כשאתה חושב על הסימנים העיקריים של צרות נישואין, המוח שלך כנראה קופץ לדימוי של קרבות פיצוץ אדירים או שערוריות רמאות מזעזעות. ולמרות שהדברים האלה בהחלט אימרו את הסוף ליותר מכמה איגודים שמחים לשעבר, הם לא המדדים היחידים שיש צרות לפניו. להפך, מרבית הנישואין מתחממים בגלל שיא של גורמים. בין אם יש לך תחושת בטן שמשהו אינו פעיל או סתם ברצונך להבטיח שתמנע מכל דבר שיכול לגרום לדרגת הרומנטיקה שלך, אלה הם סימני הגירושין שמספר מזעזע של אנשים מתגעגעים אליהם.
1 מערכת היחסים הגבוהה שלך עם סכסוכים הפכה למערכת יחסים ללא קונפליקט.
י.פ.י.
אם היית נלחם הרבה והפתעת פתאום, זה אולי נראה כמו הקלה. אבל במקרים רבים, זהו למעשה סימן שנישואיהם עלולים להיכשל, אומר אליסון זמאני, AMFT, APCC. זה לוקח מאמץ להתווכח, ואם שניכם כבר רואים את הכתיבה על הקיר למערכת היחסים שלכם - בין אם זה מודע או תת-מודע - אתם עשויים לחשוב שזה כבר לא שווה את זה.
"זה יכול להרגיש לפעמים אם אתה לא נלחם אז הכל עובד", אומר זמאני. "אבל לעתים קרובות, כשמערכת יחסים משתנה מלהיות קונפליקט גבוה ללא סכסוך, זה אינדיקציה לכך שאחד מבני הזוג הפסיק להרגיש שמערכת היחסים שווה להשקיע בהם."
2 "הבדיחות" והביקורות שלך נחתכות עד תום.
י.פ.י.
קצת הקנטות יכולות להיות מהנות בנישואין, אבל אם הבדיחות שלך על האופן בו בן זוגך תמיד משאיר את הכלים בכיור הופכות לבדיחות על האופן שבו הוא באמת אדם עצלן, אתה עלול להתקשות בידיים שלך. "יכול להיות קל לנרמל תקיפות מילוליות כנוגעות, " אומרת אליסון ד. אוסבורן-קורקורן, LMFT. בביקורת מהסוג הלא נכון, "נבדקים אופיו של בן הזוג, ולא רק את מעשיהם."
אם אתה מוצא את עצמך צוחק על חשבון בן / בת הזוג שלך (או מרגיש / ה צוחק / ת), יתכן שאתה מאבד כבוד אחד לשני. וגם "הבדיחות" האלו אינן צריכות להתייחס בקלילות - הן עלולות להוביל לטינה הולכת וגוברת במערכת היחסים שלכם, ובסופו של דבר להוות סימן לגירושין.
3 וההמצקות שלך הגיעו למגרש חום.
י.פ.י.
עצבנות מתמדת עם בן / בת הזוג היא בדרך כלל סימן למשהו עמוק יותר. כנראה שזה לא באמת עוסק בגרביים על הרצפה, בארוחת הערב השרופה או בחלב שנשכח על השיש. אם אתה מתקיים בקטטות בנושאים לא משמעותיים לכאורה, סביר להניח שגרעין התקשורת שלך הוא הבעיה.
וכמו עם הבדיחות והביקורות שלך, אם העקצוצים שלך מובילים לתקיפות אופי, אז הנישואים שלך בהחלט לא בסדר. "אם אתה אומר דברים שאתה רוצה שתוכל לקחת בחזרה, זה לא נורמלי, " אמרה המטפלת הזוגית והמשפחתית טרייסי ק. רוס, LCSW, ל- Bustle.
4 כשאתה מדמיין את העתיד, קשה לראות אותם בתוכו.
י.פ.י.
עד כמה ברור אתה יכול לדמיין עתיד שבו אתה מנהל מערכת יחסים מדהימה לחלוטין עם בן / בת הזוג שלך? המטפל הזוגי טי קין אומר שזו השאלה החשובה ביותר שהוא שואל לכל זוג לפני שהוא מתחיל לעבוד איתם. אם הפסקת לדמיין את עצמך עם בן זוגך לצידך חמש או עשר שנים בהמשך הדרך, זה יכול להיות סימן עדין שאתה לא באמת רוצה אותם שם.
5 ואתה כבר לא מככב בפנטזיות של זו.
י.פ.י.
באותו הקווים, כשאתה חולם בהקיץ על נסיעה לבאלי או מתמכר לפנטזיה מינית, האם בן / בת הזוג איתך? אם לא, יתכן שאתה מנסה בתת מודע "לברוח" לעולם דמיוני בלעדיהם. בעוד שכולם מפנטזים בעצמם במידה מסוימת, על בן / בת הזוג שלך לחשוב לפחות בחלק מהתרחישים הדמיוניים שלך.
6 אתה מקיים יחסי מין בתדירות נמוכה יותר.
י.פ.י.
שימו לב אם הדברים מאטים בחדר השינה, אומרת כריסטין סקוט-הדסון, LMFT. "קיום יחסי מין בתדירות נמוכה יותר יכול להיות סימן לבעיית מערכות יחסים, " היא אומרת. "אנשים מתעייפים, עסוקים ומומים, והם מתחילים לקחת אחד את השני כמובנים מאליהם. התעלמות מבן / בת הזוג בחדר השינה מתאימה בדרך כלל להתעלמות מבן / בת הזוג גם מחוץ לחדר השינה."
בזמנים קשים, אינטימיות היא לרוב הדבק שמחזיק זוגות נשואים יחד. שאלו את עצמכם אם חיי המין שלכם נכשלים, או אם אתם לא מרגישים חיבור כשאתם מקיימים יחסי מין. אם אתם ישנים כמה שיותר רחוקים זה מזה או מציגים תירוצים להימנע ממין, יתכן שהגיע הזמן להציץ בנישואין ארוכים וקשים.
7 יש לך חילוקי דעות רציניים לגבי כסף.
י.פ.י.
זה אולי נראה רגיל להתווכח על טלוויזיה יקרה כאן או על חליפה יקרה שם. אבל להילחם על כסף אין מה להקל ראש - וזה סימן מרכזי לבעיות נישואין שהרבה זוגות מתגעגעים אליהם. סקר שנערך ב- MagnifyMoney בשנת 2017 אף מצא כי סוגיות כספיות אחראיות לגירושיהם של 21 אחוז מהנשאלים. מלבד האגרה שההתקרחויות הבלתי פוסקות שלך יקבלו עליך ואת הקשר של בן / בת הזוג שלך, ויכוח על כספים הוא גם סימן שמעולם לא היו לך סדרי עדיפויות או יעדים לעתיד מלכתחילה.
8 אתה מרגיש שאתה מאבד את החבר הכי טוב שלך.
י.פ.י.
גם אם אין סימנים בולטים יש בעיה במערכת היחסים שלכם, הקשיבו למעיים שלכם. אם יש לך תחושה בסיסית של בדידות או ריקנות (אפילו כשבן / בת הזוג שלך ממש שם ), זה יכול להיות שמסד הידידות בנישואין שלך הולך ומידרדר.
"לעיתים קרובות מדובר בתחושת בדידות בסיסית כאשר הצד החברתי במערכת היחסים אינו מה שהוא אמור להיות", אומר הפסיכולוג הקליני לוק קארנגיס, מייסד פסיכולוגיה של מיינדוויו. "לעתים קרובות אנשים אינם מודעים לחלוטין לחשיבותה של חברות זו כבסיס לזוגיות שלהם."
בן / בת הזוג אינם האדם הראשון אליו אתה מתקשר כשמשהו רע קורה.
י.פ.י.
צמיג שטוח? בעיה רפואית? בעיה עם הילדים? עבור מרבית האנשים, בן / בת הזוג הם האדם שאליו הם פונים מייד. אמנם מערכות יחסים עמוקות ומחוברות מחוץ לנישואין הינן מכריעות, אך בן / בת הזוג שלך אמור להיות בדרך כלל האדם שלך ללכת לתמיכה רגשית ועזרה במקרה חירום. אם אתה לא מרגיש שאתה יכול לסמוך עליהם במשבר, הנישואים שלך עשויים להתפרק.
וזה נכון כאשר קורה משהו טוב . אם האדם הראשון אליו תרצו להתקשר לאחר קידום גדול או רגע מיוחד עם הפעוט שלכם אינו בן / בת הזוג, אולי כדאי לכם לשקול מדוע. באופן כללי, בן / בת הזוג צריכים להיות שם כדי לפרנס אתכם בזמנים רעים ולחגוג אתכם בטובים. כך שאם לא מתחשק לכם לחגוג איתם, ייתכן שהגיע הזמן לחקור מה השתבש - לפני שזה יוביל לבעיות נישואין משמעותיות ואפילו לגירושים.
10 לא אכפת לך באמת מהיום של בן / בת הזוג שלך.
י.פ.י.
ההרגשה פחות מתעניינת בצ'אטים מזדמנים עם בן / בת הזוג שלך היא סימן מרכזי לכך שיש בעיות לפניכם. "כשזוג כבר ביחד הרבה זמן, הם יכולים להתקרב או להתרחק זה מזה", אומר קרנגיס. "אני מתייחס לזה כאל 'הידידות ההתייחסותית' וזה כולל התעדכנות זה בזה כששניכם צומחים ומתרחבים כאנשים."
ברגע שאתה מפסיק להקשיב - באמת להקשיב - כאשר בן הזוג מדבר, הנישואין שלך סבירים הרבה יותר להתפרק. ואם אתם מגלגלים בשקט את העיניים בכל פעם שהם מתחילים לספר סיפור - ובכן, זה לא משהו שכדאי להתעלם ממנו.
11 יש שתיקות מביכות.
י.פ.י.
שתיקה זהובה - אלא אם כן היא מביכה! בעוד שאנשי השיחה יכולים להיכנס כבר בשנתיים למערכת יחסים, מישורים אלו לעולם אינם אמורים לגרום לסוגי השתיקות המביכות שאתה חווה כשאתה מנסה לשוחח בשיחות קטנות עם עמית לעבודה. אם אתה מרגיש שנגמר לך הדברים לומר, זה יכול להיות שאתה כבר לא רואה את בן / בת הזוג שלך כחבר והתחלת להרגיש מנותקת.
12 אתה כבר לא מנהל שיחות עמוקות.
י.פ.י.
החוט הנפוץ כאן הוא שבעיות נישואין מתחילות לרוב עם פירוט בתקשורת. אחד מבני הזוג או שניהם עשויים לא להרגיש שנשמעים כשמדברים, או שהם עשויים להרגיש לא מובנים על ידי השני. קיום "שיחת חולין" ריקה מבלי להתעמק בסוגיות עמוקות יותר או לשתף איך אתה מרגיש באמת הוא אינדיקטור לכך שהקשר שלך אולי מתחיל להתפרק.
13 אתם מבלים כל כך הרבה זמן ביחד שאתם יכולים להיחשב תלויים בקוד.
י.פ.י.
זה עשוי להראות כמניעה נגד לחשוב שיותר מדי זמן יחד זה בעיה. אך ברוב מערכות היחסים הבריאות, זמן זה מזה הוא תקין. אפילו אם אתה באמת אוהב להיות עם בן / בת הזוג שלך, אתה בדרך כלל זקוק למרחב כדי להיות לבד או לבלות עם אנשים חשובים אחרים בחייך. אם שניכם עוברים על הסיפון, הופכים תלויים בקוד, ומבלים כמעט את כל זמנכם יחד, אולי תנסו לשכנע את עצמכם שהניצוץ לא מת.
14 או שתעדיף כמעט תמיד לבלות לבד מאשר זמן עם בן / בת הזוג.
י.פ.י.
כמובן שכולם צריכים זמן לטעון. אבל אם אתה או בן / בת הזוג "טוענים" דרך יותר מהרגיל בימינו, זה יכול להיות סימן לכך שיש צרות בגן העדן. "אם הם בחרו להיות לבד בעיקר כאשר ניתנת להם ברירה, יש איום על הקשר", אמר הפסיכולוג הקליני ג'ושוע קלאפוב, דוקטורט.
לדוגמא, כאשר בן / בת הזוג חוזרים הביתה, האם הם פונים היישר לחדר השינה לקרוא בעצמם או פונים אל הספה לקרוא איתכם? אם אין לך עניין רב לבזבז זמן איכות יחד, יתכן שלא תעשה עדיפות זו לזו.
15 אתה דבוק יותר לטלפון שלך מהרגיל.
י.פ.י.
אם טוויטר פתאום מרתק יותר מכל הסיפור שבן / בת הזוג שלך מנסה לספר, כנראה שיש בעיות בבישול. דוח מרכז המחקר של Pew משנת 2014 מצא כי בעוד ש -72 אחוז ממשתמשי האינטרנט הבוגרים דיווחו כי לאינטרנט "לא הייתה כל השפעה ממשית" על הנישואין שלהם, מבין אלה שרואים השפעה, 20 אחוז אמרו שהוא לרוב שלילי, ו- רבע מהנשאלים אמרו כי השותפים שלהם מוסחים בטלפון כשהם היו ביחד.
מקובל גם שזוגות משתמשים בטלפונים שלהם כדרך להימנע מהבעיות בנישואיהם. "כשאנשים נכנסים ואומרים שהם התפרקו, זו אחת הדרכים שזה קורה", אמר הפסיכולוג הקליני ומאמנת היחסים, סוזן הייטלר, דוקטורט ל"ניו יורק טיימס " . "הם מכוונים למכשירים שלהם ולא אחד לשני."
16 אתה פונה לחורכייך כמקור לנחמה.
י.פ.י.
אתה לא צריך להזדקק לכמה כוסות יין או סיגריה כדי לסבול זמן עם בן / בת הזוג. ואם נפלתם להרגלים האלה - במיוחד אם מעולם לא עשיתם זאת - דעו שזו סוג של בריחה לא בריאה. אם אינך רוצה לבלות זמן מפוכח, ייתכן שאיבדת את הקשר שמושך אותך תחילה זה לזה.
17 אין לך עניין רב בעבודה על הנישואין שלך.
י.פ.י.
הנה החדשות הטובות: ניתן לתקן בעיות בזוגיות, החל בתקשורת לקויה וחוסר אינטימיות וכלה בבדידות וקנאה! דיאלוג פתוח (ואולי גם עזרה מצד מטפל זוגי) יכול לעשות דרך ארוכה לריפוי הזוגיות שלכם. אבל אם המחשבה על זה לא מעניינת אותך, הנישואים שלך נמצאים בבעיה קשה - ואתה עלול להיות בדרך להתגרש.
