אתה יכול להסתכל על זה כאל עוד יום בלוח השנה, או כתאריך שמציין את תחילת העשור הטוב ביותר שלך עד כה - כך או כך, מספיק לראות 40 נרות מהבהבים על עוגת יום הולדת כדי לתת אפילו לאדם הסביר ביותר לפחות קצת חרדה. אבל המציאות היא שיש כל כך הרבה בערך לגיל 40 שאתה יכול לצפות קדימה בהתרגשות, ולא לפחד. מוכנים להתארגן ב -4: 0 הגדול? המשך לקרוא כדי לגלות 20 עובדות המגובות במדע ובסקרים שיבטיחו שאתה מוכן להתמודד עם העשור הרביעי שלך באמצעות אפלומב.
1 יש לך יותר ביטחון.
Shutterstock
רק בגלל שאתה לא צעיר כמו שהיית פעם לא אומר שאתה צריך להרגיש פחות בטוח. ובשנות ה -40 לחייך, הוכח סטטיסטית כי סביר להניח שלא. על פי מחקרי 2019 שנערכו על ידי אוניברסיטת הרווארד, רמות הביטחון שלנו מתחילות להתקרב לשיא שלהן לאחר גיל 40.
2 המוח שלך מפותח לחלוטין.
Shutterstock
בעוד שאנחנו שומעים לעתים קרובות ש -26 הוא עידן הקסם בו מוחנו סוף סוף מחליט להתבגר אחת ולתמיד, מחקר חדש אומר אחרת. על פי החוקרים במכון לאוניברסיטת לונדון במכון למדעי העצב הקוגניטיבי, קליפת המוח הקדם-פרונטלית של המוח ממשיכה להתפתח גם לשנות ה -40 לחיינו, כלומר סוף סוף תוכלו ליהנות מהיתרון המלא של כל הלמידה שעשיתם בארבעת העשורים האחרונים.
3 יש לך מיקוד וריכוז טובים יותר.
Shutterstock
דבר נחמד נוסף בשנות ה -40 לחייך הוא שאתה עשוי למצוא יכולת מוגברת להישאר מרוכז ולהתרכז טוב יותר ממה שאתה יכול בעשורים קודמים. למעשה, טווח הקשב שלך יגיע לשיאו בסביבות גיל 43, על פי מחקרי 2015 שפורסמו בכתב העת Psychological Science .
4 היצירתיות שלך עדיין יש זמן לשיא.
5 אתה אינטליגנטי יותר רגשית.
י.פ.י.
יש דברים שמשתפרים עם הגיל - האינטליגנציה הרגשית שלך כללה. על פי מחקר שפורסם בשנת 2015 ב"פסיכולוגיה מדע " , היכולת לזהות ולהבין את רגשותיהם של אנשים אחרים היא מיומנות קוגניטיבית שבדרך כלל לא מגיעה לשיאה עד שתגיע לחמישים.
6 אתה בטוח יותר.
Shutterstock
על פי נתוני 2018 ממשרד המשפטים האמריקני, הסיכון שלך להיות קורבן לפשע אלים הוא הגבוה ביותר בין הגילאים 18-24, והוא יורד בהתמדה משלהי שנות השלושים ואילך.
7 סביר להניח שבבעלותך בית.
Shutterstock
בין אם מדובר בפעולה ראשונה שלך בנדל"ן למגורים ובין אם אתה כבר בעל בית, אין זה לא סביר שתרכוש מקום להתקשר אליו הביתה (אולי אפילו בית החלומות ההוא שתמיד רצית) בשלב מסוים בשנות ה -40 לחייך. בדו"ח נובמבר 2019 קבע האיגוד הלאומי של מתווכים כי הגיל החציוני של כל רוכשי הדירות בארה"ב הוא 47.
8 אתה יותר טוב לקרוא.
Shutterstock
להיות האדם המעניין ביותר במסיבת קוקטיילים עשוי להיות פשוט כמו לקרוא ספרים נוספים, אותם אתם נוטים להתחיל לעשות בשנות ה -40 לחייכם. על פי נתוני שנת 2018 של הלשכה לסטטיסטיקה של עבודה, גברים ונשים בשנות ה -40 וה -50 לחייהם מבלים זמן רב יותר בקריאה ביום בהנאה, בהשוואה לאלה הצעירים מהם. והעניין בקריאה רק ממשיך לגדול לאחר מכן!
9 ואתה מדובר יותר טוב.
Shutterstock
ועם התעניינות מוגברת זו בקריאה מגיע לקסיקון אישי נרחב יותר. מחקר משנת 2015 שנערך באוניברסיטת הרווארד ובית החולים הכללי במסצ'וסטס גילה כי אוצר המילים של אדם ממשיך להשתפר במהלך שנות ה -40 לחייהם, ובסופו של דבר הגיע לשיאו יותר משני עשורים לאחר מכן.
10 ואתה משכיל יותר.
Shutterstock
לא רק שהמוח שלך צפוי להיות חד יותר בשנות ה -40 שלך מאשר בארבעת העשורים שקדמו לו, יש לך סיכוי גבוה יותר שיהיו לך כמה הישגים אקדמיים רציניים תחת חגורתך. על פי נתוני מפקד האוכלוסין האמריקני שפורסמו בשנת 2016, למעלה מ- 13 אחוזים מהמבוגרים בגילאי 35-44, ויותר מ 12 אחוז מהאנשים בין 45-64, הם בעלי תואר מתקדם - שני האחוזים הגבוהים ביותר מכל קבוצות הגיל הרלוונטיות.
11 אתה חוסך יותר.
Shutterstock
למרות שיש לך כמה התחייבויות כספיות גדולות אם יש לך משכנתא, חיות מחמד או משפחה, הרווחים שלך במהלך שנות ה -40 לחייך יהיו גדולים בהרבה מההוצאות שלך. על פי נתוני הלשכה לסטטיסטיקה של העבודה משנת 2013, לאנשים בגילאי 35-54 יש את ההבדל הגדול ביותר בין הכנסותיהם והוצאותיהם (הקודם עולה על האחרונים האחרונים), כלומר, האדם הממוצע בשני העשורים הללו יכול לכסס באופן סביר כ -19, 000 דולר לכל שנה.
12 הערך הנקי שלך הלך וגדל.
Shutterstock
לילות של אכילת ראמן ושתיית בירה זולה הם דברים של פעם עד 40 התגלגלות. למעשה, מנתוני ה- Federal Reserve מ -2016 נמצא כי הערך הנקי החציוני של מבוגרים בגילאי 45-54 הוא כמעט 130, 000 דולר. והנתון הזה ממשיך לעלות עם הגיל, אז זה רק מכאן!
13 אתה מבלה פחות זמן במדיה חברתית.
Shutterstock
לא רק 40 משתתפים נוטים להשתמש בפחות פלטפורמות מדיה חברתית בסך הכל מאשר עמיתיהם הצעירים יותר, על פי נתוני 2018 ממרכז המחקר Pew, אלא ש 56 אחוז מהמשתמשים בני 30 עד 49 אמרו גם כי לא יהיה קשה לוותר. מדיה חברתית לתמיד. ובהתחשב בכל ההשפעות השליליות שיש לזמן המסך על בריאותך, אתה בהחלט עדיף שיהיה לך סאנס-טלפון בשנות ה -40 לחייך.
14 יש לך פחות אקנה.
Shutterstock
למרות שאולי נאבקת עם פריצות דרך שנות העשרה והעשרים שלך, שנות ה -40 לחייך עשויות סוף סוף לספק לך את ההפוגה שחיפשת. על פי מחקר שנערך באוניברסיטת אלבמה בבית הספר לרפואה בבירמינגהם בשנת 2008, רק כ -3% מהגברים ו -5 אחוז מהנשים בשנות ה -40 לחייהם סובלים מאקנה קליני.
15 יש לך איזון טוב יותר בין חיי העבודה.
Shutterstock
להבין כמה זמן להקדיש לשולחן העבודה שלך וכמה זמן לבזבז ליהנות מהאזורים האחרים בחיים שלך הוא אף פעם לא קל. עם זאת, נראה כי 40 משתתפים יש אחיזה יציבה יותר באיזון בין חיים לעבודה מאשר אנשי מקצוע צעירים יותר. על פי סקר YouGov לשנת 2017, 57 אחוז מאנשי המקצוע בגילאי 34-44 מרגישים שמחים עם האיזון בין החיים במשרד ומחוצה לו, עלייה של 8 אחוזים לעומת עובדים בגילאי 25-34 שחשו את אותה הדרך.
16 אתה צריך פחות שינה.
Shutterstock
אם אי פעם רציתם שתוכלו לישון פחות ועדיין מתעוררים מרגישים רעננים, אתם במזל. על פי מחקר שפורסם בכתב העת Sleep בשנת 2010, מבוגרים בגילאי 40 עד 55 בממוצע ישנים כ 23.6 דקות פחות מאלו בשנות ה 20 וה 30 לחייהם.
17 אתה כנראה נשוי באושר.
Shutterstock
יש לומר מה למצוא את אהבת חייך בגיל 18, אבל ההמתנה עשויה למעשה לספק את המפתח לאושר גדול יותר. מחקרים מראים כי אנשים שנישאים מאוחר מהממוצע נוטים ליהנות מסיפוק רב יותר של מערכות יחסים בטווח הרחוק.
לדוגמה, חוקרים מאוניברסיטת אלברטה בשנת 2017 סקרו 405 קנדים בסוף התיכון ושוב בגיל 43. מה שהם מצאו הוא שמי שנישא אחר כך הצליח לרכוש יותר השכלה ומשרות בעלות שכר גבוה יותר, שני אינדיקטורים להצלחה זוגית ארוכת טווח. "לא מצאנו שנישואין מאוחרים היו שליליים מבחינת הרווחה הסובייקטיבית העתידית", אמר חוקר האקולוגיה המשפחתית מאט ג'ונסון בהצהרה. "למעשה, נישואים מאוחרים היו טובים יותר בהשוואה לנישואים מוקדמים."
18 נשים שיש להן ילדים בגיל שלהן נוטות לחיות זמן רב יותר.
Shutterstock
חושבים שיש ילדים מחוץ לתחום בגלל שאתה מתקרב לגיל העמידה? תחשוב שוב. מחקרים שפורסמו בכתב העת Menopause בשנת 2015 חשפו כי נשים אשר ילדו ילדים בגיל 33 או לאחר מכן, קיבלו כפול את הסיכוי לחיות עד 95 לעומת אלה שילדו את ילדן האחרון עד גיל 29.
19 נשים מגיעות לשיא פוטנציאל השיא שלהן.
Shutterstock
אם אתה אישה במקום העבודה, שנות ה -40 לחייך הן התקופה בה אתה צפוי להתחיל להרוויח הכי הרבה כסף בקריירה שלך, וזה ללא ספק משהו שצריך להכניס לטור המקצוען של גיל 40. למעשה, לפי נתוני 2019 מ- PayScale, בממוצע, נשים הרוויחו את שיא הרווח שלהן בגיל 44. (לעומת זאת, גברים לא עושים זאת רק קצת אחר כך, בגיל 55.)
20 והם גם מוצאים סקס מהנה יותר.
מרילין נייבס / iStock
אמנם אולי שמעת שהעניין שלך בסקס פוחת ככל שמתבגרים, אבל זה לא בהכרח נכון, לפחות אצל נשים זה לא. על פי מחקר שנערך באוניברסיטת פיטסבורג ב -2016, נשים בסביבות גיל 45 חשפו כי ביטחון מוגבר ופחות חששות הקשורים לחיי משפחה יומיומיים הפכו את חיי המין שלהם למהנים יותר.
