אחרי כמעט חודשיים של אכילה חגיגית, קניות הארדקור ולוחות שנה חברתיים מלאי ריבות, סוף השנה החדשה נותנת לנו סוף סוף הזדמנות להפוך את המוקד לשיפור עצמנו. אבל בין אם מדובר בבחירת הרגלי אכילה בריאים יותר, התחלת שגרת אימון, הבטחה לנסוע יותר או לנסות לטפל טוב יותר ברווחתך הנפשית, זה יכול להיות קשה לראות את התוכניות הללו מבלי לקבל קצת תמיכה מבחוץ. למזלנו, מצאנו כמה מהמוצרים הטובים ביותר שיעזרו לכם לשמור על החלטות השנה החדשה לאורך כל 12 החודשים. ואם אתם מחפשים מוצרים מעולים אחרים שאפשר לאסוף אותם בתקופה של השנה, בדקו את 20 הפריטים האלה לתפוס כשאתם קונים אחרי החגים.
1 ספר בישול צמחוני זה
אמזון
בין אם אתה עוקב אחר בריאותך, מרחיב את רפרטואר הבישול שלך, או סתם מנסה לבסס הרגלים ידידותיים יותר לסביבה בשנה החדשה, ללכת לצמחוניים - או אפילו צמחוניים בחלקם - זה די קל עם התכנון וההכנה הנכונים. ספר הבישול הזה מלא ביותר ממאה מתכונים לכל דבר, החל מפיצה ביתית ועד מאפינס אוכמניות, מה שהופך את חיתוך הבשר מהתזונה לבריזה. זה אפילו מגיע עם טכניקות ותחליפים מועילים כדי להפוך את הארוחות לידידותיות מיוחדות (כלומר ללא גלוטן, ללא חלב, או נטולות ביציות) בכל הזדמנות אפשרית. ואם אתם מחפשים הרגלים ידידותיים יותר לסביבה שתוכלו לשלב בשגרה שלכם, בדקו את 20 המוצרים הידידותיים לכדור הארץ שיביאו את ביתכם ללא רבב.
2 סולם חכם זה
אמזון
ההחלטה להתחיל במשטר כושר חדש עשויה להיות החלטת השנה החדשה הפופולרית ביותר בכל הזמנים, אך למעשה להישאר על גבי זה בהחלט לא קל. סולם חכם תומך בלוטות 'זה הופך את המעקב אחר ההתקדמות שלך לפשוט כל כך הרבה יותר, ומודד את המשקל שלך, ה- BMI, מסת העצם, מסת השריר ועוד, ומאחסן את כל זה בטלפון שלך כך שתוכל לראות בדיוק כמה רחוק הגעת. זה אפילו מתחבר לאפליקציות בריאות של צדדים שלישיים כמו Apple Health, Google Fit ו- Fitbit, כך שתוכל לקבל מידע וייעוץ עוד יותר על סמך הפעילות היומית שלך.
3 שירות תקצוב גאוני זה
אתה זקוק לתקציב
שמירה על כספי כספים אלה עשויה להגיע באופן טבעי לחלקם, אך למי שנאבק ביתרות חשבונות בנק וחשבונות, קצת עזרה יכולה לעבור דרך ארוכה. אתה זקוק לתקציב הוא שירות קל לשימוש עבור המאתגר הכספי שיכול לעזור לך להשתלט על הכסף שלך, בין אם אתה מנסה לצאת מהחובות, לחסוך מעט מזומנים, או סתם להפסיק לחיות משכורת כדי לשלם. זו הדרך הטובה ביותר להתחיל לבזבז חכם!
4 בקבוק המים החכם הזה
אמזון
בין אם אתה משתמש ברזולוציית השנה החדשה כדי להתחיל משטר אימון חדש ובין אם לא, להישאר לחות היא מטרה שכל אחד יכול להיכנס אליה. אבל מה אם הייתה דרך להוציא יותר מהקנטינה שלך? בקבוק מים חכם זה יעזור לעקוב אחר צריכת המים שלך למשך היום, ויידלק בכל פעם שאתה נופל על הידרציה שלך כדי להזכיר לך לקחת כמה לגימות. זה אפילו מסנכרן עם אפליקציית סמארטפון באמצעות Bluetooth כדי להתחבר לעוקבי הפעילות האחרים שלך ולהתאים כמה אתה צריך לשתות על סמך האימונים או התנועה שלך.
179 דולר באמזון5 קערת צהריים ניידת זו
אמזון
התחלת הכנת ארוחות בסוף השבוע היא דרך נהדרת להתמודד עם שתי החלטות בבת אחת, ועוזרת לכם לחסוך כסף ולאכול טוב יותר. קבע את עצמך להצלחה עם התוכנית החדשה שלך עם קערת ארוחת צהריים עמידה זו, שתעזור להפריד את החומרים הרטובים מהירקות או הדגנים שלך, עד שאתה מוכן לאכול אותם עם כלבי ים אטומים בכל קומה וכולל 4 גרם. מכולה להתלבשות. זה מושלם לסלטים בדרכים, לסנדוויצ'ים, לקערות תבואה, ולכל קומבינה כזו שתוכלו לחשוב עליהם! ואם אתם מחפשים דרכים נוספות להבהיר את השגרה הקולינרית שלכם, בדקו את 25 קישוטי המטבח האלה שיהפכו את החלל שלכם לחלוטין.
6 שעון מעורר זה
אמזון
הכניסה למיטה בשעה סבירה פירושה כל כך הרבה יותר מאשר רק להכות את הסדינים לפני שיהיה מאוחר מדי: בימינו זה פירושו גם למזער את הסחות הדעת הדיגיטליות ברגע שמתחילים להתכונן לשכב. החלפת האזעקה של הטלפון החכם שלך לשעון מסורתי היא דרך נהדרת להבטיח שלא תרגיש פיתוי להישאר ערה במשך שעה נוספת בגלילה בעדכון האינסטגרם שלך או צפייה בפרק אחד נוסף ברשת נטפליקס. השעון המינימליסטי הזה, הכולל פקודה קולית או מוחאת כפיים לצפייה בשעה, טמפרטורה ולחות, ייראה נהדר בכל שידת לילה. אם אתם מחפשים דרכים נהדרות אחרות לתפוס 40 קריצות, בדקו את 20 יסודות השינה הטובים יותר שיגרמו לכם להתעורר היטב עם כל בוקר.
19 דולר באמזון7 מדריך זה לשפה זרה
אמזון
בין אם אתה מחליט סוף סוף לשלוט בשטף מסיבות אישיות או להקל על עצמך בזמן שאתה נוסע, הוספת שפה זרה לקורות החיים שלך היא תמיד מאמץ כדאי. אבל מה אם הייתה דרך קלה יותר ללמוד לדבר שפה חדשה שבאמת תגרום לאפליקציות והתקליטורים היקרים האלה לעבוד כמו שהם אומרים שהם עושים? ספר זה ילמד אותך כיצד לחשוב מחדש על כל התהליך של לימוד שפה, מחיווט מחדש של האוזניים שלך להוספת הגייה לחיבור צלילים ואיות לדמויות כדי לעזור לך לחשוב בשפה שאתה לומד. החלק הכי טוב? זה אפילו מכסה טכניקת חזרה מרווחת כדי לעזור לך סוף סוף להתמודד עם שיעורי הדקדוק המסובכים האלה.
16 דולר באמזון8 יומן תכנון יעדים זה
אמזון
איזו תועלת היא להציב יעדים לשנה החדשה אם אינך עוקב אחר ההתקדמות שלך כלפיהם? יומן תכנון זה הוא דרך פנטסטית לראות את ההחלטות שלך, כולל מתכנן לוח זמנים יומי, הכרת תודה בוקר וערב, ומרחב לרשום הרהורים ושיעורים שנלמדו בדרך. זה גם לא מתוארך, כלומר אתה יכול להרים את הגב הימני מהמקום בו הפסקת אם אתה מחליק קצת.
32 דולר באמזון9 תיק כושר זה
אמזון
כניסה למצטרפות לחדר כושר חדש לגמרי זה רק הצעד הראשון להשגת ההחלטה החדשה לשנה החדשה כדי שתוכלו לעבוד יותר. עם זאת, הישארות מעל מטרת הכושר שלך תדרוש למעשה להגיע לעצמך לשם מלכתחילה - ועם כל מה שאתה צריך בגרירה. תיק כושר זה בעל דירוג גבוה, העשוי מחומר עמיד במים עמיד ומתהדר בשפע של שטח לבגדים וציוד, הוא הדרך הטובה ביותר לוודא שלעולם לא תעזוב את הבית ללא אחד מהחיוניים לאימון שלך. יש לו אפילו מקום ייעודי לנעליים ותא מאוורר המיועד להחזיק בגדים או מגבות מיוזעים או רטובים.
32 דולר באמזון10 שמיכה משוקללת זו
אמזון
הבסיס לשגרה בריאה הוא לא רק די בעיניים עצומות, אלא בהשגת סוג השינה העמוקה והשקטה שגופך זקוק לה. בין אם אתם מחליטים להיכנס למיטה מוקדם יותר או סתם אתם מחפשים לדכא את השנה החדשה, שמיכה משוקללת זו תעזור בשניהם, עשויה מבד במבוק נושם המסייע בוויסות הטמפרטורות וליצור את התנאים הנוחים להפליא שמקלים על נפילה ישן ממש. ואם אתם מחפשים דרכים נוספות להירגע, בדקו את 27 מתנות ההרפיה הללו שתרצו לשמור בעצמכם.
89 דולר באמזון11 מערכת האימון הכל-זה-אחד
מראה
רוב המאמנים יגידו לכם שהאימונים הטובים ביותר שיש שם הם אלה שבעצם אתם עשויים להסתיים, ועבור רוב האנשים, זה אומר דבר שתוכלו לעשות נכון מהנוחות של הבית שלכם. גם אם אין לכם מקום למערך שלם של ציוד לב-ריאה או משקולות מגושמות, מכשיר מלוטש זה יביא אליכם את כל האימונים הדרושים לכם, עם סרטונים מעמיקים של מאמנים אישיים מחוייטים וחיים המלמדים את הכל החל מחביות ואגרוף ליוגה ואימונים לפני הלידה. לא רק שהוא מסתנכרן עם כל מכשירי מעקב הכושר שלך בכדי לתת לך משוב מכוונן על האימונים שלך, אלא שהוא גם מסתתר באופק כמעין מראה פשוט בכל פעם שאתה לא משתמש בו, מה שהופך אותו למושלם אפילו לזעיר ביותר. חללים.
1495 $ במראה12 קורא אלקטרוני זה נייד
אמזון
מה שהופך את זה למשימה שלך בשנת 2020? הרבה יותר קל לעבור לספרים שתמיד עומדים לרשותך, אך אלא אם אתה מתכנן לשאת איתך את אותו מסיבי בן 900 עמודים מסיבי, ייתכן שיהיה קשה יותר לעבור כמה פרקים בכל יום שתרצה.. קורא אלקטרוני קליל קליל זה של Kindle נכנס בקלות לשקיות קטנות אפילו וניתן לכוונן אותו לקריאה פנימית או חיצונית, כלומר אתה יכול לשמור שהדפים האלה יסתובבו לא משנה היכן אתה נמצא.
90 דולר באמזון13 אפליקציית מדיטציה מועילה זו
מרחב ראש
אם אתם מחפשים להפחית מתח, לישון טוב יותר ולהתמקד יותר בשנה החדשה, קביעת טקס מדיטציה יכולה להיות דרך נהדרת להשיג את כל המטרות בבת אחת. למרבה המזל Headspace משמשת כמורה המושלמת כיצד להיכנס לתוכנית, עם הדרכות מודרכות המכסות כל דבר, מדיטציית הכרת תודה ועד שיעורי בישול מודעים ושיעורי הפחתת חרדות. אתה יכול אפילו להוריד הפעלות לתרגול תוך כדי!
13 דולר ב- Headspace14 טפסים נוחות למשימות אלה
אמזון
לא משנה מה תהיה הרזולוציה של השנה החדשה שלך, יש סיכוי טוב שתצטרך רשימת מטלות טובה בכדי שתעשה זאת. למרבה המזל, גיליונות פתקים דביקים שהודפסו מראש מקלים על עזרה בתאום היעדים שלך ליום, שבוע או חודש ולסמן את ההתקדמות שלך כשאתה הולך.
9 דולר באמזון15 הבלנדר האישי הזה
אמזון
הוספת פירות וירקות נוספים לתזונה שלך היא דרך נהדרת לפגוע בכל אחת מהחלטות ראש השנה הקשורות לבריאות, אבל זה לא אומר שאתה צריך לפנות לאכילת סלטים בלעדית. הבלנדר האישי הזה של הנינג'ה הופך את הירקות שלך לסופר קלים בכך שהוא מאפשר לך לערבב, לערבב ולשתות שייקים כולם מאותו מכולה. זה אפילו מגיע עם חולצות הברגה אטומות מושלמות לארוחה שלך!
80 דולר באמזון16 מעקב שינה זה
אמזון
הידיעה שאתה צריך יותר שינה זה בדרך כלל די מובן מאליו. זה לדעת מה אתה צריך לשנות בנוגע להרגלי הלילה שלך כדי לפתור את הגירעון בשינה שלך שלרוב לוקח מעט יותר קלט. התשובות הללו עשויות להגיע מכרית מעקב השינה של וויטינגס, שמתאימה בקלות מתחת למזרן שלך ומתעדת את מחזורי השינה שלך, דופק וכל הפרעות נחירות או נשימה. עם כל הנתונים המסונכרנים עם הטלפון החכם שלך, אתה יכול להשתמש באפליקציית הצד השלישי המועדפת עליך כדי להבין מה עשוי לשמור על קשר.
99 דולר באמזון17 תיק דובון שנשא מחשב נייד
תרמילי טורטוגה
ההבטחה לטייל יותר היא החלטה נעלה לכל מי שיש לו הרבה עבודה בצלחת שלו, אבל רק בגלל שיש לך לוח זמנים צפוף זה לא אומר שאתה לא יכול למצוא זמן לחשבון נפש בנסיעה מהירה. תיק דובון נשיאה בגודל זה הוא האפשרות המושלמת לכל מי שמחפש לתכנן חופשה מהירה, להשלים עם כיס מחשב נייד ייעודי, תא נעליים, ודרכון ושרוול ארנק לגישה נוחה. זו הדרך הטובה ביותר לתפוס, ללכת ולצאת לשם!
149 דולר בתיקי תרמיל18 ספר צביעה משכך לחץ
אמזון
הפחתת מתח יכולה להגיע באמצעות פעילות גופנית או מדיטציה, אך לעיתים פעילות מעשית ופשוטה, כמו צביעה, היא כל מה שצריך כדי לעשות את העבודה. מי שמחליט להירגע יותר בשנה החדשה יכול להתחיל להרים כמה עפרונות צבעוניים ולבלות כמה דקות עם ספר הצביעה הזה, שהוא קטן מספיק בכדי להכנס אפילו לתיקים הקטנים ביותר. זו דרך נהדרת לנקות את דעתך בטיולים, בין פגישות במשרד או בנסיעות היומיומיות שלך.
8 דולר באמזון19 מסיכת פנים ירוק תה
ספורה
גם אם אתה לא מחליט להכניס יותר זמן לטיפול עצמי, זה הוגן לומר שלכולם מגיע לפנק את עצמם קצת יותר בשנה הקרובה. מסיכת הפנים הירוקה בתה עשויה מרכיבים טבעיים והיא תמתן, תטהר ותרגיע את העור תוך צמצום הברק ותצמצם את המראה של הפריצות… אבל זה גם התירוץ המושלם להתפנק במפגש צפוף של התוכנית המועדפת עליך או פשוט לבעוט אחורה על הספה לכמה דקות. ותמורת 6 דולר בלבד, זו דרך משתלמת להשיג כמה דקות של השבתה ראויה היטב.
6 דולר בספטורה20 משחק לוח ידידותי למשפחה זה
אמזון
הרבה יותר קל לשמור החלטת ראש השנה לקיצור זמן המסך אם חברים ובני משפחה יכולים להסתבך. משחק הרישומים המהנה והפשוט הזה הוא דרך נהדרת לגרום לכולם להניח את המכשירים שלהם ובעצם ליהנות מחברת זה של זה. מי זקוק להאכיל אינסטגרם כאשר יש לך את חברי המעגל הפנימי שלך בתפרים ממש מולך?
29 דולר באמזון21 לוח התכנון המגנטי המגנטי הזה
אמזון
כל החלטה של ראש השנה להתחיל להכין ארוחות מוכנה תדרוש רמה נוספת של ארגון אם היא תצא לפברואר האחרון. לוח לבן מגנטי זה מקל על תכנון הארוחות שלך לשבוע ולחבר את רשימות הקניות שלך היישר מהמקרר. זה אפילו מגיע עם שבעה סמני מחיקה יבשים שונים שיכולים לעזור לך בצבעים לתאם את המערכת שלך!
15 דולר באמזון22 שירות מנוי קפה זה
סחר
עושה החלטה לשנה החדשה כדי לחסוך קצת כסף? הכנת קפה בבית יכולה להיות דרך נהדרת לחסוך בגדול בהוצאה יומית. אבל רק בגלל שאתה לוקח את הדברים לידיים שלך, זה לא אומר שאתה צריך להסתפק בג'וי סובאר. שירות המנוי סחר מקנה קפה מלמעלה מ 52 מהתרנגולים הטובים בשוק, עם שקיות המותאמות במיוחד לטעמכם באמצעות סקר טעמים. חשוב על זה כעל איסוף לבקרים ולתקציב שלך.
13 דולר ומעלה בסחר23 מחצלת יוגה הדרכה זו
אמזון
להרים יוגה היא דרך מצוינת להפיק את ההחלטה על החלטת ראש השנה שלך בכדי להיכנס לכושר, אך אומרים לך להיכנס ל"תנוחת נשר "מבלי לדעת מה זה אומר יכול להיות מרתיע. למרבה המזל, מחצלת זו מושלמת למתחילים, מודפסת עם דיאגרמות של 70 מהתנוחות הנפוצות ביותר, שלמה עם שמותיהן המסורתיים. הוא גם בעובי 5 מ"מ עם משטח החלקה, מה שהופך אותו למושלם לשכלול תנוחת היונים שלך תוך זמן קצר.
30 דולר ב- Amazon Zachary Mack Zachary מכסה בירה, יין, אוכל, משקאות חריפים ונסיעות. הוא הבעלים של חברת אלפבית סיטי באר ושות 'בניו יורק והוא סיסרון מוסמך.