כל מי ששיט אי פעם את קטע הדיאטה של Barnes & Noble יכול לומר לך שאופני הדיאטה של ימינו הולכים ומתפתלים. (ראו: דיאטת הנחש.) אבל אפילו הטרנדים ביותר של צופים במשקל היו נדהמים מכמה ממגמות הרזיה המטורפות שקורות ברחבי העולם.
במקרה העניין: האם שמעת פעם על הדיאטה באוסטרליה המבוססת כולה על בשר קנגורו? או שמגמת הירידה במשקל הסינית של התבוננות ישירות בשמש? או מה עם שיגעון "העמיד פנים שאתה אוכל" בצרפת שסחף את האומה? (לא ?!) זה נכון: כאן ריכזנו 20 מהטריקים הרזים במשקל מכל רחבי העולם. אז המשך לקרוא, ונסה על אחריותך בלבד. ולעוד כמה עצות נהדרות בנושא פיצוץ שומן, אל תחמיצו את 10 הדרכים הטובות ביותר להפסיד 10 פאונד במהירות.
1 יפן: תלבש גוונים כחולים כהים
Shutterstock
ביפן, דיאטות נמנעות מאכילת יתר על ידי הרכבת משקפי שמש מיוחדות בגוון כחול. ככל הנראה, הגוונים אמורים לגרום לאוכל להיראות לא מושך (מכיוון שרוב המזונות אינם כחולים באופן טבעי), ובכך לעזור לכם לאכול פחות.
2 צרפת: אכלו אותו במזלג
Shutterstock
בצרפת, אחת הדיאטות הפופולריות ביותר היא "לה פורקינג", בה אדם אוכל רק אוכל שיוכל לאסוף בעזרת מזלג. הדיאטה מבטלת דברים כמו סנדוויצ'ים, אגוזים, פיצה, והמבורגרים מהסיבוב שלכם, וזה הגיוני בכל מה שקשור לירידה במשקל. (לה פורקינג הוא דבר יוצא דופן, אך הצרפתים אכן יודעים דבר וחצי דבר עם הירידה במשקל.) ולעצות רבות יותר לטיגון, ידעו את 40 הסודות של הרזיה שאינם עובדים.
3 רומא העתיקה: אכלו כרוב… הרבה מזה
תריסים
הרבה לפני שהיה דיאטת מרק כרוב, מדינאי רומי המכונה קאטו הזקן חי ממחלת הכרוב ומשתנת השתן. קאטו לא רק צמח כמויות גדולות של כרוב, אלא שהוא אפילו שתה את השתן של אלה שהתזונה שלהם הייתה גבוהה בירוק. ככל הנראה קאטו חשב שכרוב יכול לעשות הכל, החל מרפא כיבים ועד הנגאוברים.
4 סין: Stare at the Sun
אנחנו ממש מאחלים שהיינו צוחקים על זה, אבל אבוי, אנחנו לא. בסין ישנם לא מעט תומכים בדבר שנקרא אכילת שמש, שם אתה מקבל הוראות לדלג על ארוחה אחת בכל יום ולהחליף אותה ב 44 דקות של אור שמש ישיר. ככל הנראה חשיפה לשמש זו תבלום את התיאבון ותשפר את השינה, אך מעט מדע מגבה את כל זה. אחד התומכים הגדולים באכילת השמש הוא הירה רטן מאנק, שטוענת שהוא לא אכל מאז 1995.
5 אוסטרליה: אוהבים קנגורואים… לארוחת ערב
קנגטריזם היא התשובה של אוסטרליה לנוהגי גידול בעלי חיים לא מוסריים. העוקבים אחר אורח החיים הקנגטרי אוכלים רק בשר שמקורו בקנגורואים, מתוך אמונה שהבשר הזועתי הוא ידידותי יותר לסביבה מאשר חלופות כמו בקר, חזיר ועוף. שלא לדבר על כך שמדפי רו הם עתירי חלבון ודלי קלוריות, מה שהופך אותם לבחירה ידידותית לתזונה.
6 ספרד: שים אותה בין לחם
מרבית הדיאטות בימינו מייעצות בחום מפני פחמימות, אך ספרד מתחילה להשתנות. למעשה, דיאטת הכריך שלהם מבטיחה כי על ידי החלפת ארוחה אחת ביום בכריך ארוז פחמימות, תוכלו להוריד עד 13 פאונד בחודש אחד בלבד. אתה יכול למלא את הכריך שלך בכל דבר שתרצה, אבל הלחם צריך להיות חיטה, רב-מסגרת, פומפניקל כהה או שיפון. אין מילה אם הדיאטה האופנתית הזו אכן עובדת, אבל היי, זה נשמע טעים. ואם אתה מוכן להשיג את גופך הטוב ביותר, וודא שאתה קורא את 100 הטיפים המוטיבציוניים להפחתת משקל לקיץ.
7 יפן: לחקות סינדרלה
כמה דיאטות בינלאומיות בהחלט מוזרות, אבל אחרות פשוט נשמעות מסוכנות לחלוטין. מקרה אחר: דיאטת סינדרלה ביפן. מגמת הירידה במשקל מבטיחה לתת לדיאטות פרופורציות זהות לסינדרלה - כן, נסיכת דיסני הבדיונית עם מדידות לא מציאותיות במיוחד. על מנת להשיג את מבנה הסינדרלה, על הדיאטה למדוד את גובהם במטרים, לרבוע אותה ולהכפיל אותה ב -18 כדי למצוא את משקלם האידיאלי בקילוגרמים. כדי לתת לך נקודת מבט מסוימת, הדבר ישאיר אישה בגודל 108 ק"ג. £ 108. בבקשה אל תעשה זאת - או אף אחת מה -15 האופנות האחרות המסוכנות ביותר שתמנע מהן בכל מחיר.
אנגליה 8: תיהנו ממשולחן ארסן
Shutterstock
בשנות התשעים של המאה הקודמת, דיאטות נטעו כדורים שפורסמו כ"תרופות פלא "שיאיצו את חילוף החומרים. מה שהם עשויים לדעת או שלא ידעו היה שכדורים אלו הכילו כמות קטנה של ארסן, הכימיקלים המשמשים לייצור כדורים ורעל עכברים. למותר לציין שזה היה מסוכן ביותר.
9 הודו: איזנו את הארוחות שלכם עם יין ויאנג
נזירים בודהיסטים הם אדוני ריסון, ואחת מתוכניות האכילה שלהם - המכונה דיאטת זן - מעמידה את המבחן הזה. העוקבים אחר דיאטת הזן פועלים לפי מערך של כללים נוקשים המונעים מהם לאכול כל דבר שנהרג ודורשים מכל הארוחות להיות איזון בין יין (פסיבי, קר וחשוך) ויאנג (חם ופעיל). על כל המזון להכיל גם את כל חמשת הטעמים עם כל חמשת הצבעים, ויש בהם את כל חמש דרכי הבישול… מה שזה אומר. אם דיאטת הזן לא נשמעת שזה בשבילך, בדוק את 100 הדרכים הקלות האלה להיות אישה בריאה (בהרבה).
10 סין: לאכול תולעת עגולה… בכוונה
Shutterstock
אף אחד לא רוצה לחיות עם תולעת עגולה בתוכם, אבל בסין, זה מחיר נמוך לשלם עבור ירידה מהירה במשקל. ככל הנראה, אכילת ביצי תולעת עגולה היא אופנת הכושר האחרונה של נשים המעוניינות להשיל קילוגרמים לפני ראיון עבודה. וזו לא הפעם הראשונה שמשהו כזה קורה: בשנות העשרים של המאה העשרים, בתי מרקחת אמריקאים נשאו כדורי דיאטה שידביקו אתכם בתולעי סרט חיות.
11 יפן: תאכל בננה לארוחת הבוקר
Shutterstock
דיאטת הבננה בבוקר נרקחה על ידי רוקח יפני כדי לעזור לבעלה לרדת במשקל (והוא הצליח להוריד עליו 37 פאונד). בעיקרו של דבר, הדיאטה מאפשרת לך לאכול כל מה שתרצה, כל עוד אתה אוכל רק בננות גולמיות לארוחת הבוקר ומסיים את ארוחת הערב בשעה 20:00. ישנם כמה כללים אחרים - אין קינוח אחרי הארוחה, תפסיק לאכול כשאתה מלא 80%, הימנע מחלב - אך מהות התוכנית נעוצה בבננה של ארוחת הבוקר. דיאטה זו פופולרית כל כך ביפן, שהמדינה נאלצה להגדיל את יבוא הבננות רק כדי להתאים לביקוש.
12 צרפת: העמידו פנים לאכול
גיליון פברואר 2010 של המגזין הצרפתי Grazia פופולרי את הדיאטה האווירית, שהיא בעצם דרך מהודרת יותר לומר אנורקסיה. בעיקרו של דבר, "דיאטה" זו מעודדת נשים לחקות את פעולת האכילה מבלי להכניס את האוכל לפה. אנו ממליצים בחום נגד דיאטה זו, ומקווים בכנות שאף אחד בצרפת לא עושה זאת.
13 ארה"ב: זלזול באוכל לתינוקות
ישנן מספר גרסאות של דיאטת מזון לתינוקות המסתובבות באינטרנט, אך הנחת היסוד היא די פשוטה: החלף ארוחות וחטיפים בצנצנות של מזון לתינוקות כדי לרדת במשקל או, במקרים מסוימים, להשאיר אותה. על פי השמועה, החלה מאמנת הסלבריטאים טרייסי אנדרסון, וסלבריטאים כמו ג'ניפר אניסטון שיבחו את הדיאטה בגלל השפעותיה המהירות של הרזיה. עם זאת, זה לא משנה את העובדה שאתה צריך לאכול, ובכן, אוכל לתינוקות.
14 ארה"ב: מתמלא בכדורי כותנה
השאירו לאמריקה האובססיבית לדימוי גוף לבוא עם אחד הטריקים המסוכנים ביותר לירידה במשקל עד היום. פופולרי בקרב דגמים ואליטות הוליוודיות, דיאטה זו כוללת השריית כדורי כותנה בנוזלים כמו מיץ תפוזים ולימונדה ובליעתם לפני הארוחות כדי להרגיש מלאים יותר וכך לצרוך פחות. "הבגדים שלך עשויים גם מפוליאסטר, כך שבליעת כדור כותנה סינטטי זה כמו לטבול את חולצת הטריקו שלך במיץ תפוזים ולאכול אותה", אמרה עורך מנהל הדיאטות בביקורת. ברנדי קוסקי אמר לחדשות ABC . "שום דבר טוב לא יכול לצאת מזה."
אנגליה 15: אל תחיה ליד ביצה
בשנות העשרים של המאה העשרים, הרופא תומאס שורט תכנן עלון שכותרתו הגורמים וההשפעות של גופה. בתוכו הוא הציע כי לחות רבה מדי קשורה ישירות לעלייה במשקל, וכדי להימנע מהשמנת יתר יש להימנע מגורים ליד ביצה ולהישאר באזורים יבשים יותר. ברצינות.
סקוטלנד 16: אכול סבון
בואו ניקח שנייה להעריך עד כמה המדע הגיע במאות האחרונות. בשנות ה -17 של המאה העשרים דגל הרופא הסקוטי מלקולם פלמינג באכילת סבון כפתרון להשמנה. על פי התיאוריה של פלמינג, מכיוון שזיעה, שתן וצואה כוללים שמן, הריפוי להשמנה הוא הגברת הפרשת השמן - על ידי אכילת סבון. למותר לציין, אך בבקשה, אל תעשו זאת.
17 אנגליה: מעיל הכל בחומץ
המשורר המאה התשע-עשרה, לורד ביירון, היה ידוע בשיריו הרומנטיים כמו בדמותו השמנמנה. הפיתרון המרוקן שלו בבית? צורכים הרבה חומץ. הכמויות הגדולות היו גורמות להקאות ושלשולים, ואף על פי שאינם בריאים ולא בטוחים, היו משילים קילוגרמים במהירות.
ארה"ב 18: ללעוס, אבל אל תבלע
Shutterstock
מספר מחקרים הראו כי לעיסת האוכל שלכם למעשה יכולה לשרוף יותר קלוריות ולהפוך אתכם למלאים יותר, אך לא במידה בה הוראס פלטשר לוקח זאת. "המסטיקטור הגדול", כפי שנודע, האמין שאנשים צריכים ללעוס את המזון שלהם כמאה פעמים בדקה ורק לבלוע את המיצים שנבעו מלעיסה. כל המוצקים שנשארו אחרי הלעיסה היו ניתזים. נאמר כי דמויות מפורסמות כמו ג'ון ד. רוקפלר ומארק טוויין עקבו אחר תוכנית הדיאטה של פלטשר.
19 ארה"ב: תאכל הרבה סטייק
הרעיון של דיאטה זו הוא די פשוט: כל שעליכם לעשות הוא לאכול סטייק בקר מבושל לכל ארוחה. התוכנית היא פרי מוחו של לא אחר מאשר ג'יימס סליסבורי (כן, זה ממש), שהאמין כי אכילת יותר מדי ירקות ועמילנים גרמה נזק לדרכי העיכול. אם אתה חובב הדיאטה הזו, אתה תרצה לגנוב את סוד הסטייק-בישול המובחר של בובי פליי.
20 סקוטלנד: לשרוד בחלב
Shutterstock
במהלך חיפוש אחר פיתרון לבעיית ההשמנה שלו, הרופא הסקוטי הסקוטי מהמאה ה -18, ג'ורג 'שיין, נתקל ברופא אחר שהתעקש שהוא ישרוד דבר מלבד חלב במשך 17 שנה. בהמשך, החליט שיין לנסות את הדיאטה בעצמו ולא אכל אלא מעתה חלב וירקות. במאמר הוא תיאר את התקדמותו, ותיאר את עצמו כ"נחש, צי וזריז ".
