אנו מכירים כבר כמה מהמפתחות לאריכות ימים. לדברי אזרחים סרדינים, שיש להם כמה מאורך החיים הארוך ביותר בעולם, זה לאכול כל מה שתרצה במתינות, להשיג איזון עבודה / חיים טוב, ולשתות כוס יין כל יום בארוחת הצהריים. מחקרים מראים שהמפתחות לאריכות ימים הם גישה חיובית, רשת תמיכה חזקה ופעילות גופנית סדירה (גם אם זה רק הליכה 40 דקות ביום).
אבל למסאזו נונאקה היפני בן 112, שהוא כיום האיש הזקן ביותר בעולם, יש לו שני דברים בלתי צפויים להודות עם אורך חייו המרשים.
השבוע נוכח נונאקה רשמית בשיא השיאים של גינס כאיש הזקן בעולם, לאחר מותו של בעל התואר הקודם, הספרדי פרנסיסקו נונז אוליברה בן ה -113.
אבל כשכתבים שאלו את נכדתו יוקו נונאקה על סודות אריכות ימיו, היא זיכתה את בריאותו הסטרילית לשני דברים: מעיינות חמים ומתוקים.
"הוא זקוק לכסא גלגלים כדי לזוז, אבל הוא במצב טוב. הוא אוהב לאכול כל סוג של ממתקים - בסגנון יפני או מערבי, " אמר נונאקה ל"טלגרף ". "הוא קורא עיתונים כל יום ולעיתים קרובות נספג במעיינות החמים."
טוב אם כן, נונאקה מתגורר בעיר הולדתו אשורו, באי הוקאידו הצפוני של יפן, ליד מעיינות חמים המנוהלים על ידי משפחתו.
נכדתו אמרה גם כי אורח חייו נטול הלחץ הוא קריטי לאריכות החיים שלו, והעניק אמינות לאמונה שתפיסתך על החיים משפיעה באותה מידה על אריכות החיים שלך כמו הבחירות באורח החיים שלך.
