כולנו אוהבים לחשוב מאוד על עצמנו: אנחנו אדיבים, אנחנו ידידותיים, אנשים אוהבים להיות סביבנו. אבל ככל שהיינו שמחים שזה יהיה נכון, זה אולי לא באמת קורה - ואנחנו אפילו לא נוכל להבין זאת. האנשים בחיים שלך באמת יכולים לחשוב שאתה מרושע, גס רוח ונורא לבלות איתו. אם הם לא יגידו לך זאת, איך אתה אמור לדעת? להיות מוקף בגסות רוח עלול לגרום ללחץ מופרז, חרדה ואי נוחות אצל אחרים. בין אם זו אנחה פשוטה, או אנשים שעוזבים כשאתה נכנס לחדר, אלה הם כמה מהסימנים המעידים על כך שהתנהגותך הבורית מכבה אנשים.
1 הם תירוץ לעזוב כשאתה מסתובב.
2 אתה יכול להרגיש את שינוי האנרגיה כשאתה נכנס לחדר.
י.פ.י.
האם אתה מודאג שאחרים עשויים לתפוס אותך כגס רוח? פסיכולוג מורשה מבוסס פלורידה ג'יימי לונג אומר שאם אתה רוצה לדעת בוודאות, אתה צריך להיכנס לחדר ולשים לב כיצד הסביבה משתנה. יתכן שאנשים אולי לא יאהבו אותך "אם אתה נכנס לחדר של אנשים צוחקים ומחייכים שפתאום משתתקים זמן קצר לאחר שנכנסים או מתחילים לדבר. הסיבה לכך היא שהאנרגיה שלך אינה עולה בקנה אחד עם ויברציות חיוביות שחבריך פשוט נהנו."
3 הם לא יוצרים איתך קשר עין.
י.פ.י.
דרך קלה לדעת אם מישהו נכבה בגלל הגסות שלך? הביטו בעיניהם. ברוק שפרול, LCSW, פסיכותרפיסט קליני ומייסד My LA Therapy, אומר כי רמזים לא מילוליים, במיוחד קשר עין, הם "האינדיקטור היחיד הטוב ביותר לשאלה האם מישהו אוהב אותך או לא."
"אם מישהו לא מצליח ליצור קשר עין על ידי מבט כלפי מטה או מבט סביב החדר, זה סימן שאתה לא מעניין אותו ושהוא מנסה לתקשר אי נוחות, שינוי נושא או לצאת מהשיחה לחלוטין, " היא אומרת.
או שהם חוצים את זרועותיהם כשאתם מתקשרים איתכם.
י.פ.י.
רמז אחר לא מילולי נמצא בתנועת הזרועות. על פי ספרוול, אם האדם שאתה מדבר איתו משולב את זרועותיו, זה אינדיקטור ברור שהוא חרד או נסגר לשיחה, וזה עשוי לשקף את הגסות שלך. מצד שני, אם הם מרגישים בנוח איתך ובנוכחותך, שפת הגוף שלהם "רגועה ופתוחה יותר", ויש סיכוי גבוה שהם ישתמשו בידיים שלהם כדי לדבר מכיוון שהם מעוניינים ומעורבים בשיחה.
5 הם נוטים לתת לך תשובות של מילה אחת.
י.פ.י.
אם אתה שואל מישהו שאלות, והם נוטים לספק תשובות במילה אחת בלבד, אל תתפלא כשאתה מגלה שהוא חושב שהשאלות האלה אינן גסות רוח.
"הוספת עומק לתשובות מאפשרת שיחה לבנות ולהמשיך", אומרת ג'ניפר בראון, יועצת מקצועית מורשית בדרום קרוליינה. "אם אדם מגיב לך בתשובות כמו 'לא' או 'מה שלא יהיה', קח את זה כסימן לכך שלא אכפת לו להאריך את זמן השיחה איתך."
6 או שהם נאנחים הרבה.
י.פ.י.
על פי מחקר בולט משנת 2009 שפורסם בכתב העת Psychophysiology , אנחה היא לרוב פונקציה לא רצונית הנובעת מלחץ יתר, עצבני או נסער מדי. לכן, אם מישהו נאנח בקול ברגע שאתה עובר בדלת, אל תקל בזה בקלילות. ההתנהגות הגסה שלך עשויה להיות יותר מדי בשבילם להתמודד.
7 נראה כי החיוך שלהם לא מסתכם.
י.פ.י.
רק בגלל שמישהו מחייך אליך כשהוא נמצא בנוכחותך, זה לא אומר שהוא לא חושב שאתה גס רוח, שחצן וקשה להיות בסביבה. רוב האנשים לא מתכוונים לצאת ישר ולהגיד לך שהם לא אוהבים אותך, אבל שימו לב איך הם מחייכים אליך. לינל רוס, מייסדת זיוודרם, אומרת שתוכלו לדעת אם מישהו מחייך באמת על ידי ראיית "אם העיניים שלהם נוצצות ומכווצות בפינות." אם החיוך שלהם לא כל כך אמיתי, תבחין בניתוק בין הפנים העליונות והתחתונות שלהם, בדרך כלל עם עיניים מתרוממות גם אם פינות פיהם מופנות בחיוך.
8 הם נראים עייפים אחרי שבילו איתכם זמן רב.
י.פ.י.
עייפות היא סימפטום מובהק של לחץ. לכן, אם מישהו נראה עייף יותר, גם פיזית וגם נפשית לאחר בילוי איתך, יכול מאוד להיות שזה בגלל שההתנהגות הגסה שלך מוסיפה חרדה ואי נוחות לחיים שלהם.
9 הם שומרים על מרחק פיזי ממך.
י.פ.י.
ריחוק פיזי הוא "סימן מפתח אם מישהו מחבב אותך או לא", לדברי רייצ'ל וידה מקלין, מייסדת The Vida Consultancy. באופן מודע, אנו מרגישים יותר בנוח להיות בסמיכות לאנשים שאנו אוהבים להיות בסביבה, ואילו אנו "מתרחקים מאנשים שאנו פחות נוחים איתם." ואתה יכול גם לבדוק את הרגליים שלהם! MacLynn אומר שכפות הרגליים "מצביעות באופן טבעי על מישהו אם אתה לא אוהב אותן", ובמקום זאת, הן עשויות להצביע "לכיוון יציאה" כדי להקל על עזיבת השיחה כאשר האדם שאליו הם מדברים גס רוח.
10 הם נמנעים מהפעילויות המועדפות עליהם אם אתה מעורב.
Shutterstock
בתרחישים פחות אידיאליים, אנשים אפילו יימנעו מפעילויות שהם בדרך כלל נהנים מהם אם הם יודעים שיהיה שם מישהו שגורם להם להרגיש לא בנוח. אם תחליט להשתתף ב- Happy Hour והעבודה החברתית ביותר שלך מבטלת מיד, בטוח להניח שהבעיה אינה סכסוך מתזמון, זו החברה הגסה - כלומר אתה.
11 נראה שהם שותים יותר כשאתה בסביבה.
י.פ.י.
לעתים קרובות אנשים פונים לחבלות כמו אלכוהול כאמצעי להתמודדות כאשר הם נלחצים - וזה כולל את הלחץ של אינטראקציה עם אנשים גסים. למעשה, סקר שנערך בשנת 2018 מטעם הקרן לבריאות הנפש בבריטניה מצא כי 74 אחוז מהנשאלים הרגישו לחץ מוחץ בשנה האחרונה, ו -29 אחוזים מאותם אנשים דיווחו על שתיית שתייה או הגדלת שתייתם כדרך להתמודד. לכן, אם מישהו מתחיל לאכול יותר קוקטיילים מהרגיל כשאתה בסביבה, שקול לדבר איתם על מה שמדגיש אותם. (ולהזהיר: זה יכול להיות אתה.)
12 הם מתכננים בלעדיך.
י.פ.י.
אם אנשים חושבים שאתה גס רוח, סביר להניח שהם לא מתכוונים להסתובב איתך, אומרת כריסטין סקוט-הדסון, MFT, פסיכותרפיסטית מורשית ובעלת סטודיו Create Your Life. אם אתה מבחין שמישהו משתוקק להסתובב עם כולם מלבדך , בין אם זה ב"אירועים, בילויים, ארוחות צהריים או בסרטים ", יתכן שזה בגלל שההתנהגות הגסה שלך כיבתה אותם.
13 וכשאתה מנסה לתכנן איתם תוכניות, קשה להם להצמיד.
י.פ.י.
תגובות מעורפלות לתוכניות שאתה יוזם יכולות להיות סימן רע באותה מידה, אומר MacLynn. אנשים עשויים לא להוט לומר לכם באופן פעיל "לא", גם אם הם חושבים שאתה גס רוח, ולכן הם במקום זאת מתקשים להצמיד ולהוציא תשובה. אם אתה כל הזמן מבקש מעמית לעבודה לצאת לשתות והם נמנעו מלהעניק לך תגובה מוגדרת, קח זאת בחשבון.
קאלי קולמן קאלי הוא עוזר עורך בחברת Best Life.