עובדה מבוססת שניסיון רב-משימות מביא רק לאסון. זו הסיבה שבני אדם כל כך רעים לכתוב טקסט בזמן שהם מדברים, למשל - למוח שלך פשוט אין את היכולת לעבד גירויים מרובים בבת אחת. לכן, כאשר פרופסור לפסיכולוגיה דייוויד סטרייר ערך מחקר על נהגים שביצעו ריבוי משימות, הוא ציפה לגלות כי נתיניו אינם מסוגלים לנהוג בבטחה עם הסחת הדעת. במקום זאת, מה שהוא גילה היה קבוצה של ריבוי משימות שלא כמו כולנו, שההופעות שלהם למעשה השתפרו ככל שהמצבים הלכו והתעצמו. האנשים האלה, כפי שכונה אותם בסופו של דבר סטרייר, הם מעצבי העל.
הם מהווים רק כשני אחוזים מהאוכלוסייה, אך כישוריהם והקוגניציה שלהם ממש משתפרים ככל שמופעל עליהם יותר לחץ. סטרייר ועמיתיו מניחים כי משימת העל היא תכונה שעברה בירושה גנטית, אך הם עדיין מנסים להבין עד כמה נבדלים המוחות של סופר-סופרסטרים והמולטי-סקר הממוצע והאם ניתן להכשיר אותם להגיע למעמד סופר-סופרקר.
אז איך אתה יודע אם אתה חלק משני האחוזים מהאוכלוסייה המבורכת בכישורי המשימה העל-העל? השתמש במאמר זה כדי להשוות את האיכויות שלך לעומת התכונות של המאסטרו הרב-משימתי המובהק. ולתובנה לגבי אישיותך, אל תחמיץ את 20 הסימנים שאתה בהחלט נרקיסיסט.
1 אתה משגשג תחת לחץ.
מאמני-על אינם מתכוונים בעת לחץ. נהפוך הוא, זה כאשר הם משגשגים בצורה הטובה ביותר, כאשר הם זוכים לנצל את כישורי קבלת ההחלטות המהירים שלהם ולעבד את המידע תוך כדי תנועה. כאשר ההליכה מתקשה, אנשי העל העל מתחילים. אבל אם אינך יכול להתמודד עם הלחץ, נסה את 30 הדרכים הללו לסטרס ב -30 שניות בלבד (או פחות!).
2 אתה לוקח מידע במהירות ובקלות.
כשאת מלהטטת משימות מרובות בבת אחת, אין לך בדיוק זמן להתעכב על כל פרט אחרון. לכן, אחד מסימני המסחר של סופר-על הוא היכולת לקבל המון מידע, לעבד אותו ולקטלג אותו במהירות ובלי מאמץ במוחך, כך שתוכל להשתמש בו בהתאם.
3 לא מוסחת בקלות.
Shutterstock
בסביבה משרדית, אנשי העל-העל הם האנשים שלא משודרים בשיחות של עמיתיהם לעבודה. הסיבה לכך היא שיש להם יכולת לא מסובכת לסנן רעשי רקע ולהתמקד רק במה שחשוב. אפילו חלומות בהקיץ והגהות פנימיות לא יכולים לשבש את סופר-העל כשהם באזור (אם כי הם יגיבו במהירות לדוא"ל מהבוס).
4 אינך מרבה למשימות לעתים קרובות.
Shutterstock
למרבה האירוניה, המולטי-טאסקים הטובים ביותר הם אלה שלא מנסים לעשות שני דברים בבת אחת. במקום זאת, הם מסוגלים יותר לחסל את הסחות הדעת (כמו טלפון סלולרי ברכב) כדי להתמקד רק בדבר אחד בכל פעם. סופרסטקר או לא, לעולם אסור לך להיות בטלפון בזמן נהיגה - ועליך לעשות שימוש גם ב 6 סודות הנהיגה הגאוניים האלה שעלולים להציל את חייך.
5 הרגשות שלך לא שוקלים עליך.
Shutterstock
עובדים רבים לובשים את ליבם על שרווליהם, מה שיכול לתרגם פחות עבודה שמתבצעת ורגשות המוצאים על עמיתים לעבודה. "אם המשאבים הקוגניטיביים שלך מוצפים ברגשות, אתה פחות יעיל, " הסבירה הפסיכולוג דפנה בבלייה לפסיכולוגיה היום. אבל אם אתה סופר-על, אתה מסוגל לשמור על הרגשות שלך בסימון ולא לתת לרגשות שלך להפריע לחובות שלך בעבודה.
6 יש לך זיכרון מצוין.
Shutterstock
לא רק מעצבי העל יכולים לעבד מידע בצורה טובה, אלא שיש להם גם יכולת לא נעימה לזכור מה הם מעבדים. למה? מחקר אחד מאוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו, מצא שמאסטרו רב-משימות יעיל יותר להתעלמות ממידע רקע שאינו רלוונטי למשימה העומדת בפנינו. וכדי לצלול עמוק יותר לעבודה הפנימית של הנפש, אל תחמיצו את 35 העובדות המטורפות הללו על זיכרונכם.
7 אתה מציאותי.
אחת הסיבות הגדולות ביותר לכך שעובדי העל מצטיינים כל כך טוב במצבי לחץ גבוה היא מכיוון שהם יכולים לתעדף יעדים בר השגה על פני יעדים לא מציאותיים. לדוגמה, כאשר ריבוי משימות יוצא דופן ועובד הצלב האדום קית 'אלווי נשלח לעזור בהוריקן סנדי, הוא מיד ידע לחדד את הנושאים שניתן לפתור, ולסנן ולהתעלם מהשאר.
"יש החלטות של 100 פלוס לקבל, ו -75 אחוז מאלו שאני לא יכול לעשות כלום", הסביר אלווי לפסיכולוגיה היום על הלך הרוח שלו במהלך מאמצי ההקלה על הוריקן.
8 אתה טוב במשחקי וידאו.
בין צ'אט עם שחקנים אחרים, התבוננות בסביבתך ומשחק המשחק בפועל, משחקי וידאו דורשים לא מעט ריבוי משימות. אז באופן טבעי, אלה שמשחקים הכי טוב הם אלה שהם מגיני על. ויתרה מכך, החוקרים גילו כי משחק משחקי וידיאו יכול לשפר את יכולות המשימות המרובות ואת טווח הקשב אצל אלה שעדיין לא נמצאים ברמת העל. ואם אתם מחפשים כמה משחקים חדשים, בדקו את 8 משחקי הווידיאו החיתוך שיגרמו לכם להיות חכמים יותר.
9 אתה לא מנחש שנית את ההחלטות שלך.
סופרסטאר מעולם לא מנחש שנית את החלטותיו - כי אין להם זמן לעשות זאת. המוח שלהם מחובר בצורה יעילה כל כך, שכאשר אנשים אחרים יטילו ספק בהחלטותיהם ויחושו חרדה מפני בורג אפשרי, הם כבר מקדישים את האנרגיה שלהם לדבר הבא.
10 אתה נועד לסביבות לחוצות.
"עובדי העל עשויים לטבע באופן טבעי לעבר שדות שמתגמלים את אלו שיכולים ללהטט בתשומות מרובות בצורה יוצאת דופן - השפים המסעדנים המתקדמים או הקווטרבקיסטים הפוטבוליים בעולם", כתב סופר ב"ניו יורקר " . זה הולך יד ביד עם יכולתו העילאית של סופרסטאר לעבוד בסביבות מלחיצות ולעבד המוני מידע בבת אחת. ואם אתה מעדיף להירגע במשרד (מכיוון שכולנו לא יכולים להיות עלי-על), בדוק את 20 המשרות הטובות ביותר אם אתה בן 40.
11 אתה לא חושב שאתה טוב בריבוי משימות.
למרבה האירוניה, סטרייר גילה במחקריו שככל שאדם האמין שהם יותר ממתקנים טובים, כך הם היו גרועים יותר. "אנו נוטים לבחון את היכולת שלנו לבצע ריבוי משימות", אמר מדעני המוח ל"ניו יורקר " .
12 אתה מתעלם מרעשי רקע חסרי תועלת.
Shutterstock
באופן טבעי, המוח שלך רגיש במיוחד לכל מה שהוא לוקח, אך גורמי העל העל מסננים מידע חסר תועלת ורק מקבלים את הפרטים החשובים. וכדי ללמוד עוד על דעתך, אל תחמיץ את 35 העובדות המטורפות על זיכרונך.
13 אתה מאציל כמה שיותר.
מעצבי-העל מצליחים להוריד את דעתם על ידי האצלת משימות קטנות יותר לאנשים אחרים. עם פחות בצלחת שלהם, הם יכולים להתמקד במשימות המתאימות ביותר ליכולות שלהם ולתת למשימות האלה כמות "על אנושית" של תשומת לב.
14 אתה מתמקד במטרה סופית.
אחת הסיבות לכך שמגדלי העל מסוגלים להישאר קשובים כל כך היא מכיוון שהם עושים הכל כשמטרת הסיום עומדת בראש. אלווי, למשל, הצליח לנהל את הכל, החל מתיקון מנופים שבורים וכלה בכיבוי שריפות שאגות מכיוון שהוא התרכז במטרה אחת ארוכת טווח: להרכיב עיר שבורה.
15 אתה אוהב את החידון הזה בקלות.
Shutterstock
אנחנו מדברים על החידון הזה בן 40 הדקות שעיצב סטרייר ואח '. זה מעוצב כמו המחקר המקורי של מדעני המוח, והוא יכול לומר לך אחת ולתמיד אם אתה סופר-סופר אמיתי או לא. וברגע שהבנת אם אתה אחד משני האחוזים, אל תשכח להשוות את התכונות שלך מול 20 הסימנים שאתה מנהיג נולד.
