זה סיפור עתיק כמו הזמן: ילד פוגש בחורה. ילד וילדה מתאהבים. ילד וילדה מבלים את שארית חייהם יחד בהרמוניה מברכת. אפילו רומיאו ויוליה הסתיימו יחד, בצורה מעוותת. למרבה הצער, החיים לא פשוט מקפידים על הנחיות כה מתוקות ופשוטות. לא, הסיפור, בצורה מדויקת ותכופה יותר, הולך ככה: ילד פוגש בחורה. ילד וילדה מתאהבים. נער ונערה נופלים מאהבה - כאשר רמות האיבה משתנות ממערכת יחסים לזוגיות. החלק הקשה הוא להבין מתי לעבור ממערכה II לחוק השלישי. תוך חסימת רמות פנימיות לא אנושיות, "האם מערכת היחסים שלי נידונה?" היא שאלה כמעט בלתי אפשרית לענות עליה. אז אל תעשו. השאירו את זה למישהו אחר, כמו המומחים האלה ממש כאן, אשר הציבו 20 סימנים מוחלטים כי מערכת היחסים שלכם נמצאת על הסלעים. ואם גיליתם שתיקון הדברים נמצא בעתידכם, שקלו לנסות נישואין פתוחים. (כן, הם קיימים.)
התעלמת מפסק דילים בהתחלה
דרך בטוחה אחת להגדיר את מערכת היחסים שלך כישלון? משקיף על דגל אדום גדול כבר מההתחלה. "אנשים מתעלמים מ'פורעי העסקים 'שלהם במערכות יחסים מסיבות רבות, " אומר קימברלי הרשנזון, LMSW. "לפעמים, אנו מפחדים מהאמת מכיוון שגילוי האמת עלול להוביל לכך שעלינו לעשות שינוי", היא מסבירה. אבל האמת, אם תמיד רציתם ילדים ובן הזוג שלכם בהחלט לא והכרתם לאורך כל הדרך, עדיף לחתוך את הכבל עכשיו ולחסוך לעצמכם את הכאב בהמשך. אם כי אתה מעדיף לאשר מחדש את אהבתך, למד לומר את שלוש המילים הקטנות בלי לומר דבר.
2 אינך זוכר את התוספות
לכל מערכת יחסים יש תקופות קשות, אבל אם כשחושבים על איך התחילו מערכות היחסים שלך, קשה לזכור את "התקופות הטובות" שהיו לך ביחד מכיוון שהיא קבורה תחת הקונפליקט הנוכחי שלך והכאב הרגשי שלך במערכת היחסים, סביר להניח שזה סימן לכך שדברים יכול להיגמר, לדברי כריסטין לוזנו, מטפלת בנישואין ומטפלת מורשית המתאמנת בקליפורניה.
3 הערכים שלך פשוט לא מתיישרים
Shutterstock
משפחה, כסף ודת קשה לשנות את השקפותיך. "אנשים נמשכים זה לזה מכל מיני סיבות, ונכון שלפעמים ניגודים מושכים אותם", אומרת דניס פורנייה, Ph.D., LMHC, פסיכולוג ומייסדת הטיפול באורגרין במיאמי, פלורידה. "אבל אם אתה הולך לבנות מערכת יחסים איתנה ומתמשכת עם בן זוג אינטימי, חשוב שערכי הליבה שלך יהיו מיושרים", היא מציינת. בשורה התחתונה: "אם אתה לא באותו דף ולא מצליח למצוא בסיס משותף, סביר שהקשר לא יעמוד במבחן הזמן."
4 חילוקי דעות הופכים למכות
"סכסוך הוא חלק בריא במערכות יחסים, אך האופן בו אתה פותר את זה יכול להיות מליטה או הרסני", אומר ד"ר טרי אורבוך, מומחה יחסים, חוקר, פרופסור ומטפל. "אם אתה מטפל בסכסוך באופן עקבי באופן הרסני - כמו לצרוח, להפריע, לצעוק או לקרוא לשותף שלך, מחקרים מראים כי יש סיכוי גבוה פי שתיים להתגרש או להתפרק לאורך זמן." אם אתה ובן / בת הזוג לא יכולים להילחם בהוגן, ייתכן שהגיע הזמן לצאת ליציאה. אם כי אם תרצו לחזור, למדו את הדרכים שגברים חכמים מתנצלים בדרכם לצאת מבית הכלבים.
5 אתה לא מסתכל קדימה לחזור הביתה
Shutterstock
אריקה בויסייר, מטפלת בנישואין וטיפול משפחתי, מייסדת מכון היחסים בסן פרנסיסקו, מספרת כי "אין שום סימן גדול יותר לזנב הטמון כי מערכת יחסים נידונה אם אתה נמנע מחזרה הביתה בלילה. "אם אינך רוצה לראות את בן / בת הזוג שלך, או להיות איתם, כבר התחלת בתהליך הפירוק בצורה פסיבית." ייקס. היי, עם זאת, לפחות יהיה לך זמן לבנות ברומנט חזק כמו גיהינום.
6 אתה לא תואם מינית
סקס יכול להיות יוצר יחסים או חורבן. "אם בני זוג מגלים שהם אינם תואמים מינית (למשל, היא רוצה סקס בתדירות גבוהה יותר שהוא עושה, או שהוא לא נמשך אליה ברמה הפיזית), זה סימן בטוח שנושאים מיניים יהיו בעיה בתחום לטווח ארוך, "מסבירה ד"ר קרלה מארי מאני, פסיכולוגית קלינית שבסיסה בקליפורניה. "אם אחד מבני הזוג (או שניהם) לא מוכנים להתמודד עם הנושא ולהתייחס אליו בכפיפה, הזמן רק יחמיר את המצב." אם אתה זקוק לדרכים לתבל דברים בחדר השינה, בדוק את 3 הדרכים להפוך מייד את אשתך לאלת מין.
7 אתה תמיד מאשים דברים זה בזה
לפעמים, תקלות אינן אשמתו של איש, אך אם אתה תמיד מוצא את עצמך מרגיש שזו אשמת בן / ת זוגך, או להפך, משהו קורה, אומר הרשנזון. כמובן שכשמגיע הזמן להתאפר, פרש את המדריך של הגבר הרומנטי שקנה לה את הפרחים המושלמים.
8 מכם מתמודד עם התמכרות
כמובן שמכורים לשעבר יכולים להיות במערכות יחסים, אך מערכות יחסים אלה "רואים את ההצלחה של האדם האחר עם התפכחות. בלעדיו, שני בני הזוג מתפללים וזורמים בריקוד יחסי שמלא ברעלנות וכאב, " אומר בויסייר. "מערכת יחסים בדרך כלל יכולה להתמכר להתמכר למשך תקופה לפני שבן זוג אחד מתיש", היא מוסיפה. זה עשוי להיות זמן טוב לקחת את החידון שלנו ולברר איזה סוג שותה אתה.
9 אינך יכול להסכים איפה לגור
"אנשים רוצים לגור במקומות מסוימים. חלומותיהם נקבעים איפה, מתי, באיזה גיל, " אומרת ארין אסקוויט, LCSW, מייסדת Versus Therapy בניו ג'רזי. חלק מהזוגות מסוגלים לבצע עבודות למרחקים ארוכים כאשר הם לא יכולים להסכים לגבי מקום מגוריהם, אך בדרך כלל זה מפריד את בני הזוג.
10 אתה שומר על סודות
אם אתה מונע מהעונש שלך, סביר להניח שהוא מסמן שהקשר מתקדם לפירוק. "יש הבדל בין סודיות לפרטיות", מצביע לוזנו. "זה בסדר ובריא לחלוטין לפרטיות, אבל שמירת סודות יכולה להיות מתכון לאסון."
11 לא היית הולך אליהם במשבר
"דרך אחת לזהות את מי שאתה מרגיש קרוב רגשית היא לשאול את עצמך למי היית פונה לקבלת עזרה ועזרה במצב מלחיץ, כמו אובדן עבודה", מייעץ אורבוך. "מערכת יחסים לא בריאה היא מערכת בה הייתם מעדיפים לקבל עזרה מכל אחד מלבד בן הזוג, " היא מסבירה. "בן / בת הזוג שלך לא צריך להיות היחיד אליו אתה פונה בזמנים בעייתיים, אבל אתה צריך לרצות לפנות אל בן / בת הזוג שלך לקבלת תמיכה."
12 אתה לא סומך אחד על השני
או שאחד מכם לא סומך על השני. "אמנם ניתן לתקן אמון, זה קשה להפליא ולוקח שני אנשים מחויבים מאוד", אומר בויסייר. אם אתה תמיד מרגיש את הדחף לבדוק את הטלפון של בן / בת הזוג שלך או שאתה תוהה כל הזמן אם מה שהם בעצם עושים שונה ממה שהם אמרו שהם עושים, אולי תרצה להשתחוות. אם אתה באמת לא סומך עליה, אולי תרצה ללמוד את 15 הסימנים שאישה בוגדת בך.
13 כל שיחה מרגישה כמו לנדנד
"שימו לב לאיך אתה מדבר זה עם זה במערכת יחסים, " מציע אסקוויט. אם אתה מרגיש שאתה לא ממש שומע זה את זה ושכל בקשה או שאלה מרגישים שאחד מכם מועבר או נמתח עליו ביקורת, זה דגל אדום גדול.
14 אינך יכול לנהל שיחות לא נוחות
Shutterstock
"בטח שמעת את זה בעבר, אבל זה חוזר ונשנה: תקשורת חיונית למערכת יחסים בריאה, " אומר פורנייה. "חלק מהבעיות שאני רואה ביחסי דמעה נפרדות קשורות לכסף, סקס והגדרות שונות של מונוגמיה. למרות שאלו נושאים קשים לניווט, הם כמעט תמיד יכולים להתפייס אם שני בני הזוג מוכנים לדבר דרכם בגלוי, בפגיעות ובכנות. אם אינך יכול או אינך מוכן להמשיך בתקשורת, הקשר נידון."
15 הרעיונות שלך לעתיד האידיאלי נראים שונים מאוד
"כאשר בני זוג אינם מיישרים קו עם חזיונות ליבה לגבי מה שעומד לפנינו, כגון האם להביא ילדים לעולם או העיתוי של לקיחת הקשר לשלב הבא, בדרך כלל מערכות היחסים מתמוססות, " אומר בויסייר. כמו כן, אם התחלת לדמיין את עתידך ללא בן זוגך, הגיע הזמן לצאת.
16 אינך יכול לתת שם לכישורים החיוביים של בן / בת הזוג
Shutterstock
אינדיקטור מרכזי לכך שאתה כבר לא מאוהב ב- SO שלך? "אתה ביקורתי כלפי בן זוגך ומפסיק לראות את 'הטוב' שבהם", מציין לוזנו.
17 אתה אף פעם לא מסכים עם זה
להילחם בצורה לא הוגנת זה רע, אך אף פעם לא להתמודד עם סכסוך זה גם סימן גדול למדי שמשהו אינו תקין. "שותפויות בריאות יעלו חילוקי דעות, אשר יעבדו יחד", אומרת שירני מ. פתק, פסיכותרפיסטית מורשית ומייסדת מרכז היחסים בעמק הסיליקון. "אם לעולם אין לך חילוקי דעות, סביר להניח כי האחד או השני (או שניהם) מכם נמנעים מדיון בדברים שגורמים לך לאי נוחות, מה שמוביל לסערה שמתבשלת מתחת לפני השטח."
18 אין עניין לפגוש את צרכיו של זה
"כאשר בן זוג לא מגלה עניין בצרכים וברצונותיו של בן / בת זוגו, מערכת היחסים נמצאת על קרקע סלעית", מסבירה מאני. אם פשוט לא אכפת לך מה בן הזוג שלך רוצה או צריך לעשות, כנראה שלא אמור להיות יחד.
אחד מכם מכניס את כל העבודה
Shutterstock
"מערכות יחסים משתנות וצומחות ומתפתחות ככל שאנשים נעים וצומחים ומתפתחים", מציין פתק. אם אחד מבני הזוג עושה את העבודה כדי לצמוח לגרסה טובה יותר של עצמם ובן הזוג האחר אינו, קרוב לוודאי שהזוגיות נגמרה. "מה שכן, אם אחד מבני הזוג באמת מנסה לגרום למערכת היחסים לעבוד והשני לא, המאמץ יכול לבזבז.
20 אינך מוכן לעשות את הצעד הבא
Shutterstock
עמימות מסוימת במערכת יחסים היא נורמלית. לא כולם יודעים מיד אם הם מצאו את "זה" או שהם תמיד בטוחים שהם רוצים להמשיך ולהינשא לבן / בת הזוג שלהם. "עם זאת, ישנה נקודה בכל מערכת יחסים בה אתה צריך להחליט על יסודות (לעבור לגור יחד, נישואים), " אומר בויסייר. עבור זוגות נשואים זה יכול להיות האם לקנות בית, להביא ילד לעולם או לקבל החלטה מרכזית אחרת. "אם אתה מגלה שאתה 'לא יכול' לקבל החלטה, רוב הסיכויים שאתה מועבר לפרידה", היא אומרת.
לעצות מדהימות יותר לחיים חכמים יותר, להראות טוב יותר, להרגיש צעירים יותר ולשחק יותר קשה, עקבו אחרינו בפייסבוק עכשיו!
