האם הורים באמת יודעים הכי טוב? אם הייתם שואלים את רוב הילדים, הם בטח היו אומרים לכם לא. ואנחנו לא מאשימים אותם - זה יכול להיות קל להרגיש ככה כשאתה רק ילד, ומבוגרים נראים כמו בוסים בלתי הגיוניים עם דרישות שאינן הגיוניות. אבל נחשו מה? האנשים האלה שגידלו אותך היו חכמים מכפי שאי פעם הבנת. להלן 17 פיסות חוכמה ששמעת שגדלתן שהיו למעשה שיעורי חיים יקרי ערך מההורים שלך.
1 "תרגיש טוב יותר אם תנקה את החדר שלך."
י.פ.י.
כל ילד בטוח שניקיון החדר שלהם רק יהפוך את הוריהם למאושרים יותר. למרבה הצער, מסתבר שהמבוגרים היו בסופו של דבר למשהו. סקר שנערך על ידי קלורוקס בשנת 2018 מצא כי אנשים שנהנו לנקות את בתיהם היו מאושרים ב -25 אחוז מאלו שהתפטרו לחיות בכאוס. למעשה, עבור כל שעה נוספת של ניקוי בתים שאתם עושים בשבוע, האושר שלכם גדל בכ -53 אחוזים.
2 "טוב שתשתעמם לפעמים."
י.פ.י.
שום דבר לא גורם לילד (ולפעמים מבוגר) לטירוף יותר מאשר לעשות שום דבר לעשות. אם חשבתם שההורים שלכם אכזריים בגלל שאפשרו לכם להתפלש בשעמום הזה, המדע לא מסכים. מחקר משנת 2011 שהוצג בכנס השנתי של האגודה הפסיכולוגית הבריטית הראה כי שעמום יכול למעשה להיות מניע ענק לבצע שינויים חיוביים. "שעמום גורם לאנשים להתגעגע לפעילויות שונות ותכליתיות", אמר החוקר וויננד ואן טילבורג ל"גרדיאן " . "כתוצאה מכך הם פונים לפעילויות מאתגרות ומשמעותיות יותר, ופונים לעבר מה שהם תופסים כמשמעותיים בחיים."
3 "שמלה להצלחה."
י.פ.י.
ככלל, ילדים לא דואגים לבגדים מפוארים. הם רוצים להיות נוחים, וז'קט חליפה הדוק או שמלה רשמית גורם להם להרגיש שהם לכודים. אבל בכל פעם שהוריך ניסו להכניס אותך לעניבה או זוג מכנסיים, הם באמת עשו לך טובה. מחקר משנת 2015 שפורסם בכתב העת Social Psychological and Personality Science בדק את הקשר בין לבוש פורמלי ויכולת קוגניטיבית. כאשר המשתתפים היו לבושים בלבוש עסקי רשמי - בניגוד לזוג מכנסי טרנינג וכפכפים נעימים - הם הצליחו יותר עם שאלות מבחן הכרוכים בחשיבה מופשטת. (אל תדאג, אתה עדיין יכול ללבוש פיג'מה כדי להירגע.)
4 "אם אין לך משהו נחמד לומר, אל תגיד שום דבר בכלל."
י.פ.י.
מסתבר שלא להיות גס רוח עושה לך באותה מידה כמו לסובבים אותך. עבור מחקר שפורסם בשנת 2011 בכתב העת Journal of Personality and Psychology Psychology , החוקרים בדקו מקרוב את הסטודנטים במכללות שהיו להם רק דברים נחמדים לומר על בני גילם. בהשוואה לאלה שמיהרו לחפש תקלות אצל אחרים, סטודנטים אלה דיווחו על פחות דיכאון, ציוני מבחן וציונים טובים יותר ויותר שביעות רצון מחייהם באופן כללי.
5 "היה סבלני."
י.פ.י.
לילדים יש הרבה סגולות, אבל סבלנות היא לא אחת מהן. בין אם זה מחכה לטיול ברכב ("האם אנחנו עדיין?") או לספור את הימים עד חג המולד, לילדים יש בעיה עם סיפוקים מעוכבים. אבל ההתעקשות של ההורים שלך ללמוד להיות סבלניים לא הייתה רק דרך לסתום את הפה. ההמתנה, גם אם אתה נאלץ לעשות זאת, למעשה מלמד אותך את ערך הסבלנות, כך עולה ממחקר שנערך בשנת 2013 מאוניברסיטת שיקגו. כשאתה לא מקבל בדיוק את מה שאתה רוצה כשאתה רוצה אותו, אתה מקבל הערכה לדברים שאתה רוצה.
6 "אתה יכול לעשות כל דבר שאתה שם עליו בראש."
י.פ.י.
זה נשמע כמו אפוריזציה מניעתית שרק הורה היה מאמין, אבל יש כאן יותר מגרעין של חוכמה אמיתית. הדמיית ההצלחה כדרך להשגת המטרות שלך היא למעשה דבר אמיתי, מגובה במדע. כפי שמחקר שפורסם בשנת 2012 בכתב העת Strength and Conditioning מצא, מאמני כוח מסוגלים להרים כמויות מגוחכות של משקל לא רק באמצעות תרגול, אלא גם על ידי דמיין את עצמם עושים זאת קודם. ברגע שהרעיון בראש שלך, אתה באמצע הדרך להשיג את המטרה שלך.
7 "אתה לא צריך לעקוב אחר ההמון."
Shutterstock
כנראה ששמעת את הקו הקלאסי הזה לפחות פעם אחת במהלך ילדותך: "אם כל החברים שלך היו קופצים מגשר, גם היית קופץ?" הוריכם ניסו להרתיע אתכם מלעשות משהו מסוכן בגלל לחץ חברתי, אך זו עצה טובה לכל גיל. כפי שהסבירה הפסיכולוגית סטפני א 'סרקיס בפסיכולוגיה היום , "כשאתה נמצא בתוך קהל, אתה נוטה יותר להתנהג כמו שאחרים נוהגים, גם אם זה נגד מערכת האמונות האישית שלך." אז קחו בחשבון את הגשר המטאפורי הזה!
8 "אסור לקפוץ לזוגיות כל כך מהר."
י.פ.י.
וכאן חשבתם שההורים שלכם פשוט לא רוצים שתיצאו עם מישהו . זה לא קשור לחבר או חברה ספציפיים שהם לא אהבו; ההורים שלך פשוט הבינו באופן מהותי שסבלנות, במיוחד כשמדובר באהבה, היא דבר טוב. מחקר שנערך באוניברסיטת טורונטו בשנת 2013 מצא כי להיות מהיר מדי לקפוץ למערכת יחסים פירושו שאתה כנראה הולך לתעדף את בן הזוג על פני האיכות של בן הזוג.
9 "שב זקוף."
י.פ.י.
כילד, ההורים שלך היו כנראה נחושים בדעתך שתמיד תהיה לך יציבה נכונה. מה הטעם מלבד לרצות שזה ייראה כאילו הלכת לבית ספר צבאי? ובכן, מחקר שפורסם בשנת 2009 בכתב העת האירופי לפסיכולוגיה חברתית מצא עדויות לכך שאנשים שישבו זקוף בכיסאותיהם, עם הגב זקוף ודוחפים את החזה שלהם, היו בטוחים יותר ויותר ברעיונותיהם ובדעותיהם שלהם מאשר אנשים שלקחו יותר "תנוחה מסופקת", בה הם נטו קדימה עם גב מעוקל.
10 "עבודה קשה גוברת על הכישרון בכל פעם מחדש."
י.פ.י.
במילים אחרות, אל תוותרו על משהו רק בגלל שאתה לא טוב בזה מייד. דברים גדולים לא קורים בלי הרבה דם, זיעה ודמעות. או כמו שכמה הורים אוהבים לומר, "מעט שומני מרפק." אתה יודע מי הסכים איתם? אחד המדענים המפורסמים בכל הזמנים, אלברט איינשטיין. אפילו הוא הבין שאף אחד לא נולד גאון. "זה לא שאני כל כך חכם", אמר פעם. "זה רק שאני נשאר יותר עם בעיות." זה משהו שכדאי לזכור בכל גיל.
11 "האוזניות שלך יהרסו את השמיעה שלך."
Shutterstock
כשאתה מתבגר, לא יכולת להאזין למוזיקה שלך בדציבלים מתפרקים בעור התוף בלי שההורים שלך נוזפים בך, ומתעקשים שהאוזניות שלך גורמות נזק לאוזניים שלך יותר ממה שהבנת. אין זה מפתיע שהם צדקו (שוב), כפי שמחקר שנערך בשנת 2010 בכתב העת של האיגוד הרפואי האמריקני הובהר למדי. האוזניות ושקעי האוזניים עלולים לגרום לאובדן שמיעה גדול. אוזניות במיוחד מסוכנות במיוחד, מכיוון שאנו נוטים להעלות את עוצמת הקול כדי לחסום רעשי רקע.
12 "תלבשי תחתונים נקיים."
י.פ.י.
מה יש בהורים ובמצב התחתונים שלך? לעולם לא תוכל לצאת מהבית כילד בלי שהם ישאלו "האם אתה לובש תחתונים נקיים?" לא יכולת להבין למה הם כל כך מודאגים, אבל מסתבר שהייתה להם סיבה טובה לרדוף אותך. על פי מחקר של מכון משק הבית טוב לשנת 2017, אפילו תחתונים נקיים יכולים להכיל עד 10, 000 חיידקים חיים . וזה לפני שהוא נמצא על גופנו כבר יותר מ 12 שעות. אם יש פריטי לבוש שצריך לשטוף באופן קבוע - וזה לא אומר תירוצים "זה מספיק טוב ליום אחד" - זה התחתונים שלך.
13 "אכל את הירקות שלך."
י.פ.י.
כנראה תהיתם מדוע הוריכם יתעקשו שתאכלו את הברוקולי או נבטי הבריסל שלכם. זה פשוט נראה אכזרי ולא שגרתי, נכון? למעשה, היה להם הרעיון הנכון. מחקר משנת 2014 שפורסם ב- British Medical Journal מצא כי צריכה קבועה של פירות וירקות יכולה להפחית משמעותית את הסיכון שלך למחלות לב וכלי דם וסרטן. בכל פעם שהתלוננת על סלט אמא שלך התעקשה שתסיים, היא כנראה הוסיפה שנים לחייך.
14 "שטוף ידיים - טוב."
15 "אל תשכח להגיד 'בבקשה' ו'תודה. '"
י.פ.י.
התזכורות הבלתי פוסקות של ההורים שלך להיות אדיבים אולי היו מעיקים אותך, אבל הם בהחלט הובילו אותך לכיוון הנכון. מחקר משנת 2014 מאוניברסיטת צפון קרוליינה מצא כי נימוסים טובים יכולים לעזור לחזק את מערכות היחסים הקיימות שלך וליצור חברויות חדשות - זה מכונה תיאוריית הכרת התודה "מצא-להזכיר-וכבילה". אז לזכור לומר "בבקשה" ו"תודה "זה לא רק עוקב אחר פרוטוקול חברתי קפדני של מיס מאנרס: זה אולי בעצם מעמיק את חברויותיך.
16 "לך למיטה."
Shutterstock
אף ילד לא נכנע ברצון לשינה. להיות נאלץ ללכת לישון לפני שהיית מוכנה הרגיש כמו עונש. ובכן, ישנן עדויות בשפע לכך שההורים שלנו היו בדרך הנכונה. מחקרים מצאו כי הכניסה למיטה מוקדם עוזרת לנו להתגבר על השליליות, להפחית מתח, להיות בריאים יותר ומושכים יותר ובאופן כללי להשיג הצלחה רבה יותר.
17 "תביני כשאתה מבוגר."
י.פ.י.
האם זה לא תמיד הרגיש מעט מתנשא כשהוריך אמרו לך את זה? מה הקשר לגיל להבנת העולם? מסתבר, לא מעט. מחקר משנת 2016 שפורסם בכתב העת i-Perception מצא כי הגיל אכן מביא חכמה, "לפחות כשמדובר בידיעה שהדברים אינם תמיד כפי שהם נראים." זו תזכורת חשובה אפילו למבוגרים בוגרים: אתם לא יודעים הכל. דברים שנראים כמיסטים היום עשויים לאט לאט להתמקד ולהיות הגיוני יותר ככל שמתבגרים וצובר יותר ניסיון.
