יש עוד דברים שאפשר לומר בנוחות הנופלים בשגרה עם האחר המשמעותי שלך, אך חיזוי ורומנטיקה כמעט ולא הולכים יד ביד בטווח הארוך. במקרים רבים, אותם ארוחות ערב בבגדי הכושר ובכריכות הטלוויזיה על הספה יכולים אפילו להתחיל לנתק את מרקם מערכת היחסים שלכם, מה שהפך את מה שהיה פעם לרומנטיה מערבולת מרגש מרגיש יותר ויותר כמו ידידות נוחה. החדשות הטובות? קל יותר לתבל את הדברים ממה שאפשר לחשוב - כל מה שנדרש זה הפתעה רומנטית, לא משנה כמה גדולה.
"אין צורך בהפתעה להיות מורחבת או יקרה", אומר מאמן הנישואין והיחסים סטייסי גרין. "זה צריך להיות מהלב ומלא הזדמנות לחיזוק הקשר בינך לבין בן / בת הזוג שלך." אם אתם מחפשים השראה, ריכזנו רעיונות הפתעה רומנטיים ממומחים לבריאות הנפש ומערכות יחסים, שיעלו מחדש את הניצוץ במערכת היחסים שלכם. ולדרכים נוספות לשמור על קשרים רעננים, בדקו את 21 הדרכים הללו לקיום נישואין בריאים.
1 הגש את אחד החלומות ברשימת הדלי שלהם.
י.פ.י.
האם בן / ת הזוג שלך תמיד רצה לשחות עם דולפינים? נסה את תפריט הטעימות במסעדה בכוכב מישלן? לבלות בסוף שבוע באותו לינה וארוחת בוקר יפהפיה במדינה? יהיה אשר יהיה, קבעו תוכנית להפתיע את בן / בת הזוג עם משהו שאתם יודעים שתמיד רצו לעשות או לראות.
"לא משנה כמה קטנה או כמה מפוארת - העובדה שבן הזוג שלך הרגיש כאילו הקשבת להם יראה להם שאכפת לך וששים לב, " אומרת מליסה דיווריס תומפסון, LMFT, כשהיא חובקת בנישואי שמחה וטיפול משפחתי ב- מנהטן. ואם אתם מחפשים לתבל דברים, נסו את 40 הרעיונות הליליים המדהימים האלה לאנשים מעל גיל 40.
2 תכננו תאריכים בשווי שנה.
י.פ.י.
לא משנה כמה זמן אתם ביחד, הבהרת לבן הזוג כי הזוגיות שלכם נותרה בעדיפות עליונה בעתידכם היא דרך נהדרת לשמור על הרומנטיקה בחיים. דרך אחת מהנה לעשות זאת? "תכנן תאריכים של 12 חודשים ותאריך את בן / ת הזוג שלך כל תאריך בתחילת החודש ועקוב אחר התוכנית", מציעה יועצת הבריאות הנפשית בסיאטל, רחל אלדר. בכך, "לא רק שאתה מתעדף את מערכת היחסים שלך לשנה, אלא אתה יוצר יחד זיכרונות עתידיים ומביע את הרצון שלך להיות עם בן / בת הזוג שלך."
3 השאר תזכורת מהנה שאתה חושב עליהם.
י.פ.י.
אינך צריך לבזבז טונה של כסף על מתנה רומנטית כדי להפתיע את בן / בת הזוג שלך - מחוות יצירתיות ומתחשבות שמאפשרות להם לדעת שאתה חושב עליהם ולהעריך אותם בטוח יעזרו לעורר תשוקה מחודשת במערכת היחסים שלך. "בין אם מדובר בשטר של 20 דולר בכיס מעיל, פתק מתוק על ההגה שלהם, או הזמנה לילית תאריך בכוס הקפה שלהם, בקושי תוכל לחכות לבן הזוג שלך כדי למצוא את ההפתעות המהנות שלך שאתה משאיר להן., "אומרת המטפלת לורן קוק, MMFT.
4 או כתוב להם מכתב אהבה.
Shutterstock / andresr
העלאת עט על הנייר עשויה להרגיש כמו מנהג עתיק עידן הדיגיטלי - וזו בדיוק הסיבה שבגללה מכתב אהבה בכתב יד מרגיש מתנה כל כך מתחשבת ומפתיעה. "אישור או אימות של אהבה ותכונות של בן / בת הזוג שלך יכולים לעודד וליצור קשר במערכת היחסים כמו גם עזרה בתקופות של מתח כאשר בני זוג עוברים אתגרים", אומרת פסיכותרפיסטית ומאמנת מערכות יחסים מוסמכת בביטה ספינלי.
5 התעניינו בתחביב האהוב עליהם.
Shutterstock
גם אם מעולם לא מצאת תשוקה אישית לסרוגה או חידות, התעניינות בתחביב האהוב על בן / בת הזוג שלך - במיוחד אם היית עמיד בזה בעבר - יכולה להיות דרך נהדרת להפתיע אותם רומנטית. "זו דרך קלה להפגין חיבה והיא עשויה גם להוביל לכמה חוויות חדשות ומהנות!" אומרת מייגן הריסון, מטפלת בזוגיות בטמפה, פלורידה. "רוב הסיכויים שאולי תאהב את זה, וזה אפילו יכול לחזק את הקשר שלך."
6 הרחקו אותם לטיול רומנטי.
י.פ.י.
בטח, טיסות לפריס עשויות להיות יקרות מדי, אך עדיין תוכלו לטאטא את הרגליים המשמעותיות שלכם ממקום רומנטי קרוב לבית.
"המילוט לא צריך להיות מפואר ומפואר, וגם לא צריך מסלול מסובך", אומר הריסון. במקום זאת, היא ממליצה לשים את מיקומך ליעד בעל משמעות עבורך כזוג. פשוט אל תעלו על דעתו: "שמור על זה, מכיוון שלתוכניות מורחבות יותר יש נטייה להשתבש או לגרום ללחץ", היא מזהירה. ואם אתה רוצה להיות יותר רומנטי באופן כללי, פרש את 50 הציטוטים היחסים האלה כדי לייצר מחדש את אהבתך.
7 הרם אותם בעבודה.
Shutterstock / PR Image Factory
בין אם לבן הזוג שלך היה יום מלחיץ בעבודה ויכול היה להשתמש בסיכוי לפוצץ קיטור או שהם פשוט קיבלו קידום שאתה רוצה לחגוג איתם, להרים את האחר המשמעותי שלך בסוף יום העבודה זו הפתעה רומנטית שהם בטוחים לאהוב.
"המשרד או מקום העבודה הם המקום האחרון שמישהו יכול לצפות לראות את בן זוגם מופיע ללא הודעה מוקדמת, כך שאם אתה באמת רוצה להפתיע את בן / בת הזוג שלך, זו דרך בטוחה לעשות זאת נכון!" הריסון אומר. "לא רק שבן הזוג שלך ירגיש 'להיט' כימי חיובי מההפתעה, אלא שאתה גם ממש תיהנה לראות גם את תגובתם."
8 התמודד עם רשימת המטלות שלהם בשבילם.
Shutterstock
האם בן / בת הזוג שלך התלוננו על המעקה הרופף בחדר המדרגות שלך או על הארון המבולגן שלהם על מה שמרגיש כמו לנצח? אם תרצו להפתיע אותם בצורה הטובה ביותר, קבעו את הטיפול בכך עד שהם יחזרו בסוף היום.
"זה יכול להיות גדול כמו עבודת שיפוץ או שיפוץ מחדש, או קטנה כמו שליחת הכביסה", מסבירה רחל ד. מילר, מטפלת בנישואין ומשפחה בשיקגו. "הוצאת משהו מרשימת המטלות של בן / בת הזוג יכולה ליצור מרחב במוחם להיות נוכח איתך ברגע או אולי יום של כיף וקלות דעת." אם אתם ששים לשמור על נישואיהם בריאים, וודאו שאתם מכירים את 40 טעויות הנישואין שאיש מעל גיל 40 לא צריך לעשות, לפי מומחים.
9 תנו להם מחמאה בלתי צפויה.
י.פ.י.
לשמוע "אני אוהב אותך" זה נחמד, אבל אם אתה רוצה להפתיע את בן / בת הזוג שלך, תן להם מחמאות מהורהרות על גבי אותם תזכורות יומיומיות לאהבתך אליהם. גרין ממליץ על הכל, החל מה"שמעת נפלאה "המהממת וכלה ב"תודה שסלחת לי תמיד כשאני מאבד את העשתונות". בלי קשר לאופיו, כל הערה שבאופן ברור באה ממקום אמיתי ומראה עד כמה אתה מעריך אותם יכולה להשפיע מאוד.
10 סידור להם זמן לבד.
י.פ.י.
לא כל הפתעה רומנטית עבור בן / בת הזוג צריכה להיות חוויה שעושים יחד. אם אתה רוצה לתת לבן הזוג שלך מתנה שהם בטוח יאהבו, נסה להציע להם קצת זמן לטוס סולו. "זה נותן לבן הזוג שלך סיכוי להיטען", אומר מילר.
מחפש כמה רעיונות כיצד לעשות זאת? הזמן חדר במלון עבור בן / בת הזוג שלך או קח את הילדים משם לסוף השבוע. וכשהם יחזרו מלהיות קצת זמן לעצמם, אתם עלולים פשוט לגלות שהקשר שלכם טוב יותר עבורו. מילנר מסביר כי "שותפים טעונים לחלוטין ירצו לעסוק בזמן איכות יחד, במיוחד אם היה להם זמן איכות בלבד".
עזור להם לצאת לטיול במורד הזיכרון.
י.פ.י.
רוצה לתת לבן / בת הזוג שלך הפתעה רומנטית שהם יאהבו בתקציב זריעה? ערכו מצגת שקופיות של תמונות מהקשר שלכם או צרו קופסת מזכרות והיו מוכנים להראות להם כשהם מגיעים הביתה. "נוסטלגיה יכולה ליצור קשר רגשי ולהביא את החום של אותם ימים ראשונים אל פני השטח", אומר מילר. "הפתעת בן זוגך עם מסלול זיכרון במורד זיכרון, דרך ספר אלבומים, הגדלה ממוסגרת של התמונה המועדפת, או בילוי של דייט ראשון או רגע מועדף יכולה להיות דרך חזקה להפליא לחיבור מחדש." אם ברצונך לשמור על חוזק הקשר שלך בעתיד, נסה את 17 ההרגלים היומיומיים האלה ששומרים על נישואים בריאים, לדברי המטפלים.
12 תכנן יום ספא.
Shutterstock
כל אחד יכול להשתמש במו"פ מעת לעת - כולל אותך! - אז מדוע לא להפתיע את בן / בת הזוג שלך עם יום שניכם להירגע ולהטעין? "הפתעת בן הזוג עם יום רגוע מתוכנן יחד מספק את האווירה ואת מצב הרוח לחיבור מחדש משמעותי", אומר מילר.
13 ערכו פיקניק בבית.
Shutterstock
מי אומר שאתה צריך להזמין מקום במסעדה מפוארת כדי להפתיע את בן / בת הזוג בארוחה רומנטית בלתי נשכחת? במקום זאת, נסו להפתיע אותם עם פיקניק בבית. הכינו ארוחה, קבלו את היין והקינוח האהוב עליהם, ותנו לכיף להתפתח.
"יצירת משהו חדש במקום מוכר יכול להביא לחידוש תחושתי, המעורר את מוחנו", אומר המטפל מורשה פרה האריס, MA, LCPC. "והחוויה המשותפת יכולה לעזור לך להרגיש קרובה יותר לבן / בת הזוג שלך."
14 או לבשל יחד עם מרכיבים הידועים כחיידקים אפרודיזיים.
Shutterstock
גם אם לא לאכול תחת הכוכבים זו לא אפשרות, נסה לתבל דברים במטבח (ואולי במקומות אחרים בהמשך) על ידי תכנון תפריט מלא אפרודיזיאקים לבישול וליהנות יחד. "תפוס ספר בישול מהנה כמו Fork Me, Spoon Me or Romancing the כיריים ", מציע מילר. "תנו לספרים להיות ההפתעה, ותוכלו לתכנן תפריט לבישול יחד ולבלות בו לילה חריף."
15 ארגנו בילוי לילי עם חבריהם, אך בלעדיכם .
י.פ.י.
רוצה באמת להפתיע את בן / בת הזוג שלך? ואז קבעו להם בילוי לילי - בלעדיכם לצידם. "קבע תאריך או ערב לבת הזוג שלך להיפגש עם חבריו או לה", מציע מאמן החיים המקצועיים קארי סי מיד, מ.ס. כשאתה משבת את הערב בחוץ ומאפשרת לאחרים המשמעותיים שלך להזין את מערכות היחסים האחרות שלהם, "זה מראה לבן / בת הזוג שלך שאכפת לך מאוד מצרכיהם ומוכנים להקריב עבורם קרבנות."
