כשמדובר בסקס, ייתכן שהגלולה הכחולה הקטנה הסירה את החום מגברים, אבל מה אם אשתך מתקשה בחדר השינה? על פי מחקר של ייל, אחת מכל שתי נשים חווה תפקוד מיני כלשהו (כמו חוסר חשק, יובש בנרתיק או חוסר יכולת לאורגזמה), ומומחים אומרים שזה נגרם כתוצאה מכל לחץ, נדודי שינה ועד גלולות למניעת הריון..
"תפקוד מיני בתפקוד הנשי קשה הרבה יותר לאיתור מאשר איבר רופף בעליל", אומר מייקל קריכמן, רופא, מנהל רפואי לרפואה מינית בבית החולים הוג בקליפורניה. "אנחנו רק מתחילים להבין את הביולוגיה והנוירו-כימיה הכרוכים בכך." קיימת תרופה בשוק, פליבנסרין, שיכולה לטפל בתשוקה מינית נמוכה אצל נשים.
אך לא כל המומחים מסכימים כי תרופות אלו יהוו תרופה לכולם. "אם יש דברים לא בסדר במערכת היחסים, נטילת כדור או ריסוס משהו לאף שלך לא תפתור את הבעיה, " אומרת סטפני בוהלר, מטפלת במין במחוז אורנג 'בקליפורניה. ד"ר קריכמן מאמין שיש כמה דברים שגבר יכול לעשות כדי לעזור. הדבר הראשון, הוא אומר, הוא לשבת ולדבר עם אשתך על המתרחש. "רוב הגברים רוצים להיות תומכים אך אינם מודעים לעובדות", אומר ד"ר קריכמן. "תשאל אותה מה היא מרגישה, גם מבחינה רגשית וגם פיזית. ברגע שהיא תדע שאתה רוצה לעזור, יהיה לה סיכוי גבוה יותר להיפתח לגבי מה שהיא עוברת." כשתעשה זאת, נסה את הטיפים הבאים להחזרתה למסלול בחדר השינה. ולעצות נוספות בנושא מערכות יחסים, הנה 7 הדרכים להפוך את הנישואין שלך לנצח.
1 הזן את תשוקתה
מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת הבינלאומי לחקר האימפוטנציה מצא כי נשים שעקבו אחר התזונה הים תיכונית (עשירות בדגנים מלאים, קטניות ושמן זית) הגבירו את הליבידו ואת התפקוד המיני שלהן. ד"ר קריכמן מסכים: "כל מזון שטוב ללב שלך יעלה את זרימת הדם לכל אזור בגופך." ואם אתה זקוק למזון כלשהו לצורך הליבידו שלך, צחצח את 7 המזונות שיהפכו את החשק המיני שלך לאובר-מין.
2 נרטבים
יובש בנרתיק שכיח בקרב נשים מעל גיל 40 והוא גם תופעת לוואי של תרופות מסוימות, אך ישנו אפשרות קלה: שמני סיכה על בסיס מרקחת על בסיס מים כמו KY ואסטרוגליד. "זה נראה כמו לא מבוטל", אומר ד"ר קריכמן, "אבל אני נדהם מכמה מהמטופלים שלי לא ניסו אותם."
3 חפש עזרה מקצועית
אם היא לא תדבר על הבעיה, הגיע הזמן להתקשר למקצוען. ד"ר קריכמן, "מומחה בתחום הטיפול המיני יכול לשמש כמנחה ולהתחיל את הדיאלוג. היעדר מין הוא גם אחד הסימנים החזקים ביותר ששניכם זקוקים לייעוץ נישואין.
לעצות מדהימות יותר לחיים חכמים יותר, להראות טוב יותר, להרגיש צעירים יותר ולשחק יותר קשה, עקבו אחרינו בפייסבוק עכשיו!
