מדוע נראה שאנשים מסוימים תמיד יודעים להתקדם בעבודה בקלות רבה כל כך, ומעלים את הסולם התאגידי כאילו מונחים על ידי מלאכים - בעוד שאחרים מתמוגגים בתאים, ולא מצליחים להשיג הפסקה? ובכן, התשובה קלה: זה שילוב של גורמים מכריעים שאחדים מקבלים ואחרים לא.
כדי להבטיח שאתה חלק מהראשון, ריכזנו עבורכם את 25 העניינים האולטימטיביים כיצד להתקדם בעבודה. אז המשך לקרוא, נצל אותם, וקם כל כך מהר שאתה מקבל דימום באף! וליעוץ מדהים יותר בקריירה, בדוק את 40 הדרכים הטובות ביותר לקדם את הקריירה שלך.
1 התייצב ימינה
אם זה נשמע בסיסי, זה בגלל שזה. הגיעו לעבודה מנוחים היטב ונראים מלוטשים. כל מה שכרוך בזה הוא להשיג שמונה שעות שלך ולהתעורר עם מספיק זמן. כל אינטראקציה שיש לך במקום העבודה תשקף אותך, ואתה יכול בקלות לחייג את החיוביות של אותם אינטראקציות על ידי הבטחת שאתה לא פוגע בעין או באף. זה לא נוגע רק להתקדם בעבודה - אלא גם להתקדם בחיים. ולעצות מסוימות מה לא לעשות בעבודה, בדוק את 40 הדברים האלה שאיש לא אמור לומר בעבודה.
2 דע את נקודות החוזק שלך - והיה בבעלותן
"לא משנה מה תהיי", אמר אברהם לינקולן פעם, "תהיה טוב." כמו רוב הדברים, הוא צדק. הכרת הערך שלך תעניק לך ביטחון ברעיון שאתה נכס בעל ערך. הפנימו את הידע הזה, ולא ייקח זמן רב עד שאנשים יתרשמו ממה שאתם מביאים. אם אינך בטוח עדיין, נסה. ולגבי דרכים להשיג בסיס בטוח יותר בעבודה, בדוק את 20 מגברי האמון היומיים האלה כדי להגיע לעבודה.
3 היה סלקטיבי עם מה שאתה עושה
כן, טוב להיות שחקן קבוצתי. אבל אם אתה נשאב לזרם עבודה שיש לו מעט רלוונטיות ליעדי הקריירה שלך, צא מהסטטוס. אתם מבזבזים את זמנכם ומאריכים את הזמן שתצטרכו להגיע למקום הרצוי. השתמש תמיד בזמנך בצורה חכמה ויעילה. ולעצות נוספות כיצד להתקדם בעבודה, הקפידו להימנע מעשר הרגלי הבוקר ההורסים את הפרודוקטיביות שלכם.
4 צמצם את ההפרעות
Shutterstock
על פי מחקר מאוניברסיטת קליפורניה, הפרעה עולה לך בממוצע 23 דקות לפני שתחזור למשימה המקורית. למעשה, אומרים החוקרים, ניתוק עצמך מדואר אלקטרוני באופן זמני יכול להפחית את הלחץ באופן משמעותי ולשפר את המיקוד שלך. הדבר הטוב ביותר שלך הוא להתרחק קצת. עבודה מבית קפה או מחדר ישיבות ריק. אם הבוס שלך אפשרי, דע כי עבודה מהבית היא הגביע הקדוש של פריצות התפוקה.
5 הסתדר כדי להתקדם
Shutterstock
טוב שתחבבו אותי. במקום העבודה, להיות אדם סביר, חביב, יכול להיות ההבדל בין קידום קריירה לקיפאון, אפילו אם אתה בועט בתחת. אתה יכול להרוויח רק מבניית מערכות יחסים חיוביות עם כולם במקום העבודה שלך. היה ידידותי לכולם, גם לאלה שמרתנים לחייך אליך. שאלו כיצד יום של עובד עובד. מצא כמה תחומי עניין משותפים, ודיבר עליהם. ככל שתפתחו יותר אנשים עם מערכות יחסים חיוביות, כך תוכלו להיות טובים יותר. ולעצות נוספות בקריירה מדהימות, הנה 60 דרכים לקנות 60 דקות נוספות בכל יום.
6 ערוך רשימה
הכנת רשימה ארוכה של דברים שעליך לבצע, עשויה להראות מלחיצה בטווח הקצר, אך אי סדר יום יהיה יקר יותר בהמשך. "לעשות הרבה מה לעשות יוצר תחושת לחץ בריאה להשגת מיקוד רב יותר", אומר דון Wetmore, JD, מייסד מכון הפריון. Wetmore מציע לחדש את היום שלך ב 50 אחוז. "פרויקט נוטה להתרחב עם הזמן המוקצב לו", הוא אומר. "תן לעצמך דבר אחד לעשות וזה ייקח כל היום. אבל תן לעצמך 12 דברים, ותסיים תשעה." בונוס: כתיבת רשימת המטלות שלך בלילה היא פריצה לפרודוקטיביות גאונית שתשפר את השינה שלך.
7 פשרות, מסירת יתר
הבוס רוצה שתשתפר ביעדים שלך. אבל אחרי שכתבת את המספרים, אתה מבין שמה שהוא מבקש הולך להיות טווח הגעה. ייתכן שהמתחרה בך ימהר להתמודד, אך בדוק את ההתלהבות שלך. יעד צנוע יותר עשוי לעזור לך בטווח הרחוק.
"נהל את הציפיות בשלב מוקדם. ככה אתה לא צריך לבזבז יותר מדי, לעשות טונות של עבודה ועדיין להסתיים עם תוצאות מאכזבות, " אומר סלדמן. עדיף לחרוג מיעדים צנועים מאשר ליפול מיעדים אגרסיביים מדי. חוקרים מאוניברסיטת פלורידה אומרים כי אנשים שמחים יותר עם חדשות טובות ובלתי צפויות.
8 עבדו בהפעלה, לפחות פעם אחת
העבודה בעבודה בהפעלה תעניק את הקריירה שלך דחיפה אדירה בהמשך. למה? אתה יכול להשפיע באופן רציני על גורלה של חברה קטנה ומזלזל, לבנות משהו מהיסוד ולראות איך כל החלקים הנעים משתלבים זה בזה כשאתה מבצע מספר תפקידים שונים בבת אחת. ולעצות מדהימות יותר, הנה הרקעים הטובים ביותר למחשבים שולחניים למקסום הפרודוקטיביות שלך.
9 תהיה כמו הלובסטר
האם ראית פעם את הסרטון הוויראלי הזה של הרב ד"ר אברהם טברסקי באמצעות לובסטר כדי להמחיש כיצד הלחץ של להיות גדול מדי עבור שלד הגזית המרותק שלו מביא לכך שהוא שופך את הקליפה וצומח? זה יכול להיות מלחיץ כאשר המשימה שלפניכם חורגת מכישוריכם וניסיונכם, אך כך אנו צומחים.
"חרדה היא רגש טבעי שחי בפער בין איפה שאנחנו נמצאים למקום בו אנו רוצים להיות", אומר רוברט רוזן, דוקטור, מייסד חברת הבריאות חברות בינלאומיות ומחבר הספר " רק מספיק חרדה: הנהג הנסתר להצלחה עסקית". . "אנחנו צריכים לשנות מחדש את האופן בו אנו מסתכלים על חרדה. זה לא משהו לברוח ממנו אלא משהו שיכול לשמש כאנרגיה יצרנית." והנה דרכים להכות חרדה, להלן 10 סודות להכות מתח בעשר דקות. (או פחות!)
10 אז תהיה כמו באפט
וורן באפט אומר, "אני פשוט יושב במשרד שלי וקורא כל היום." אורקל אומהה מעריך שהוא מבלה 80% מיום העבודה שלו בקריאה וחשיבה. עשו כמה שיותר מזה. תרחיב את בסיס הידע שלך ותמצא פתרונות יצירתיים יותר. להלן עזרה ברכישת ידע נוסף, להלן סודות קריאת המהירות.
11 מצא את האדם הנהדר במה שאתה רוצה לעשות
רוב הסיכויים שמישהו כבר עושה את מה שאתה רוצה לעשות ומוחץ את זה. לאדם זה יש ידע להקנות. למד כל מה שאתה יכול עליהם, המציא כמה שאלות על מה שלמדת, ואז הוצא אותם לתאריך קפה כדי להבין איך הם הגיעו למקום שאתה רוצה להיות. בקש מהם להפוך למנטור שלך. זה יעזור לך להתאמן במכוון בכישורים שאתה רוצה ללמוד, עם מישהו שיכול לתת לך משוב ברור ויכול לדבר מניסיון שלו.
12 עשה עומס עבודה
לא כל המשימות שלפניכם דורשות את אותה כמות זמן ומאמץ. אז מה צריך לעשות קודם? הדברים הקטנים שאפשר להחליף אותם בקצרה, או הרמה כבדה? "אם אתה יכול להשלים את המשימה תוך שתי דקות או פחות, עשה זאת מייד", אומר דייוויד אלן, מחבר הספר " Getting Things Done" .
אם זה קצת יותר זמן, שמור אותו עד שהיה לך סיכוי להוציא משימות דחופות מהדרך. כל הזמן, זרוק את ספוטיפיי וצור פלייליסט. חוקרים מאוניברסיטת ווינדזור גילו שאנשים שהאזינו למוזיקה האהובה עליהם הרגישו חיוביים יותר ועשו טוב יותר במשימות שדרשו קלט יצירתי.
13 הישאר חיובי
רכילות במקום העבודה יכולה לגרום ליום להיות מהיר יותר, ולמרות שזה בסדר - ואולי אפילו יתרון - להקשיב, שמור את מחשבותיך לעצמך. גם כאשר המפקחים מחפשים דעות על עובדים אחרים, יש לרסן את השליליות ולחפש חיובי. כאשר יש לך הזדמנות לדבר לא טוב על מישהו, שאל את עצמך אם זה נכון, מועיל וחביב. אם אתה זקוק להתאמה מהירה של גישה, התייעץ עם 25 הדרכים האלה להיות יותר מאושרות עכשיו.
14 שלט באזור שלך
Shutterstock
היה ערוך בצבירת כל הידע והניסיון שאתה יכול לשלוט במה שאתה רוצה לעשות. להשתתף בכנסים, לקחת שיעורים, לקרוא ספרים. גם אם אינך בסופו של דבר מספר 1 בתחום שלך, זה נותן לך כיוון שלא יסולא בפז.
15 הפוך את חולשותיך לכוחות העל שלך
ריצ'רד ברנסון, טייקון העסקים הבריטי ומייסד קבוצת הבתולה, השתמש בחולשתו שלו - דיסלקציה - כדי ליצור את אחת החוזקות הגדולות ביותר שלו: אמנות התקשורת והמשלחת. שקול על מה התגברת. חשבו על זה כמעצמת-על שנרכשה באמצעות מצוקה.
16 תן לעצמך שפע של הזדמנויות להיכשל
הכניסו את עצמכם למצב בו ההצלחה לא מובטחת. למרות שההצלחה בתחילה מרגישה טוב, הרי שהזכיות הנמצאות בהישג יד כל הזמן לא יעזרו לך לצמוח.
17 מלא את השבתה שלך
פרויקט הסתיים, ועד שמשהו חדש יתחיל, אתה לוקח ארוחות צהריים ארוכות ובדרך כלל מתרפק. השבתה זו היא המפתח בהפרדת האנשים המקדימים את האנשים שנשארים מאחור. עבוד על פרויקט בעדיפות נמוכה. התנדב לצוות שיכול להשתמש בעזרתך ושעבודתו מעניינת אותך.
18 אל תשווה
Shutterstock
השוואה של עצמנו לעמיתים לעבודה היא לרוב הצעה מאבדת. "אנשים שיש להם בעיה עם חרדה הולכים לאיבוד בשיקול עצמם, " אומר מל שוורץ, דוקטור, פסיכותרפיסט בווסטפורט, קונטיקט. שוורץ אומר שאנחנו מודדים ליצור סדר בחיינו, אך בכך אנו מאבדים את אנושיותנו. "הקול הביקורתי משועבד", הוא אומר. כדי לברוח, קבל את עצמך את מי שאתה והאמין במה שאתה מביא.
19 להילחם בפחד
פחד הוא תחושה שמבוססת לעתים נדירות במציאות. זו תחושה פרימיטיבית שהייתה מועילה כשנאלצנו להניף חנית או לטפס על עץ כאשר אנו עומדים מול אריה רעב. התגבר על החלק הזוחלי של המוח שלך בעת בחירת קריירה. הון מעדיף את הנועזים.
20 שים את הבריאות שלך קודם
Shutterstock
אם אינך במצב בריאותי טוב, משחק ה- A שלך ייקח להיט מסיבי. תדאג לעצמך ללא משא ומתן. קבלת פעילות גופנית ואכילת תזונה בריאה ישפרו גם את האנרגיה וגם את המראה שלך, דברים מועילים בכל סביבת עבודה. למרות שזה רעיון טוב להתרועע עם עמיתים לעבודה, הפניית יתר במכוסה לא תועיל לך לטווח הארוך.
21 פנה זמן להרהור פעיל
Shutterstock
בכל ערב כשאתה הולך לרכב שלך או עולה לרכבת, שאל את עצמך שתי שאלות. מה היה הדבר הכי חשוב שעשיתי היום? מה הדבר החשוב ביותר שעלי לעשות מחר? קביעת מדיטציה זו של 10 דקות תעזור לך לצמוח בכל יום.
22 הקיפו את עצמכם עם האנשים הנכונים
לעתים קרובות אומרים שאדם הוא הממוצע של חמשת האנשים איתם הם מבלים הכי הרבה זמן. אם יש בזה גרעין של אמת, חשוב על חמשת האנשים שאתה הכי קרוב איתם מחוץ למקום העבודה. שיקול דעת אם אתה מביא איתך אלמנטים למשרד והאם האלמנטים האלה הם חיוביים או שליליים. ואז חשוב על האנשים שאתה מתרגש איתם בעבודה. מה הם מספרים לך על היכן אתה רוצה להיות בקריירה שלך?
23 מתנדב
Shutterstock
התנדבות היא הזדמנות נהדרת לצבור ניסיון מנהיגותי או לקבל נקודת מבט חדשה. תוכל גם לפגוש אנשים ולהתיידד מחוץ לרשתות ברירת המחדל שלך. אם הזמן הוא נושא, התנדב לאירועים קצרי טווח ובחזרה גבוהה. תוכלו להקדיש סוף שבוע אחד בחייכם ולהשיג מיומנויות לשנים הבאות.
24 תהיה מוכן, היה יציב
Shutterstock
אי אפשר להעלות את התנור ל -450 מעלות ולצפות שעוגה אפייה מהר יותר. באופן דומה, אינך יכול לצאת לפסים בקריירה שלך ולצפות לתוצאות כמעט מיידיות. במקום זאת, כוון לקידמה מצטברת. מצא את הכיוון אליו תרצה ללכת, החליט להתקדם אליו ולהיות סבלני.
25 עמדו בעצמכם
Shutterstock קרא את הבא
10 דרכים להתמודד עם בוס קשה
מומחים חושפים אסטרטגיות כיצד לגרום לבוס קשה לעבוד עבורך.
כיצד להגן על הקריירה שלך
מנכ"ל ומנהל שכירות חושף כיצד ליצור ביטחון תעסוקתי משלך.
25 הכללים החדשים של סגנון המשרד
למד את ה- ABC החדשים לשמלה מקצועית מרשימה בעקביות. כמו שאלק בולדווין יכול לומר, תמיד היה לבוש.
מדריך האיש החכם לאיתור יין מזויף
בקבוק בורדו של 2, 000 דולר עשוי להיות שווה 20 דולר. כך תוכלו להיות בטוחים שזה הדבר האמיתי.
חמשת היינות האדומים הטובים ביותר עם אור גוף להארכת הקיץ
אל תתנו לספטמבר להרוס מסיבת רוצחים.
מדוע אנשי חזון לא שולטים בעולם?
סטרייט א 'לא מייצר מיליונרים. הם הופכים מנהלי אמצע.
הדרך הטובה ביותר לפתוח יין ללא פקק
לעולם אל תיתן לזמנים הטובים להסתיים כי חסרים לך כלים.
