רק בגלל שקייט מידלטון גורמת להכל להיראות ללא מאמץ זה לא אומר שהיא לא עובדת בזה. עם חתונתם של מגהן מרקל והנסיך הארי שבועות ספורים משם, לאם לשלושה ילדים צעירים מאוד - שתמיד נראית לגמרי מושלמת - אין כמעט זמן לחזור לכושר לקראת היום הגדול. אבל האישה שהתמודדה מול מצלמות העולם בעקבים ופיצוץ טרי רק שבע שעות אחרי שילדה את התינוק הנסיך לואי ארתור צ'ארלס היא דבר אם לא ממושמע וממוקד בכל מה שקשור להעלאת הפנים (והגוף) הטובים ביותר שלה.
להלן מבט על 15 הדרכים בהן היא משחזרת את הגוף והנפש לפני שהיא מצטרפת לבעלה (והגבר הכי טוב!) הנסיך וויליאם בחתונת השנה. ולסיקור מלכותי מדהים יותר, אל תחמיצו את 10 הדרכים האלה קייט מידלטון ומגהאן מרקל אינן דומות.
1 היא תפנה לאמא
קייט היא ממשפחה סופר קרובה וסומכת על משפחתה - במיוחד אמה, קרול מידלטון - כדי להקל על העומס בחיי המלוכה. תושבי בוקלאברי, שם מתגוררים הוריה של קתרין, התרגלו למראה המוכר של "סבתא קרול" עם נכדותיה המלכותיות ברחבי הכפר.
כעת, לאחר שגידולם של קייט וויליאם גדל והחתונה המלכותית נמצאת ממש מעבר לפינה, קרול הייתה נוכחות מתמדת בארמון קנסינגטון, והעניקה לבתה את התמיכה ואת השבתה הדרושה לה. ולמידע נוסף על הדוכסית האהובה עלינו, בדקו את 36 הסיבות הללו לחגוג את קייט מידלטון ביום הולדתה ה -36.
2 היא מניקה
לפי הדיווחים, קייט מניקה, שבנוסף להיות טובה לבריאותו הכללית של הנסיך לואי, יכולה להאיץ ירידה במשקל.
אמהות מיניקות שורפות 300-500 קלוריות נוספות ביום מכיוון שהגוף דורש אנרגיה (קרא: קלוריות) כדי ליצור חלב אם. הדוכסית הצליחה להישאר רזה יחסית במהלך שלושת ההריונות שלה, כך שהנקת ההרזיה בהקפאה מתחילה מעניקה לה יעזור לה להראות זוהר וזוהר בחתונה המלכותית בחודש הבא. למידע נוסף על התינוק המלכותי החדש, בדקו את 14 העובדות המרתקות הללו על התינוק החדש של ויליאם וקייט.
3 היא עושה קרדיו רציני
הדוכסית היא חובבת קרדיו גדולה והפכה את הריצה והשחייה לחלק משגרת הכושר שלה מדי יום ביומו במשך שנים. כדי לזרז את חזרתה לכושר הלחימה היא מגדילה את התוכנית בהדרגה עם המאמנת האישית שלה שהיא עובדת איתה מאז ההריון הראשון שלה עם הנסיך ג'ורג '. פילאטיס ויוגה הם גם חביבים על גוף-נפש והם עוזרים להקל עליה בחזרה לאימון. ואם ישנה אופנת בריאות אחת שאנו יודעים שהיא לא עושה, היא בהחלט "דיאטת הנחש" החדשה - טרנד ההרזיה החדש שכולם בהחלט צריכים להתעלם מהם.
4 היא אוכלת תזונה בריאה באופן טבעי
ריקי ווילסון / CC BY 2.0
כשהתכוננה לחתונה שלה, דווח על קייט שהשתמשה בדיאטת הדוקאן שקוראת לצריכה מוגברת של חלבון ולגירוי פחמימות לא בריאות. תזונאים מעניקים לתוכנית 4 השלבים ציונים גבוהים לשימוש בחלבונים רזים, ירקות, פירות וחיטה מלאה כדי לקדם ירידה במשקל מבלי לספור פחמימות.
באופן לא מפתיע, קייט מודעת מאוד למה שהיא אוכלת ומתרחקת תמיד ממזון מעובד. היא דבקה בתזונה צמחית קדימה של אבוקדו, פירות יער ושיבולת שועל כדי לסייע בהרגעת מחלת הבוקר שלה וכעת המצעים הבריאים הפכו מאז לחלק מהשגרה היומיומית. ולכיסוי מלכותי מהמעלה הראשונה, בדקו את 20 האנשים הפועלים שנישאו למלכות.
5 היא ממצה את הכוס
קייט מעולם לא הייתה שתיינית גדולה, ולדברי חברה מימיה בסנט אנדרוס, כמעט ולא נגעה בדברים אפילו כסטודנטית באוניברסיטה. "היא לעולם לא תרשה לעצמה לצאת משליטה", אמר הפנימי.
ככל שתתבגר, היא תשתה כוס שמפניה כשההזדמנות תתבקש לעשות זאת, אבל היא לא נוגעת בטיפת אלכוהול עכשיו. זה לא בלי שום הנקה, אז זה יהיה מים מינרליים בקבלת הפנים לחתונה. וכדי לקבל מידע נוסף על החתונה המלכותית, בדקו את 18 הגדולים ביותר של אורחי החתונה המלכותיים ואסור לעשות.
6 יש לה חולית גלאם נהדרת
הדוכסית הסתמכה על חוליית הגלאם הקשיחה שהשאירה אותה נראית מדהימה לאורך כל הריונה - והייתה באגף לינדו באגף לינדו של בית החולים סנט מרי שעה לאחר שהגיע הנסיך לואי. הסטייליסטית האישית הוותיקה שלה, נטשה ארצ'ר, שתמיד נמצאת לצדה של קייט לאירועים מיוחדים, מגרדת ספרי מבט וקוראת בגדים לדוכסית שתבחר מהם כרגע ויש לה שפע של אפשרויות אטרקטיביות והולמות בדרכם לארמון קנזינגטון.
אל תחפש משהו דרמטי לחתונה. קייט החכמה, ששמחה להעניק את הזרקורים למגהאן, ככל הנראה הולכת עם משהו מונוכרומטי ואלגנטי כמו שמלת היום הסמוכה של אלכסנדר מקווין שהיא לבשה לחתונה של אחותה פיפה.
7 היא שמה לב מיוחד לשיער שלה
Shutterstock
מנעולי הפאר של קייט היו תמיד גולת הכותרת שלה, אבל יש נשים שחוות שינויים בשיערן במהלך ההיריון. ללא ספק, מעצב השיער שלה, אמנדה קוק טאקר, עובד שעות נוספות בכדי להחזיר את רעמת הערמונים חתימת הדוכסית למראה מושלם ליום הגדול.
בשנה שעברה חשף קוק טאקר את סוד שיערה המדהים של הדוכסית בפוסט באינסטגרם שנמחק כעת. סקרן? זה הקרם של קיהל עם חתן משי, המוצר האהוב עליה.
8 היא תקבל פנים ארס דבורים
לפני החתונה שלה, קייט קיבלה את הפנים המפורסמות "Bee Venom", שמייצרת אפקטים דומים לבוטוקס אך טבעית לחלוטין, ממומחה לעור הפנים דבורה מיטשל. על פי הדיווחים, הדוכסית אוהבת את מסכת הארס של הדבורה השחורה מקו של מיטשל שעולה 300 דולר. האם העמוסה עשויה לבחור לטיפול בבית בביקור בספא עכשיו כדי לחסוך זמן. ולעוד סודות יופי ברמה הבאה, אל תחמיץ את הטיפים המדהימים האלה מאת האלה הנצחית ג'יין סימור.
9 היא תשתמש באלקסיר שינה
ללא ספק מעט מקופח שינה בימינו (הנסיך וויליאם המסכן הינהן בשירות יום ההנצחה וההודיה השנתי של אנזאץ 'במנזר ווסטמינסטר בזמן שהמצלמה התגלגלה), קייט מסתמכת על Beauti Skincare Sleep Elixir, סרום מיוחד שטוען שהוא עובד בזמן שאתה ישן כדי לפצות על השעות שביליתי בתינוק החדש לואי. הסרום עובד כל כך טוב, שלפי הדיווחים שלקייט יש שלושה בקבוקים ליד שולחן המיטה שלה.
10 היא תשתמש בשמן ורדים
הדוכסית היא מעריצה גדולה של שמן ורדים אורגני של טרילוגי המסייע לדהות כתמים כהים, המכונים מלסמה, אשר יכולים להופיע במהלך ההיריון. על פי הדיווחים, אהוב על מומיות טעימות בכל מקום. בקבוק השיקוי הפופולרי נמכר אחת לעשרים שניות. על פי הדיווחים, קייט החלה להשתמש בה על פניה בזמן שהייתה בהריון עם הנסיכה שארלוט כדי לשמור על עור גוון אחיד והמשיכה לשמור על השגרה לאחר שהייתה מרוצה מהתוצאות.
11 היא תפנה זמן לילות תאריך בבית
Shutterstock
ויליאם וקייט תמיד היו מעריצים גדולים להתכרבל בבית אחרי אחת מארוחות הערב העופות של קייט וצפו בתכניות האהובות עליהם. (על פי הדיווחים הם מעריצי משחקי הכס הענקיים.) עכשיו כשהנסיך לואי כאן והחתונה של הארי מתקרבת, בני הזוג מנסים לבלות כמה זמן שהם יכולים בבית יחד להטעין ולהירגע בציפייה לעיסוק קיץ.
12 היא עושה את המיטב שלה
הדוכסית היא צלם חובב מושבע שצילומיו המקסימים של ג'ורג 'ושרלוט שימשו כתצלומים "הרשמיים" של ילדי המלוכה. קייט ללא ספק אוהבת לבלות זמן באחד התחביבים האהובים עליה ללכוד את הימים הראשונים האלה עם לואי ונהנית מהשקט השקט שיש לה איתו במהלך חופשת הלידה שלה.
"קתרין באמת נכנסת לצילום שלה ומוצאת זאת דרך נהדרת לבטא את עצמה ולקשר עם הילדים", אמר גורם. אנחנו לא יכולים לחכות לראות את התמונות!
13 היא תקבל עידוד מהמלכה
הוד מלכותה אולי כופפה את כללי מגהן בברכת "המשרד" לפני שהתחתנה רשמית עם הארי, אך לא טועה, קייט מחזיקה מקום מיוחד בלבה.
"הוד מלכותה מכבדת את הדוכסית בצורה אדירה", אמר לי אחד מבני הארמון. "היא יודעת שקתרין היא אחד הדברים הטובים ביותר שקרה אי פעם במשפחה הזו."
קייט מצדה חשה חיבור מיוחד למלכה אליזבת ואמרה ל- ITV בשנת 2016 כי "היא באמת הייתה שם, ליווי עדין בשבילי." המלכה היא אורחת תכופות ב- KP ולעולם לא באה "בלי להשאיר מתנות קטנות", כך אמרו הנסיך ג'ורג 'והנסיך שארלוט קייט. אין ספק שביקוריה של המלכה לבדוק עם נכדתה האהובה והנכדה החדשה היו נוכחות מריעה בזמן קדחתני זה.
14 היא תסתמך על פיפה
קייט ואחות פיפה, שהתחתנו בשנה שעברה עם מנהל קרנות הגידור ג'יימס מת'יוס, היו תמיד חברות הכי טובות. שתי האחיות גרות קרוב זו לזו בלונדון ומשוחחות כל יום. כעת, כשפיפה מצפה לילדה הראשון, קייט נרגשת להיות מסוגל לחלוק את הזמן המאושר הזה עם אחותה.
"פיפה הייתה הראשונה שקייט סיפרה על הריונותיה", אמר המקור. "עבור קייט, היא תמיד יכולה להיות עצמה סביב אחותה ולא משנה מה. זה כל כך חשוב כשיש עליה כל כך הרבה ציפייה ותשומת לב."
15 היא תתחבר לילדה הפנימי
הנסיך וויליאם אמר פעם לעיתונאים שקייט אהבה את ספר הצביעה הנמכר ביותר של המאיירת ג'והנה בספורד, Secret Garden. לא קשה לדמיין את תולדות האמנות העיקרית ואת פטרונית הטיפול באמנות מבלה קצת זמן שקט בצביעה - בתוך השורות - כדי להירגע.
