השנה, שעון הקיץ ייפול ב -10 במרץ בשעה הרגילה: 02:00 לפנות בוקר ולפני שתשאלו, זה זה שבו השעונים נעים קדימה , מה שמקנה לכם שעה נוספת של אור שמש בסוף היום. (אל דאגה: אם המתמטיקה מבלבלת, רוב המכשירים שלך יעבדו עבורך אוטומטית את המתג.) עם זאת, למרות הסיבה הברורה של המסורת לקיים - יותר אור שמש - היא מעלה את חלקה ההוגן של ביקורת. המבקרים אומרים שזה מיושן, שהוא לא משרת שום מטרה ושהוא "גונב" שעה של שינה יקרה.
סליחה, אבל כל זה נשמע כמו חבורה של יללות. כן, לוח הזמנים של השינה שלך נזרק מהאוויר במשך, שבוע, בערך. אבל בתמורה, אתה קוצר כל מיני הטבות משפרות חיים. להלן 13 הטובים ביותר.
1 זה קל כשאתה עוזב את העבודה
האם אתה אוהב לעזוב את המשרד במשך היום רק כדי למצוא את עצמך בשעות הלילה? כן, לא חשבתי כך.
למרבה המזל, כאשר שעות הקיץ בשעות הבוקר, אתה מקבל שעה נוספת של אור יום אחר הצהריים - כלומר, אלא אם כן אתה עובד במשמרת הלילה, סביר להניח שתחווה לפחות שעה של שעת שמש לאחר שתצא מהעבודה, תלוי במיקום. תוכל לבדוק את הנתונים המדויקים ב- TimeAndDate.com עבור המיקוד המדויק שלך. איך אתה מבלה את אותה שעה, כמובן, תלוי בך. רק תשמח שיש לך את זה.
2 אתה יכול לתפוס את הזריחה
זמן קיץ לא מסיט את השקיעה מאוחר יותר. זה גם מזיז את הזריחה מוקדם יותר. עבור כל הינשופי הלילה, פירוש הדבר שאתה יכול סוף סוף לקבל סיכוי לתפוס את הזריחה - והדבר עשוי להעצים את רווחתך! על פי מחקרים שפורסמו בכתב העת Journal of Psychosomatic Research , ההתעוררות מוקדם יותר בהתייחס לזריחה מורידה את הסיכוי לדיכאון. אין זה מפתיע, אם כן, כי מחברי המחקר ממליצים לעבור לשעון הקיץ בכל ימות השנה. אחרי הכל, אתה לא יכול לעשות דבר טוב מדי.
3 זה מוביל למוות פחות בתאונות דרכים
אם אתה מבין 100 האחוזים מהאנשים שאינם אוהבים תאונות דרכים, זמן הקיץ נמצא לצידך. על פי מחקר שפורסם בניתוח ומניעה של תאונות , שנה שלמה של שמירת קיץ תפחית את ההרוגים של הנוסעים ב -3 אחוזים ואת ההרוגים בהולכי הרגל בשיעור של 13 אחוזים.
למה? על פי מחקר אחר שפורסם ב'מניעת פציעות ' , התשובה היא פשוטה: "מספר לא פרופורציונלי של פציעות קטלניות מתרחש לאחר רדת החשכה."
4 זה שופך יותר אור על ינשופי לילה מפוקפקים
סליחה, ינשופי לילה, אבל כנראה שאי אפשר לסמוך עליכם. על פי מחקר אחד שנערך בנושא אישיות ושוני אינדיבידואלי , אנשים עם הרגלים ליליים נוטים יותר לתכונות אישיות הכלולות ב"שלישייה האפלה ", כמו נרקיסיזם, פסיכופתיה ומצ'יוואליאניזם.
באופן ספציפי, החוקרים הציעו שאנשים אלה ישגשגו בלילה על ידי "לנצל את האור הנמוך, את המעקב המוגבל ואת העיבוד הקוגניטיבי המופחת של אנשים מסוג בוקר." במילים אחרות, כאשר הציפורים המוקדמות מתעייפות, הנבלים המחוללים הרסניים יוצאים לשחק.
למרבה המזל, שעון הקיץ מספק לכולנו שכבת הגנה דקה על ידי הארכת אור השמש מאוחר יותר לערבים, ומאפשר "פיקוח" מוגבר על אותם אנשים רעועים.
5 יש יותר אור שמש לאנשים החכמים ביותר
למרות התנהגותם המבקשת של ינשופי לילה - או אולי כתוצאה מכך - חוקרים מבית הספר לכלכלה בלונדון מצאו כי בממוצע, אנשים השוהים עד מאוחר נוטים להיות חכמים יותר מהאוכלוסייה הממוצעת. בעיקרון, זה אומר שכולנו מחליפים את השעונים שלנו רק כדי לתת למכנסיים החכמים האלה כמה שעות נוספות של אור שמש.
6 זה נותן לאנשים את מה שהם רוצים
עובדה: רוב האנשים רוצים שנגמר קיץ לקיץ. על פי סקר אחד, כמעט שלושה מכל ארבעה אמריקאים רוצים לגרש את התרגול.
עכשיו, זה מספר נוצץ והכל, אבל הכותרת לא מצליחה לתפוס נקודה מכריעה: אותם הנשאלים רצו לשמור על השקיעה המאוחרת יותר כל השנה. לפיכך, הם לא רוצים למעשה לסיים את שמירת הקיץ בכלל. הם רוצים להאריך - ללא הגבלת זמן.
7 זה חוסך חשמל
Shutterstock
על פי מחקר שנערך על ידי מחלקת האנרגיה, שעון הקיץ פחת בצריכת החשמל השנתית בארצות הברית בכ -03%. למרות שזה אולי לא נשמע כמו הרבה, זה מספיק בכוח של 100 אלף משקי בית למשך שנה, לפי נתוני סיינטיפיק אמריקן .
8 זה פטריוטי
Shutterstock
על פי ספריית הקונגרס, החיסכון בקיץ הוקם לראשונה בארצות הברית במהלך מלחמת העולם הראשונה "כדרך לשמור על דלק הדרוש לתעשיות מלחמה". בזמן שבוטל זמן קצר לאחר המלחמה, בשנת 1920, הוא הוחזר אז בשנת 1942 בעיצומה של מלחמת העולם השנייה. אז בפעם הבאה שאתם מתעוננים על קום מהמיטה עם פחות שעות שינה מהרגיל, רק זכרו: זה בשביל החיילים.
9 זה נלחם בפשע
על פי מחקרים שפורסמו בסקירה של כלכלה וסטטיסטיקה , זמן קיץ ממלא תפקיד גדול במאבק בפשע. להערכתם, המעבר ל- DST גורם לירידה של 7 אחוז בשוד, וכתוצאה מכך חיסכון שנתי בסך 59 מיליון דולר. מי בכלל צריך ערנות רעולי פנים?
10 אתה צופה בטלוויזיה פחות
Shutterstock
זמן קצר לאחר הארכת שעון הקיץ בשנת 2006, Variety דיווחה כי הדירוגים של "כמעט כל מופע" הושפעו לרעה מהשינוי. אך בעוד שתעשיית הטלוויזיה עשויה לא לאהוב סיבה ותוצאה זו, מערכות היחסים שלך - ובריאותך ורווחתך - אוהבות זאת.
11 אור השמש שומר עליך ללכת
Shutterstock
מאמר שפורסם בפרספקטיבות לבריאות הסביבה הראה כי מגוון היתרונות הבריאותיים של קרני UV הושכחו ממהרנו לגנות חשיפה מוגזמת. למעשה, ציין, כי קרני UV עודפות מהוות רק 0.1% מהנטל העולמי של המחלה, בעוד שהיתרונות שלה מבחינה פסיכולוגית ופיזית הם עצום.
היתרון הידוע ביותר, כך נאמר, הוא הגברת ייצור הוויטמין D של האדם. עם זאת אולי לא ידעת ש"לפחות אלף גנים שונים השולטים כמעט בכל רקמה בגוף נחשבים כעת לוויסות על ידי… הצורה הפעילה של הוויטמין."
12 זה מוזר אקראי של היסטוריה
תמונה באמצעות Wikimedia Commons
את הרעיון לזמן קיץ הוצע לראשונה על ידי בנימין פרנקלין במכתב פנים אל פנים לעורך עיתון פריזאי. (למשל, הוא מבטיח לקוראים כי "הוא נותן אור ברגע שהוא קם. אני משוכנע בזה.") ההסבר שלו היה שזה יחסוך נרות, טענה שפרנקלין מצא חן במיוחד משום שהוא "אוהב כלכלה בצורה מופרזת, " הוא כתב.
מהר קדימה יותר ממאתיים שנה וואלה! ההצעה הפזיזה ששרבט זר בפני העיתונות המקומית הפכה לתופעה מן המניין, כמעט הגלובלי.
13 זה נותן לנו משהו שכיף לדבר עליו
פעמיים בשנה, בכל שנה, עולם האותיות מתמלא בכאבים למוסד של שעון הקיץ. בעולם של ימינו של מחזורי חדשות 24/7 ותקשורת מיידית, נחמד לדעת שיש כמה שיחות ללא לחץ (אם כי בהחלט בוצע רגשית) שאנחנו כעם מסוגלים לנהל. בהתחשב בכך שאנחנו אפילו לא יכולים להסכים על איות, זו יכולה להיות אחת השיחות האזרחיות האחרונות שיכולנו לנהל. ולמידע נוסף מדוע מסורת זו צריכה להישאר, בדקו את 10 הדרכים הללו לחיסכון בקיץ הנוכחי עבורכם.
הדרך הטובה ביותר להתעורר במצב רוח טוב בכל יום
וזה קל יותר ממה שאי פעם דמיינת.
50 ציטוטים של בוקר טוב לעודד את היום שלך
רק את המילים שאתה צריך כדי לקום אליהם.
10 דרכים לחיסכון בקיץ הוא טוב בשבילך
הקרבת שעה של שינה עשויה להיות שווה את זה בטווח הרחוק.
23 דרכים שעון קיץ פוגע בבריאות שלך
לפני שמגיע הקיץ, דע למה נועד גופך.
10 דרכים לחיסכון בקיץ הוא רע בשבילך
את הכעס הזה אתה מרגיש בקפיצות? מוצדק לחלוטין.
30 טריקים בריאים לאיפוס השינה במהלך שעון הקיץ
לפני שתגיע למלטונין, נסה לנגב טבעי.
הנה מדוע שעון הקיץ הוא הדבר הטוב ביותר שאי פעם
"נכנס למכונת הזמן שלי ובוא נלך עוד קצת שמש!"
