנתם לחיים מצליחים, זה שאתה מציב ברגע שכל ענייניך האחרים תקינים. ואפילו אלה שנמצאים במערכות יחסים מחכים הרבה יותר זמן ממספר הבייבי בום. למידע נוסף בנושא זה, קראו כמה זה תאריכי הזוג הממוצע של היום לפני שהם מתחתנים.
2 תביני שאתה בעצם חלק ממגמה
Shutterstock
שיעורי הנישואין בארצות הברית הגיעו לשפל היסטורי, עובדה שמדאיגה הרבה פסיכולוגים חברתיים, בהתחשב בכך שהוכח כי הנישואין הם בעלי מגוון יתרונות כלכליים ובריאותיים. מחקר שנערך על ידי המרכז לחקר Pew ב -2014, חזה שלפחות 25% מהמילניאלים יישארו רווקים לנצח. אז כשסבתא שלך מביכה אותך על היותך רווקה, אתה יכול להגיד לה שהזמנים השתנו, וכי מחקרים מצביעים על כך שעד שהמבוגרים של היום הגיעו לחמישים לחייהם, אחד מכל ארבעה מעולם לא היה נשוי. מה שאומר שלכל הפחות לא תהיה עוד סטיגמה חברתית סביב זה.
3 זכור כי עצמאות פיננסית היא דבר טוב
Shutterstock
בשלב הבא, אולי תרצה לנסות לשכנע את סבתא שלהיות רווקה זה לא נורא כמו שזה נשמע. אחת הסיבות העיקריות לכך שכל כך הרבה מילילניאלים מעכבים מערכות יחסים רציניות היא מכיוון שנוכחותן של נשים בכוח העבודה עלתה באופן דרמטי בעשורים האחרונים.
עוד בשנת 1950, רק 33.9 אחוז מהנשים עבדו מחוץ לבית; כעת, הנתון הזה הוא עד 57 אחוזים וצפוי להמשיך ולעלות. התנועות לסגירת פער השכר המגדרי שהצטמצם בעשורים האחרונים הולכות ומתחזקות. בחזרה ליום, הרבה נשים נאלצו להתחתן, ללא קשר לשאלה אם הן רוצות או לא, רק כדי שיוכלו להרשות לעצמן חיים נחמדים. כעת, לנשים יש הרבה יותר אפשרויות, ועצמאות פיננסית היא משהו שכולם יכולים לקבל איתו על הסיפון.
4 התמקד בקריירה שלך
חברת Comet למימון מחדש של הלוואת סטודנטים שאלה לאחרונה 364 מילניניאל רווקים מדוע הם לא היו במערכת יחסים, ו -40 אחוזים ענו שזה בגלל שהם מתמקדים בקריירה שלהם. זה עשוי להיות מושג קשה עבור דורות מבוגרים רבים להבין, אך יש יתרון חד משמעי בכך שתוכל להתמקד בעבודה שלך ללא הפרעות והתחייבויות בלתי נמנעות של הצורך להאכיל תינוק בארבע בבוקר ולנסות לשכנע את בן / בת הזוג שלך מכירת הבית ועבר להונג קונג לשנה זה רעיון נהדר.
5 נסיעות ולקחת סיכונים
רבים ממילניאלים רואים להיות רווקים לא כסימן לכך שאתה מפסיד אלא כהזדמנות ייחודית לעשות את הדבר שלך לפני שאתה מתחייב לחלוטין למישהו אחר.
"אתה יכול ללכת ולקבל כל ניסיון שתרצה, מתי שתרצה, ולא צריך לדאוג ממה שמישהו אחר רוצה", אמר הפסיכולוג ד"ר ניקי מרטינז, אל ההמולה על היתרונות של להיות רווק. "זה הזמן לטייל לבד, להשתתף בשיעור רק בשביל הכיף, לעשות כמה שיותר פעילויות שאתה רוצה, כי לא תמיד תהיה לך הזדמנות רק להרים ולעשות מה שמתחשק לך."
עבור רבים, גישה זו היא עדות לכך שמילניאלים הם אנוכיים, אינדיבידואליסטיים מדי וזכאים. אך כאשר עזיז אנסארי גילה גיליון קשישים שהתחתנו בגיל צעיר מאוד בספר רב המכר שלו, " רומנטיקה מודרנית" , רבים מהם - בעיקר הנשים - אמרו שהם רוצים שהם היו יכולים להסתכן יותר ולגלות מי הם באמת לפני שהם מתיישבים. אז אולי גישה זו אינה אנוכית כמו ניסיון לתקן את הטעויות שהסבים והסבתות שלנו מרגישים שהם עשו. למידע נוסף על זה, בדוק, זהו הצער הגדול ביותר בחיים שיש לרוב האנשים.
6 להכיר בכך שנישואים אינם כה גדולים
Shutterstock
פסיכולוגים חברתיים רבים מציגים את התיאוריה כי הסיבה שהמילניאלים כל כך מתפכחים ממכון הנישואין היא מכיוון ששיעורי הגירושין הגיעו לשיא בתחילת שנות השמונים, מה שאומר שבניגוד לבייבי בום, רבים מהמבוגרים של ימינו גדלו מתוך הבנה של ההרס שקורה כשדברים לא זה לא מסתדר.
חייהם של אלה שהוריהם שהו יחד כנראה גם לא היו פיקניק, שכן רבים מאיתנו יודעים איך זה לגדול במשק בית שדומה לאזור מלחמה תמידי. להיות רווק זה יכול להיות קשה, ובודד, אבל עבור רבים זה בטוח מכה במעגל אינסופי של ויכוחים על מי אמור לעשות את הכלים. בנוסף, ראינו כיצד להתחתן עם מישהו שהכרת שטועה עבורך מלכתחילה יכול להסתיים בטרגדיה. לעדות אישית על כך, קרא כיצד רימה את בן זוגי. הנה מה שהלוואי שידעתי לפני כן.
7 דע כי מציאת "האחד" לא ממש משמחת אותך
Shutterstock
כשנכנסתי לקורס ייל אושר, כבר ידעתי ש להרוויח הרבה כסף זה לא גורם לך אושר. אבל הופתעתי לגלות שמציאת "האחד" אינה, גם היא, לפחות לא לטווח הארוך. מחקרים מצאו כי זוגות שמתחתנים אמנם מאושרים יותר מהאנשים הלא נשואים בתקופת ירח הדבש שלהם, אך לעיתים קרובות חוזרים לקו הבסיס לאחר 18 החודשים הראשונים לנישואין.
זה משהו שהייתי עד אליו מקרוב עם חברי הנשואים, שרבים מהם מקשיבים לי מתלוננים על היותם רווקים לפני שמזכירים לי בצורה נמרצת שהם לא יותר מאושרים ממני, יש להם רק מערכת שונה של בעיות להתמודד איתן. לכריס רוק יש בדיחה נהדרת בנושא זה, בו הוא אומר כי "אתה נשוי ומשועמם, או רווק ובודד. אין שום אושר בשום מקום." זה טוב להזכיר לעצמך שהחיים אינם סרט של דיסני, ושהתחתן לא נגמרת באושר ועושר.
קח את הזמן שלך
במחקר השביט שצוטט קודם לכן, הסיבות המכריעות שמילניאלס נתנו לא להיות במערכות יחסים היו שהן "בררניות" או "לא מצאו מישהו שאהבו מספיק עד היום." זה בא לאמת הבסיסית, המגובה במחקרים מדעיים, שלמילניאלים פשוט יש ציפיות גבוהות הרבה יותר למערכות יחסים מאשר לדורות קודמים. אנסארי בחן זאת בהרחבה ברומנטיקה המודרנית, ואמר שרבים מהבייבי בום הם רק רצו להתחתן עם מישהו שהיה נחמד ונראה היה שהוא עושה בן זוג לחיים טובים; המבוגרים של ימינו, לעומת זאת, רוצים שמישהו שהם באמת מאמינים שהוא "חבר הנפש" שלהם, שקשה הרבה יותר למצוא אותו.
מבוגרים רבים רבים רואים בכך עדות לכך שמילניאלים פשוט תובעניים מדי, ואולי הם צודקים. אבל הנה תיאוריה אחרת: בעוד שאנשים רבים חושבים ששיעור הצניחה של הנישואין הוא סימן לכך שמילניאלים לא מתייחסים לנישואים ברצינות, ישנם פסיכולוגים שטוענים שהדמוגרפיה הזו למעשה מתייחסת לנישואים ברצינות רבה יותר, וזו הסיבה שהם רוצים לחכות עד שהם ימצאו מישהו הם חושבים שהוא באמת זה שקשור את הקשר. אם זו אסטרטגיה יעילה או לא, זה דבר שרק הזמן יגיד. אולי הדור הבא יתחתן מוקדם יותר, כסוג של מהלך נגדי-מהפכני, תוך שהוא צועק "אני לא רוצה להסתיים כמוך, אמא!" או אולי, רק אולי, הגישה הזו תשתלם, וכולנו נסיים באיגודים הרבה יותר שמחים מאלו של הורינו.
9 עשה חיפוש נפש
האם אתה בכלל רוצה להתחתן? כאילו, באמת רוצה? או שאתה פשוט מרגיש לחוץ מצד החברה? השאלה הזו עולה הרבה בשבילי, במיוחד בטיפול. כל אנשי המקצוע המיומנים שיש לי בצוות אומרים לי שאם אני באמת רוצה להיות בזוגיות, הייתי כבר באחת. אחרי הכל, כל כך קשה לנתח את הרצון הפנימי ביותר שלנו מהדברים שהחברה אומרת לנו שעלינו לרצות. ומה שאנשים עושים בפועל הוא לרוב אינדיקציה גדולה יותר לרצונות התת מודע שלהם ממה שהם אומרים בתיאוריה. כולם מתלוננים על החיים שלהם, אבל האמת היא שלרוב האנשים יש את החיים שהם רוצים בסתר. אז שאלו את עצמכם "האם אני באמת, בלב ליבי, רוצה להיות בזוגיות? או שאני פשוט חושב שאני כן?" כך או כך, הצגת מצבך הבודד כבחירה, במקום עונש מאסר שהונע עליך על ידי עולם לא הוגן, יכולה לספק יתרונות גדולים לבריאותך הנפשית.
10 עשה כמה טריקי מחשבה
הגעתי לטריק קטן שמאוד עוזר לי כשאני מרגיש זנופה לגבי להיות רווק. אני מדמיין את עצמי בתוך, למשל, חמש שנים, נשוי לגבר שאני מאמין שהוא חבר הנפש שלי, מכורבל יחד בערסל שקורא את ספרינו. ואני מתאר לעצמי איך אותו אדם יחשוב שזה כל כך טיפש ממני שביליתי כל כך הרבה שנים בסבל והכאת עצמי על כך שלא הייתי בזוגיות במקום ליהנות מהחופש וההתרגשות העומדת לרשותי.
אני אפילו לא מדבר על אישור חיובי, או לדמיין את החיים שאתה רוצה כדי לגרום להם לקרות, אם כי אנשים רבים נשבעים בזה. אני אומר שהצפייה בחיים הנוכחיים שלך מנקודת המבט של עתיד שיש לך את כל מה שאתה רוצה כרגע עשויה לגרום לך להבין עד כמה טוב לך.
11 קבל כלב
אולי קראת את כל זה ואתה, כמו אבי, עדיין חושב "בסדר, זה נהדר, אבל אני עדיין ממש רוצה מישהו."
אחת הדרכים להפחית את הבדידות שבבירור בשליטתך היא להשיג חיית מחמד, שמחקרים הוכיחו שהיא מסייעת בהפחתת מתח ומעניקה תמיכה רגשית, שהם שני היתרונות העיקריים של מערכת יחסים טובה. הרגע שקיבלתי את הכלב שלי היה גם הרגע שהפסקתי לקיים יחסים רעילים, מכיוון שכבר לא הרגשתי צורך לצאת לדייט פשוט כדי שיהיה לי גוף חם להתכרבל אליו או למישהו לראות איתו טלוויזיה בערב שבת.. למען האמת, מצאתי הרבה דברים שרציתי מגבר - מישהו שיאהב אותך ללא תנאי שיגן גם עליך ויספק חברות תמידית - מהכלב שלי. למידע נוסף מדוע זה רעיון טוב, בדקו 15 יתרונות מדהימים של אימוץ חיית מחמד.
12 עשו היכרויות באינטרנט בדרך הנכונה
הפרדוקס של תרבות ההיכרויות המודרנית הוא שמעולם לא היו כל כך הרבה דרכים שונות לפגוש מישהו, ובכל זאת, ישנם יותר אנשים רווקים מאי פעם, וזו הסיבה שדווקא אימון לדייטים הוא עסק כל כך פורח. הרבה אנשים מרגישים שדייטים מקוונים דווקא הקשו על פגישה עם מישהו מיוחד, והם צודקים.
בספרה פורץ הדרך לשנת 2010, "אמנות הבחירה" , הראתה פרופסור העסקים שינה לינגר, שאמנם אנו חושבים שיש טונות של אופציות כדבר טוב מטבעו, אך מחקרים מראים שכאשר יש לאנשים יותר מדי אפשרויות, הם סטטיסטיים פחות אוהבים לעשות החלטה בכלל. הכרויות מקוונות משתלבות באופן מושלם בתיאוריה זו, מכיוון שהיא יוצרת אשליה של מספר בלתי מוגבל של אפשרויות, ובכך גורמת לאנשים פחות להתחייב למישהו בכלל.
זו הסיבה שמאמני היכרויות רבים כל כך מייעצים ללקוחותיהם להפסיק לצפות להתאהב מייד ובמקום זאת לקחת פסק זמן כדי להכיר מישהו באמת. רבים מאיתנו מפסיקים אנשים מהר מדי. "למה לצאת לדייט שני עם מישהי שהייתה לי תקופה איתה בסדר, כשאני יכול לצאת לדייט ראשון עם הבחורה הזו בדיוק התאמתי עם שנראית סופר מדהימה" אנחנו חושבים לעצמנו, מבלי להבין שהמנטליות הזו בעצם משפיעה אותנו על מחזור אינסופי של דייטים ראשונים.
יש אנשים שלוקח להם זמן להיפתח, ולפעמים להתלהב ממישהו שרק פגשתם זה רק סימן לכך שדברים יישרפו במהירות. לכן מאמני היכרויות מציעים לצאת לפחות לשלושה פגישות עם מישהו לפני שהם מחליטים אם יש שם פוטנציאל או לא. ולעוד טיפים נהדרים ממומחים, בדקו מדוע שכרתי מאמן הכרויות מקוון וזה מה שלמדתי.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות.