שאלו תריסר אנשים מה הופך מישהו למושך ותקבלו תריסר תשובות שונות: מארז שישייה, צורה מפותלת או אפילו חוש הומור נהדר יכולים להיות גורמים מכריעים בשאלה אם תקבלו את מספר הטלפון של מישהו או לא שנייה. תאריך. אבל אתה יכול לעשות הרבה שינויים עדינים שיעזרו לך להראות אטרקטיבי יותר באופן אוניברסאלי תוך זמן קצר, בעיקר בגלל שהם יעניקו לך המון ביטחון. החל מהוספת צבע מסוים לארון הבגדים שלך לעבודה על שפת הגוף שלך, ההתאמות הקטנות הללו יעזרו לך לזרוח.
1 הוסף מבטא אדום לתלבושת שלך.
Shutterstock / milosljubicic
התזה של צבע מושך עיניים יכולה לעשות את כל ההבדל. הוספת מעט אדום לתלבושת שלך לא רק שתגרום לך להתבלט בקהל, היא גם יכולה לגרום לאחרים למצוא אותך יותר מושך.
על פי מחקר שפורסם בשנת 2010 בכתב העת Journal of Experimental Psychology: General , נשים ראו שגברים שלובשים אדום מושכים יותר מאלו בצבעים אחרים. למעשה, האפקט היה כה עמוק, עד שאפילו גברים העומדים מול רקע אדום נתפסו כמושכים יותר מאלו שלפני לבן.
2 להלבין את השיניים.
Shutterstock
חיוך עובר דרך ארוכה, אך לבן עשוי להרחיק לכת עוד יותר. על פי מחקר משנת 2014 שפורסם בכתב העת Journal of Real rehabilitation , מצב שיניהם של אדם קשור מאוד לאטרקטיביות הנתפסת שלהם. החוקרים גם גילו כי הארת צבע השיניים של האדם היא השינוי הסביר ביותר לגרום לאחרים לתפוס את שיניהם כמושכות.
3 קבל תספורת רעננה.
Shutterstock
אנשים רבים "נתקעים בתסרוקת", אומרת המאפרת מינדי גרין, מייסדת מכון היופי הנייד MG Beauty.
"כשאתה מגלה יותר על מי אתה ומשיג אבני דרך שונות בחייך ובקריירה שלך, עליך לוודא שהשיער עדיין מתאים לך", מסביר גרין. "אולי השיער שלך ארוך מדי או קצר ולא מחמיא לתכונות הטובות ביותר בפנים שלך או באורח החיים החדש שלך. או שאתה מבלה יותר מדי זמן בסטיילינג כי הסגנון הנוכחי שלך לא עובד עם מרקם השיער שלך. כך או כך, עדכן כל אחד כמה שנים זה רעיון טוב."
4 נסיעות בחפיסה.
Shutterstock
מפתח נוסף למראה טוב הוא לא טיסה בסולו: על פי מחקר שפורסם בשנת 2013 בכתב העת Psychological Science , אנשים נוטים להראות יותר מושכים לאחרים כאשר הם בקבוצה. זה אומר שלא תעזוב את הבית בלי הנשים והכנפיים שלך.
5 הפגינו את טוב לבכם.
תמונות מ Shutterstock / Monkey Business
אחת הדרכים הקלות ביותר להיראות טוב יותר? הזכר לאנשים כמה טוב לך עם כמה מעשים טובים. מחקר משנת 2014 שפורסם ב"אישיות והבדלים אישיים " גילה שאנשים הנתפסים כטובים וחביבים נהנו ממה שמכונה" אפקט הילה ", כלומר החסד שלהם למעשה הפך אותם לאטרקטיביים יותר מבחינה גופנית לאחרים.
6 היה ברור לגבי הרגשתך.
Shutterstock
דבר מפתיע שיכול לגרום לך להרגיש טוב יותר ולהיראות טוב יותר לאחרים הוא להיות פתוח לגבי הרגשות שלך, בין אם אתה מאושר, עצוב או אפילו לחוץ. על פי מחקר שפורסם בשנת 2016 בכתב העת Proceedings the National Academy of Sciences ( PNAS ), מידת המשיכה שאנשים חשו לאחרים קשורה ישירות עד כמה הם הבינו את מצבו הרגשי של האדם האחר.
7 קרא את החדר.
Shutterstock
להיות האדם היחיד בג'ינס וכפכפים כשכולם לובשים את התשעים זה לעיתים רחוקות מראה אטרקטיבי.
"התלבש תמיד כראוי לסיטואציות בהן אתה נמצא", מציע הסטייליסט פטריק קנגר, מייסד PIVOT לייעוץ תדמיתי לגברים. "זה מראה שיש לך אינטליגנציה בכך שאתה יכול להרכיב משהו מתאים, כמו גם כבוד לאנשים סביבך. שתי התכונות האטרקטיביות."
8 שדרג את הג'ינס שלך.
Shutterstock / Luna Vandoorne
זוג הג'ינס הנכון יכול להשפיע בעיקר על כמה אנשים מושכים אותך. "מכנסי הג'ינס הרחבים הקלילים שבהם אתה משתמש לעבודה בחוץ לא יחתכו אותו בשום מקום אחר, " אומר קנגר. "זוג ג 'ינס לשטוף כהה הוא אחד מחתיכות הבגדים המגוונות ביותר שיכולים להחזיק ונראה נהדר לבוש או לבוש."
9 הרחק את זרועותיך.
Shutterstock / Asier Romero
שפת גוף בולטת זו לא עושה לך טובות בכל הקשור לאטרקטיביות שלך. "שימו לב איך אתה יושב או עומד. רוב האנשים מציגים שפת גוף מאוד סגורה ברוב הזמן - זרועות מקופלות, רגליים מושלכות, הגב מכופף קדימה וכו '. תפוס קצת מקום ופרש מעט, "מציע קנגר. "לא להתמודד עם דברים. זה יגרום לך להיראות בטוח יותר ורגוע יותר, להזמין אחרים להרגיש בנוח גם סביבך."
למעשה, במחקר שפורסם ב- PNAS ב –2016, החוקרים גילו כי תנוחת גוף רחבה - כמו אחת עם זרועותיכם לא שלובה - גרמה לאנשים להראות נחשקים יותר לאחרים.
10 שדרג את מסגרות המשקפיים שלך.
Shutterstock
המשקפיים הנכונים יכולים לעשות עולם של הבדל - והכל קשור ללמוד את צורת הפנים שלך. "אלה עם פרצופים עגולים נראים טוב יותר עם מסגרות יותר זוויתיות, ואלה עם פרצופים יותר זוויתיים נראים טוב יותר עם מסגרות עגולות יותר", אומר קנגר. "זה מאפשר למסגרות שלך לקזז חלק מאותם עיגול או כיכר, וכך הופך את הדברים למידתיים יותר."
וכאשר זה בספק, צאו ללא שפתיים: סקירת מחקרים משנת 2011 שפורסמה בכתב העת השוויצרי לפסיכולוגיה השוויצרית העלתה כי משקפיים נטולי שוליים הם הסוג היחיד של משקפי ראייה שהגבירו את האמינות הנתפסת של הנבדק מבלי להפחית את האטרקטיביות שלהם.
11 בחר ניחוח חתימה.
Shutterstock
אף שאיש לא אוהב להפגיז אותו יותר מדי בושם או קלן, הנכון יכול לעשות פלאים לרמת האטרקטיביות שלך. "יש קשר חזק להפליא בין משיכה לריח. בחירת ניחוח שאתה אוהב הוכח גם הוא מגביר את הביטחון העצמי שלך, מה שמוביל לשפת גוף מושכת יותר, " אומר קנגר. "מערבבים דברים על ידי סיבוב של שניים עד שלושה ריחות שונים כדי שהדברים לא ישעממו."
מחקר משנת 2009 שפורסם בכתב העת International Journal of Cosmetic Science מצא שגברים שרססו על ניחוח אנטי-מיקרוביאלי מבושם היו לא רק בטוחים יותר, אך כאשר נשים צפו בסרטונים שלהן, הן ראו את אלה שלובשות התרסיס מושכות יותר מחברי קבוצת הביקורת..
12 צור קשר עין.
Shutterstock / Presspress
אחת הדרכים המהירות והקלות ביותר להראות אטרקטיביות יותר היא להסתכל בעיני האנשים שאתה מדבר איתם. סקירת 2018 של המחקר שפורסמה ב- Frontiers in Psychology אישרה כי קשר עין ממישהו טוב מראה יכול למעשה להפעיל מרכזי תגמול במוח של הצופה, ולגרום לאדם שנותן קשר עין טוב להראות אפילו יותר אטרקטיבי.
13 הקדש זמן עם בן לוויה שלך לכלב.
Shutterstock
אתה יודע שהכלב שלך מקסים, אבל האם ידעת שגם אותו ילד טוב גורם לך להיראות טוב יותר? כך עולה ממחקר משנת 2013 שפורסם בכתב העת Journal of Evolutionary Psychology , שגילה שגברים עם כלבים נתפסו כבן זוג יותר מושכים וטובים יותר על ידי אחרים.
14 חתן את הגבות.
Shutterstock / Maridav
"מצח מטופח ימרק את כל המראה שלך, " אומרת האסטתטיקאית סטפני ג'ונס, הבעלים של "הסומק" בביקון, ניו יורק. "במקום להסתובב עם זחלים מפותלים, מגודלים או נבטים מרוטים יתר על המידה, המשיכי עם צורות גבות קבועות כל ארבעה עד שישה שבועות עם אסתטיקאית מיומנת. תוך כדי עיצוב הגבות שלך, הפוך לסטטיסטיקה שלך להראות לך כיצד למלא כראוי אזורים דלילים. ולהגדיר את הקשת שלך עם המוצרים הנכונים בבית, בין פגישות."
אפילו המדע מגבה את האובססיה התרבותית שלנו עם גבות נועזות: מחקר שפורסם בשנת 2017 בכתב העת Frontiers in Psychology גילה כי ניגודי פנים גבוהים - כמו גבות עבות וכהות על עור - נתפסים כמושכים במיוחד.
15 הגבר את שגרת העור שלך.
16 החלק על מסקרה.
Shutterstock
שחקו את העיניים ותראו ברגע יותר מושך.
"המסקרה השחורה מחמיאה אוניברסלית", אומר ג'ונס. "לא משנה מה יהיה צבע הריסים הטבעי, מעיל מהיר של מסקרה שחורה יפתח את העיניים, יתארך וירם את הריסים ויגדיר את צורת העין."
17 הוסף קופץ צבע לאיפור שלך.
Shutterstock / SvetlanaFedoseyeva
בדומה למבטא האדום הזה בתלבושת שלך, קצת צבע תוסס באיפור שלך בטוח גם מסובב ראשים. "הוסף קצת תוסס עם פופ של צבע, " מציע ג'ונס. "עור בהיר, מסקרה שחורה ושפה אדומה רוצחת בטוחים להעלות כל מראה."
ויש מחקר שיוכיח את זה! מחקר משנת 2017 שפורסם בכתב העת i-Perception מצא ששפתיים אדומות וצבעים כהים יותר של שפתון נתפסו כמושכות ביותר.
18 דלג על גילוח הבוקר שלך.
Shutterstock
חושב שגילוח נקי גורם לך להיראות כמו מיליון דולר? תחשוב שוב. מחקר משנת 2016 שפורסם בכתב העת לפסיכולוגיה אבולוציונית בנושא שיער פנים גילה כי הזיפים הכבדים הם האטרקטיביים ביותר עבור נשים, ואחריהם זנבים קלים, זקן מלא, ולבסוף, פנים מגולחות ונקיות.
19 ואל תתגבר על הסף עם שיער גופך.
שוטרסטוק / דון הואן
לפני שתשתולל עם השעווה, דע זאת: מחקר שפורסם בשנת 2016 בכתב העת Archives of Sexual Behavior התגלה שגברים עם שיער בחזה נתפסו על ידי נשים אטרקטיביות יותר מאלו עם גופות חסרות שיער.
20 שחקו לאורך אורך הרגליים.
Shutterstock / אפריקה סטודיו
אין פלא שעקבים נחשבים לאביזר כל כך סקסי: מחקר משנת 2004 שפורסם בכתב העת Proceedings of the Society Society B: Biology Sciences הציע שיש קשר בין אורך הרגליים אצל נשים לבין האטרקטיביות הנתפסת שלהם. וזה נכון גם לגברים. סקירת מחקר שנערכה בשנת 2018 שפורסמה ב- Royal Society Open Science גילתה כי הדבר נכון גם עבור נשים הצופות בגברים.
21 קבל שיזוף ללא שמש.
Shutterstock / Flamingo Imags
רוצה שדרוג קל למראה שלך שנמשך מספר דקות בלבד? קבל שיזוף ללא שמש. על פי מחקר שפורסם בשנת 2006 בניתוח פלסטי לפנים , גווני עור חום בהיר נתפסו כאטרקטיביים ביותר בגזעים.
22 הטה את הראש.
סטודיו Shutterstock / Cookie
התאמת זווית הראש בסנטימטרים ספורים עלולה לגרום לך להראות יותר אטרקטיבי תוך זמן קצר. על פי מחקר שפורסם בכתב העת הבינלאומי לאתולוגיה התנהגותית ב -2015, כאשר הוענקו תמונות של נשים לבדיקה, אנשים ראו את אלה שראשם מוטה למטה יותר אטרקטיבי מאשר עמיתיהם הלא מוטה יותר מ -60 אחוז מהזמן.
23 חייך עוד.
Shutterstock
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים לגבי לחיות את חייך הטובים ביותר, לחץ כאן כדי לעקוב אחרינו באינסטגרם!
קרא את הבא
טריקים גאוניים למראה אטרקטיבי יותר
היי, אם יש לך את זה, התהדר בזה.
המדע אומר שנשים אטרקטיביות וגברים עשירים הם המתכון לנישואים מאושרים
אבל זה תלוי באישיות שלך.
מדוע אנשים 'ממש לא מושכים' מרוויחים יותר כסף
מחקר חדש ופורץ דרך מקשר בין המראה שלך לבין הכנסותיך.
40 דרכים להראות טוב יותר אחרי 40
נראה טוב יותר, בטוח יותר שאתה מתחיל עכשיו.
40 דברים שאתה עושה שיגרמו לך להיראות מבוגר יותר
תהליך ההזדקנות נעצר בשלושה… שניים…
50 מזונות שגורמים לך להיראות צעירים יותר
המשך את כפתור בנימין שלך עם דיאטה זו שאוצרה מדע.
100 סודות אנטי אייג'ינג מדהימים
היישר מהמנכ"ל החם ביותר באמריקה.
