אינך זקוק שנגיד לך שליבך הוא אחד האיברים החשובים בגופך. יום אחר יום, מאחורי הקלעים, המכונה בגודל האגרוף מזרימה דם בכל הוורידים שלך ושומרת על הקצב היציב שמחזיק אותך בחיים. הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות בתמורה? הקשיבו לסימני האזהרה המסוכנים שהוא שולח אליכם - לרוב באים לידי ביטוי בצורה של תסמינים ארציים לכאורה, כמו נדודי שינה או כאבי גב עליון. אם לא, אתה מסכן את עצמך בכל סוג של מחלות לב. אז, בכדי לשמור על הטיקר בכושר מלמעלה, הנה מה שצריך להיזהר ממנו.
1 יש לך כאב שיניים.
Shutterstock
כאב שיניים לא תמיד מצריך נסיעה לרופא השיניים שלך; למעשה, זה יכול להיות איתות להתקף לב, אומר הקרדיולוג ד"ר עמר סינגל. "הכאב עשוי להרגיש כאילו הוא מקרין החוצה מהשיניים או לאורך הלסת, או אפילו יכול להרגיש כאב כאב", הוא מסביר.
הסיבה לכך היא שלדברי ד"ר גרג גרובמאייר, DDS, רופא שיניים בצ'אטנוגה, טנסי עם רשות השיניים, "חיידקים דרך הפה יכולים להיכנס לזרם הדם דרך רקמות מודלקות ולהתיישב על מסתמי לב, וליצור פלאק חיידקי המוביל למחלות לב והתקפי לב, משיכות ועוד."
2 אתה משתעל ליחה ורודה או לבנה.
Shutterstock
כמובן שאי ספיקת לב לא אומרת שהלב שלך הפסיק או עומד להפסיק לעבוד (זה יהיה דום לב). משמעות הדבר היא שהלב אינו מסוגל להזרים דם כמו שצריך, על פי הספרייה הלאומית האמריקאית לרפואה. דון בסימפטום זה עם הרופא שלך בכדי להגיע עם תוכנית שתשפר את בריאות הלב שלך.
3 יש לך גפיים נפוחות.
Shutterstock
גפיים נפוחות, הידועות גם בשם בצקת, עלולות לאותת שמשהו אינו תקין במערכת הלב וכלי הדם שלך. "רגליים וידיים נפוחות לפרקי זמן ארוכים זה סימן לדם שלא מוזרמים כראוי בגוף", אומר מסטרסון. "כאשר לא נשאבים דם כראוי, הוא ייאסף באופן טבעי באזורים המרוחקים מהלב." אם אתה מגלה שכל חלק בגוף נפוח ללא הרף, באופן בלתי מוסבר, שאל את הרופא שלך על כך.
4 אתה מאבד שיער ברגליים.
Shutterstock
אם גילית כי הרגליים שלך כבר לא דורשות גילוח, זה יכול להיות בגלל מצב לב בסיסי. "החומרים המזינים הנחוצים לצמיחת שיער מופצים דרך הדם", אומרת לינה וליקובה, מרפאת, מנהלת רפואה בסינבו בולגריה. "אם החומרים המזינים לא מגיעים לשיער או אם השערות לא מקבלות מספיק חמצן, הם עלולים ליפול."
במילים אחרות, נשירת שיער פתאומית ברגליים עשויה לאותת על לבכם שמתקשה להזרים מספיק דם לגפיים. תחילה תבחין בסימפטום זה ברגליים התחתונות, מכיוון שהם הכי רחוקים מהלב שלך.
5 ציפורני הרגליים שלך סגולות.
Shutterstock
אלא אם כן עקפת את אצבעות הרגליים לאחרונה, ציפורניים סגולות או כחולות יכולות לגרום לכך שהגפיים שלך אינן מקבלות מספיק חמצן. "ככל הנראה זה נובע מכלי דם סתום, המצביע על שיבוש במחזור הדם", אומר וליקובה. אם הנושא לא נותר ללא השגחה, זה עלול לגרום לאובדן אצבעות כף הרגל בגלל רקמות מתות.
6 אתה לא יכול לנשום את נשימתך.
Shutterstock
למרות שההתפתלות בהזדמנות היא נורמלית לחלוטין, ההרגשה שאתה כל הזמן נאבק בכדי לנשום את זה לא. "אם העלייה במדרגות פתאום קשה יותר ממה שהיה פעם, זה יכול להיות סימן לכך שאתה נתקל בבעיה עם הלב שלך, " אומר מסטרסון. "אנשים עשויים לחשוב שהם פשוט לא בכושר, אבל בריצה לחדר הכושר בזמן שהלב שלך במצב זה עשויה למעשה לגרום להתקף לב."
מה שכן, בגלל שהעורקים לא פשוט סותמים בין לילה, זה נורמלי שתסמינים כאלה יחמירו עם הזמן.
7 אתה לא יכול להתאמן כמו פעם.
Shutterstock
גם אם אינך מבחין בקוצר נשימה עז, אתה עשוי להבחין בשינויים בכמות שאתה מסוגל להתעמל. "ירידה הדרגתית של סובלנות התרגיל יכולה להיות סימן להחמרת תפקוד הלב", אומר טרק רמבטלה, מרפאה, קרדיולוג במכון הקרדיאק וכלי הדם במיאמי. יתכן ותבחין בכל דבר מעייפות וחולשה למשהו מדאיג יותר, כמו כאבים בחזה.
8 יש לך הקאות ובחילה בלתי נשלטים.
Shutterstock
כאשר רירית הלב התחתונה המקיפה את מבני הקיבה דלקתית, היא יכולה "לייצר תגובות דומות לתחושות של בחילה, כאבי בטן ואפילו הקאות", אומרת רמבתלה. על פי מרפאת מאיו, סימפטום זה נפוץ יותר בקרב נשים מאשר אצל גברים.
9 אתה נאבק בחדר השינה.
Shutterstock
למרות שייתכן בהחלט כי תפקוד הזקפה שלך הוא פשוט סימן להזדקנות, רמבתלה מייעצת שזה יכול להיות גם סימן למצב לב בסיסי. אם הלב שלך לא נשאב חזק כמו שצריך, ירידת זרימת הדם עלולה להוביל לזקפות חלשות. הביאו את הסימפטום הזה לרופא המטפל, כך שיוכלו לעזור לכם להגיע לשורש הנושא.
10 אתה מזיע בצורה מוגזמת.
Shutterstock
"אנו יכולים להפסיק התקף לב במהלך התהליך, אך עליכם להגיע תחילה לבית החולים", אמרה סופרת המחקר קתרין ראיין, עוזרת מחקר לפרופסור לסיעוד כירורגי רפואי. "הדחיפה האמיתית לשיפור ההישרדות היא להביא אותם לשם מוקדם."
11 יש לך פצעים פתוחים על הרגליים.
Shutterstock
במיוחד אם הם לא מחלימים מעצמם, יש לבדוק מייד פצעים פתוחים בכפות הרגליים על ידי רופא, מכיוון שהם יכולים להוות סימן למצב ספציפי בלב הנקרא מחלת אורטוייליאק אקסקלוסיבית - או חסימת אבי העורקים, כלי הדם העיקרי של הגוף. על פי נתוני הבריאות NYU Langone, אי פנייה לטיפול במחלה זו עלולה לגרום למוות ברקמות, או גרביים, ובסופו של דבר להביא לאובדן גפיים אם לא יטופלו כראוי.
12 אתה חווה כאב בלסת שלך.
Shutterstock
"לפעמים ניתן להרגיש ביטוי להתקף לב או אירוע לבבי כלשהו בלסתות, בשיניים ובצוואר", אומר ד"ר סטיבן ד. בנדר, DDS, מנהל המרכז לכאבי פנים ורפואת שינה בטקסס A&M. המכללה לרפואת שיניים. "זה לא רק הצד השמאלי; זה יכול לקרות גם בצד ימין, במיוחד לנשים."
המשמעות היא שכאבים בלסת עשויים להיות מסמנים שמשהו קורה ללב שלכם באותו הרגע - אז היו מהירים לצאת לפעולה אם הכאב נמשך.
13 אתה מרגיש את הדחף להכות בשירותים ללא הפסקה.
14 אתה מרגיש שאתה נחנק.
Shutterstock
קרן הלב הבריטית מזהירה כי תחושת חנק סביב צווארך יכולה להצביע על התקף לב הממשמש ובא. "המילה 'אנגינה' פירושה למעשה 'חנק', ולפעמים יכול להיות שההידוק או הכאב נמצאים בגרון. אנשים נוטים לתאר תחושה 'מגבילה' או 'נחנקת', " מזהיר הקרן. אם תחושת החנק הזו נמשכת, התייעץ מייד עם הרופא שלך.
15 אתה מרגיש רפרוף בחזה שלך.
16 אתה חווה בלבול.
Shutterstock
האם הרגשת, באופן כללי, לאחרונה? ובכן, על פי איגוד הלב האמריקני, בלבול, אובדן זיכרון וחשיבה לקויה עשויים לנבוע מ"שינוי רמות של חומרים מסוימים בדם, כמו נתרן ", שהם תוצאה של זרימת דם לקויה הנגרמת כתוצאה מאי ספיקת לב.
17 יש לך דום נשימה בשינה.
Shutterstock
מכיוון שדום נשימה בשינה, הפרעת שינה מתמשכת הגורמת לעצירת הנשימה ולהתחיל לאורך כל הלילה, מונע מכם לישון שינה טובה, מרפאת מאיו עלולה להוביל לשבץ מוחי, אי ספיקת לב ולחץ דם גבוה. על פי מחקר שפורסם בכתב העת Circulation משנת 2010 , גברים עם דום נשימה בשינה קשה היו בסיכון של 58 אחוז לפתח אי ספיקת לב יותר מגברים ללא הפרעה.
18 אתה מרגיש שיש לך התקף חרדה.
Shutterstock
כאשר אתה מרגיש שאתה סובל מהתקף חרדה לא מוסמך, הושלם עם התסמינים האופייניים כמו קוצר נשימה, לחץ בחזה, הזעה, פעימות לב דופקות, סחרחורות וחולשה גופנית, המרכז הרפואי באוניברסיטת פיטסבורג מזהיר כי יתכן שלא להיות התקף חרדה בכלל - אבל למעשה יכול להיות הסימפטום של התקף לב. זו הסיבה שחשוב להתייעץ עם גורם רפואי אם הסימפטומים שלך לא דוהים ומחמירים בהדרגה.
19 יש לך כאבי ראש איומים.
Shutterstock
לפעמים כאב ראש הוא רק כאב ראש - ופעמים אחרות זה יכול להיות סימן לכך שיש לך קריש דם בלב, על פי מרפאת מאיו. במיוחד כאשר הכאב משולב בבחילה והקאות, כאב ראש שפשוט לא ייעלם יכול להיות סימן לכך שהלב שלך בצרה.
20 התעלפת.
Shutterstock
אף שהתעלפות עשויה להיות תוצאה של קמה מהר מדי או של התרופה שאתה לוקח כרגע, זה יכול להיות גם כתוצאה מבעיית לב נסתרת. על פי דיווח בקליניקה של מאיו, ירידה בלחץ הדם שהביאה לכישוף ההתעלפות שלך יכולה לנבוע מקרע באבי העורקים שלך. קרע זה מתרחש באזור מוחלש של דופן אבי העורקים, כאשר לחץ דם גבוה מדגיש את הרקמה ומוביל לדמעות הראשונית.
21 יש לך כאב בזרוע שמאל או בכתף.
Shutterstock
לפעמים חוסר חמצן בגפיים שלך יציג את עצמו בזרוע שמאל או בכתף. "הכאב בזרוע השמאלית ובכתף הוא סימן לתעוקת חזה", אומר וליקובה. "תאי שריר הלב מתים והכאב מעיד על חוסר אספקת חמצן." למרות שאנגינה אינה התקף לב, אם היא אינה מטופלת, היא עלולה להוביל לאחת.
22 אתה חווה כאבי גב.
Shutterstock
בניגוד לאמונה הרווחת, הכאב הקשור בהתקף לב לא מתרחש רק בחזה - הוא יכול להופיע בכל מקום בפלג הגוף העליון, על פי מרפאת קליבלנד. כאשר הלב נאבק לעבוד כראוי הוא יכול להפעיל עצבים המפעילים כאבים במקום אחר, כולל הגב. אם אתה מתמודד עם כאבי גב ואי נוחות שלא נראה שמופעלת על ידי שום דבר, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לרופא.
23 אתה מתקשה לישון.
Shutterstock
נדודי שינה הם לא רק גורם סיכון למחלות לב - זה יכול להיות גם סימפטום. על פי המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה, "קיימות עדויות לקשרים פוטנציאליים בין נדודי שינה ויתר לחץ דם, אירועים קרדיווסקולריים ומוות." אם אתה מוצא את עצמך זורק ומתהפך בגלל קוצר נשימה, הדבר הבטוח ביותר לעשות הוא להתייעץ עם רופא - סטט. וכדי שיהיו מודעים לתופעות נוספות, להלן 40 תסמינים בריאותיים שעליכם לדעת עליהם.
