רשת 24 Hour Fitness התחיל עם מועדון כושר יחיד בשנת 1983 בסן פרנסיסקו ביי אזור סן לנדרו, קליפורניה. נכון לשנת 2011, על פי אתר האינטרנט של החברה, כושר 24 שעות יש יותר מ 400 מועדוני כושר בארצות הברית פורש 17 מדינות. מועדוני כושר אלה דורשים חברות להצטרף ולהעסיק מאמנים אישיים כי חברים יכולים לשכור כדי לסייע להם להשיג הרמת משקולות ומטרות הכושר.
->וידאו של יום
דרישות השכלה
מאמנים אישיים מועסקים וזמינים בכל אתרי כושר 24 שעות. על פי אתר כושר 24 שעות ביממה, מאמנים אישיים חייבים להיות דיפלומה בתיכון או תעודה מקבילה כללית או GED. בנוסף, 24 שעות עבודה באתר מציין כי תואר ראשון במכללה בתחום הכושר בנושא מועדף. תחומים קשורים יכולים לכלול מדע תרגיל, קינסיולוגיה או חינוך עם הסמכה או להתמקד בחינוך גופני.
->הדרכה הסמכה
כל 24 שעות כושר אישי מאמנים נדרשים להשיג לפחות אחד הסמכות הכשרה אישי לאומי זמין. על פי אתר הכושר של 24 שעות ביממה, אלה זמינים באמצעות שמונה ארגונים שונים המאשרים, שלכולם יש מבחני הסמכה אשר נדרשים מאמנים פוטנציאליים לעבור. ארגונים אלה כוללים את הקולג 'האמריקאי לרפואת ספורט או ACSM, המועצה האמריקאית לתרגול או ACE, איגוד המקצוענים של כושר גופני או IFPA, האקדמיה הלאומית לרפואת ספורט או NASM, המועצה הלאומית לחוסן וכושר NCSF, התרגיל הלאומי ואת האימון ספורט מאמן או NESTA, הפדרציה הלאומית של מאמנים מקצועיים או NFPT ואת לאומי כוח והתניה האגודה או NSCA. כל ארגון מציע הסמכה הכשרה אישית בנוסף הסמכה נוספת הכשרה מיוחדת יותר.
->אישורים לבריאות
מאמנים אישיים להתמודד עם מגוון רחב של אנשים רמות כושר, וכאשר פעילות גופנית, אנשים יכולים לדרוש טיפול רפואי מיידי. לכן 24 שעות ביממה מרכזי כושר דורשים מאמנים אישיים שלהם יש הנוכחי חירום הכשרה רפואית הסמכות. כל המאמנים חייבים להיות החייאה Cardiopulmonary או CPR מוסמך אוטומטי דפיברילטור חיצוני או מוסמך AED. שני הסמכות נועדו להבטיח כי מאמנים יכולים לספק סיוע רפואי במקרה חירום.
מה הסמכות כרוך
הסמכות הכשרה להבטיח לך לדעת על השרירים, גידים, פציעות ותזונה. בנוסף תוכלו ללמוד על אימון משקולות, אימון לב וכלי הדם ואת הטופס הנכון להשתמש בעת ביצוע סוגים שונים של תרגילים.אישורים אלו נועדו לתת לך את הידע כדי לא רק לגרום לאנשים חזקים, לעזור להם לרדת במשקל או להרגיש טוב יותר, אבל כדי ללמד אותם על כושר, מדריך אותם בבטחה, כך שיוכלו ללמוד את הדרך הנכונה לממש.
