יש משהו קסום בלראות את הילדים שלך הופכים להורים. אבל עבור כל ההנאות שמגיעות עם סבא וסבתא, המעבר מביא גם אתגרים מסוימים. לרוע המזל לסבים וסבתות מכוונות היטב, רק בגלל שגידלתם את ילדיכם בהצלחה, זה לא אומר בהכרח שעליכם להעביר להם את מה שלמדתם על הורות. למעשה, מה שעשוי להרגיש לכם חוכמת מרווה יכול להיתקל ביקורתי או אפילו אכזרי לחלוטין כלפי ילדיכם. לכן, לפני שאתה מוצא את עצמך מוריד מרשימת ההזמנות למפגש המשפחתי הבא, וודא שאתה יודע - והימנע מ - דברים אלו שסבא וסבתא לעולם לא צריכים לומר לילדיהם שלהם, על פי מומחים לבריאות הנפש.
1 "אתה צריך להירגע - הם יישןו בסופו של דבר."
Shutterstock / antoniodiaz
אם עבר זמן מה שנולד לך תינוק משלך, קל לשכוח כמה מלחיצים יכולים להיות השבועות והחודשים הראשונים ההם. כך שגם אם אינך מסכים, סביר להניח שכדאי לכבד את רצונות ילדך בנוגע לתהליך אימון השינה. "יש הרבה מחקר התומך בשגרת שינה עקבית לבריאות התינוק והאם, וצריך להרגיש נתמכים במאמציהם לאימוני שינה ובהרגלי השינה של תינוקם", אומר המומחה לבריאות הנפש לאחר הלידה, מדיסון מייג'ום, LSWAIC, MSW.
2 "פעם עשיתי את זה איתך והתברר שאתה בסדר."
Shutterstock / GOLFX
בואו נודה בזה: ישנם טונות של דברים שההורים נהגו לעשות שלא היו בטוחים או בריאים מבחינה רגשית בדיוק לילדיהם, ולכן השימוש בבחירות שלכם כדוגמא לאופן בו ילדיכם צריכים לגדל את ילדיהם הם כנראה לא יעילים באותה מידה ויכוח כמו שאתה חושב. במקום זאת, המטפל היידי מקביין, מ.א., LMFT, מציע לך "לתת להם תמיכה ואהבה בזמן שהם עוברים תקופה קשה."
3 "זה לא נורא."
Shutterstock
אתם עשויים לחשוב שההורות הייתה קשה יותר מכפי שזה נולד לאבטיה שלכם, אבל השוואה מסוג זה לא תשנה את הרגשתם. "לעולם אל תמעיט בערך הבעיות שלהם בטענה שיש לך את זה יותר גרוע, " אומר הפסיכולוג הקליני המורשה איימי דרמוס, PsyD. "אל תגלה מאוחר מדי שהבעיות שלהם אכן גרועות כל כך."
4 "לעולם לא היינו מאפשרים לך להסתדר עם זה כשהיית ילד."
Shutterstock / Maroke
רק מכיוון שאתה חושב שהילד שלך מתעצל עם צאצאים משלהם, זה לא אומר שזו פעם דרך מתאימה להעלות נושא זה. "יש היום כל כך הרבה יותר מידע על הורות הרואה בגורמים חשובים כמו גיל התפתחותי, התקשרות, ומשמעת חיובית שזה ממש לא משווה תפוחים לתפוחים", מסבירה יועצת המקצועית המורשית של יוסטון נטלי מיכה, MEd, CART, CDWF.
5 "זה החזר כספי."
Shutterstock / Chikala
תרצו או לא, אין דבר כזה תגמול קוסמי עד כמה ילדכם שלכם בכה כתינוק או כמה הם היו בטוחים כנער. "זו הערה המשמשת לרמיזה של התנהגות ילדותו של ההורה והתנהגות לא נכונה מתבצעת איכשהו דרך הילד מחדש כמעין החזר כספי קרמי, " אומרת מיכה. "זה כמעט כמו שהסבא וסבתא הולך ושמח שאתה נאבק עם ילדך."
6 "לא השגנו לך טלפון סלולרי עד שהיית בן 18."
IStock
העובדה שלנכדים שלך יש גישה לטכנולוגיה שלא הייתה קיימת כשילדיך התבגרו זה לא דבר רע - וזה בהחלט לא משהו ששווה להקל בו על הוריהם. "הזמנים משתנים, דעת הקהל משתנה, ומה שעבד לפני עשרות שנים עשוי לא לטוס עם הדור של היום, מה גם שהילדים של היום לא זוכרים זמן ללא סמארטפונים וגישה מיידית למידע", מסביר הפסיכולוג אלי כהן, דוקטורט.
7 "בחיים לא הייתי מדבר עם ההורים שלי."
Shutterstock / fizkes
הדינמיקה של ההורה לילד השתנתה משמעותית במהלך חצי המאה האחרונה, כך שלא הגיוני לבקר את ילדיך על השפה האגבית יותר שילדיהם משתמשים בהם. לדברי כהן, עדיף "ראשית לבקש רשות לדון בהבדלים בסגנונות ההורות, תוך כדי פרטיות, ולהגיע לזה בסקרנות ולא בשיקול דעת."
8 "תסתכל על כל מה שעשיתי בשבילך."
י.פ.י.
אתה עלול להרגיש כאילו נתת את העולם לילדיך, אבל להגיד להם שהם צריכים להיות אסירי תודה על הקורבנות האלה רק יגרמו לבעיות בטווח הרחוק. "בכל פעם שאנו מבקשים מילדינו לדאוג לרגשות שלנו, אנו בוחרים להעניק להם חרדה וחוסר אמון", מסבירה המטפלת המורשית רוז סקייטרים. היא מציינת שזה יכול גם "להוליד אשמה וחוסר ביטחון".
9 "אתה שובר לי את הלב."
י.פ.י.
מובן שאתה רוצה להקנות לילדיך את החוכמה ההורית שלך כדי לעבור לבני הזוג שלהם, אבל להגיד להם שהם שוברים את ליבך אם הם מתנגדים אין דרך להשיג זאת. "אם אתם מבקשים שבחים ותקפות מצד ילדיכם על היותם הורים, אולי תרצו לפנות לתמיכה מקצועית, " אומר סקיטרים.
10 "למה אתה לא יכול להיות כמו ____?"
Shutterstock / Kamira
בטח, אולי תראו את חבריך של ילדכם מגדלים ילדים לכאורה מושלמים בזמן שנכדיכם משלמים אמוק, אך השוואה מסוג זה לעולם לא תניב את התוצאות החיוביות שאתם רוצים. "להגיד לילדך שאתה רוצה שיהיו יותר כמו מישהו אחר גורם להם להרגיש פסולים, חסרי ביטחון וחסרי יכולת", אומר סקיטרים. במקום זאת היא מציעה לך "לשבח אותם על מי שהם".
11 "אתה לא באמת מרגיש ככה."
י.פ.י.
למרות שזה יכול להיות קשה לשמוע את ילדיכם מביעים רגשות שליליים ביחס למערכת היחסים שלהם איתכם או עם ילדיהם שלהם, לספר להם איך הם נוהגים או לא מרגישים זה יכול להוות השלכות הרסניות על ההערכה העצמית שלהם. "אם אומרים להם את זה לעתים קרובות מספיק, הם מתחילים לחשוב שיש בהם משהו רע או לא בסדר ושהם פגומים", מסבירה המטפלת קארן ר 'קניג, MEd, LCSW. היא מציעה להורים לומר לצאצאיהם "שהם יכירו איך הם מרגישים וחוקרים מדוע", בניגוד לכיבוי.
12 "אל תכעס."
י.פ.י.
אתם אולי לא חושבים שזה עניין גדול שגרמתם לנכדכם עוגיה נוספת או שנתתם להם מתנה, אבל זה יכול להיות נושא מרכזי עבור הוריהם, אז אל תגידו להם להוריד אותה. "הכעס הוא רגש רגיל ובריא לילדים ולמבוגרים לחוות", אומרת המטפלת אמילי גארנוטה, PsyD, מייסדת "אמא מיינדפול ". "כהורים, מה שעלינו לזכור הוא שמה שמכעיס את ילדך זה עניין גדול עבורם, וגם אם הם מגיבים בעינינו, הם עדיין זכות להרגיש את זה שהם עושים."
13 "אף אחד לא יאהב אותך אף פעם כמוני."
י.פ.י.
למרות שאתה עשוי להרגיש ככה עם ילדך, בפועל מילול רעיון זה לא סביר שיעזור לו ליצור קשרים בריאים עם מבוגרים אחרים - או עם ילדיהם - להתקדם. "אמירת הדברים תזרוק את האמונה שהיא האדם היחיד שיאהב אותם אי פעם", מסביר המטפל המהפך המהיר ביאנקה רימר. וזה יכול להשפיע לרעה על יכולתם לקיים יחסים בריאים עם ילדיהם ובן זוגם.
14 "אביך / אמך תמיד…"
Shutterstock
ביקורת על בן / בת הזוג שלך - או אקסית - מול ילדיך או נכדיך יכולה להיות השפעה ארוכת טווח על מערכת היחסים שלך שלא קל להתאושש מהם. לדברי המטפלת רנדי בורוף, MSW, LCSW, ACSW, מנחה קליני ב- Kids in the Middle, הביטוי הזה "יכול לגרום להם לתחושות של ערך עצמי נמוך", שיכולים לתרגם גם את ההורות שלהם.
15 "אתה בדיוק כמו אמך / אביך."
Shutterstock
זה בעייתי במיוחד כשאתה אומר את זה על מישהו שאתה כבר לא איתו - וביתר שאת כשאתה משווה בין הורות של ילדך לזו של ההורה שלהם. "לעולם אל תשווה את ילדך לאקסית שמפגינה התנהגות רעה או אופי רע", אומרת איביניה אוסיבודו-אוניאלי, LMFT, מ- Zinnia Practice.
16 "אם היית עושה את זה בדרך שלי, היית טוב יותר."
Shutterstock / Olesia Bilkei
בדיעבד הוא 20/20, אך אף הורה לא רוצה לשמוע כי כל צרות ילדותן היו נפתרות אם הם רק היו מקשיבים להוריהם שלהם. "זה נותן את הרושם שלהורה המטיף לכך יש אוויר של עליונות", אומרת מטפלת בזוגיות מבוססת טמפה מייגן הריסון, מייסדת סוכריות הזוגות. "זה גם חסר חושים וגם מתנשא - ורק יצור חיכוך נוסף במקום ללמוד מהעקבות."
17 "זו אשמתך ש…"
Shutterstock / fizkes
אמנם יתכן שתרגיש כמו דברים מסוימים, כמו שינויים בגופך או במערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג שלך, שיצאו במקביל ללידת ילדך שלך, אך מעולם לא כדאי לומר את הדברים בקול רם - במיוחד בנוכחות נכדיך.
"הצהרות שמטילות אשמה על ילד הן הצטלקות ביותר ועשויות להביא את הילד לסבול תחושת אשמה ובושה לאורך חייו", מסבירה היועצת המקצועית המורשית אריקה ווילס. למעשה, אמירת דבר כזה לילדכם עשויה לגרום להם לעשות את אותו הדבר לנכדכם, להמשיך במעגל שעדיף לכם לשבור.
18 "הרסת את חיי."
Shutterstock / Thaninee Chuensomchit
להיות סבא וסבתא יכול לעורר רגשות קשים רבים ביחס לחווית ההורות שלך, אבל זה לא אומר שאי פעם ראוי להתנהג כמו שילדיך שלך היו טעות בשום דרך. "זה יגרום להם להרגיש שהם עומס עד סוף חייהם", מסביר המטפל סטפני ג'וליאנו, LPCC. "סביר להניח שהם לעולם לא ירגישו מספיק טובים וייתכן שישנו את עצמם שהמחזור הזה יכול להימשך לדורות הבאים."
19 "אם לא היית כזה, הם לא היו עושים ____."
Shutterstock / KayaMe
זה עשוי לפתות לומר לילדיכם שכל מה שהילד שלהם עושה הוא תוצאה ישירה של ההורות שלהם, אבל זה רק יגרום לבעיות רבות בהרבה מכפי שהוא פותר. במקום לתקן את הבעיה, כל מה שאתה עושה זה "להגדיר אותם לנושאים של הערכה עצמית", מסביר ג'וליאנו.
20 "זה לא קרה."
Shutterstock / Wavebreakmedia
למרות שכולם זוכרים דברים אחרת, לנסות להגיד לילדיך שדברים שהם זוכרים מילדותם מורכבים לחלוטין עלולים להשפיע קשות על מערכת היחסים שלך - ועל מערכת היחסים שלך עם הנכדים שלך אם תחזור על התבנית. "אל תתעלם מהרגשות של ילדך - במיוחד אם הם אומרים שהם לא מרגישים בנוח עם מישהו או שמישהו עשה או אמר משהו, " אומר ג'וליאנו.
21 כל דבר על מה שהם אוכלים.
Shutterstock
נושאי אוכל יכולים לעבור מדור, כלומר, מה שאומרים לילדים שלכם על הרגלי האכילה שלהם עשוי לפלס את דרכם גם לנכדותיכם. "זה יכול להוביל לאכילה לא סדרה ולבעיות אחרות", מסביר ג'וליאנו. "יתכן שהם לעולם לא ירגישו טוב עם עצמם."
