לאורך חייך בטח פגשת כמה אנשים תובעניים. אתם יודעים, אנשים שאוהבים את בגדי המעצבים שלהם, בררנים לגבי המקומות שבהם הם אוכלים, ותמיד רוצים להיות במרכז תשומת הלב. אבל לפעמים, רק לפעמים , אתה עלול לקבל חיבוק שאתה יכול להיות אדם עם תחזוקה גבוהה בעצמך - במיוחד בזוגיות שלך.
לדוגמה, אולי המוטו שלך לליל תאריכים הוא תמיד "ללכת גדול או ללכת הביתה." או אולי אינך יכול להתמודד עם הטקסטים שלך ללא מענה במשך יותר מכמה דקות. כדי לעזור לך לדעת איפה אתה עומד, ריכזנו את כל הסימנים שאתה יכול להיות שותף לתחזוקה גבוהה.
1 אתה מאוד לא גמיש מהתזמון שלך.
Shutterstock / RossHelen
לפעמים, פגישה גדולה מתרחשת בעבודת בן זוגך ועליך לבטל את תוכניות הארוחות שלך. זה קורה. וכשזה קורה, איך אתה מתמודד בדרך כלל? לדברי לורן קוק, מועמדת לדוקטורט בפסיכולוגיה קלינית וסופרת The Sunny Side Up: חוגג אושר , אנשים בעלי תחזוקה גבוהה "מתקשים מאוד להסתגל לבלתי צפוי… ולעתים קרובות יגרמו לאשמה, אשמה או מביישים את בן זוגם בגלל תזמן מיתוג, גם אם איש אינו אשם."
אתה אף פעם לא מרוצה.
Shutterstock
אמנם חשוב לדעת מה אתה אוהב - ולחלוק עם אחרים את הצרכים, הרצונות והרצונות שלך - אך אופיך הזעיר יכול להיות סימן למשהו נוסף. "קשה מאוד לשמח את השותפים לתחזוקה גבוהה", אומר קוק. "הם רוצים את זה בדרכם… ושלהם בלבד."
3 אתה מתעצבן כשטקסטים לא נענים למשך 10 דקות.
Shutterstock
הטלפונים הסלולריים נהדרים בכך שהם מאפשרים לך להגיע לבן / בת הזוג שלך במקרה חירום או להודיע להם על כל שינוי בתוכניות ברגע האחרון. עם זאת, אם אתה מוצא את עצמך מסר את בן זוגך בכל שנייה ביום - ודורש תגובה מיידית בכל פעם מחדש - יתכן שתדרוש יותר מדי מהם.
עדינה מהלי, יועצת מוסמכת לבריאות הנפש ומומחית לטיפול משפחתי במייפל הוליסטיקה, אומרת "אנשים בעלי תחזוקה גבוהה תופסים כל צורך שהוא צורך דחוף." "הם זקוקים לתשובות מיידיות ותיקוף מתמיד." אם הם לא יעשו זאת, אומר מאהלי, הם עלולים להיות מוטרדים, חרדים, עצבניים או עצבניים.
4 אתה מבקש מבן זוגך עזרה ואז מבקר אותם כאשר המשימה נעשית "בצורה לא נכונה".
Shutterstock
האם ביקשת אי פעם מבן זוגך לבחור כמה דברים מהחנות רק כדי להקל עליהם בבחירתם? (נייר טואלט חד-שכבתי ?! באמת?) התראת ספוילר: יתכן שאתה מתחזק.
"התעסקות בכל פרט קטנטן באמת יכולה להשמיד את הסובבים אותך", אומר מהלי. "אם אתה אוהב שדברים שנעשו בדרך מסוימת ושום דבר מתחת לתקן זה לא יעשה, אתה עלול להיות בררן עד כדי תחזוקה גבוהה."
5 אתה מתלונן ללא הרף.
Shutterstock
לא, זה לא נורמלי להיות מרוצף כל הזמן על ידי שירות לקוחות או לא מרוצה מהלינה אפילו במלונות המפוארים ביותר. אם כן, חוסר ההגשמה שלך יכול להיות סימן שאתה אדם בעל תחזוקה גבוהה - ואתה יכול להמר שתכונה מכבידה גם על מערכת היחסים שלך.
שום דבר לא מספיק, "אומר ד"ר פרן וולפיש, פסיכותרפיסט משפחתי ומערכת יחסים בבברלי הילס, קליפורניה, ומחבר ההורה העצמי .
6 אתה לא יכול להתמודד כשמועד תאריך לא הולך בדיוק כמו שתוכנן.
Shutterstock
לפעמים, הסטייק שהזמנת בינוני נדיר יוצא כל הכבוד, או שמקום טיפוס הסלעים שרצית לבקר מתברר שהוא סגור למסיבה פרטית. אלה החיים, נכון? ובכן, בעוד שאנשים מסוימים יכולים להתגלגל עם האגרופים, אנשים עם תחזוקה גבוהה יתקשו להתקדם.
"הרבה אנשים בעלי תחזוקה גבוהה הם פרפקציוניסטים", אומר וולפיש. "הם רוצים להיות הכי טובים ושיהיו הכי טובים", וכל דבר פחות מאכזב.
7 וגם אתם לא נכנסים לילות תאריכים נמוכים.
Shutterstock
אם אתה אחזקה גבוהה, אתה מעריך את הדברים היותר טובים בחיים ואתה יודע שמגיע להם. אז כשמדובר ביציאה, ברים לצלול, סועדים, פיקניקים וטיולים בפארק הם דבר שאינו מתרחש - ולעולם לא תיתפס קמפינג מת.
8 מחוות קטנות מאכזבות אותך.
Shutterstock
בן זוג מהורהר מביע את אהבתם בשלל דרכים, גדולות וקטנות כאחד. אבל אם אתה מעריך רק תצוגות חיבה משוכללות יותר - דברים כמו זרי ורדים וכרטיסי הופעה בלתי אפשריים למצוא - אתה יכול להיות תחזוקה גבוהה. אחרי הכל, פתק אהבה של קופסת הצהריים הוא רומנטי לא פחות, אם לא יותר, מאשר הזמנה מפוארת לארוחת ערב.
9 לעולם לא תשתהה במקום של בן זוגך.
10 אתה מונופול את רוב השיחות.
Shutterstock
אמנם היותו פטפטנות אינו דבר רע, לדבר יותר מדי הוא תכונה מכרעת של אנשים בעלי תחזוקה גבוהה. "אנשים בעלי תחזוקה גבוהה הם מילוליים", אומר וולפיש. "הם מדברים ללא הרף ומחפשים אוזן קשבת." בפעם הבאה שאתה בחוץ עם האחר המשמעותי שלך, וודא שהשיחה מפוצלת 50-50.
11 אתה רוצה לומר את הסיום בכל החלטה.
Shutterstock
האם אתה תמיד צריך לקבל את המילה האחרונה על כל מה שקיים במערכת היחסים שלך? אם כן, יתכן שתחזוקה גבוהה.
כן, אם אתם מוצאים את עצמכם לא מוכנים לאפשר לבן הזוג שלכם לבחור מסעדה או סרט, אתם עשויים להיות עקשניים וקשים יותר מאשר חזקים ואנשי החלטה.
12 אתה דורש מתנות אבל אף פעם לא נותן אותן.
Shutterstock
אין שום דבר רע בלרצות להתפנק, אבל אם אתה שם יותר משקל על דברים מהאחר המשמעותי שלך, אולי תרצה לחשוב מחדש על סדר העדיפויות שלך. "יש אנשים שמציבים דרישות חומריות גבוהות לבן זוגם הרומנטי", אומר דייוויד גודו, פסיכולוג קליני מורשה ממעבדת הפסיכולוג. "הם רוצים המון מתנות יקרות וחוויות אקסטרווגנטיות… מתעלמים מההיבטים הרגשיים יותר במערכת היחסים."
13 אתה מקנא כאשר בן הזוג שלך שם לב יותר לחברים שלהם מאשר לך .
Shutterstock
קיום חברים ותחומי עניין משלך חיוני לכל מערכת יחסים בריאה. וזה אומר שלפעמים, בן הזוג שלך יתעדף את חבריהם ובני משפחתך מעליך. אם זה יגרום לך, יתכן שאתה מתחזק. לדברי גודוט, אנשים בעלי תחזוקה גבוהה דורשים תשומת לב רבה - במיוחד מהאחרים המשמעותיים שלהם.
14 אתה - ובן / בת הזוג שלך - חייבים להיות מוצגים באופן מושלם בכל עת.
Shutterstock
בטח, חשוב לעשות רושם טוב. אבל ברגע שאתה נכנס להרגל לבחור את התלבושות וההתנהגויות של בן / בת הזוג, פירוש הדבר שגישת התחזוקה הגבוהה שלך מובילה אותך להחזיק בצורה לא הוגנת את בן / בת הזוג לאותם סטנדרטים בלתי אפשריים שאתה מחזיק בעצמך. בשלב זה, האובססיה שלך להתמיד בג'ונס הייתה קצת רחוקה מדי.
15 אתה זורק על כל דבר, החל מטיפוח העור ועד בובות מעצבים.
Shutterstock
לרצות להראות נהדר זה דבר אחד, אבל להיות סנוב על טעם השמפניה שלך הוא דבר אחר לחלוטין. "אנשים עם תחזוקה גבוהה יכולים להיות חומרניים", אומר וולפיש בפשטות. "הם צריכים כסף כדי להיות מאושרים."
16 קראו לך "פיצוי" או "תקין".
Shutterstock
בגלל הצרכים והרצונות העזים שלהם, אנשים עם תחזוקה גבוהה רואים לעיתים קרובות חוטים. "הם נפתחים בחוזקה וחרדים מהדברים שהם דורשים", אומר וולפיש. כך שאם אתם חיים במצב של דרמה מתמשכת ולעתים קרובות מוצאים את עצמכם מתרוצצים על סף התמוטטות, יתכן שאתם בעלי תחזוקה גבוהה.
17 ואתה אף פעם לא אומר "אני מצטער."
Shutterstock
באמירת "אני מצטער", אתה מודה שטעית בדרך זו או אחרת. למרבה הצער, אם אתה שותף לתחזוקה גבוהה, אתה עלול להסתדר עם זה - בין אם אתה, א) לא מסוגל להבין שטעית, או ב) אתה לא מסוגל לזמן את הענווה להתנצל. במילים פשוטות, אם המילים "אני מצטער" לא חלפו בשפתיים שלך זמן מה, אולי תרצה לשקול מדוע. ולעצות נוספות כיצד לשמור על מערכת יחסים בריאה וארוכת טווח, בדוק את 40 הטיפים האלה לזוגיות מיושנים שעדיין חלים כיום.
