מבזבזים לא, רוצים לא. להתלבש לתפקיד שאתה רוצה, לא למשרה שיש לך. הדבר היחיד לחשוש הוא הפחד עצמו. חוכמה מסוימת היא פשוט נצחית ותמיד תהיה עצה מצוינת - זו סוג התובנות שלעולם לא מזדקנות מדור לדור, אפילו כשהעולם עובר מכרכרות רתומות לסוסים למכוניות חכמות, טלגרפים לאייפונים.
אבל יש עוד המון טיפים אחרים, טיפים של עצות ושיעורי חיים מהעבר - אפילו העבר האחרון - שהם מעט יותר מפוקפקים. להלן 30 פיסות תובנה שכנראה תוכלו להשאיר במאה העשרים. אז המשך לקרוא, וזכור להתעלם מכל העצות שאתה נתקל בהן! ולעצות נוספות כיצד להתיישן בפועל, בדוק את 100 הסודות הטובים ביותר נגד הזדקנות.
1 היה גבר
שפע של אבות ומאמנים העבירו את התובנה הזו לנערים שבאחריותם, דוחקים בהם להתעצם ולדחוף משהו שמפריע להם. אם נניח בצד את הקונוטציות הסקסיסטיות של הצהרה זו כיום, התברר כי התעלמות מדאגות או דאגות יכולה פשוט ליצור חרדה גדולה יותר ואף לגרום נזק לטווח הארוך. ואם אתה רוצה להיות אבא טוב יותר של בנים, קרא את 20 הדרכים הקלות להיות אבא (הרבה יותר טוב).
2 אל תדבר עד שלא ידברו
כל הילדים שגדלו בתחילת המאה שעברה כנראה שמעו טיפים אלה. אף שבעבר ילדים היו הדבר האחרון שמישהו רצה לשמוע ממנו, בעידן הזה - שם הפכה לנורמה לדרבן את הילדים לחקור כל עניין אפשרי ולהביע את עצמם כמו שהם אוהבים - אפורות כאלה לא עולות יותר מדי. ולמידע נוסף על גידול ילדים קרא את 40 התיקים להורות לגידול ילד מדהים.
3 מוקדם למיטה, מוקדם לעלייה
העצות הקלאסיות של בן פרנקלין כיצד להפוך ל"בריאים, עשירים וחכמים "הפכו למיושנות בעידן הזה של עבודה מרחוק, לוחות זמנים להגמיש ו"היות הבוס שלך." אחרי הכל, בשנת 2018, סביר להניח כי ההצלחה תיראה כתוצאה של לוח הזמנים שאתה מקיים מאשר מה שאתה מייצר בפועל. ולעצות נוספות בנושא שינה טובה, קרא על 40 הדרכים הללו לישון טוב יותר בשנות ה -40 לחייך.
4 למצוץ אותו
Shutterstock
מעין זה כמו "להיות גבר", עצה זו ראתה ברגשות משהו שצריך להתגבר עליו או לדחותו כדי שניתן יהיה לעשות את העבודה הדרושה. אמנם לעיתים מעט סטואיזם יכול להועיל, אך הסכנות להתעלמות מרגשותיו האמתיים התבררו רק בשנים האחרונות. ועבור כמה עצות מדהימות לחיים, הנה 20 הדרכים הגאוניות להיות פחות עצלות.
5 אל תאכל לפני שאתה שוחה
Shutterstock
במשך עשרות שנים מסיבות בריכה בדרך כלל כללו את האזהרה כי כל מי שאוכל נקניקיות ופיצה צריך להמתין 30 דקות לפני השחייה, בין אם זה עלול לגרום להתכווצויות או להגביל את כמות הדם הזורמת לגפיים של השחיין. המדע שמאחורי זה התגלה כמפוקפק, במקרה הטוב, ולמרות שאכילת יתר היא ככל הנראה לא רעיון נהדר לפני הצלילה למים, אין צורך לחכות 30 דקות לפני שתטבלו.
6 אל תסדוק את מפרקיך או שתקבל דלקת פרקים
האדם שאומר את זה יכול היה פשוט לרצות שהפוקר של האגרוף יפסיק את ההרגל המגונה וידע היטב שזה לא נכון. אך העצה הזו, שנמשכה לאורך כל המאה הקודמת, אינה נכונה. למרות שפיתולי מפרקים נגרמים כתוצאה משחרור גז מנוזל סינוביאלי, אין שום עדות לכך שזה תורם לדלקת פרקים (אם כי ישנם מחקרים שמצאו שזה יכול להפחית את חוזק האחיזה). כן: זה בהחלט אחד מארבעים מיתוסי הבריאות שאתה שומע כל יום.
7 שתיית קפה תמריץ את הצמיחה שלך
ילדים רבים לא נמנעו מהשתייה של קפה הוריהם בעזרת תובנה זו. למעשה, לשתיית קפה אין כל השפעה ממשית על התפתחותו של האדם. עם זאת, הרבה יותר מדי קפה זה משהו אחר לגמרי. עיין כאן בכדי לקרוא על כמות הקפאין שאתה צריך לשתות כדי ליטול מנת יתר.
8 בחר נתיב בטוח
כשמישהו שקל לאיזה משרה הם יעמדו או מה ללמוד במכללה, לעיתים קרובות תעלה תובנה זו, ויש בזה היגיון אם הדאגה העיקרית היא פשוט קבלת משרה והתמודדות איתה כל חייך. אולם במאה ה -21 הרעיון של "דרך בטוחה" כמעט נעלם לחלוטין. במקום זאת, סביר יותר ששאיפי הקולג 'אמורים להיות נועזים ותועים מהדרך ההומה. למעשה, בימינו ובימינו של היום נראה כי המשרה החדשה היא מספר משרות: לצורך ההוכחה, בדקו את 20 המרות המוצלחות ביותר.
9 זה עולם אוכלים כלבים
בטח, הדברים מתחילים להיות תחרותיים ועולם העסקים יכול לקבל גרון חתך, אבל הרעיון של אפוריזם סכום אפס, להרוג או להיהרג הוא קצת מיושן. להתקדם במאה ה -21 לא קשור להפיל את הבחור האחר, אלא לשפר את עצמך ואת מה שאתה מציע.
10 קריאה באורות עמומים פוגעת בעינייך
בעוד שמבט אל השמש עלול לגרום נזק רציני לעיניך ולראייתך, למעשה השימוש בהן, אפילו באורות עמומים, לא נמצא כי הוא השפיע באופן שלילי משמעותית על יכולתך לראות. זה לא יכול להיות כל כך קל לקרוא את מה שמופיע בדף, אבל זה לא יגרום לך בעיות ראייה ארוכות טווח.
11 היזהר מספר אחת
Shutterstock
תיזהר בעצמך קודם, הרעיון הולך ואז דאג לאחרים. זה נכון לנקודה מסוימת, אך בעוד שמנטרה זו של Me Me Generation שימשה במהלך תקופה של אינטרס עצמי משתולל, היא הוכחה כיעילה פחות בשנים האחרונות.
כעת ארגונים עוסקים באחריות חברתית תאגידית, מנהיגים עסקיים מקבלים יותר עובדים מעובדים על ידי כך שהם מוודאים שהם מאושרים, ואנשים מצליחים בכלל מדברים על כוחם של שיתוף פעולה.
12 דברים טובים מגיעים למי שמחכה
אולי השיעור הזה עבד כשהחיים התקדמו בקצב איטי ומכוון יותר, אבל היום, כשהדברים נעים במהירות גבוהה והון עתק נעשים או אבודים תוך דקה, ההמתנה היא לא הרעיון הטוב ביותר. לסבלנות יש ערך, אך בימינו הזדמנויות יעבורנה אם לא תנקוט בפעולה.
13 ישיבה קרובה לטלוויזיה זה רע בעינייך
Shutterstock
זה אולי היה נכון לפני כמה עשורים, כאשר הטלוויזיות החדשות הצבעוניות החדשות של ג'נרל אלקטריק פלטו רמות קרינה שנחשבו על ידי גורמי הבריאות כגדולים ביותר. אך מערכות אלה כבר מזמן הוצאו מהשוק, והחוקרים מצאו אפס אירועים של טלוויזיות שגרמו נזק פיזי לצופי טלוויזיה או לעיניהם, לא משנה כמה הם קרובים. ועבור יותר על ילדים, הנה 40 השקרים שילדים אומרים שההורים תמיד נופלים עליהם.
14 הישאר עסוק
פעם זה נראה חיוני לעבודה ללא הפסקה ותמיד היו כמה פרויקטים שהולכים - שיעור חיים שלמדנו מגיל צעיר ושמרנו עליו דרך הפרישה. אך ככל שהבנו להבין טוב יותר את החשיבות של השבתה והנאה בכדי לעשות דבר (וכיצד הדבר יכול לשפר את בריאותו ופרודוקטיביותו של האדם בטווח הרחוק), השקפות הסביבה העמוסות-למען-העסקים נפלו.
15 קרפדות גורמות ליבלות
Shutterstock
עוד קצת חוכמה שהתפשטה כמו וירוס בתקופה בה אנשים לא ממש הבינו איך וירוסים עובדים. כאשר הופיעו יבלות על עורו של אדם, הסבר פופולרי כי יתכן שטיפלו בקרפדה, שהעבירה את עורו החתחתים למטפל. בשנים האחרונות נראה כי התחזקנו.
16 שחק לחוזקות שלך
Rawpixel.com
ראה גם: הישאר בנתיב שלך. כמו שנהגנו להישאר במשרה אחת במשך עשרות שנים, כך גם היה צפוי שכולם יהיו מומחים בתחום הספציפי שלהם, יתמודדו עם תחום התמחות אחד או שניים וישאירו אותו בזה.
אך בעידן בו תוכלו ללמוד מיומנויות ביוטיוב או שאפליקציה יכולה ללמד אתכם שפה זרה תוך מספר חודשים, תחושת האפשרויות התרחבה והמשחק רק “עד לחוזקנו” נראה מיושן.
17 ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום
אמנם ישנם מחקרים שקשורים לאכול ארוחת בוקר בריאה עם ירידה במשקל וסיכון נמוך יותר למחלות לב כליליות, לא נמצאו עדויות מועטות לכך שהארוחה הראשונה ביום ובריאות או פריון רב יותר. כפי שסיכם הניו יורק טיימס עם סקירת כל הממצאים, ניתן היה להסיק מסקנה אחת בלבד לגבי ארוחת הבוקר: "אם אתה רעב, תאכל."
18 שוקולד גורם לאקנה
Shutterstock / HTeam
כל מי שעבר את התיכון במאה שעברה, בטח שמע את העצה הזו. למרות שמירה על צריכת השוקולד שלך ברמה בינונית נותרה עצה טובה, האמונה שהיא גורמת לאקנה היא שטויות. הסיבה האמיתית שאנשים סובלים מאקנה קשורה לסתימת נקבוביות העור, הצטברות חיידקים ועודפי שמנים על עורו - שאף אחד מהם לא קשור לסוגי המזון שאתה אוכל.
19 יבש את שיערך לפני שאתה יוצא החוצה
Shutterstock
זו עצה משובחת לחלוטין - אלא אם כן האדם שאומר לך שהוא מנסה לשכנע אותך שזו דרך להגן על הצטננות. אמנם הדבר הוצע כייעוץ לאורך רוב המאה העשרים, אך הוא אינו מבוסס על עובדות תומכות. הצטננות נגרמת כתוצאה ממגע במגע עם הנגיף, עצירה מלאה.
20 אל תצאו החוצה כשקר וגשום או שתתקררו
ראה ערך קודם.
21 להאכיל חום, להרעיב הצטננות
אם כבר מדברים על הצטננות, זה היה פזמון נפוץ במשך עשורים רבים של המאה העשרים - שהקיצוץ בצריכת המזון שלך עוזר לך להתאושש מהר יותר ממחלות, אולי צמח מהבנה לא תקינה של תפקוד גופך: האכילה הובילה את גופך והגביר את הטמפרטורה שלו… כך על ידי קיצוץ הדלק, תוכלו לשמור על חום עולה. ולהמשך תורות מזויפות, הנה 20 מיתוסי האוכל הגרועים ביותר שעדיין נמשכים.
22 אתה יכול לתפוס קיסוסין ברעלנים ממישהו שיש לו את זה
Shutterstock / zawafoto
יתכן כי נאמר על המון ילדים במהלך המאה העשרים להרחיק מרחק מכל תלמידי בית הספר שאספו קיסוס רעל. הם לא היו צריכים לדאוג - כפי שהודגם בבירור, הדרך היחידה לפתח פריחה היא לבוא במישרין במגע עם השמן מצמח קיסוס הרעל (המכונה אורושיול). לגעת באדם שחלה בפריחה (בהנחה שמאז הם שטפו את האזור הפגוע), לא יעשה הרבה.
23 לבלוע מסטיק וזה יישאר במערכת שלך במשך שנים
יש אומרים שבע שנים, יש אומרים עשור, אבל מעט החוכמה הזו - אולי נוצרה על ידי הורים המודאגים מילדיהם שנחנקים מסטיק נבלע - הושמעה ביסודיות. מסטיק מתעכל או מופרש, ממש כמו כל דבר אחר שאתה אוכל. חוקרים שבחנו את זה מעריכים כי לא סביר שייקח יותר משבוע לעבור את גופו של אדם.
24 חבוש כובע - אתה מאבד את חום גופך בראש שלך
חבישת כובע היא בהחלט רעיון טוב כשקר, אך לא מכיוון שרוב חום גופכם בורח. חום בורח מהראש שלך בערך באותו קצב כמו בכל חלק אחר שנחשף בגופך. על פי הדיווח ב"ניו יורק טיימס " , הדיווח על מחקר בשאלה זו, " אם עשית את אותו ניסוי עם מישהו שלבש בגד ים, רק כעשרה אחוזים מאובדן החום היו מגיעים מהראש."
25 אם אתה מגלח שיער הוא צומח לאחור
מי ששוקל להסיר שיער לא רצוי, נתקל ככל הנראה בפיסת החוכמה הזו. במקום לגלח את השיער הזה, עליך לחוות אותו בשעווה, מכיוון שהגילוח יגרום לאפקט ההפוך: לגרום לו לצמוח חוזר ועבה יותר.
מחקר שפורסם ב Jounral of Dermatology Investigative מצא כי מדובר בשטויות, וקבע "אין הבדלים משמעותיים במשקל הכולל של השיער המיוצר באזור מדוד, או בקצב הצמיחה של שערות בודדות שניתן לייחס לגלח".
