תאמינו או לא, זה לוקח רק עשירית השנייה כדי לעשות רושם ראשוני. כהרף עין אנו פוסקים שיקול דעת לגבי מידת הסבירות, האטרקטיביות, המסוגלות ואפילו האמינות של האדם, מבלי שיידע את שמו. פחות משנייה לא מרגיש כמעט כמו זמן לעשות רושם ראשוני מתמשך, אך ישנן דרכים להבטיח שהפעם הראשונה שאתה פוגש מישהו אינה האחרונה שלך.
כל עוד אתה מצחצח שיניים, מתלבש לתשעים ושומר על כל הטיפים הנהדרים האלה, אתה תסנוור את כל מי שאתה פוגש. וכדי להבטיח שאתה בהחלט לא עושה רושם רע , הקפד להימנע מ 20 הדברים הסקסיסטיים הנמוכים שאנשים עדיין אומרים בעבודה.
1 קרצף את הנוכחות המקוונת שלך
Shutterstock
בעידן האינטרנט, הופעה ראשונה לעיתים קרובות מתחילה בסשן גבעולי אינסטגרם ישן וטוב. ואנחנו לא מדברים כאן רק על תאריכים של טינדר - מדענים מאוניברסיטת גנט גילו כי מועמדים לעבודה עם תמונת הפרופיל הפייסבוק האהובה ביותר (נקבע על פי האטרקטיביות ותכונות האישיות) היו בסבירות גבוהה יותר מ- 40 אחוז שיוזמנו לראיון עבודה מאשר אלה עם תמונה לא מחמיאה.
"מחקרים מצביעים על כך שהרושם שמישהו נותן בפייסבוק משקף את אישיותו האמיתית ולא סוג של אידיאליזציה עצמית", אומר פרופסור סטיין בארט. אמר ל- Science Daily . גם זה לא רק למטרות עבודה. אם אתה יוצא לדייט בקרוב, אתה יכול להמר שעניין האהבה הפוטנציאלי החדש שלך עשה את כל בדיקת הנאותות שלו. אז פתח את הפרופילים שלך וודא שאתה לא עושה 20 טעויות מדיה חברתית.
2 בונד אובר בורגרס
אנשים נוטים לחבב את אלו שמאכילים אותם, ויש אפילו קצת מדע לגיבוי זה. חוקרים מאוניברסיטת ייל גילו כי מתן מזון למישהו מעורר "מצב רוח רגעי של ציות לתורם." כמובן, אנחנו לא מציעים לך להשתמש באוכל כדי להערים מישהו שיחבב אותך, אבל הבטן של אדם היא בדרך כלל הדרך ללב שלו.
3 בואו מוכנים עם עובדות מהנות
למרות שתמיד צריך להיות "עצמך", חשוב לזכור שתמיד צריך להיות מוכן. אם אתה פוגש בוס חדש פוטנציאלי, וודא שיש לך כמה נקודות דיבור על הענף שלו. אם אתה פוגש את הוריו של החבר שלך, נשא כמה שאלות שגורמות לך להיראות מעניין.
ואם אתה יוצא למסיבה, התכונן מראש על ידי הכרת איזו טריוויה מדהימה. אף אחד לא ישכח בקרוב את הבחור שידע מחוץ לתולדות הלחם הפרוס. זקוק לעזרה? נסה לזרוק את העובדות המהנות האקראיות והקשות להאמין לשיחה.
4 השתמש בשמות
נותנים לנו מעט לעבוד איתו לפני שאנחנו נפגשים מישהו בפעם הראשונה, אבל דבר אחד שאנחנו יודעים הוא שמו של אותו אדם - אז קח את המידע הזה ותפעל איתו.
"עלינו להיות מודעים לקסם שמכיל שם ולהבין שהפריט היחיד הזה נמצא בבעלות מלאה ומוחלטת של האדם איתו אנו מתמודדים ולאף אחד אחר, " כתב דייל קרנגי בהבנת ההתנהגות האנושית . תרגום: אנשים אוהבים את שמם שלהם, ושימוש בהם בשיחה מוסיף תחושה של אינטימיות.
שמור על תשומת לבך בהתחלה
Shutterstock
כשאתה פוגש מישהו בפעם הראשונה, עשה מאמץ מודע לא לבדוק את הטלפון שלך או להראות משועמם. על פי נשיאת האקדמיה החכמה לחכמים בלה גנדי, "שום דבר לא מפתה יותר מאשר מאזין נוכח לחלוטין." אפילו משהו קטן כמו להסתכל מעבר לכתפו של אדם יכול להכות את הרושם הראשוני שלך מכם, הזהיר גנדי היום.
6 דמיין שהם אוהבים אותך לפני שאתה פוגש אותם
7 עשה מבחן רחרוח
אתה יכול לבחור את התלבושת שלך ימים מראש, להדפיס עשרות רזומות ללא רבב ואפילו להפיץ את שיערך, אבל אם תאכל פרוסת פיצה גרגרנית לפני הראיון הגדול שלך, אתה יכול באותה מידה לנשק את העבודה הזו לשלום. למה? מחקר שנערך בקרב 65 מתנדבים מצא כי ניחוח של בצל קשור יותר ל"גבריות "מלוכלכת, ואילו ריח הלימון תואם לניקיון ותחושות נעימות.
8 ובחרו בבושם פרחוני
Shutterstock
ממש כמו שעובד פוטנציאלי לא ישכח בקרוב את ריח הבצל באוויר, וגם לא ישכח את הניחוח המתוק של בושם פרחוני.
חוקרים מאוניברסיטת רוטגרס גילו שכאשר היה ניחוח פרחוני באוויר, נבדקים השתמשו פי שלושה במילים הקשורות לאושר בכדי לכתוב על אירועי חיים בהשוואה לשעה שלא היה ניחוח באוויר. "ריחות פרחוניים מקדמים גישה אינטראקטיבית חברתית מסוגים שונים של התנהגות, " אמרה הפרופסור ג'נט האווילנד-ג'ונס ל- Live Science .
9 אפס פנימה בתשוקה שלהם - ובמהירות
אחת הדרכים הטובות ביותר להבטיח שמישהו יזכור אותך היא באמצעות שיחה בנושא ששניכם נלהבים ממנו. "מצאתי שהמפתח לרושם ראשוני מתמשך הוא לדון בנושא שגם לך וגם לאדם אכפת ממנו, לשאול שאלות תובנות כדי להבין טוב יותר את נקודת המבט שלהם ואז לספק נקודת מבט חדשה על חשיבתו על סמך שלך חוויות משלו, "אמר המייסד של וובלי, דן וולטרי. "זה לא רק מראה לאדם שאתה מקשיב, אלא גם מספק לו ערך בר-קיימא."
10 ללבוש צהוב
בדרך כלל אנשים בוחרים ללבוש משהו פשוט לראיון עבודה, אולי משהו בקווי חצאית צווארון לבן המשולב במכנסיים אפורים. אבל לראיון הבא שלך, אולי תרצה להוסיף פרץ צבע: מדענים מבית החולים האוניברסיטאי דרום מנצ'סטר סקרו מאות מבוגרים וגילו שצהוב נבחר כצבע הסביר ביותר לתפוס את העין. (מצד שני, הנבדקים שהיו חרדים או מדוכאים קישרו את מצב רוחם לגווני אפור.)
11 שמור את השיחה עליהם, לא אתה
זה לא רק נרקיסיסטים סדרתיים שנהנים לדבר על עצמם. מדעני אוניברסיטת הרווארד גילו שכאשר אנו מדברים על עצמנו, אנו מעוררים את אותה הנאה במוח שאנו מקבלים ממזון או מכסף. לאפשר למישהו שרק פגשת לשתף איתך פרטים על חייו יכניס אותו למצב רוח חיובי, יבטיח רושם ראשוני נהדר. אין פלא שמטפלים מרוויחים כל כך הרבה כסף!
12 אל תתלונן
שמור את הרכילות והפה הרע בפה לפגישות אוורור עם החבר הכי טוב שלך. מחקרים מראים שכאשר אנו מתלוננים על מישהו, האדם אליו אנו מתלוננים משייך אותנו באופן לא מודע לתכונות השליליות שאנו מתארים. לעומת זאת, הצבעה על המאפיינים החיוביים של אנשים אחרים תצבע אותך באור טוב עם חבר חדש או בוס פוטנציאלי. כשאתה בעניין, דאג גם להימנע מ -15 התשובות הללו שיכולות להתמודד עם כל ראיון עבודה.
13 שמור על קשר עין
Shutterstock
לפעמים זה לא כל כך מה שאנחנו אומרים, כמו שאנחנו אומרים את זה, במיוחד כשאנחנו לומדים להכיר מישהו חדש. מחקר משותף אחד שנערך בין אוניברסיטת וולברהמפטון ואוניברסיטת סטירלינג מצא כי כאשר המשתתפים יצרו קשר עין במהלך שיחת וידיאו, היה עליהם לזכור טוב יותר את הדברים המדוברים.
14 נפגשים בבית קפה, באופן ספציפי
מחפש רעיון לדייט ראשון? אנו ממליצים להיפגש לספל נחמד של ג'ו. למה? מדענים מהמכון הפוליטכני Rensselaer גילו כי הנבדקים דיווחו על "רמות גבוהות יותר של השפעה חיובית" כשריח הקפה היה באוויר.
15 במצב רוח נפש? אל תנסה את זה אפילו
אם אתה במצב רוח רע לפני שאתה נפגש עם מישהו לדייט ראשון, זה לא הולך להיעלם באורח פלא. כפי שכתבה ונסה ואן אדוארדס מ"מדע האנשים "בבלוג שלה:" אם אתה במצב רוח מדוכדך או חרד, אחרים יבינו לכך מהבעות הפנים שלך, התגובות ושפת הגוף שלך. " במקום להרוס את הסיכוי שלך ליצור רושם ראשוני טוב, קבע מחדש את התאריך שלך ליום בו אתה מרגיש טוב יותר.
16 לך אור על האיפור
גבירותיי, לכו למראה טבעי יותר כשאתם פוגשים לקוח גדול בפעם הראשונה. למה? מחקרים מראים שנשים נתפסות כמנהיגות טובות יותר כאשר הן לא מתאפרות על ידי גברים ונשים כאחד. במקום לכסות את הפנים שלך באיפור, התמקד ב -30 דרכים אלה לקבלת עור מיטבי שלך.
17 לעמוד גבוה
תן לתנוחה שלך לבצע את כל הדיבורים בראיון העבודה הבא שלך. על פי מחקר שפורסם ב- Psychological Science , תרגול "מרחיב תנוחה" - בו אתה פותח את הגוף לתפוס יותר מקום - גורם לך להיות בטוח יותר וסמכותי גם לעצמך וגם לסובבים אותך. עמדו גבוה, ותצאו למעלה.
18 עשה כמו תוכי וחזור על עצמו
אנחנו לא מציעים שתחזור על כל מה שאתה שומע מילה למילה (כי זה ישגע מישהו), אבל יש מדע שמציע כי שימוש באותן מילים כמו מישהו אחר בשיחה יכול להגדיל את הסיכויים שהם יאהבו אותך. בנוסף, השימוש באותו ניסוח מראה לבן / בת הזוג הפוטנציאליים החדשים שלך שאתה מקדיש תשומת לב רבה.
19 Cuss It Out
Shutterstock
גילוי נאות: לפני שתתחיל לקלל בראיון עבודה חשוב, הקפד לקרוא את המצב ואת האדם שמראיין אותך. אולם בדרך כלל, הטלת פצצת מטען פה ושם הוכיחה כי למעשה מאירה את מצב הרוח.
"מחקרי מחקר שונים הראו שאנשים שנשבעים עושים רושמים חיוביים", אמרה הפסיכולוגית ד"ר ג'ניפר סוויטון. "הם נתפסים כשרים, אמינים ומשכנעים." רק וודא שאתה לא משתמש במילים וביטויים אלה שמקורם פוגע באופן מפתיע.
20 היה מוקדם
זה אמור להיות ידוע, אך אנו עשויים לפגוע בנקודה הביתה: לעולם אל תגיע מאוחר כשאתה פוגש מישהו בפעם הראשונה. למעשה, נסו להגיע לשם מספר דקות מוקדם כדי להדגים עד כמה אתם רציני לעשות רושם טוב.
תן להם משהו לתפוס אותו
Shutterstock
כשאתה מציג את עצמך, זרוק עובדה מהנה - כמו מאיפה אתה או לאן הלכת לקולג '- שהאדם שאתה מדבר איתו יכול להיפטר ממנו.
"כשאני מצפה לעסקים אני רוצה ליצור, בתוך 15 השניות הראשונות… אני מתחיל באומר 'הי, זה אנדי גרינברג ממרכז העיר אומהה, נברסקה, ' אמר אנדרו גרינברג לקרול רוט." כשאני אומר יפה במרכז העיר אומהה, תמיד יש תשובה. וורן באפט? סדרת המכללות העולמית?"
22 אקססוריז
Shutterstock
האם עצרת אי פעם מישהו ברחוב רק כדי להחמיא לארנק או למגפיים הייחודיים שלהם? אקססוריז היא דרך נהדרת לעורר שיחה ולהראות לראווה את אישיותך ותחושת הסגנון שלך. אפילו אבא יכול להגיע לאביזרים בעזרת שדרוגים בסגנון נצחי אלה.
23 ראה את החוצה שלך - קח אותו
Shutterstock
אל תיתן לשיחה עם חבר חדש להימשך זמן רב מדי, אחרת אתה עלול להסתכן בהפסקות מביכות. נשיא Genuine Insights Inc., ג'ינה רודן, אמרה כי "אם הם יתחילו לגלוש בעיניים או לסכם את הצ'אט, שלעתים קרובות יכול להיות תת-מודע, ייתכן שהגיע הזמן להמשיך". רודן הזהיר כי מתן שיחה לגרור יכול להפוך במהירות רושם טוב לרע.
24 אל תאלץ בדיחה
Shutterstock
הומור הוא דרך נהדרת לשבור את הקרח עם מישהו חדש, אך אילוץ בדיחה למצב שאינו מצחיק יסתיים רק באסון. "אם אתה מצחיק וזה טבעי וספונטני, זה בסדר", אמר פעם מנכ"ל וירג'ין ריצ'רד ברנסון. "אבל אל תשתמש בהומור מאולץ ותסריט - אפילו אשתי מזכירה לי לעתים קרובות כי חוש ההומור שלי הוא 'טעם נרכש'."
25 תשוקה
אנשים עם תחביבים ותשוקות נתפסים כמונעים ומונעים, ולכן הדגשת תשוקותיך כשמפגשים מישהו חדש היא דרך נהדרת להעביר בשקט את כישוריך במקום העבודה. עדיין לא מצאת את התחביב שלך? בדוק את 40 התחביבים הטובים ביותר שצריך לקחת בשנות ה -40 לחייך.
זכרו את המאוסטים
Shutterstock
אחרון חביב, אל תשכח מהעצות המוכחות והאמיתיות שאנשים נתנו במשך שנים לגבי יצירת רושם ראשוני טוב. התחל את השיחה בלחיצת יד איתנה ובחיוך; להתלבש כדי להרשים; ולנסות להיפגש פנים אל פנים במקום בטלפון או באמצעות ועידת וידיאו. וכדי להיראות במיטבך לפני ראיון העבודה הבא שלך או כל פגישה ראשונה, קרא את 30 הטיפים הטובים ביותר להתלבשות בשנות השלושים שלך.
