אה, קיץ. סוף סוף, זמן מושלם לצאת החוצה וליהנות ממזג האוויר החם. וותרו על קרם הגנה בזמן הכיסוי החיצוני שלכם, ואתם בטוח בטוח שתסבלו עם כוויה מגעילה. במקרים רבים אתה תקוע עם זה רק יום-יומיים - שלושה אם אתה חסר מזל. אך לאחר שהאודם דועך, הבעיות האמיתיות מתחילות.
אכן, כוויות שמש עלולות להוביל לנזק ברור מאליו, כמו קילוף עור ובמקרים קיצוניים, מלנומה, אך האם ידעת שהם יכולים לגרום גם לדלקת בראייה? או התנפחות קילוגרמים בכל פעם? או התפרצויות כוורות קשות? כן, כוויות שמש הן יותר מסתם אי נוחות - זה נושא בריאותי רציני. כדי ליידע אותך, ריכזנו את עשרים תופעות הלוואי המזיקות ביותר. המשך לקרוא ובדוק מדוע אתה לעולם לא רוצה לשכוח את SPF50 שוב. וכדי לוודא שאתה מקציף את זה בצורה יעילה ככל שתוכל, הברש את 15 התיקים האלה כדי להחיל את קרם הגנה שלך ביתר קלות.
1 זה הורס את מערכת החיסון שלך
כאשר העור נשרף, האספקה של הגוף בתאי לנגרהאן נמחקת. תאי חיסון אלה הם קו ההגנה הראשון מפני זיהומים המסתננים לעור; בלעדיהם, הגוף שלנו פגיע יותר למחלות. וזה לא רק האזור ששרוף השמש שנפגע: מחקרים מראים כי התגובה החיסונית בכל הגוף משתנה כאשר העור נשרף. וכדי לקבל דרכים נוספות להישאר בריאים עם עליית הכספית, בדקו את 15 הדרכים הגאוניות ליתושים המוערכים בקיץ הקרוב.
2 זה גורם להופעת פצעים קר
3 זה גורם לך להתנפח
Shutterstock
כוויות שמש גורמות לתגובה דלקתית שמאותת לגוף להיאחז בנוזל. החזקת מים זו עלולה להחמיר עד כדי כך שאישה אחת דיווחה כי גברה 7 קילו מכוויות שמש בלבד. אם אתה מתחיל להרגיש קצת נפוח, נסה את 30 הדרכים האלה באופן מיידי להרגיש טוב יותר עם גופך.
4 זה כואב את העיניים שלך
בדיוק כמו כל חלק אחר בגופכם, עיניכם חשופות לקרני השמש הפוגעות ב- UV. אבל העיניים נמצאות בסיכון מיוחד, בהתחשב בכך שכמעט בלתי אפשרי להגן עליהן באמצעות קרם הגנה מסורתי. אם אינך נזהר, אתה עלול להסתיים ב Photokeratitis או Photoconjunctivitis. למרות היותם הפיכים, מצבים דלקתיים אלה כואבים ביותר ואינם מקפידים למצמץ.
5 זה מוביל לתסמינים דמויי שפעת
Shutterstock
כאילו אין די בכאב מהכוויה, Medical News Today מדווח כי תסמינים נוספים של כוויות שמש כוללים חום, צמרמורות, עייפות ובחילה והקאות - אותם תסמינים שהיית מוצא את עצמך בעונת שפעת. מוכנים להשיב מלחמה נגד קרני ה- UV? הכו את שמש הקיץ עם 10 מוצרי טיפוח העור האלה.
6 זה מפעיל התלקחות לופוס
Shutterstock
כמיליון וחצי אנשים בארצות הברית סובלים מ זאבת, מחלה אוטואימונית שמבקשת מהגוף לתקוף רקמות בריאות. המחלה יכולה להיות רדומה, אך דרך אחת שאנשים עם זאבת יכולים לגרום לתסמינים היא על ידי כוויות שמש. "אור השמש עלול לעורר פריחה של זאבת וזה יכול גם לעורר תסמינים של כאבי מפרקים ועייפות, " אמרה אמיטה בישנוי, מרפאה, ל- Everyday Health .
7 זה מכניס הריון בסיכון
עם לחמניה בתנור, אישה צריכה להיזהר שלא לעשות דבר שעלול להזיק לתינוק. כמובן שכל אמא יודעת לא לעשן ולשתות כשהיא בהריון, אבל אפילו משהו פשוט כמו כוויות שמש עלול להוביל למומים מולדים, לידה מוקדמת או אפילו הפלה, כפי שמזהיר הרופא המטפל דחוף.
8 זה מייבש אותך
Shutterstock
עור כוויות שמש שואב נוזל אל פני השטח ומגרף אותו משאר הגוף, כך על פי קרן סרטן העור. חוסר נוזלים זה גורם להתייבשות, מה שעלול להוביל לסחרחורת ולעייפות שרירים. כוויות שמש אינן הדבר היחיד שיש לך לדאוג בקיץ הנוכחי - אלה 15 טעויות הבריאות הגדולות ביותר שאנשים עושים בקיץ.
9 זה יכול לשקם אותך
בקיץ האחרון סיפור כוויות השמש המחרידות של רץ הפך לוויראלי לאחר שהותיר אותה עם שלפוחיות למעלה ולמטה ברגליה. "תהליך הריפוי היה כואב - השריפה והפועם כפי שמילאו השלפוחיות הייתה חוויה מזוויעה, " אמרה אז תושבת בריטניה ג'ולי ניסבט לבוז-פיד . "הלחץ ברגליים שלי בעמידה / בהליכה התייסר לפעמים." לא רק שהשלפוחיות הותירו אותה חבושה ונטולת תנועה, אלא שהרופאים גם הזהירו כי הכוויות מדרגה שנייה עלולות להוביל לזיהומים בהמשך הדרך אם היא לא תזהר. ייקס.
10 זה נותן לך כוורות
Shutterstock
אנשים הנוטלים תרופות כמו טטרציקלינים או אפילו אמצעי מניעה מסוימים עשויים לחזור הביתה מיום על שפת הים ולהבחין שהם פורצים בכוורות. תופעה זו, המכונה אורטיקריה סולארית, לא נמשכת בדרך כלל יותר מ 24 שעות, אך היא כואבת ולא אסתטית, במיוחד בעונת מכנסיים קצרים.
11 זה מחמיר את האקנה
חשיפת יתר לשמש מייבשת את העור - ואצל אנשים הסובלים מאקנה הדבר רק מחמיר את הבעיה. גם אם אינכם מתמודדים עם אקנה כרוני, התקף רע בשמש יכול להגדיל את ייצור הגוף של חלב, אשר מקדם פריצות.
12 זה משפיע על פוריות
Shutterstock
זמן רב מדי בשמש יכול לפגוע בסיכוי האישה להיכנס להריון. הסיבה לכך היא שמחקר שפורסם בכתב העת Journal of Photochemistry and Photobiology מצא כי יותר מדי שמש מובילה לרמות חומצה פולית מתחת לממוצע, אשר נקשרה למומים בצינור העצבים ולהפלה. אם כבר מדברים על הריון, כל אמא תעריך את 30 הציטוטים הידועים ביותר של סלבריטאים על הריון.
13 זה משאיר אותך מחוץ לנשימה
Shutterstock
תחושת נשימה היא משהו של הישג אחרי אימון ארוך, אבל זה לא משהו שאתה מקווה לו אחרי שתנמנם ליד הבריכה. אחת מתופעות הלוואי הלא כל כך מהנות של מכת חום היא נשימה מהירה ורדודה; אם תתקל במכת חום, מרפאת מאיו מייעצת לפנות לטיפול רפואי מיידי.
14 זה יכול להוביל לשבץ מוחי
Shutterstock
אפשר לטעון שאחד האיברים החשובים בגוף, הלב צריך להיות מוגן בכל מחיר. לרוע המזל, חשיפה רבה מדי לשמש פירושה רמות גבוהות במיוחד של ויטמין D, שמדענים קישרו לשבץ מוחי או להתקף לב לאורך הקו.
15 הלשון שלך יכולה להתנפח
Shutterstock
השפתיים עשויות עור, כך שבאופן טבעי, גם הן עלולות להישרף בשמש. וכאשר כוויות שמש זה קשה, זה יכול להוביל לנפיחות בלשון, שלפוחית וקשיי נשימה. למרבה המזל, מספר מותגים מייצרים שפתיים עם הגנה מפני SPF, כך שנוכל לשמור על שפתיים בריאות (ומיובשות) לאורך כל העונה.
16 זה גיל העור
נשים וגברים כאחד מבלים שעות בשבוע בחיפוש אחר התרופה האנטי אייג'ינג האולטימטיבית, אך מעטים מפסיקים לקחת בחשבון את ההשפעות לטווח הארוך של השמש על עורן. כשאנחנו נשרפים בשמש, אנו פוגעים בתאים המכונים פיברובלסטים המייצרים קולגן, ומשאירים את עורנו חסר הגנה מפני קמטים ונזקים אחרים.
17 זה גורם לך לגרד מעבר להקלה
Shutterstock
במקרים נדירים, כוויות שמש רעות עלולות להוביל למה שכותב אחד תיאר כ"גרד מתיש ומטריף. " "רכבתי על אופניים הביתה מהמשרד כשהגירוד התחיל", כתב טריסטין הופר בפוסט הלאומי . "בדחיפות של אדם המכוסה בכרטיסים, רצתי לבניין שלי הכי מהר שיכולתי. רעדתי ממצוקה - וכעת יכולתי לצרוח זרם בלתי נשלט של גסות בלי שאף אחד יתקשר למשטרה - קרעתי את בגדי וקפצתי לתוכו מקלחת קרה כקרח. גם זה רק החמיר את המצב."
18 זה מעורר פסוריאזיס
Shutterstock
מחקרים עדכניים מעריכים כי עד 7.5 מיליון אמריקאים חיים עם פסוריאזיס, מחלה אוטואימונית הגורמת להתפתחות כתמים של עור מגרד ומעובה. אף על פי שהרופאים אינם יודעים מה גורם להתפתחות פסוריאזיס בכל מקרה ומקרה, אחד מהגורמים הידועים הוא - ניחשתם נכון - כוויות שמש רעות.
19 ומחמיר מחלות אוטואימוניות אחרות
מיוזיטיס היא מחלה אוטואימונית שמחלישה את השרירים. על פי מחקר שנערך על ידי המכון הלאומי למדעי הבריאות הסביבתיים, נשים שפיתחו מיוזיטיס בזמן שנחשפו לרמות גבוהות של קרני UV היו בעלות סיכוי גבוה יותר לפתח צורה חמורה עוד יותר של המחלה המכונה דרמטומיוזיטיס, הגורמת לפריחות כואבות בנוסף ל חולשת שרירים.
20 זה נותן לך כאב ראש מוכה
