אמנם בהחלט יש המון דברים שכדאי לשמור מבן / בת הזוג שלך - במיוחד אם אתה לא חובב המשפחה שלו או שלה - בהחלט יש הרבה דברים שעדיף שתגיד להם תמיד. ובהתאם לחשובי היחסים הראשיים שדיברנו איתם, אם תשחק את הקלפים האלה קרוב מדי לאפוד, אתה תקבע לעצמך דרמה מרכזית בתור. (אף אחד לא רוצה את זה, נכון?) אז הנה האמיתות שתצטרכו להחזיק בהן עד - ממרכז הטחנה למקומם - היישר מהמומחים שראו את הכל. וברגע שעיכלת את אלה, אל תחמיץ את 50 הפיבס הגרועים ביותר לחיות מחמד שקשורות במערכות יחסים.
1 אתה חוב
בין אם זה קצת או הרבה, אם אתם גרים עם בן / בת הזוג או אם שילבתם כספים, הם צריכים לדעת כמה אתם חייבים. "אל תשאיר את החוב שלך בסוד", מייעצת אפריל מסיני, מומחית וסופרת מערכות יחסים וניקיון. "תסגור את זה מוקדם במערכת יחסים ואל תעשה תירוצים. היה כנה - וצפה לכנות בתמורה. אם החוב שלך הוא פורץ עסקה עבור בן / בת הזוג שלך, הרבה יותר טוב לדעת זאת לפני ששניכם מושקעים ב מערכת היחסים."
2 אתה לא חושב שהם עושים מאמץ
הרבה אנשים מרגישים שבן הזוג שלהם פשוט לא מושך את משקלם, אלא מחליטים לשמור את זה לעצמם. בין אם זה בגלל שהם לא מרוויחים הכנסה, לא עוזרים עם מטלות, או לא לוקחים על עצמם את חלקם מהעבודה הרגשית שמערכת יחסים דורשת, יש צורך לדבר. "מרבית הזוגות לא מדברים על אחריות מכיוון שהם חשים שזה יכול להיות קטנוני, " אומרת הופ מירליס, יועצת לפני הנישואין ואחראית לחתונה שממוקמת בניו יורק. "אבל הנושאים הקטנים האלה יכולים לגרום במהירות לטינה, ולכן עדיף לדבר עליהם מוקדם." ואם אתה באמת רוצה לזרוק את המשקל שלך לאן שהוא נחשב, תסתכל על 17 מהלכי המומחים המומחים שהאהובים הכי טובים שתמיד עושים.
3 השתמשת בעבר בבעיית שימוש לרעה בחומרים
Shutterstock
ייתכן שתרגיש כאילו מה שהיה בעבר ראוי להישאר שם, אבל זה יוצא דופן. "מי שהתמודד עם התמכרויות והתגבר על זה מבין שהוא יתמודד תמיד עם פיתוי", מסבירה מליסה אורלוב, יועצת מערכות יחסים ומייסדת ה- ADHD נישואים. "בן הזוג שלך צריך לדעת על ההתמכרויות שלך בעבר כדי להיות מסוגל לתמוך בך באופן מלא. שתף את הידע שלך על העבר שלך, כמו גם על כל הפיתויים או הסוגיות שאתה מרגיש בהווה. זה לא תפקיד של בן זוגך לרפא אותך, אלא לדעת הדברים האלה יכולים לעזור להם לתמוך בך בצורה הטובה ביותר."
4 אתה יודע שאתה לא יכול להביא ילדים
ההחלטה להביא ילדים לעולם (או לא) יכולה להיות רצופה רגשית, אבל אם אתה יודע שאתה לא מצליח להרות מבחינה רפואית, אתה צריך להיות מקודם בנושא, לדברי ד"ר וויאט פישר, פסיכולוג קליני מייסד רענון הנישואין. שמירה על מידע זה לעצמך פשוט לא הוגנת כלפי בן הזוג.
5 אתה חושב שאתה עלול להיות מדוכא
Shutterstock
"בעיות בריאות הנפש מפריעות ליכולת שלך להיות נוכחת ולמצוא הנאה בחיים. זה ישפיע על היכולת שלך להיות בן זוג תומך, " אומר קימברלי הרששון, LMSW. דבר נוסף שאסור לשמור לעצמך? מאבקי בריאות הנפש בעבר. אתה אף פעם לא יודע מתי הם עלולים להתפרץ שוב, ועורך הדין שלך צריך לדעת להיות על המשמר אחר סימני אזהרה.
6 אתה לא מקבל את מה שאתה באמת רוצה במיטה
"לפעמים אנשים מרגישים שקל יותר לקבל את מה שהם מקבלים במקום לבקש מה הם באמת רוצים בין הסדינים, אבל זה רק פוגע במערכת היחסים שלך, אומרת טרה סטרוק, מייסדת שותפה של קינקלי." הרוב המכריע של האנשים מתחת לגיל -תקשורת כשמדובר במין, אפילו במערכות יחסים ארוכות טווח. האמת היא שכשאנחנו לא מבקשים מה אנחנו רוצים, אנחנו בסופו של דבר מסתפקים בהרבה פחות ממה שאנחנו צריכים. ולמרות שדיבורים על סקס יכולים להיות קשוחים, רוב בני הזוג מעדיפים כיוון כלשהו (במיוחד כשזה עובד!) על פני גישוש בחושך."
7 הסוד המשפחתי העצום הזה
יכול להיות שזה לא המקום שלך לחשוף סוד משפחתי לבן / בת הזוג שלך לטווח הארוך, אבל אם אחד מההורים שלך הוא לא ההורה הביולוגי שלך, למשל, או שאתה מאומץ אבל אל תדבר על זה, שלך יש לרמז על כך. "לבן הזוג שלך ראוי לדעת את האמת וכיצד היא עשויה להשפיע עליהם ועל מערכת היחסים שלך, " מציין רוזלינד סדאקה, מאמן הכרויות ומערכות יחסים. "זה לא הזמן להימנע מנושאים או להציב חזית כוזבת."
8 אתה 100 אחוז בטוח שאתה עושה או לא רוצה ילדים
אריקה ארצ'אה, שדכנית מוסמכת ומייסדת "אני מתמודדת עם המון נשים בשנות ה -40 לחייהן וגברים בשנות ה -40 וה -50 שלא ילדו ילדים, ולא פעם הם 'פתוחים' להביא ילדים לעולם". שידוכים בסינקה. "תן את התשובה הזו כן או לא, " היא מייעצת. הכאה סביב השיח מגדילה את הסיכוי לכאבי לב בהמשך.
9 איך אתה מוציא את כספך
Shutterstock
כן, לכל אחד צריך להיות קרן חירום פרטית משלו, אבל זה חיוני להיות באותו דף של בן זוגך לגבי הוצאות כספיות בסך הכל, גם אם אתה מסכים לא להסכים לגבי ההוצאה עליו. ד"ר ונסה מארי פרי, מייסדת ואסטרטגית יחסים ראשית ב- The Love Writing, אומרת ד"ר ונסה מארי פרי. "אצל זוגות רבים יש בזבוז ושומר. חשוב להבין כיצד דנו בכסף במשפחתם בכדי להבין את הרגלים הכספיים שלהם." אז קדימה ותהיה כנה על מה אתה מוציא כסף. אם השותף שלך לא אוהב את זה, אתה יכול להסכים להפריד את הכספים שלך, אבל לפחות תדע כל אחד בשביל מה אתה מתכוון.
10 החבר הזה שהתחלת איתו הרבה יותר קרוב
אתה לא צריך שנגיד לך כי רמאות זה רע. אבל בגידה רגשית עדיין נחשבת לרמאות לאנשים רבים, כך שאם אתה מוצא את עצמך מתקרב למישהו - אפילו אם זה כמו חברים - כדאי מאוד לתת לבן הזוג שלך ראשים. שלי אם סמית, מטפלת בנישואין ומשפחה מורשית בחברת United Counselling & Wellness, "אלא אם כן יש הסכמה מראש שזה בסדר לנהל מערכות יחסים משמעותיות אחרות, רוב בני הזוג מתארים סוד מסוג זה כבגידה". "כשסוג מסוג זה מתגלה (וזה בדרך כלל), הוא הורס את בסיס האמון בין בני זוג. עבור אנשים רבים זה יכול להיות 'קו בחול' שקשה מאוד להתגבר עליו כזוג. זה הכי טוב לחשוף מוקדם כדי לעבוד על הדברים, ולא להסתכן במערכת היחסים כולה על ידי שמירה על זה מבן הזוג שלך."
11 נישאת או מאורסת בעבר
Shutterstock
"אולי תופתע לשמוע שיש אנשים שלא חושבים שזה נחוץ, וזו הסיבה שהיא הופכת את רשימת הסודות שלי שצריך לשתף", אומרת כריסטין באומגרטנר, מאמנת להיכרויות וקשרים. נכון שהעבר לא אמור להכתיב את אופן הפעולה של מערכת היחסים שלך בהווה, אך מסיבות כלכליות ורגשיות, התחייבויות רומנטיות קודמות הן בהחלט משהו שבן זוגך אמור להודיע עליו.
12 פעם אחת האקס שלך רימה אותך
Shutterstock
או שפעם אחת רימית את האקסית שלך. "כשאני שואל את מרבית הזוגות כמה חשוב להיות נאמנים לבני זוגם, ללא היסוס הם אומרים 'מאוד!'" מסביר מירליס. "היה פתוח אם רימת בן זוג בעבר או שרמת עליו." כך או כך, סביר להניח שאתה עדיין מתמודד עם ההשפעות הרגשיות של זה. זה לא אומר שזה בהחלט יקרה שוב, אבל יש צורך בשיחה פתוחה וכנה על מה שקרה.
13 אתה לא מסכים איתם בפועל
Shutterstock
אולי הבטחת לא לדבר עם חבריך על סכסוכי היחסים ביניכם, אבל עמוק בפנים אתה יודע שבכל זאת תעשה את זה, או שאמרת שהסכמת עם דעותיו הפוליטיות של בן זוגך כי אתה פשוט יודע שיהיה קל יותר כך. "כמו בכל הסודות, זה יוצר טינה ומרחק", אומרת שרה מדרס, מטפלת ומדברת זוגיות. "כשאתה בסתר לא מאמין בהסכם, יהיה לך פחות סיכוי שתעבור או שתכניס כעס על שהסכמת למשהו שאתה לא מאמין בו. זו בגידה מהסוג הגרוע ביותר, מכיוון שהיא בגידה בעצמך וערכי הליבה שלך בכדי לרצות את בן / בת הזוג שלך. זו גם בגידה כלפי בן / בת הזוג, כמו כשאתה אומר כן ומסכים / ה למשהו שבן / בת הזוג חושבים שאתה נמצא באותו עמוד כאשר למעשה אינך ".
14 את הפנטזיה המינית הזו שאתה לא יכול להפסיק לחשוב עליה
אי לספר להם על זה פירושו שזה כנראה לא יתגשם. בנוסף, "שיתוף פנטזיות מיניות עוזר להבטיח תקשורת טובה, וזו גם דרך לטפח אינטימיות גדולה", אומר סטריק. "פנטזיות הן אישיות ואינדיבידואליות. פתיחה עליהן באמת יכולה לעזור לאנשים להכיר את בני זוגם בדרך חדשה ועמוקה יותר."
15 STD הכרוני שהיית במכללה
Shutterstock
או כל נושא בריאותי רציני אחר, לצורך העניין. "בין שמדובר במחלה כרונית, במחלה המועברת במגע מיני שאתה מתבייש בה, או תכונה גנטית שאתה סובל שיכולה להשפיע על ילדים ששניכם עשויים להיות ביחד - שתף אותה", אומר מסיני. "אם לא, אתה תיצור דינמיקה של חוסר אמון כאשר הסוד שלך יתגלה וזה יהיה. הרבה יותר טוב לעמוד מול מה שאתה מסתיר בגלל ששיתפת מאשר בגלל שהסוד שלך התגלה."
16 הדבר שאתה הכי גאה בו
"יש השומרים על זה כסוד כדי לא להרגיש כאילו הם מתרברבים, אבל אם אינך יכול לחלוק את זה עם בן / בת הזוג, עם מי אתה יכול לשתף את זה?" שואל אורלוב. "שיתוף במה שאתה הכי גאה בעצמך יכול להעניק לבן זוגך תובנה רבה לגבי מי שאתה, כמו גם לתת להם דרך לתמיכה גלויה ולהעריץ את האיכות או ההישג הזה."
17 אתה צריך זמן לבד
שמירה על סוד צרכיך אינה עוזרת לאף אחד. בטח, אולי נראה כי עדיף שלעולם לא תזדקק למשהו מבן הזוג, אבל זה לא בדיוק מציאותי. זקוק ליום חופש משעות המשפחה כדי לשחק גולף ולפריק את הדחיסה? או קצת מקום לצפות בתוכנית הטלוויזיה האהובה עליך אחרי יום ארוך בעבודה? היה כנה לגבי זה - אל תשאיר את הבקבוק בפנים, מדרס מציע. "אמור לבן / ת הזוג שלך מה שאתה צריך ולאפשר לו לכבד את הצורך הזה ולכבד אותו. ביטוי הדדי של הצרכים שלך בדרך אוהבת מאפשר לך ולבן / בת הזוג את ההזדמנות להגשים את שני צרכיך ובסופו של דבר, להתגשם כיחידים וכ זוג."
עכשיו, לאחר שהורדת את כל זה מהחזה שלך, הנה רשימה פשוטה באלגנטיות של 11 דרכים שתוכל לגרום לה להרגיש מיוחד הערב לחגוג.
