לכל מערכת יחסים יש עליות ומורדות. עם זאת, האתגר של מרבית האנשים הוא לדעת מתי "מטה" הוא למעשה רק בליטה שגרתית בכביש ולא נושא גדול יותר ומושרש יותר. ואם אינך נזהר, מה שנראה לך כמו שיהיה לך שיהוק קל יכול להיות הדבר שגורם לאדם המשמעותי שלך לזרוק את המגבת.
כדי להציל את עצמך מלהיות עיוורון על ידי בן זוגך שארוז את תיקיהם, שוחחנו עם פסיכולוגים ומומחי מערכות יחסים, המנסחים כמה מסימני הבעיות במערכת היחסים שלעולם אסור להתעלם מהם.
התלמידים שלך לא מתרחבים זה בזה.
דרך קלה לראות אם לבן הזוג שלך עדיין יש את החום בשבילך? פשוט תסתכל בעיניהם, אומרת פטי ווד, מומחית לשפת גוף. "כשאתה נמשך מינית למישהו, התלמידים שלך יתפשטו ברגע של אינטימיות. זה קורה באופן מודע, כך שזה אינדיקטור טוב להתעניינותו של האחר שלך בך, " אמר ווד ל'בית משק הבית ' .
הפסקת להילחם.
בשלבים המוקדמים של מערכת היחסים ביניכם, הוויכוחים הסוערים שאתה ובן / ת הזוג שלך הבהירו שיש הרבה אש בין שניכם. כעת, העובדה שהלחימה נפסקה לחלוטין עשויה להצביע על מציאות חדשה ומטרידה: שאף אחד מכם לא מושקע יותר במערכת היחסים.
"קיום משותף הוא רוצח שקט", אומרת סוניה קרייזמן, מייסדת-שותף ומנכ"לית JCrush, אפליקציית הכרויות לרווקים יהודיים. "כששניכם נעשים אדישים ונעימים במקום להילחם בתשוקה למה שאתה מאמין שצריך לשנות במערכת היחסים, זה סימן שהיחסים עשויים לכוון לקראת סופה." כמה חילוקי דעות קטנים עוזרים לכם לצמוח כזוג, וכך הופכים אתכם למאושרים יותר בזוגיות בטווח הרחוק. וכדי לקבל איתותים נוספים על מצוקת מערכות יחסים שעליכם להיות מסוגלים לאתר, בדקו את 23 הסימנים העיקריים הללו לנישואין שמציקים מספר מזעזע של אנשים שלא רואים שבאים.
שניכם מבצעים בגידה פיננסית.
אל תטעו: סוגיות פיננסיות יכולות ליצור קשרים באותה המהירות כמו בגידה פיזית או רגשית. אם אתה מתחיל לשים לב שבן הזוג שלך הסתיר ממך את הרגלי ההוצאה שלהם, זה עשוי להצביע על פער גדול יותר במערכת היחסים שלך.
"בגידה פיננסית מתייחסת להתנהגויות סודיות הקשורות לכסף, בין אם זה שמפריש בסתר מזומנים ובין אם גוזלת באופן סתר יתרות בכרטיסי אשראי", מסביר שון מסייר, אנליסט בענף האשראי בחברת Insider Card. "בעוד שעצמאות פיננסית בשלבים המוקדמים של מערכת יחסים היא בריאה וצפויה, על שותפים ארוכי טווח בדרך כלל לקבל החלטות פיננסיות המשפיעות על שני הצדדים. בגידה פיננסית עשויה להצביע על כך שהיעדים של בן / ת הזוג שלך נבדלים משמעותית משלך - וזה סימן חשוב לכך ש מערכת היחסים עשויה להיות בצרה."
הערכים העיקריים שלך שונים.
כשנפגשת לראשונה, העובדה שערכי הליבה שלך לא בדיוק התיישרו אולי לא נראתה כמו אבן נגף מרכזית - אולם כעת נראה כי חוסר ההתאמה הזה מכביד על דעתך. אולי קיווית שהם ישנו את דעתם לגבי רצונם של ילדים אחרי כמה שנים של היכרויות, או שהם יתקיימו סביב להתחתן, יעברו לחו"ל לעבודה או יתמכו בך אם תחזרו לבית הספר. כך או כך, אי התאמה זו עשויה לסמל את סיום מערכת היחסים ביניכם, אומרת עדינה מאהלי, מומחית לזוגיות מוסמכת של מייפל הוליסטיקה.
"אמנם זה נורמלי להבדיל ביחס לדעות מסוימות, אבל אתה ובן זוגך צריכים להסכים על אותם ערכים עיקריים, " היא אומרת. "מערך הערכים העיקרי שלך הוא זה שמנחה אותך דרך החיים. אם שניכם אוהבים אוכל סיני או לא, לא יתקשר או ישבור את היחסים, אבל משהו כמו לרצות להקים משפחה עשוי להיות. ערכים, מערכת היחסים הרומנטית שלך עשויה להיות בצרה."
אתה מחפש באופן פעיל להזיע את הדברים הקטנים.
"כשנראה שזוגות מתווכחים על הדברים הכי לא משמעותיים, הם כנראה מחפשים את אותו קש פתגם ששובר את גב הגמל", אומר לורנס סיגל, סקסולוג קליני ומייסד מכון סייג להתפתחות המשפחה. "בשלב זה, לעתים קרובות יש הרבה התנהגות פאסיבית-אגרסיבית הזוחלת פנימה, כמו טלטולים קטנים ועדינים שידחפו אותו או אותה. יש כל כך הרבה טינה שנבנית עד שקשה לחזור."
הפסקת לפרוק זה לזה.
זוכר שכאשר האדם המשמעותי שלך היה האדם היחיד שרצית לפרוק אליו בכל דרמת החיים? אם נראה ששניכם הייתם מעדיפים לדבר עם אנשים אחרים על המתרחש בחייכם, זה אולי אומר שיש לכם דרך סלעית קדימה, כך לפי דברי המין ומומחי המין ד”ר קאט ואן קירק.
"אתה יכול להפסיק לבקש אחד מהשני עצות ומשוב על מצבי חיים גדולים וקטנים כאחד. פירוש הדבר שאחד מכם פיתח ידידות אחרת - או מערכת יחסים אחרת - המשמשת את המטרה הזו, או שאתה כבר לא סומך על קלט אחד של השני, " היא אמרה אומר.
אתם לא סומכים אחד על השני.
אם האחר המשמעותי שלך לא יכול לרוץ למכולת מבלי שתחשדי, או אם אתה אף פעם לא נותן תשובה ישירה על מי אתה באמת מסר, האמון שאתה צריך כדי ליצור מערכת יחסים איתנה אינו קיים - ובקרוב מספיק, אולי גם בן הזוג שלך לא יהיה.
"כל מערכת יחסים, בין אם רומנטית ובין אם לא, מבוססת על בסיס אמון. עם זה בחשבון, אם אתה ובן זוגך לא סומכים זה על זה, מערכת היחסים שלך עשויה להיות בצרה. בין אם זה נובע ממך או מבן / בת הזוג שלך, אתה צריך להתמודד עם סוגיות האמון שלך כדי שיהיה לך סיכוי למערכת יחסים בריאה, "אומר מהלי. בין אם נושאי האמון שלך נובעים מגמירות, בעיות כספיות או חרדה משלך, אם אתה רוצה לשמור על מערכת היחסים שלך על כנה, הגיע הזמן להגיע ללב הבעיה בין עם מטפל או באמצעות חשבון נפש רציני עם בן / בת הזוג.
אתה תמיד בהגנה.
"אם אתה מגלה שאתה תמיד נמצא בהגנה עם בן זוגך, זה לא סימן טוב. האחר המשמעותי שלך צריך להיות מישהו שמטפח את הצמיחה שלך ועוזר לך להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך, לא מישהו שאתה מרגיש שאתה צריך להסביר את עצמך או לתרץ את עצמך. אם אתה מתגונן לעתים קרובות יותר מאשר לא, זה דגל אדום שהיחסים ביניכם בבעיה, "אומר מהלי. ואם מערכת היחסים שלכם נמצאת על רגליה האחרונות, וודאו שאתם מכירים את 20 הדברים המפתיעים שיכולים לגרום למישהו לרמות.
אתה נמנע משיחות על תוכניות ארוכות טווח.
בשלבים המוקדמים של מערכת היחסים שלכם, יכול היה להיות טבעי לשוחח על העתיד. עכשיו אף אחד מכם לא מוכן לעסוק בשיחות אלה על העתיד - וזה יכול להוביל לכך שמערכת היחסים שלכם נמצאת בשלבים האחרונים שלה, לדברי סיליה שוויר, מומחית בנושא היכרויות וקשרים ב- DatingScout.com.
"זה או שהם נשמעים מהוססים או מתחמקים לגמרי מהנושא כשמתכננים תכניות קריטיות לעתיד, כמו לעבור לגור יחד, נישואים או להביא ילדים לעולם. הדגל האדום הזה חל גם על תוכניות קטנות יותר שאתה יכול לעשות עם בן זוגך. הם יראו לא מרגש מהרעיון לערוך טיולים עם המשפחה שלך או לצאת לחופשה ביחד, "היא אומרת.
אתה לא מתאמץ להתראות עם החברים והמשפחה של זה.
אם נראה שבן / בת הזוג שלך גוררים את רגליהם בכל מה שקשור לבילוי בפועל עם החברים והמשפחה, זה עשוי להיות סימן שהקשר שלכם נמצא בשטח מסוכן.
"אם בן / בת הזוג שלך כל הזמן מציגים תירוץ לא להכיר את האנשים החשובים בחיים שלך, הוא או היא אולי לא יהיו יותר מדי מושקעים בלהכיר אותך . הוא או היא לא בהכרח צריכים לאהוב את כולם במעגל שלך. אבל הם חייבים לכל הפחות להתאמץ לכבד אותך ואת מערכת היחסים שלך עם יקיריכם, "אומר שוויר.
אתה אף פעם לא נוכח כשאתה סביב זה.
כפי שמסביר קבון אוון, פסיכותרפיסט קליני ויועץ זוגיות, האופן בו אתה מבלה את זמנך כשאתה עם בן / בת הזוג שלך הוא אינדיקציה טובה לרגשותיך כלפיהם. לכן, אם אתה כל הזמן בטלפון שלך או מוסח דברים אחרים בזמן שאתה נמצא עם האחר המשמעותי שלך, זה מראה להם שאתה לא מעריך את הזמן שלך איתם - ואולי שאתה לא מעריך אותם כאדם, או
"הבחירות שלך חושפות את סדר העדיפויות שלך, " אומר אוון. "אתה בוחר זמן ביחד? האם אתה בוחר לתת את מלוא תשומת הלב כשאתה ביחד? או שאתה בוחר קריירות, חברים והסחות דעת? האם אתה בוחר להסתכל על אדם או מסך טלפון?"
אתה מאושר יותר כשהם לא בסביבה.
בחייך, אם אתה באמת מאושר יותר כאשר האחר המשמעותי שלך לא נמצא, קשה לעשות מקרה להשקעה שלך במערכת היחסים. אם אחד מכם מרגיש כך, יתכן שהגיע הזמן לקרוא לזה ייגמר. אם אתה מוצא את עצמך קופץ כמעט על כל הזדמנות לבלות בלי בן / בת הזוג שלך, הגיע הזמן להבין מדוע זה המצב - או שאתה עשוי למצוא את עצמך עם הרבה יותר זמן סולו.
חבריהם קרים ומרוחקים כעת.
כפי שמתברר, כאשר בן הזוג שלך כבר לא נכנס אליך, החברים שלהם נוטים ללכת בעקבותיהם, לפי לבל. אם הם נהגו לחבב אותך, אבל עכשיו הם פועלים כבלתי נלאים בכל פעם שאתה מתקרב, זה יכול להיות שהאחר המשמעותי שלך כבר הביע את אומללותם במערכת היחסים - ואולי אפילו פירט את תוכניותיהם לעזוב אותך.
"החברים שלהם יכולים להיות סיפור נהדר", אומרת לבל. "אם חבריהם פתאום מתקררים או מרוחקים, זה עשוי להיות רמז לכך שהם דיברו וצעד או פירוק הם בעתידך."
מערכת היחסים שלך מרגישה יותר כמו התחייבות.
אם מערכת היחסים ביניכם מרגישה עונש יותר ממשהו שאתם להוטים להשתתף בו באופן פעיל, אז הגיע הזמן להעריך מחדש האם הראש שלכם באמת במשחק או לא (מכיוון שזה כנראה לא). עם זאת, אם היית עם האחר המשמעותי שלך מזה זמן, ניתן לומר כי קל יותר לנתק את הקשר איתם. למעשה, על פי מחקר אחד שפורסם ב -2016 בפסיכולוגיה הנוכחית , אנשים נוטים יותר להישאר במערכות יחסים שהם כבר השקיעו בהם זמן ומאמץ. זוהי גרסת היחסים של תופעת ההשקעה המכונה "אפקט עלות שקועה".
עם זאת, לא משנה כמה זמן אתם במערכת היחסים שלכם, להישאר עם מישהו אך ורק מכיוון שאתם חשים חובה כלפיהם אינה בחירה נבונה לעולם, ותגרום לכם לאומללים יותר בטווח הרחוק.
מערכת היחסים שלך חסרה קשר גופני.
לא רק שהפסקת להראות את סימני החיבה העדינים יותר, כמו להחזיק יד ולהתרפק קרוב זה לזה על הספה, נראה כאילו חיי המין שלך הפסיקו להיות מהנים ומרגשים - או שהם לגמרי לא קיימים. לדברי שוויייר, חוסר קשר פיזי זה עלול לאיית בעיות במערכת היחסים שלך.
"סקס ממלא תפקיד גדול במערכת יחסים. זו יותר מסתם פעילות ששניכם מבצעים, אלא גם ביטוי ברור של אינטימיות בינך לבין בן / בת הזוג שלך", אומר שוויר. "אלא אם לשניכם יש סיבה חוקית לכך שאתה מדלג על פעילויות במיטה, עליך להתחיל לבדוק את מצב הקשר שלך."
אתה מרגיש בודד.
אם מערכת היחסים שלך בצרה, סביר להניח שתגלה שגם כשאתה עם האחר המשמעותי שלך, אתה לא מרגיש בודד פחות מאשר כשאתה טס סולו. "אם אתה מרגיש לבד גם כשאתה ביחד ואתה מרגיש שבן הזוג שלך לא צריך את הגב שלך, זה בודד להפליא, " אומר קרייזמן.
הליבידו שלך כבר לא תואם.
"זוגות מאותגרים קשות כאשר יש פער בחשק המיני שאינו ניתן לגישור", אומר איאן קרנר, דוקטורט, מורשה לנישואין ומטפלת משפחתית וכותב She Comes First . "כשבן זוג אחד מרגיש דחוי בהתמדה ובן הזוג השני מרגיש בלחץ מתמיד, זה מתכון לכישלון. ראיתי מערכות יחסים רבות נכשלות בגלל אי התאמה של הרצון." אז היו פתוחים עם בן / בת הזוג לגבי הסיבה שאינכם מעוניינים והציעו להם לעשות את אותו הדבר - או שאולי אתם קוראים לזה ייגמר לפני שאתם יודעים זאת. ואם אתה רוצה לייחד מחדש את הרומנטיקה שלך, התחל עם 40 סודות הזוגות האלה שנישאו 40 שנה.
