חוכמה קונבנציונאלית מכתיבה ששקר הוא רע, לשקר לחבר זה יותר גרוע, ולשקר לאוהב זה ביטוי רב. אבני הבניין של מערכת יחסים בריאה הם יושרה, קומיות, ובעיקר, כנות . לשבור כל חלק בבסיס הזה וכל השיבנג מתרסק.
אבל בואו נודה בזה: החיים לא תמיד כל כך פשוטים, ואנחנו לא כולנו צופי בנים. למען האמת, הייתי מוכן להעלות על הדעת ששקר יכול להיות לא רק חכם אלא גם בריא מאוד לזוגיות. האם היא באמת צריכה לדעת שאתה מתעב את חבריה? האם זה באמת יעזור לדברים אם הוא היה לומד את רגשותיך לגבי סטרגנוף הבקר שלו? בשני הספירות, התשובה היא לא - וזה רק שאנחנו נהיה כנים. המשך לקרוא כדי ללמוד את המקרים שבהם אתה צריך להחזיק את הלשון שלך. וכשסיימת עם זה, הקפד ללמוד את 30 הדברים שאתה אמור לומר לבן הזוג שלך באופן קבוע.
1 ההיסטוריה המינית שלך
אף שלעתים זה עשוי לעלות בשיחה, מומחי מערכות יחסים אומרים כי מלבד כל דאגה רפואית שעשויה להיות לכם (כמו אם שניכם מעודכנים בבדיקת STD, למשל), דנו בהיסטוריה המינית שלכם עם ה- SO הנוכחי שלכם יתרונות די אפסיים. דייוויד אזל, המנהל הקליני של דארין Wellness, מספר "שותפי המין זה שוב ושוב בטיפול זוגי". "אל תשאל ואל תספר על זה, " הוא מייעץ. "יש אנשים שאוהבים את הרעיון לנוער של כלה או חתן בתולים, חלקם באמת רוצים בן זוג מנוסה, ורוב נוחתים איפשהו בין לבין. אבל לעתים קרובות יותר מכך, זה נושא שצריך להישאר מחוץ לתחום גם אם אתה חושב שאתה יכול לחזות את התוצאות. " לקבלת עצות נהדרות יותר בנושא מערכות יחסים, הנה הטיפים הסודיים לבניית מערכות היחסים הטובות ביותר.
2 ההתנהגויות הסודיות שלך
תראו: כולם עושים דברים מוזרים כשהם לבדם; זה נורמלי לחלוטין. אריק גורדון, מומחית לזוגיות וכותבת ספר ההיכרויות ארן, "אם התעניינת בהתנהגות מוזרה כלשהי בזמן שהיית לבד, למשל לאכול עוגה שלמה תוך כדי צפייה בטלוויזיה גרועה בתחתונים, t אתה שמח שקראת את זה? מידע זה לא יועיל לשותף שלך בשום דרך, ולכן הם לא צריכים לדעת עליו. אם כבר מדברים על היותך רווק, האם ידעת שלפעמים זה יכול להיות גם דבר טוב?
3 ספקות הקשר הקטין שלך
Shuttersock
"יש זמנים במערכות יחסים חדשות וארוכת שנים, כשאתה עשוי למצוא את עצמך שואל אם אתה רוצה שהקשר יחזיק מעמד", אומר קרול וורד, LCSW, פסיכותרפיסט מורשה ומומחה ומאמן אמון. אם זו הפעם הראשונה שאתה סובל מהרגשות האלה, אל תרגיש שאתה צריך לחלוק אותם עם בן / בת הזוג. "מחשבות ראשוניות אלה אינן מועילות לחלוק משום שהן ייצרו חוסר ביטחון ורגשות פגועים", היא מסבירה. ולעתים קרובות מאוד הם יפתרו בעצמם. "שב עם הרגשות שלך ועבד אותם בעצמך. רק אם הרגשות נמשכים ומתחזקים עם הזמן, עליך לשתף אותם עם בן / בת הזוג." עם זאת, אם יש לך ספקות, הקפד לבדוק את 20 הסימנים שמערכת היחסים שלך עשויה להיות בצרה.
4 שאתה מאחל שהם היו מוצלחים יותר
נניח שלבן הזוג שלך יש עבודה שהם מתלהבים ממנה, אבל זה לא בהכרח משאיר אותם מתגלגלים בבצק. או אולי אינך יכול להבין מדוע הם לא רק מנסים רק קצת יותר להתקדם בסולם הדרגות שלהם. "אם אתה משתף את התסכול הזה, ההערות שלך יחוו כלא תומכות ופוגעות בבן / בת הזוג שלך", מסבירה רונדה מילראד, LCSW, מייסדת הקהילה המקוונת של Relationup. בסופו של דבר, כנראה שעדיף לשמור את המחשבות האלה לעצמך. זה נכון במיוחד אם ה- SO שלך אי פעם התמודד עם סוגיות של ביטחון עצמי בעבר. אבל אם אתה זה שנאבק לעלות בסולם התאגידים, הנה הדרכים המוכחות שאנשים עובדים חכמים מקדימים בעבודה.
5 אתה לא אוהב אחד מבני משפחתם
"זה אחד הסודות הקשים ביותר לשמור, אבל אחד החשובים ביותר", אומר פול דפומפו, PsyD, פסיכולוג קליני. "אתה בטח לא צריך להגיד שאתה אוהב אותם, אבל הפצת כל שנאה תביא רק לאש." ואם אמם, אחותם, אחיהם, דודם או מי שבאמת נורא, "בסופו של דבר הנושא הזה יבוא לאור ותמלא תפקיד תומך", אומר דפומפו.
6 שאתה לא אוהב משהו שהם לא יכולים לשנות
פעם אחרת אתה לא צריך להיות כנה באכזריות? כאשר בן זוגך אינו יכול לעשות דבר בקשר לתלונה שלך. "הרבה יותר נחמד להכיל שקרים לבנים קטנים שקשורים לתספורת של בן זוגך, צבע השיער, מתכון הכנת בשר, ומהלכי הריקוד", אומר אפריל מסיני, מומחה לזוגיות ומנימוסים. "אם אתה אוהב מישהו, הקריב את האמת במצבים האלה. אמור להם שאתה רוצה שניות על מנת בשר, בקש ממנו לרקוד ולהחמיא לתספורת שלהם. החיוך שלהם בתמורה יאפשר לך לדעת שעשית את הדבר הנכון."
7 אתה חושב שאחד מחבריהם חם
"אם אתה נמשך לאחד מחבריהם הקרובים, זה בסדר לשמור את זה בסוד", אומר גורדון. כמובן שזה נכון רק אם לעולם אינכם מתכננים לפעול על פי המשיכה שלכם. אם כן, זהו מצב שונה לחלוטין וצריך לקיים שיחה בנושא. אבל אם זה פשוט שאתה נמשך לאחד מחבריהם, זה לא עניין גדול. "בנוסף, היית עושה הכל באופן מסורבל אם היית אומר לבן הזוג שאתה חושב שהחבר שלהם חם", היא מוסיפה. מצד שני, זה כיף להימשך אליו, אז למדו את הדרך הטובה ביותר להעצים את הסקס אפיל שלכם אל הסטרטוספרה.
8 על מה אתה מוציא כסף אישי משלך
בטח שמעתם את העצה בעבר שגם אם יש לכם כספים משותפים כזוג, לכל אחד מכם צריך להיות גם חשבון בנק אישי משלכם. ישנן כמה סיבות לכך, אך אחת מהן היא שממש בסדר לבזבז כסף על דברים קטנים שבן הזוג שלך לא יודע עליהם. "יש זמנים שאתה מוציא כסף רק בשבילך", אומר וורד. אובססיבי לזוג נעלי ספורט יקר שאתה יודע שה- SO שלך לא היה מאשר לבזבז עליו 300 דולר? לא עניין גדול. אבל וורד מזהיר כי "אם ההוצאות הללו יתחילו להשפיע על הכספים המשותפים שלך, תצטרך לדבר על זה." עם זאת, אני מקווה שאתה לא מוציא כסף על אף אחד מארבעים הדברים שאיש מעל גיל 40 לא צריך להחזיק אי פעם .
9 כל דבר שלילי שחבריך או משפחתך אומרים עליהם
"עדיף שאינך משתף את התגובות השליליות הראשוניות שהיו לאהוביך על בן הזוג", מייעץ מילראד. "התגובות הללו יכולות להיות מאוד פוגעות וקשות להתאוששות ממנה. אם תחשוף אותן, בן הזוג שלך תמיד יזכור את הנאמר ובהמשך עשוי להשתמש בזה כראיה לכך שמשפחתך או חברך מעולם לא אהבו אותן מההתחלה." בנוסף, מה הם מרוויחים מהידיעה? זה נכון - כלום.
10 היה לך טוב יותר סקס
Shutterstock
אז אולי ביליתם יותר טוב בין הסדינים עם אחד מענייני האהבה שלכם בעבר. זה לא משהו שכדאי לשתף עם המאהב הנוכחי שלך. "בן הזוג שלך רוצה לדעת שהם המאהב הכי טוב אי פעם", מסביר מסיני. "הם רוצים שתשכח את כל האחרים לפניהם, אז תן להם לחשוב שיש לך. אין טוב שיכול לבוא מלהודיע לבן / בת הזוג שלך עד כמה המין היה נהדר עם מישהו אחר מעברך. למעשה, זה פותח פנדורה של תיבה, אז שמור את זה סגור. אמור להם שהם הכי טובים שעשית אי פעם, וצפה בהערכה העצמית שלהם (אפרודיזיאק בלתי צפוי) פורחים. " בנוסף, החדשות הטובות הן שאנו יודעים בדיוק כיצד להפוך את בן / בת הזוג שלך לאלת מין.
11 שלא נמשכת אליהם בהתחלה
"משיכה לעתים קרובות גדלה לאחר היכרות עם מישהו", אומרת קימברלי הרשנסון, LMSW. אם לא להזכיר או להועיל, אזכור שלא בכדי שנדרש זמן מה להימשך לבן / בת הזוג הנוכחי שלך. "מידע זה פוגע וכעת לא רלוונטי. אתה נמצא איתם עכשיו מסיבה כלשהי, כך שאתה לא צריך לשתף כי האטרקציה בסופו של דבר גדלה", היא מוסיפה.
12 אתה אוהב "X" טוב יותר על האקס שלך
"אין טעם להזכיר עם בן / בת הזוג שלך מה אתה מתגעגע מהאקס שלך או מה היה טוב יותר במערכת היחסים ההיא", אומר דפומפו. אחרי הכל, מה זה ישיג? אולי האקס שלך היה טבח טוב יותר, תכנן תאריכים טובים יותר, או שיתף את העניין שלך בתחביב מסוים, אבל מערכת היחסים שלך בעבר הסתיימה מסיבה, אז תעזוב את זה. "עדיף להקדיש זמן לקחת את מה שלמדת ונהנית ולבנות עליו איפה שאתה יכול במערכת היחסים הזו, " מציין דפומפו.
13 שאתה חושב שהם צריכים לרדת במשקל
Shutterstock
אבל את זה ידעת כבר.
