כשאתה מחפש השראה כשאתה מנסה להתקדם בקריירה שלך או לשפר את עצמך באופן כללי, המקור הטוב ביותר הוא כמובן אלה שהשיגו את מה שאתה מתכוון להשיג. אבל זה לא אומר רק לעשות את מה שמצליחים אחרים עשו - חשוב לא פחות לשים לב למה שהם לא עושים. אנשים מצליחים יודעים להימנע מפעילויות מבזבוז זמן, חברה שמנקזת מורל ומדרכי חשיבה שליליות בדרך כלל. וכשאתה יודע מה לא לעשות, אתה יכול למקד את תשומת הלב שלך בכל השינויים המתקדמים שיניעו אותך בכיוון הנכון. עם זאת, שוחחנו עם מומחי קריירה וסגנון חיים כדי לשתף את כל הדברים שאנשים מצליחים אף פעם לא עושים. מכיוון שאסור לחשוב לא פחות מאשר המנות.
1 דברו באופן שלילי על עצמם.
י.פ.י.
זה אולי נשמע פשטני מדי, אבל ההבדל החשוב ביותר בין אלה שמצליחים בחיים לבין אלה שלא - הוא איך הם מדברים על עצמם. אם אתה מדבר על עצמך באופן שלילי, היוון ההישגים שלך ורומם שאתה לא יכול לעשות משהו, זה רק פוגע ביכולת שלך להצליח לאורך הקו.
"אתה יכול לשנות את חייך באמצעות כוחה של המילה המדוברת, " אומר ג'יימס סוויגרט, מומחה לאורח חיים וסופר של " אם אתה אומר זאת ." "יש גדולה בכולנו והיקום רוצה שכולנו ישגשגו. תבעו את הדברים שאתה רוצה ותבטא את הדברים שאתה רוצה. הפוך את דעתך לשמח! היקום יציג כל סיפור שתספר אותו, שלילי או חיובי. אז תהיה הלאה הצד שלך."
2 התחל את היום בלי תוכנית.
י.פ.י.
הסיכוי שלך להצלחה מתחיל מהרגעים הראשונים של היום שלך. אנשים מצליחים לא פשוט הולכים לאן שהרוח לוקחת אותם כל בוקר - הם מחליטים למה לכוון את האנרגיה שלהם והם עוברים לאורך כל היום.
"מתווה את היום שלך הוא חיוני להצלחה מתמשכת מתמשכת, " אומרת אריקה לטיס, מאמנת קריירה ופיתוח עסקי. "ללא תוכנית ליום, קל להישאב למנקזי זמן כמו לבדוק את הדוא"ל שלך ללא הפסקה, לגלול במדיה החברתית ולהתמודד עם מצבי חירום של אנשים אחרים תוך כדי לשים את סדר העדיפויות שלך על המבער האחורי."
3 תנו לכישוריהם להתנוונות.
Shutterstock
אתה יודע שאתה צריך לאמן את גופך, אבל האם אתה עובד על דעתך? בדיוק כמו השרירים שלך, הכישורים המקצועיים שלך צריכים להיות מפותחים ולשפר אותם כדי להישאר במצב טוב. אנשים מצליחים דואגים לאזן את יום הרגליים עם מעט מתיחות ורענון של הידע שלהם.
"לאחר שלמדתי את הדפוסים של מאות אנשים בעסקים שאני מעריץ, דבר אחד המשותף לכולם הוא רעב ללמידה", אומר לטיס. "הם כל הזמן קוראים ספרים, צופים באימונים ומאכילים את דעתם בכלים לצמוח בתחומם."
4 שוכנים על שונאיהם.
י.פ.י.
כולם מבקרים. לפעמים מועיל לדעת מה השונאים שלך אומרים עליך, אבל אתה לא רוצה לתת להם לשתול זרעים של ספק עצמי בראש שלך, ואתה בהחלט לא רוצה להפנים את קולם הביקורתי. קל להתמקד כל כך בהוכחת השונאים שלא בסדר שאתה שוכח מה רצית לעשות מלכתחילה. אז הפיתרון הטוב ביותר הוא לכוונן אותם.
"אנשים מצליחים יודעים שהם עושים דברים מדהימים בחיים שלהם, וממשיכים להתמקד בחלומות ובמטרות שלהם", אומרת לינדסי דינין, מאמנת הצלחה, בריאות ואורח חיים ב- Life, But Better. "ראו את האופוזיציה שלך כתומכים בתחפושת, מכיוון שהם לא היו שונאים או מתחרים בך אם לא הייתם 'ראויים' להודעתם."
חכה עד שהם יהיו מוכנים.
Shutterstock
כשמגיעות הזדמנויות עיקריות הם ירגישו מהממים ומרתיעים - זה מה שהופך אותם למרכזיים! אבל אנשים מצליחים מכניסים את התחושה שאין להם מספיק ניסיון ואינם יכולים לעמוד באתגר. אל תתנו לספק העצמי שלכם למנוע מכם לנסות.
"לעולם לא תהיה מוכן לחלוטין לפתוח את העסק הזה, או שתבקש את הקידום ההוא, אז תהיה מוכן ככל שתוכל, אבל אז תצלול ראש בראש, " אומר דילין. "אם תחכה עד שתהיה מוכן, תחכה כל חייך."
6 לדחות.
י.פ.י.
בואו נהיה כנים, כולנו מתמה-מפעם לפעם, בין אם מדובר בערימת הכביסה ההיא שאתה ממשיך לדחות או את הנימוס הזה שאתה כל הזמן אומר שתעדכן, אך לעולם לא תעשה זאת. אנשים מצליחים למדו כיצד להתגבר על ההרגל לדחות את מה שהכי חשוב. הם זורמים לא מההקלה שהם חשים בכך שהם מעכבים משהו ליום אחר, אלא על ידי דחיפה קדימה, מקבלים את המשימה שאמרו שהם יעשו ובדקו אותה מהרשימה שלהם.
"אם יש משהו שצריך לעשות, חובה לעמוד במועד האחרון שלך, " דוחק דינן. "כיבוי משימה קשה או לא נעימה מבזבז רק זמן יקר ויכול לגרום לך לדאוג לה לאורך זמן מכפי שאתה צריך."
7 משתפים פעולה באופן בלתי נלאה.
י.פ.י.
כמו שכל מי שאי פעם עשה פרויקט קבוצתי יכול לומר לך, שיתוף פעולה לא תמיד קל. אבל אנשים מצליחים נוטים לדעת מתי כדאי יותר ללכת לבד או להביא אנשים אחרים לקפל. אולי פרויקט נמצא בשלביו המוקדמים, וכדאי שיהיה לך טוב יותר להתעסק בזה לפני שאתה מעורב אחרים - או שאולי האנשים שאתה מתקשר בהם רק יגרמו לך להיות פחות פרודוקטיבי. המפתח להצלחה הוא הכרת ההבדל.
"לפעמים, בגלל ערכים ורגשות לא מושקעים, עמוקים, אנשים או יותר לא מוכנים לשתף פעולה", אומרת מומחית הפסיכולוגיה הקונפליקטית וג'ניפר גולדמן-ווצלר, מחברת הספר הקרוב אופטימלי תוצאות: שחרור עצמך מסכסוך בעבודה, בבית ובחיים . "השאיפה שלך לשתף פעולה בנסיבות אלה יכולה להיות בעלת תוצר רב ביותר. אתה מבזבז זמן ואנרגיה יקרים במציאת פתרונות פוטנציאליים שלעולם לא יספקו את האחרים המעורבים. אתה יוצר פתרונות 'בנד-סיוע' שייפתחו אחר כך או שהדברים יסלמו למחלוקות סוערות יותר, כל עוד הזמן מתקתק."
8 הימנע מכל סכסוך.
י.פ.י.
בדומה לשיתוף פעולה, הימנעות מסכסוך בדרך כלל נכנסת לקטגוריית "דברים שעליך לעשות". אבל בהחלט יש גבולות. אם אתם נמנעים מסכסוך גם במצבים בהם עוולתם ברצינות, תגלו שפתחתם את הדלת לקווים נוספים שחוצים. אם אתה לא פונה למשהו שמפריע לך, זה רק יחמיר.
"הימנעות מסכסוך יכולה להועיל במצבים שבהם אתה מוטרד מכדי לנהל שיחה יצרנית", אומר גולדמן-ווצלר. "אבל כשאתה נמנע מסכסוך ללא קשר לנסיבות הספציפיות, אתה הופך לחוסר תקשורת, שמאפשר למצבים להתנפץ, מחמיר אותם, לא טובים יותר. הסכסוך מתארך ב'מצב רזה 'ולעתים קרובות מתפרץ שוב, לפעמים בעוצמה רבה יותר מבעבר."
9 להאשים אחרים.
י.פ.י.
כשמשהו משתבש, זה מפתה להטיל את האשמה ממש על כל אחד אחר. אבל עם הזמן, התנהגות מסוג זה יכולה לפגוע בך אפילו יותר מכפי שהיא פוגעת באנשים שאתה מאשים.
"כאשר הכוונה הטובה שלך 'לנצח' בסכסוך מתעוות להאשמת ותקיפה של אחרים, התנהגותך יכולה להיות בעלת השפעה מורמלית. אנשים אחרים עם אישים חזקים עלולים להגיב על ידי התנגדות נגדך, בעוד שאנשים שנמנעים מסכסוך נסגרים לחלוטין." אומר גולדמן-ווצלר. "זה מייצר הפסד ולא את הזכייה שהתכוונת. לפעמים אתה מאבד פנים, בעוד שפעמים אחרות אתה מפסיד כסף, מערכות יחסים, זמן, אנרגיה ומיקוד."
10 אפשרו לחטוף את רגשותיהם.
י.פ.י.
"מבצעי הדף אינם מאפשרים לאנשים סביבם להכתיב את רגשותיהם", אומר הימי האמריקני לשעבר אריק ריטמאייר, מחבר הספר הימי הרגשי: קשיחות נפשית וסודות אינטליגנציה רגשית כדי לגרום למישהו כמוך .
הוא מציין שלמי שמצליח יש הבנה איתנה של סביבתו - ואת האנשים איתם מבלים.
"אנשים גדולים ב- EQ מבינים בעוד שהם לא יכולים לשלוט ברגשות של אחרים, אבל יש להם שליטה במאה אחוז על הרגשות שלהם", מוסיף ריטמאייר. "הם לא מאפשרים לאף אחד להכתיב כיצד הוא חושב. המחשבות שלהם הם משלהם ויש להם שליטה מלאה על תחושתם בכל עת."
11 עברו "ימים הרוסים".
י.פ.י.
כולנו היינו שם. משהו משתבש - הבוס שלך צועק עליך, אתה נכנס לנדר פגיון בנסיעת הבוקר שלך, או שהכלב שלך קורע את נעלי העבודה היחידה שלך - ואתה מרגיש שהוא "הרס" את שארית היום שלך. כל כך מפתה להקיא את הידיים כשדברים הולכים לצדדים. למה לא פשוט לחזור הביתה ולזחול חזרה למיטה, נכון? אבל לא כך אנשים מצליחים מטפלים בסוגיות קלות.
"אנשים מצליחים אף פעם לא נותנים למשהו קטן להרוס לחלוטין את היום שלהם", אומר לוגן אלק, רו"ח ורשאי אתר הכספים האישיים Money Done Right. "כולם מתמודדים עם חסרונות קטנים - מאחרים לפגישה או לא אומרים שלום לבוס שלהם - אבל אנשים מצליחים לא נותנים לזה להפריע להם."
הוא מדגיש שמי שמצליח מקבל את זה שהם פגעו בליטה, אבל אז מתחילים במהירות להזרים את הגז כדי לעבור לדבר הבא.
"יום ארוך", מוסיף אלק. "כמה שניות לא יכולות להרוס את היום שלך, אבל אם אתה נותן לו, אתה יכול בסופו של דבר להפוך לאדם שלילי מאוד."
12 אפשר לדוא"ל להכתיב למשימות.
Shutterstock
אינך יכול פשוט להתעלם מהדוא"ל שלך. אבל נראה שאנשים מצליחים עושים את זה כל הזמן. אוקיי, לא לגמרי , אבל הם לא מגיבים כל כך לפינגס המתמיד מתיבת הדואר הנכנס שלהם, עד שזה מפיג את תוכניותיהם ליום.
"אנשים מצליחים מבלים לעתים רחוקות בדוא"ל אם הם יכולים להימנע מכך", אומר אלק. "הסיבה לכך שכל דוא"ל בתיבת הדואר הנכנס שלך הוא דבר שאתה צריך לעשות. הצמיחה המתמדת של תיבת הדואר הנכנס שלך מסיחה את דעתך ומרחיקה אותך מהדברים שאתה באמת צריך לעבוד עליהם."
הוא מציע פשוט לבדוק דוא"ל פעמיים ביום, ולהקפיד על מסגרות זמן ממוקדות במשימה הספציפית, כך שאחר היום שלך יכול להיות ממוקד בפריטים ברשימת המטלות שהחלטת שהם הכי חשובים.
13 תגיד כן לכל דבר.
י.פ.י.
אתה משיג יתר: ברור שאתה רוצה להרים את ידך בכל הזדמנות שתגיע לדרכך. אבל להאריך יותר מדי בעצמך עד שאתה לא יכול לעקוב אחריה זו ההגדרה של אף אחד לא להצלחה.
"כדי להצליח אתה חייב להיות גבר / אישה במילה שלך, " אומר דיימון ניילר, יועץ בקריירה, מאמן מנהיגות, מחנך וסופר. "כתוצאה מכך אנשים מצליחים מתחייבים רק לדברים שהם יודעים שהם יוכלו לעשות. הם לא מתנדבים כל הזמן למשימות ואירועים שייתכן שהם לא יוכלו להשתתף בהם מכיוון שהם מודעים לחלוטין למגבלותיהם וזמינות."
14 הזמן אנשים שליליים למסלולם.
י.פ.י.
אתה סלקטיבי עם הזמן שלך - אתה צריך להיות סלקטיבי כשמדובר גם באנשים שאתה מבלה איתם.
"הימנעות מאנשים שליליים היא חובה", אומר ניילר. "לרוב האנשים המצליחים יש גישה חיובית ופועמת, ולכן הם מהווים נקודה שלא לאפשר לאנשים מדכאים ומרתיעים לכבוש את מרחבם, במיוחד לפרקי זמן ארוכים."
15 לבודד את עצמם.
Shutterstock
אך קחו בחשבון, יש קו דק בין התרחקות מאנשים שליליים והתרחקות מכולם . בידוד עצמך לחלוטין רק יעצור אותך.
"האם אי פעם אתה דואג שאם תשתף את הרעיונות שלך עם אחרים שהם יגנבו אותם? האם אי פעם בא לך לקבל משוב על הספר שלך או שהרעיון העסקי הבא שלך יפטר אותך מהחזון הגדול שלך? אתה פשוט רוצה לעשות דברים בדרך שלך ? " שואל ניקול הרננדז, יזם מודע, ומארח הפודקאסט של The Daring Kind . "אם כן, יתכן שאתה מבודד את עצמך מהמשאבים הדרושים שיחסמו את ההצלחה שלך."
היא מציינת כי המנהיגים המצליחים ביותר תמיד שמרו על עצה מקרוב כדי לעזור להם לאתר מחסומים פוטנציאליים ולחזות את דעת הקהל. "המבנה הזה נמשך מסיבה כלשהי", אומר הרננדז. "איננו מסוגלים לראות את כל ההיבטים של הזדמנות או בעיה כלשהי, מכיוון שאנחנו מוגבלים לתפיסת העולם שלנו ולחוויות שלנו. כשאנחנו מבודדים, אנו מתגעגעים להזדמנות לטפל בתפיסות מוטעות וטעויות אפשריות שניתן היה להימנע בקלות. בקיצור, אל תתבודד; בחר להזמין."
16 התמקדו בציפיות חברתיות.
Shutterstock
מחפשים הצלחה ושיפור אישי? גדול. מכה על עצמך בכל פעם שנחסר לך? לא כל כך טוב.
"זה ממש קל להגיע למלכודות חיים ונורמות חברתיות שגורמות לנו להאמין שאנחנו חייבים להיות רזים, מושכים במיוחד, צעירים, עשירים, ומשכילי ליגה קיסוסיים כדי שיהיה לנו קול, תרומה או עסק משגשג, " אומר הרננדז. "על ידי ניסיון למדוד את הסטנדרטים האליטיסטיים הללו, אנו פשוט מתנקזים מהתלהבות ותושייה."
היא מוסיפה כי לאחר שראיינה יותר מעשרים יזמים, מאמנים וסופרים לפודקאסט שלה, היא החלה להבחין בדפוס שבין אלה שפרצו דרך הרגל חשיבה זה. "בשלב מסוים בכל אחד מחייהם, הם נתנו לעצמם אישור לחקור את קריאתם", אומר הרננדז. "הם אפשרו לסקרנות להיות המדריך שלהם. בהבנת הטיה שליליות, הם חיפשו ראיות חדשות שיתמכו בכך שהם כבר היו בעלי תושייה, חזקה, יעילה ובטוחה."
17 קחו הכל ברצינות.
י.פ.י.
להיות ממוקד לא אומר שאתה אף פעם לא יכול להיות קור. כמעט כל דבר בחיים שלך יכול היה להתייחס קצת פחות ברצינות. בכל האמצעים, התייחס לדברים שצריך לטפל בהם, וטיפול בנושאים משמעותיים ברמת הדאגה המתאימה - אבל אתה יכול גם למצוא דרכים לפזר במעט הומור ופרספקטיבה, אפילו ברגעים הכי רציניים.
"אנשי מקצוע רבים מניחים שכדי להתייחס אלינו ברצינות עלינו לנהוג סטואיים ורציניים", אומר הרננדז. "יש זמן ומקום לשיחות רציניות, אבל האמת שבעסקים אנו בוחרים לעבוד עם אנשים שלא רק מיומנים - הם מתחברים אלינו ברמה הרגשית."
היא מצביעה על דמויות כמו ריצ'רד ברנסון וג'ון לגרה שההתלהבות וההתלהבות המשעשעת שלה משכה אליהם אחרים ועזרו להעלות את הפרופיל שלהם.
"מיסוך החלק באישיותך הקליל (ואולי אפילו המוזר) הוא שירות בעצמך. זה שומר אותך כלוא באנרגיה בלתי-אותנטית שמודיעה 8 עד 10 שעות מהיום שלך, " אומר הרננדז. "זה מוביל להתנתקות בעבודה ושחיקה. זה גם מוביל לחוסר מעורבות בקרב עמיתים, וזה עלול לעלות לך בהזדמנויות עסקיות ובמבצעים."
18 מעשה יהיר.
Shutterstock
אנשים מצליחים יודעים שהם מצליחים, אבל לא מדברים על זה. אינך יכול לתת לדעה הגבוהה שלך על עצמך לעוור אותך באזורים פוטנציאליים לשיפור.
"כשאנחנו משוכנעים שאנחנו תמיד צודקים, אנו מפסיקים להקשיב למידע סביבנו", אומרת מומחית המעבר והפריחה אליסה רובין, דוקטורט בפסיכולוגיה חינוכית. "אנו מתגעגעים למידע חשוב שיעזור לנו לקבל החלטות טובות יותר. בטווח הרחוק, אנו בונים מוניטין הרודף אחרי חברי הצוות הטובים ביותר, צוות התמיכה והמנטורים."
19 רכילות.
Shutterstock
"יש הבדל בין מידע לרכילות, בדיוק כמו שיש הבדל בין אימון או חונכות וביקורת וגסות רוח", אומר רובין. "רכילות וגסות רוח, בסופו של דבר, מבודדת אנשים ויהפכו אותנו למושא לרכילות עתידית. אנשים מצליחים מבלים זמן בבניית הסובבים אותם במקום למצוא דרכים לקרוע אותם."
זה גם פשוט לא נראה טוב! אנשים מצליחים לא מבלים את זמנם בניסיון להפיל אחרים למטה כדי לגרום לעצמם להרגיש טוב יותר. לטווח ארוך, תהיה לזה השפעה הפוכה.
20 תרגל תנוחה לקויה.
י.פ.י.
שטיפה עשויה להרגיש נחמדה, אך תנוחה טובה חשובה ביותר. יש לזה השפעה כה מסיבית על חיינו - הרושם שאנו עושים על אחרים, כמו גם על הבריאות הגופנית והנפשית שלנו - שזה די מפתיע שאיננו מתאמנים בו כמו טבלאות הכפל שלנו.
"נשפטים אותנו ברגע שאנחנו הולכים בחדר, והתנוחה שלנו מעבירה את הביטחון שלנו", אומר רובין. "עמידה זקופה תוך אחיזת שרירי הליבה שלנו מציגה תחושה של כוח לסובבים אותנו וגורמת לנו להרגיש צעירים וחזקים יותר. כשאנחנו מתכופפים, כשראשינו מופנים קדימה, אנו נראים מבוגרים ונוטים לדשדש או לטרוף ולא ללכת עם ביטחון."
21 התחייב ליותר מחמש מטלות ביום.
Shutterstock
לא, זה לא אומר שאתה לא יכול לעשות יותר מחמישה דברים ביום נתון. העניין הוא שמיקוד הוא המפתח כשאתה מתווה את תוכנית היום שלך. עמוס רשימת המטלות שלך עם יותר ממה שאתה יכול להתמודד - או עם כל כך הרבה דברים קטנים שאתה לא יודע איפה להתחיל - פשוט הולך להיות פרודוקטיבי.
"אלה שהכניסו יותר מדי מטלות לרשימה שלהם פשוט לא יכולים להשיג את כל מה שהם רוצים לעשות. אז הם לא עושים זאת, " אומרת מומחה החיים הבריאים והמאמן אריקה באלארד, מ.ס., CHC. "הם מתמקדים בדברים שיזיזו את המחט - בין אם זה בבריאותם או בעסקיהם - כדי לוודא שהם תמיד עושים את מה שהם צריכים לעשות."
22 להחזיק אחרים בסטנדרטים לא מציאותיים (או לא מוגדרים).
י.פ.י.
אתה בטח מחזיק את עצמך בסטנדרטים גבוהים, וזה דבר טוב. צרות מתעוררות כשאתה לא מגדיר בבירור את הסטנדרטים האלה לאחרים, ואז מתבאס כאשר הם לא עומדים בציפיות המעורפלות שלך.
"רק בגלל שאתה חושב שיש דרך נכונה להתנהג או להצליח לא אומר שאף אחד אחר הסכים לעשות את זה בדרך שלך, " אומר מתיו פרי, מחבר Quiet Mind Epic Life ומאמן הצלחה שנים רבות. "אם תניח הנחות לגבי איך כולם אמורים להתנהג, תתאכזב בעקביות."
להעמיד פנים שאתה יודע הכל.
Shutterstock
אנשים מצליחים עוברים את החיים בביטחון, אך הם גם יודעים שלעולם יש עוד המון מה ללמד אותם. במקום להיות מוכרים לכך, אנשים מצליחים "סקרנים", לדברי Ferry. "מעמיד פנים שאתה יודע הכל מגביל יצירתיות ואפשרויות."
