כאבים בכף הרגל מדי פעם נפוצים למדי - פשוט שאלו את כל מי שבילה את היום בנעליים עם עקב גבוה או שעובד עבודה ששומרת עליהם על הרגליים. אך במקרים מסוימים כאבים או אי נוחות עקביים בכפות הרגליים או ציפורני הרגליים יכולים להוות סימן למחלה שיש לטפל בה ולטפל בה על ידי רופא. בין אם מדובר בעור דולק, קהות חושים, נפיחות או עורקי עכביש, הנה 21 תסמינים ברגליים החושפים משהו שאתה צריך לדעת על בריאותך הכללית.
1 בהונות לבנות, כחולות או אדומות: מחלת ריינו
Shutterstock
"אם אצבעות הרגליים שלך הופכות לבנות, ואז כחולות ואז הופכות לאדומות, שלאחריה הן חוזרות לטון הרגיל שלהן, זה סימפטום של מחלת Raynaud, " אומר הרופא הנוהג ניקולה דורדביץ ', רופא. הוא מסביר ששינוי הצבע נובע מהיצרות פתאומית של העורקים, המכונה vasospasm. למרות שלעתים היא תורשתית, מחלת Raynaud "יכולה להיות קשורה לבעיות בבלוטת התריס, דלקת מפרקים שגרונית או לתסמונת Sjögren." כך שאם אתה מבחין בצבעי שינוי צבע זה בכפות הרגליים שלך, התייעץ עם הרופא שלך כדי לרדת לעומקו.
2 בהונות אצבעות רגליים עגולות או מסווגות: מחלת ריאות
יאן-אוטו / iStock
חשוב לציין כי אצבעות הרגליים של המועדון הן סימפטום רק אם הן תוצאה של שינוי. אם תמיד היו לך ציפורני רגליים מעוצבות באופן לא סדיר כתכונה פיזית והן פועלות במשפחתך, אין צורך לדאוג.
3 בהונות מקריחות: מחלת עורקים היקפית
Shutterstock
אובדן חלק מהשיער על אצבעות כף הרגל יכול להיות סימן למחזור הדם לקוי הנגרם כתוצאה ממחלת עורקים היקפית. ידוע גם בשם PAD, מחלה זו מתרחשת כאשר כלי הדם הצרים מפחיתים את זרימת הדם לגפיים. תסמינים אחרים של כף הרגל כוללים דופק חלש או נעדר בכף הרגל ופצעים שאינם נרפאים. שוחח עם הרופא שלך אם בהונותיך פתאום קרחות. החדשות הטובות הן כי ניתן לטפל ב- PAD, בדרך כלל באמצעות שינויים באורח החיים הבריא, תרופות ולעיתים גם ניתוחים.
4 כאבים ועקצוצים: סוכרת
Shutterstock
על פי נתוני המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות, סוכרת עלולה לגרום לנזק עצבי, המכונה נוירופתיה סוכרתית, בכפות הרגליים, מה שבתורו גורם לתחושות כאב, חוסר תחושה ועקצוץ. אם אתה חווה תסמינים אלה בגפיים התחתונות שלך, זה יכול להיות סימן למצב זה, ועליך לדון בו עם הרופא שלך.
5 חוסר תחושה ועקצוץ: טרשת נפוצה (טרשת נפוצה)
kckate16 / iStock
חוסר תחושה ועקצוץ יכולים להיות סימן לטרשת נפוצה, או טרשת נפוצה. "אחד התסמינים הראשונים של טרשת נפוצה הוא לרוב תחושה של תחושה או עקצוץ, לפעמים בכפות הרגליים שלך", אומרת ג'ולי פיול, ר.נ., מנהלת מידע ומשאבי טרשת נפוצה בחברה הלאומית לטרשת נפוצה.
במקרים מסוימים, פיול מסביר כי כף רגל אחת עשויה להיות בתחושה שונה מזו השנייה - לדוגמה, היא עשויה להיות רגישה יותר או שאינך יכול להרגיש אותה באותה מידה שאתה יכול להניח את כף הרגל השנייה שלך. אם אתם חווים חוסר תחושה או עקצוץ בכף הרגל, חשוב להודיע לרופא מייד. טרשת נפוצה היא מחלה קשה הגורמת למערכת החיסון לאכול משם בכיסוי העצבים המגונן. זה לא ניתן לריפוי, אך ניתן לטפל בו בטיפול והדרכה של רופא.
6 כאבי עקב: Plantar fasciitis
Shutterstock
כאב בחלק התחתון של כף הרגל באזור העקב יכול להוות סימפטום של דלקת פלסיטיס, מצב שכיח המופיע כאשר הרקמה התומכת בקשת כף הרגל מתעצבנת ומודלקת. אך אל תדאגו יותר מדי מכאן: ברוב המוחלט של המקרים, טיפול פלסיטיטיס פלנטרי קל לטפל באמצעות תרגילי מתיחת עגל.
7 כאב ונפיחות: גאוט
Shutterstock
סקוט נוויל, משרד הבריאות האמריקני, רופא נשים במורסוויל, אינדיאנה, אומר כי עבור אנשים מסוימים כאב ונפיחות בכף הרגל יכולים להוות סימן לגאוט.
"סוג של דלקת פרקים כואבת הנגרמת כתוצאה מדי כמות גדולה של חומצת שתן בדם", מסביר נוויל. "טופי - שהם מרבצי גביש חומצת שתן הנראים כמו גושים מתחת לעור - מתפתחים לרוב, אם כי ניתן למצוא אותם במפרקים בגוף."
במקרים רבים ניתן לנהל גאוט על ידי טיפולים סטנדרטיים ושינויים באורח החיים. עם זאת, יש אנשים הסובלים מגאוט לא מבוקר, העלול לגרום נזק לטווח הארוך. שוחח עם הרופא שלך על הסימפטומים שלך כדי לוודא שאתה מטפל במצב נכון.
8 רגליים חסרות מנוחה בלילה: מחסור בברזל
Shutterstock
"כפות רגליים ורגליים חסרות מנוחה בלילה הוא לרוב אות לכך שיש לך מחסור בברזל, " אומרת אריאל לויטן, רופאת רפואה פנימית ומייסדת משותפת של Vous Vitamin LLC. כדי לסייע במאבק בתסמין זה ובנושא שבבסיסו, לויתן ממליץ ליטול ויטמין יומי - ואם אפילו זה לא עוזר, דאג לקבוע פגישה עם הרופא המטפל.
9 פטריה בין אצבעות הרגליים: כף הרגל של האתלט
Shutterstock
לדברי כריסטופר דראם, רופא, רופאה ראשונה מבוססת פנסילבניה עם רשת שירותי בריאות איינשטיין, אם זה נראה שיש פטריה בין אצבעות הרגליים שלך, סביר להניח שיש לך רגל של אתלט. תסמינים אחרים של כף הרגל כוללים פריחה קשקשית, גירוד ושריפה ושלפוחיות. מוצרים ללא מרשם נגד פטריות בדרך כלל עושים את העבודה, אך אם התסמינים שלך לא משתפרים תוך שבועיים, הגיע הזמן לפנות לרופא.
10 לא מרגיש כאב כשאתה צריך: נוירופתיה
eyepark / iStock
"אם אתה דורך על ציפורן אך אינך מרגיש כאב כלשהו, סביר להניח שיש לך נוירופתיה", אומר Drumm. על פי מרפאת קליבלנד, בין 25-30 אחוז מהאמריקאים, וכ -70 אחוז מהאנשים הסובלים מסוכרת, מושפעים מנוירופתיה. עם זאת, אין זה אומר שמצב זה אינו מזיק ויש להשאיר אותו לבד; נוירופתיה היא תוצאה של נזק עצבי, לכן עליך לפנות לרופא אם אתה חושד שיש לך את המצב.
11 ורידי עכביש ודליות: ריפלוקס ורידי
Shutterstock
"אשכולות של כלי דם כחולים ואדומים זעירים בקרסול הפנימי עשויים להעיד על בעיה בסיסית שאינה נראית לעין בלתי מזוינת, " אומרת נישה בונקה, MD, FACPh, RPhS, מומחית לורידים בטיפול בעורק הוורודה בסן דייגו, קליפורניה. היא מסבירה כי הוורידים הקטנים הללו הם לפעמים "קצה הקרחון" ועשויים להוות סימן לריפלוקס ורידי, מצב המשפיע על זרימת הדם בגפיים התחתונות של האדם.
אם רפלוקס ורידי לא מטופל עלול להוביל לקרישי דם ודימום, לכן הקפידו לפנות לטיפול מקצועי אם סובלים מכאבי דליות בשילוב עם כל נפיחות או כאב.
12 התכהות העור סביב הקרסול: אי ספיקת ורידים כרונית
Shutterstock
לדברי בונקה, התכהות העור סביב הקרסול, המכונה גם היפר-פיגמנטציה של העור, היא סימן לאי ספיקת ורידים כרונית (CVI). מצב זה מתרחש כאשר השסתומים בעורקי הרגל של האדם אינם פועלים ביעילות, וגורמים לריבוב הדם בעורקים במקום לחזור ללב.
"זה מתרחש בדרך כלל בקרסול הפנימי ויכול להחמיר ולערוך את החלק התחתון של הרגל", אומר בונקה. "עם הזמן העור הופך למוצק, יבש, דמוי אקזמה ומגרד ואף יכול להישבר, וגורם לכיב רגליים ורידי."
13 רגליים קרות: עודף אדרנלין
Shutterstock
מייקל א. פלאט, מרפאה, מחבר "נס הורמונים ביו-זהים ודומיננטיות אדרנלין" , אומר כי "הגורם השכיח ביותר לכפות רגליים קרות הוא עודף אדרנלין, הורמון הישרדותי. חלק מתגובה זו כוללת ניתוק זרימת הדם לאזורים של הגוף לא נדרש להישרדות. " פלאט מוסיף כי כפות רגליים קרות (וידיים) יכולות להיגרם גם כתוצאה מתסמונת המעי הרגיז (IBS) ותריס בלוטת התריס. "עם זאת, לעיתים רחוקות זה המצב, " הוא מסביר.
14 עקבים סדוקים: בלוטת התריס לא פעילה
Shutterstock
תסמין רגל אחת הקשור לבריאות בלוטת התריס שלך הוא עקבים סדוקים. "עור שנפוצץ מעל העקבים הוא סימן קלאסי לבלוטת התריס", אומר פלאט. תסמינים נוספים כוללים עלייה במשקל, דיכאון, כאבי שרירים ועייפות.
15 כאב ונוקשות: דלקת פרקים
Shutterstock
למרות שאנו בדרך כלל לא מקשרים דלקת פרקים לכפות הרגליים, המחלה האוטואימונית יכולה לגרום לכאבים ונוקשות גם בכף הרגל וגם בקרסול, על פי האקדמיה האמריקאית לכירורגים אורטופדיים. למרות שיש יותר ממאה צורות של דלקת פרקים, אלו הסבירות ביותר לגרום לכאבי רגליים וקרסוליים הם דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים פוסט-טראומטית.
דלקת פרקים עשויה להיות מצב שכיח בגיל, אבל זה גם ניתן לטיפול, אז דברו עם הרופא אם אתם חווים נוקשות.
16 ציפורניים מגולגלות: דלקת מפרקים פסוריאטית
Shutterstock
על פי הקרן הלאומית לפסוריאזיס, ציפורני אצבע מגודרות - כלומר ציפורני אצבעות אצבעות עם דמעות או שקעים בהן - יכולות להיות סימפטום לדלקת מפרקים פסוריאטית. תסמינים נוספים כוללים שינויים בצורת הציפורן, שינוי צבע הציפורן, עיבוי הציפורן ואונקוליזה, או הפרדת הציפורן ממיטת הציפורן. חשוב לציין כי אלה גם תסמינים של פסוריאזיס בציפורניים, לכן עליכם לבקר אצל רופא כדי לקבל אבחנה ותכנית טיפול מדויקת.
17 ציפורן ירוקה: כלורונכיה
Shutterstock
בצד הבהיר, הטיפול פשוט יחסית: לרוב מדובר בהשריה רפואית רבה ושמירה על ציפורניים יבשות אחרת.
18 קרסוליים נפוחים: לחץ דם גבוה
Shutterstock
לחץ דם גבוה מאלץ את ליבכם לעבוד שעות נוספות, ומאמץ זה יכול לגרום לשריר להיות פחות יעיל במחזור הדם שלכם. כתוצאה מכך, נוזל מצטבר ברגליים התחתונות ובקרסוליים וגורם להם להתנפח. אז אל תכתבי את הנפיחות הזו כספציפית לכפות רגליים - ראה רופא שיבדוק את זה לפני שהדברים יתעצמו עוד יותר.
19 פס שחור או חום מתחת לציפורן: מלנומה תת-סוגית
delihayat / iStock
פס שחור או חום תחת ציפורן הרגליים עשוי להיראות כמו חבורה גרידא (ולפעמים זה), אבל זה יכול להיות גם סימן למלנומה תת-סוגית, סוג של סרטן עור. אם הפס הזה לא נרפא או אם הוא גדל בגודלו, קבעו פגישה עם רופא העור בהקדם.
20 ציפורניים צהובות עבות: זיהום פטרייתי
alex_ugalek / iStock
ציפורן עבה צהובה היא בדרך כלל סימן לזיהום בציפורן פטרייתית, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC). למרות שהזיהום בדרך כלל אינו כואב אלא אם כן הוא הופך לחמור, קשה מאוד לטפל בו. כשתבקרו אצל הרופא לטיפול, סביר להניח שהם ירשמו כדורים נגד פטרייה דרך הפה - אם כי אם הם לא יעילים והמקרה חמור, יתכן שיהיה צורך להסיר את ציפורן הרגליים לחלוטין.
21 קושי בהרמת החלק הקדמי של כף הרגל: מחלת שארקו-מארי-שן
LightFieldStudios / iStock
הבעיה בהרמת החלק הקדמי של כף הרגל (הידועה גם כטיפה בכף הרגל) יכולה להוות סימן למחלת שרקו-מארי-שן (CMT), על פי המכון הלאומי להפרעות עצביות ושבץ מוחי. תסמינים נפוצים אחרים של CMT כוללים בעיות בהליכה ועיוותים פתאומיים בכף הרגל כמו קשתות גבוהות וגרסולים.
אם אתה חושש שאתה מתמודד עם CMT, פנה לחוות דעת של איש מקצוע רפואי. אף שאין תרופה לטיפול בטיפול בטיפול CMT, ניתן לטפל בו באמצעות פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק ומכשירים אורטופדיים. וכדי לקבל סימנים נוספים לחיפוש בריא יותר מכל, בדקו את 23 הסימנים העדינים של סוגיות בריאותיות חמורות.
