אומרים שאתה תופס יותר זבובים עם דבש מאשר עם חומץ, אבל עבור רבים מאיתנו, הרבה יותר קל לומר מה שאנחנו רוצים, ללא קשר לרגשותינו נפגעים בדרך. לרוע המזל, האינסטינקט הפחות-אידיאלי פירושו שלעיתים קרובות אנו נוהגים להיות לא-פנויים כלפי האנשים שאנו אוהבים, ומרחיקים אותם בתהליך. אבל שבירת ההרגל היא פשוטה. העצות הקלות הללו יגרמו לך להיות פחות מרושע, נגיש יותר וחביב יותר לחלוטין תוך זמן קצר. וכשאתה רוצה להפוך כל יום לקצת יותר בהיר, התחל עם 70 הטריקים הגאוניים כדי להיות מאושרים מייד!
1 הפסיקו לתעדף את הצדק
Shutterstock
למרות שזה יכול להיות כיף תמיד להרגיש שאתה צודק, רוב הסיכויים שזה לא המקרה. אם אתה רוצה להיראות פחות מרושע, התחל בעדיפות עדיפות להיות טוב יותר מאשר להיות צודק. זה אולי קשה בהתחלה, אבל מהר מאוד תבינו שלא כל דיון צריך לראות אותך יוצא למעלה. והתחל בדרך לעבר חיים מאושרים יותר היום על ידי גילוי 20 הדרכים שאתה מקשה על חייך יותר ממה שהם צריכים להיות!
2 תעלו את הדיונים אודות המראה של אנשים אחרים
Shutterstock
רוצה להיות פחות מרושע בלי לעשות משהו? תפסיק להגיב על הופעותיהם של אנשים אחרים. בעוד שאתה עשוי לחשוב שדברים שאתה אומר מחמיאים, ישנם אנשים שלא נוחים להם כאשר הם מרגישים כאילו נשפטים את המראה שלהם. החבר אותו אתה משבח על ירידת המשקל שלהם עשוי להתמודד עם נושא בריאותי, וזה שאומר שאתה "נראה עייף" עשוי להרגיש בסדר גמור - ואף אחד לא סביר להעריך את הערותיך. וכשאתה רוצה לפרגן מעט, התחל עם 20 המחמאות שנשים לא יכולות להתנגד.
3 ניגש קודם לאנשים
Shutterstock
יתכן שקשה לבצע את הצעד הראשון כשאתה מכיר חברים חדשים, אך פעולה זו יכולה לגרום לך להראות פחות מרושע וניתן לנגישה יותר בטווח הרחוק. במקום לחכות לאנשים שיגיעו אליך, גש אליהם תחילה והציג את עצמך; אתה תראה מייד יותר נחמד ופחות בולט. וכשאתה רוצה להרחיב את המעגל החברתי שלך, זו הדרך הטובה ביותר להכיר חברים חדשים!
עצור את הרכבת "יכול להיות גרוע יותר"
Shutterstock
אמנם יתכן שמפתה לספר לחבריך שמצבם תמיד יכול להיות גרוע יותר כאשר הם מספרים לכם סיפור מסריח, אבל להיות טוב לב פירושו להילחם באינסטינקט בכל מחיר. כן, תמיד יהיו דברים איומים בעולם, אבל זה לא אומר שחברך לא יכול להתלונן על טיולם המעצבן בסופר בלי לשמוע עליהם. וכדי לדרכים נוספות להיות שיחה טובה יותר, הנה כיצד לסנוור כל אסיפה עם 14 טיפים מומחים לשיחות קטנות.
קח קודם נשימה עמוקה
Shutterstock
לפני שתתחיל להגיד משהו שיכול להתפרש כבלתי נוח, קח נשימה עמוקה וחשוב על זה מחדש. נשימה עמוקה יכולה לעזור לך להירגע ולתת לך רק את פרק הזמן שאתה צריך כדי לעצור ולהעריך מחדש אם אתה צריך להגיד את ההערה שעלולה להיות משמעותית שעמדת לירוק.
6 חשוב קודם על דברים חיוביים
במקום לבקר מישהו אחר כשאתה מרגיש בקצה הקצה, נסה להוביל עם משהו חיובי על האדם שאתה מדבר איתו. עד שתסיים להגיד משהו נחמד, הרצון לעקוב אחריו עם משהו פחות-מהסוג יעבור. ואם אתם מחפשים להיות נחמדים יותר לעצמכם, זכרו את 15 הצהרות הגוף החיוביות שלמעשה עובדות.
7 האזן לתחושות של אנשים אחרים
Shutterstock
אם אתה כמו רוב האנשים, אתה מבלה יותר זמן בהמתנה לתורך לדבר מאשר מקשיב. למרבה הצער, זה גם אומר שאתה לא טוב לב כמו שאתה יכול להשאיל להם אוזן. במקום פשוט לחכות לשיחה, נסו להקשיב באופן פעיל כשחבריך מדברים איתך, ותן רק את עצתך אם תתבקש. וכשאתה רוצה לעשות יום של מישהו, התחל עם 50 המחמאות הטובות ביותר לתת לאנשים מעל גיל 50!
8 התייצב כשאתה מתקשר
Shutterstocl
רוצים שדרך חסרת טיפש תהיה פחות מרושעת? התייחס ל- RSVPs שלך כאילו הם חרוטים באבן. גמילה ברגע האחרון שאמרת שתשתתף באירוע זה לא סתם נימוסים רעים, זה ממש אומר. ולעוד שיעורי נימוס, למדו את 23 כללי התנהגות המיושנים שעדיין חלים!
9 אל תבלבלו בין הכנות לכנות
Shutterstock
יש פזמון שחוזר על עצמו שוב ושוב על ידי כמעט כל האנשים עם הפס הממוצע: "אני פשוט כנה." בעוד שבמקרים רבים הכנות היא המדיניות הטובה ביותר, זה לא אומר שאתה צריך לשתף בכל פעם שאתה חושב שהתלבושת של מישהו מכוער, חברך צבר כמה קילוגרמים, או שאתה שונא את בן / בת הזוג של מישהו. הכנות שלך ורגשותיהם של אנשים אחרים אינם קיימים בעולמות נפרדים. וזכרו: ישנם לפחות 20 דברים יומיומיים שזה לגמרי בסדר לשקר עליהם.
10 תחשוב לפני שאתה שופט
Shutterstock
קל להרגיש שיקול דעת לגבי התנהגותם של אנשים אחרים, במיוחד כשאתה חושב שהבנת משהו בחיים שעוד לא הבינו. עם זאת, אם אתה רוצה להיות אדם נחמד יותר, נסה לדמיין את הדברים הרבים שאנשים יכולים לשפוט אותך עליהם ונסה למנוע את שיקול דעתך לגבי אחרים בכל הזדמנות אפשרית.
11 אל תעקוב אחר הדוגמאות הרעות של חבריך
Shutterstock
לעיתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו עוקבים אחר ההובלה של חברינו בכל מה שקשור להתנהגות לא-נאה. עם זאת, אם אתה רוצה להיות פחות מרושע, נסה לוודא שאתה לא נופל טרף לדוגמה הרעה שלהם ונסה להגדיר אחת טובה יותר על ידי הזרמת השיחה לחיוביות במקום.
12 התמקד במה שאתה מודה לך
Shutterstock
הכרת תודה קטנה עוברת דרך ארוכה בכל מה שקשור להיות פחות מרושע. בפעם הבאה שאתם חושבים על כמה העולם לא הוגן או כמה חייכם נוראים, נסו לחשוב על הדברים הרבים שעליכם להיות אסירי תודה עליהם והמחשבות הרעות הללו ייעלמו.
13 דברו על עצמכם, לא על אחרים
רוצה טיפ פשוט להיות טוב לב? בחר אם אתה מדבר רק לדבר על עצמך ולא על אחרים, ובטל את כל שיחות האשפה האפשריות בתהליך.
14 שנה את השיחה
Shutterstock
אם אתה להוט לשים קץ למסלול הרגיל שלך, נסה לשנות את השיחה כשהיא מתחילה לכוון לעבר נושאים לא כל כך נחמדים או שיפוטיים. לא בטוחים מאיפה להתחיל? נסה את 30 שוברי הקרח הגדולים שתמיד מצחיקים.
15 התעלם מהצורך להגיב על הכל
לפני שאתה אומר משהו לא נעים, שאל את עצמך את הדברים הבאים: האם יש סיבה טובה עבורי להעיר על זה בכלל? רוב הזמן התשובה היא לא, ושמירה על דעתך לעצמך היא למעשה הבחירה החביבות יותר.
16 הרחק מהזרועות שלך
Shutterstock
רוצה להיראות פחות מרושע ברגע? התאם את שפת הגוף שלך. זרועות משולבות הן סימן ברור לאחרים שאתה לא ניתן לגישה אליו, גם אם לא ככה אתה מרגיש.
17 אמור משהו טוב
הדרך הקלה ביותר להילחם במחשבות מרושעות היא במילים חביבות. כשאתה חושב שמישהו לובש בגד נהדר, יש לו אישיות נפלאה, או שמחה להיות בסביבה, הודע לו.
18 היה דייקן
Shutterstock
אמנם זה לא נורא כמו להתעלם מה- RSVP שלך, איחור כל הזמן זה די גס ויכול להיתקל כמרושע. אם אתה רוצה להיות אדם נחמד יותר, עשה לך דייקנות בראש סדר העדיפויות.
19 הפסיקו להתמקד בניצחון
לא כל דבר בחיים הוא תחרות. ככל שתקדימו להפסיק להתנהג כמו כל שיחה או אינטראקציה תוכלו לנהל, כך תמצאו דרכים טובות יותר להגיב.
גלה על מה שאתה בעצם משוגע
Shutterstock
כולם מתעצבנים מדי פעם וזה בסדר. מה שלא נהדר זה להשתלח למישהו שלא עשה כלום כי אתה לא יודע לאן לכוון את הכעס שלך. במידת האפשר, נסה להבין מה בעצם מעצבן אותך ולפתור את הבעיה לפני שאתה מתנהג בצורה לא נעימה למישהו אחר. וכשאתה רוצה להפוך כל יום למעט משמעותי יותר, גלה את הדרך הטובה ביותר למצוא את מטרתך בחיים!
קרא את הבא
75 טריקים גאוניים לשמוח באופן מיידי
האיסוף היומי הטוב ביותר שלך בכל הזמנים.
10 מיטבי הלחצים הבלתי מתאמנים הטובים ביותר
כך תוכלו להירגע כשאתם עסוקים מכדי לפגוע בחדר הכושר.
הדרך הטובה ביותר להפחתת מתח
הטריק האחד שיחסוך את שפיותכם.
30 דרכים להירגע כשאתה לגמרי לחוץ
טיפים אלה להפגת מתחים המגובים על ידי מחקרים ומדענים יעזרו לכם לצאת תוך דקות ספורות.
25 דרכים להיות יותר שמחות עכשיו
הוכחה מדעית לכך שאושר מתחיל הצלחה ולא להפך.
10 סודות לשמחת אשתך
עקוב אחר הטיפים הבאים לעוד מין, שמחה בלתי מוגבלת ותחתונים נקיים
זה בדיוק כמה כסף שאתה צריך להרוויח כדי להיות מאושר
על פי המחקר האחרון.
