עכשיו כשמזג האוויר חם, עונת החופים נמצאת עלינו רשמית. אין דבר טוב יותר מאשר לצאת אחר כך לפירות ים, העור שלך עדיין חם מהשמש וחלק מהחליל, מאזין לגלים שנשברים על החוף בזמן שאוויר הים ממלא את ריאותיך.
למרבה הצער, אלא אם כן אתה גר באי פרטי, אתה צריך להתמודד עם הדבר הגרוע ביותר בביקור בחוף הים: אנשים אחרים. יותר מדי מתייחסים למרחב הציבורי הזה כאילו זה המפלט הפרטי שלהם, לרעת האנשים הסובבים אותם. לעתים קרובות אנו שוכחים את הנימוסים שאנו מלמדים את ילדינו כיצד לעשות כיף בלי לעצבן את כל הסובבים אתכם. ויש דברים כמבוגרים שעלינו לעשות, אך לא.
אז המשך לקרוא ולקבל שיעורים מעשיים ושיעורי נימוס שיעשו לך כיף ביום החוף עבורך - וגם עבור האנשים שמשתמשים מאחוריך. ואם אתם מחפשים בעצמכם גן עדן חולי, בדקו את 30 החופים הטובים ביותר באמריקה.
1 נגן מוזיקה בקול רם
אתה לא ג'ון קיוזאק. אנשים מגיעים לחוף כדי להירגע ולהתרחק מחייהם הקדחתניים. וזה לא כולל האזנה למנגינות האהובות עליכם. אתה יכול לחשוב שאתה טעם מדהים במוזיקה הוא לטובת כל מי שסביבך, אבל זה למעשה גס רוח ומרוכז בעצמו לנגן DJ. למען האמת, השמעת מוזיקה בקול רם היא תמיד מטרד, וזה אחד מ -30 הדברים שמרגיזים תמיד אנשים בערים.
2 שחק להתמודד עם כדורגל
Shutterstock
זה טוב להגדיר רשת כדורעף ייעודית באזור ריק מרוחק מבערזרים, אבל לשחק כל משחק שעלול לגרום לפגיעה במישהו בפרצוף זה לא. וזה כולל פריזבי, במיוחד מכיוון ששחקני פריזבי לרוב מנסים לתפוס את היעד שלהם, בועטים בחול לעבר אנשים בלתי מעורערים שמנסים לנמנם.
3 השאר את הטלפון שלך בחוץ
בהתחשב בכך שאנשים מכורים לא בריאים למדיה החברתית בימינו, אין זה מפתיע שלעתים קרובות אתה רואה אנשים בודקים את עדכוני האינסטגרם שלהם במשך שעות בזמן החוף. הטלפון שלך יקפא אם הוא מתחמם יתר על המידה, ומים וחשמל הם שילוב מסוכן. אם אתה באמת רוצה להאזין למוזיקה בזמן פריסתך, אתה יכול לשמור שהטלפון שלך הוא שקיק מבודד מיוחד, או לעטוף אותו בחוזקה בתוך מגבת. אבל הדבר הטוב ביותר לעשות זה לתת לעצמך גמילה ופשוט להשאיר את זה בתיק.
4 הזן את השחפים
שחפים שמנים עשויים להיראות חמודים, אבל השמנת יתר היא הבעיה הבעייתית לא פחות מבעלי חיים. שחפים לא נועדו לחיות בדיאטה של צ'יפס ושאר נקניקיות שנשארו. בנוסף, זה מעודד אותם להזמין את חבריהם למסיבה, ולפני שאתה יודע את זה, אתה תהיה מוקף בצבא של נשרים של מזון מהיר. גם הנחת מלפפונים על העיניים כדי לשמור על קור רוח אינה בטוחה, מכיוון שהם יכולים בקלות לנקר את העין שלך בניסיון לתפוס חטיף טעים.
5 נענע את המגבת שלך ליד אחרים
זה קשה כי הרוח מגיעה מכל הכיוונים, כך שלא משנה כמה תנסו להרים את המגבת שלכם כך שהחול ייכנס לכיוון ספציפי, זה באופן בלתי נמנע בסופו של דבר שיגיע לכל מקום. פיזור זר ישן עם חול הוא אחד הדברים הגרועים ביותר שאפשר לעשות בחוף הים, לכן שווה את המאמץ לגרור את המגבת לאזור ריק כדי להבטיח שלא תחנק מישהו עם חול מוטס.
6 שכחו מים
Shutterstock
חשוב להישאר לחות כשאתה בחוץ בשמש וחום כל היום, ולכן חשוב להביא תרמוס מלא במים. אור השמש הוא למעשה נשק סודי לירידה במשקל, ואימון במזג אוויר חם יכול להיות תרגיל נהדר, אבל זה יכול להיות גם מסוכן מאוד או אפילו קטלני אם לא תשתו הרבה H2O.
7 שמור על הכלב שלך בשמש
כלבים נוטים לאהוב את החוף, אך החיוך הדבילי על פני חברך והאופן בו הוא מתנשף משמחה עשוי להיות סימן לכך שהוא מחומם יתר על המידה. כמו אצל בני אדם, זה יכול להיות קטלני עבור כלבים, ולכן חשוב מאוד לשמור עליהם לחות עם בקבוק מים כלבים ולוודא שיש להם גישה להרבה צל. לטיפים נוספים, עיין בחמש דרכים גאוניות לשמור על קור רוח לכלבך בקיץ.
8 עשן
בהתחשב בכל מה שאנחנו יודעים על כמה העישון תורם לקבר מוקדם, זה מדהים שאנשים עדיין עושים זאת. מחקרים הראו כי אפילו סיגריה אחת בלבד ביום יכולה לקצר משמעותית את תוחלת החיים שלך. ואלה שעשנים לעיתים קרובות חושבים שזה בסדר גמור להאיר בחוף הים כי היי, זה בחוץ, נכון? עם זאת, עם הרוח שמגיעה מכל הכיוונים, אתה בוודאי מפריח את האוויר הרעיל הזה בפניו של מישהו, כולל אלה של ילדים.
9 ללכת עמוק מדי
Shutterstock
גם אם אתה שחיין מנוסה, זה מסוכן מאוד להקשיב לקריאת האזעקה של האוקיינוס ולהיכנס רחוק מדי, מכיוון שלעולם לא תדע מתי תיתפס ברפיד. הם קשים לאיתור בצורה ידועה לשמצה, ולדברי המינהל הלאומי לאוקיאנוס והאטמוספירה, יותר ממאה אנשים טובעים מדי שנה בגלל המתח.
10 שחק משחקי טביעה
כשהייתי ילד, החבר הכי טוב שלי ואני אהבנו לשחק שני משחקי חוף שעכשיו אני המם שלמצילים לא היה שום בעיה איתם. אחד מהם נקרא סוסון ים, והיה מעורב בישיבה על גבו של מישהו בזמן שהם שוחים דולפין מתחת למים. השנייה נקראה פופ הבקבוק, שכללה לדחוף מישהו מתחת למים ולהחזיק אותם שם עד שהם צצו אל פני השטח. שני אלה מסוכנים ביותר וזה נס שאיש לא טבע. עובדה מהנה: מצילים גם לא מעריכים זאת כשאתה משחק בכל משחק שכרוך בצעקות "עזרה!" לשחקני הקבוצה שלך.
11 תשכח קרם הגנה
Shutterstock
כולנו מכירים את הסכנות בסרטן העור, ובכל זאת אנשים רבים עדיין מתנערים בקרם הגנה מפני שהם חוששים שזה יעכב את יכולתם להשיג את השיזוף המושלם. עור הזית שלך יימשך רק מספר ימים, אך סרטן העור ידבק סביבו. בנוסף לסרטן, אי לבישת קרם הגנה יכולה לתרום לסימני הזדקנות מוקדמים, כמו כתמים כהים וקמטים.
הרבה קרם הגנה מגן רק מפני קרני UVB הגורמות לכוויות שמש ולא מקרני UVA הגורמים לקמטים, וזו הסיבה שחשוב לבחור בקרם הגנה בעל הגנת UVA / UVB בעלת מגוון רחב. על פי קרן סרטן העור, קרם הגנה מפני הגנה מפני סרטן העור SPF 30 הוא חזק מספיק כדי לחסום כמעט 97 אחוז מקרינת ה- UVB, ומומחים אומרים שהוא עדיין נמוך מספיק כדי להבטיח שתקבל צבע. ואל תשכח להגיש בקשה מחודשת לאחר השחייה ובכל שעתיים שאתה מבלה בשמש. לקבלת דרכים נוספות להגן על עצמך מפני המחלה, למד (וחתך) את 20 ההרגלים המגדילים את הסיכון שלך לסרטן העור.
12 להתגלח לפני כן
Shutterstock
כולם רוצים עור חלק כאשר הם הולכים לחוף הים, אך הגילוח לפני החוף יכול להוביל לשריפת תער, מכיוון שמי מלח מגרים את החתכים הקטנים שביצע התער. כדי להימנע מאותן בליטות אדומות ומכוערות, עדיף להתגלח לפחות 24 שעות לפני ההליכה, ולהרטיב לחות לאחר מכן.
13 שתו אלכוהול
בהתחשב בכך שאלכוהול הוא שם נרדף לרגיעה, הרבה אנשים אוהבים ללגום בירה קרה נחמדה או לשתות כוס יין בזמן שהם נהנים מההנאה שלהם בשמש. אבל ראשית, שתיית אלכוהול אינה חוקית בחופים ציבוריים רבים, ואנשים מקבלים כרטיסים לכך. חשוב מכך, אלכוהול מעלה את חום גופך, מה שאומר שהוא מעלה את הסיכון לחימום יתר. זה גם מייבש אותך, וזה הדבר האחרון שאתה רוצה ביום חם. שלא לדבר על, שתיית אלכוהול רק תבלום את יעדי גוף החוף שלך.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות. קרא את הבא
"האח אמריקאי" הוא מבוכה בינלאומית
מה המשמעות של עלייתם המדויקת של תרבות הפראט המקוון עבור האדם המודרני.
מדוע גברים לוקחים סיכון נוראים
"!, " הוא אומר. ואז עושה משהו באמת, ממש מטומטם.
10 גברים מפורסמים שלובשים את אותו התלבושת בכל יום
האם זה מדים? או שזה עצלנות?
10 דברים שלא ידעתם על ג'סטין טרודו
אתלט, חנון, רומנטי חסר תקנה, תפסן. כן, יש ראש ממשלת קנדה הרבה יותר מסתם פוליטיקה.
מאיפה הגיע השם "טירוף מרץ"?
הסיפור האמיתי שמאחורי הכינוי החשבונאי של טורניר ה- NCAA בכדורסל.
שיבת הניצחון של כריסטי ברינקלי לחוף הים
וכן, זה משהו שצריך לראות.
ג'ון האם: הראיון הטוב ביותר לחיים
ג'ון האמא, כוכב מד מן הטלוויזיה, חושף את סודות הגבריות בעולם פוסט-מודרני.
