כאשר צצות בעיות עור, הן יכולות להיות מתסכלות ביותר. הדבר האחרון שאתה רוצה הוא להתמודד עם פריחה, אשכול של בליטות אדומות לא מזוהות או אקנה. אבל הגוף שלך לא רק הורס את היום שלך בגלל הריגוש שלו - בדרך כלל יש משהו שהוא מנסה להגיד לך, ואתה תמיד צריך להקשיב למה שיש לו לומר. בין אם אתה יבש ופתיתי פתאום או שאתה מבחין בכתמים בצבעים מוזרים, הנה 17 סודות בריאות שהעור שלך מנסה לספר לך.
1 משקעים צהובים סביב העיניים = כולסטרול גבוה
2 עור יבש ונדקרני = תת פעילות של בלוטת התריס
Shutterstock
אם אתה חווה עור יבש וסמיך במיוחד ולא מצליח להבין מדוע, זה עשוי להיות סימפטום של תת פעילות של בלוטת התריס - מצב שמתרחש כאשר בלוטת התריס שלך אינה מייצרת מספיק הורמונים, כך על פי מרפאת מאיו. על פי בית הספר לרפואה בהרווארד, "מטבוליזם איטי מפחית הזעה, קרם הלחות הטבעי של העור, כך שהעור עלול להפוך יבש וקרקרני והציפורניים שבירות".
3 בליטות צהובות = סוכרת
Shutterstock
למרות שישנם הרבה תסמינים שמקורם בסוכרת, בעיות עור הן אחד הסימנים הראשונים לסיפור המחלה, על פי איגוד הסוכרת האמריקני. דבר אחד שתבחין בו הם בליטות צהובות יציבות הנקראות קסנטומטוזיס מתפרצת בגב הזרועות, הרגליים, הרגליים, הידיים ומאחור.
4 אקנה בסנטר = תזונה חלבית כבדה
Shutterstock
אם אתה פורץ כל הזמן על הסנטר ולאורך קו הלסת שלך, יתכן שהגיע הזמן לחתוך חלב מהדיאטה שלך. על פי האסתטיקאית של הסלבריטאים רנה רולו, אותם פגמים כואבים נובעים בדרך כלל מחוסר איזון הורמונאלי בגופך, אשר יכול להיות מתודלק על ידי חלב.
"לרוב הפרות החלביות מקבלות הורמוני גדילה. לכן צריכת חלב, גבינה ויוגורט משפיעה על הורמונים אנדוגניים. אלה מחקים את ההורמונים שמפעילים את ייצור השמן בעור ובכך מתחילים את תהליך האקנה", מציינת רולו באתר שלה. "זו הסיבה שכאשר אתה נוטל יותר חלב מכפי שגופך יכול לעכל, זה יכול להיות מופרש באמצעות בליטות קשות וכואבות מתחת לעור בסנטר ובקו הלסת."
5 הרבה קמטים = תזונה כבדה בסוכר
Shutterstock
אם אתה רואה יותר ויותר קמטים מופיעים על הפנים שלך, ייתכן שזה נובע מאהבתך לכל הדברים המתוקים. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, תזונה המכילה עומס יתר של סוכר תורמת לרוב להזדקנות מוקדמת. אז היפטרו מהשן המתוקה בהקדם האפשרי לפני שיהיה מאוחר מדי ותפסו מעט פירות לטיפול במקום.
6 קרקפת מעורפלת = מחסור בוויטמין באבץ או B
Shutterstock
סיבה אחת לכך שאולי אתם חווים קרקפת קשקשת (המכונה דלקת עור סבוראית) היא למעשה בגלל מחסור תזונתי. על פי מחקר שפורסם בשנת 2015 בכתב העת Journal of Clinical and Investigative Dermatology , היותו נמוך באבץ, ויטמין B6, ויטמין B3 וויטמין B2 עלול לגרום לבעיית העור המגרד.
7 שטפי דם קלים = מחסור בויטמין C
Shutterstock
בין אם אתה זוכר איפה השגת אותם או לא, חבורות בקלות יכולות להיות סימן למחסור בוויטמין C. ד"ר אנדרו וייל, מומחה לרפואה אינטגרטיבית ומייסד Weil Lifestyle בפניקס, אומר ד"ר אנדרו וייל, מומחה לרפואה אינטגרטיבית ומייסד Weil Lifestyle בפניקס, "ויטמין C חיוני לסינתזה של קולגן ותרכובות אחרות המשפיעות על יכולת העור וכלי הדם לעמוד בפני ההשפעות המובילות לחבלות. אריזונה.
8 ורידים תפוחים = זרימת דם לקויה
Shutterstock
דליות או עכביש - המופיעים לעתים קרובות כוורידים בצבע סגול או כחול ברגליים - הם לרוב תוצאה של בעיות במחזור הדם, בדרך כלל בגלל שינוי בזרימת הדם שלך בגלל גילך או ההריון. הדרך היחידה להיפטר מהם היא לשפר את זרימת הדם ואת טונוס השרירים שלך, על פי מרפאת מאיו.
9 כתמי פנים חומים = שינויים הורמונליים
Shutterstock
מלזמה היא בעיית עור - שכיחה יותר בקרב נשים מגברים - הגורמת להופעת טלאים חומים על פניך. בדרך כלל זה מופעל על ידי שינוי בהורמונים שלך, בין אם זה מהריון, גלולות למניעת הריון או תרופה להחלפת הורמונים, על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.
10 פינות שפתיים סדוקות = מחסור בברזל
Shutterstock
דלקת בשחיקת זווית היא דלקת בזוויות הפה, מה שמוביל לסדקים ולקרום. בהתחלה זה אולי נראה כאילו הם שם מכיוון שעורך יבש, אך בדרך כלל הם נוצרים בגלל חסרונות תזונתיים - במיוחד בגלל שאינם מספיקים בוויטמינים מברזל או B, כך עולה ממחקר שפורסם בשנת 2007 בכתב העת Canadian Family Physician .
11 בליטות על הירכיים = מחסור בויטמין A
Shutterstock
אם שמתם לב בליטות בחלק העליון של הירכיים או בחלק האחורי של הידיים, יתכן שתזדקקו לקצת יותר ויטמין A בחייכם, כותב רולו. תמצאו ויטמין A בגזר, בטטות, דלעת, בית גמבה, תרד וקייל.
12 טלאים אדומים מורמים = פסוריאזיס
Shutterstock
התנסות בכתמים קשקשיים אדומים על עורך יכולה להיות סימן לפסוריאזיס, מחלה כרונית בתיווך חיסוני אשר לעיתים קרובות מופעלת על ידי לחץ או הצטננות. עם זאת, זה לא הכל: "פסוריאזיס יכולה להיות קשורה גם במצבים בריאותיים אחרים, כמו סוכרת, מחלות לב, השמנה בבטן ודיכאון, " מסביר ד"ר קלי ריד, רופא עור מוסמך על ידי רופא עור בסאנובה דרמטולוגיה באוסטין, טקסס.
13 שקיות מתחת לעיניים = החזקת מים
Shutterstock
יש קומץ סיבות לכך שאתה חווה נפיחות או נפיחות מתחת לעיניים, אך לאחד האשמים העיקריים יש פתרון קל: להפסיק לאכול כל כך הרבה מלח. על ידי קיצוץ בנתרן, תוכלו להיפטר מאגירת הנוזלים הגורמת לבעיה, כך על פי מרפאת מאיו.
14 תיקוני החלפה = סרטן עור
Shutterstock
כל אחד מקבל סימנים מוזרים על עורם מדי פעם. אבל אם במקרה שמתם לב לכך שאחד בפרט משתנה בצבע, בגודל או בצורה, חוקרים מאוניברסיטת יוטה ממליצים לראות סטטוס של רופא. זה יכול להיות סימן לסרטן העור, וככל שמקדימים לבדוק את זה, כך ייטב.
15 עור מצהיב = מחלת כבד
Shutterstock
אחד הסימנים הידועים ביותר למחלות כבד הוא הצהבה של העור והעיניים כתוצאה מדם המכיל יותר מדי בילירובין, תרכובת שנמצאת במרה בכבד. עיין ברופא מיד אם אתה מבחין בצהוב בעור שלך, מכיוון שהוא יכול להיות חמור מאוד או לתקן את השינויים באורח החיים, כך על פי מרפאת מאיו.
16 פריחה בכף הרגל = הפטיטיס C
Shutterstock
פריחות ברגל נפוצות - במיוחד אם אתם נוטים להסתובב בחצר החצר יחף או להשתמש במקלחת בחדר הכושר. אולם אם הפריחה הזו לא תיעלם ואתם חווים כאבי פרקים וחום, זה יכול להיות סימן להפטיטיס C, זיהום בכבד שנגרם על ידי נגיף, על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.
17 הסמקה מתמדת = רוזציאה
Shutterstock
אם זה תמיד נראה כאילו אתה מסמיק, rosacea עשוי להיות הבעיה. על פי מרפאת קליבלנד, מצב עור זה בדרך כלל גורם לו להיראות כאילו יש גוון ורוד על האף, הסנטר, הלחיים והמצח. רק אל תחכו לטיפול בו: אם כן, הדבר עלול להחמיר ולגרום לחלקים מהפנים להיות נפוחים. ולדרכים נוספות לקבלת עור מושלם בתמונה, הקפד להימנע מעשרים הרגלי שטיפת הפנים שמזדקנים את עורך.
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים לגבי לחיות את חייך הטובים ביותר, לחץ כאן כדי לעקוב אחרינו באינסטגרם!
