זה לא סוד שההורים והסבים והסבתות שלנו גדלו בעידן של פשוט לגרום לדברים לעבוד. רק תסתכל על העובדה שבקרב Baby Boomers, זה די ידוע ששמן קיק יכול לגרום ללידה. (אילו טריקים מהכיס האחורי כאלה יש לאלף המילניום ברפרטואר שלהם?) אבל עובדה, הסעדים המסורתיים הביתיים הם יותר מאשר רק מעשיות של נשים זקנות - רבים מהמרקחים הללו יעילים באופן מפתיע להרגיע כל מיני כאבים וכאבים ומחלות.
משימוש בתמצית וניל להרגעת כאב שיניים מייסר ועד הסרת יבלת עם סתם קלטת צינורות אמינה, מרבית הפתרונות הגאוניים הללו רק דורשים מעט חיטוט בארון המטבח שלך. אז המשך לקרוא כדי לגלות איך אתה יכול לתעלות את ארון התרופות שלך ולהתחיל להשתמש בתרופות ביתיות שסבתא שלך בוודאי תאשר. (ובזמן שאתה בונוס זה, בבונוס, על ידי חפירה לתרופות ביתיות כאלה, תקבל את ההזדמנות לחזור לאמבטיית ג'לו מרגיעה!)
לשפשף חימר אדום וחומץ על נקע.
חלק מהילדים הצעירים דבקים במיוחד בכך שהם לא יכולים להתמודד עם קרח על עורם במשך דקות ארוכות בכל פעם, כך שבמקרה של נקע, כדאי לדעת דרך חלופית להרגיע את הנפיחות. כאן נכנס דחיסת החימר האדום והחומץ. מערבבים את שני החומרים לעיסה ומורחים אותם על נקע למשך 20 דקות בכל פעם. הפיתרון הוא כה יעיל, שכפי שדיווח הראלד , שחקני כדורגל הסובלים נקעים בתיכון צ'סטר, בצ'סטר, דרום קרוליינה, משתמשים בפתרון זה לפני שהם יוצאים למגרש.
קח ג'ינג'ר לכל דבר .
ג'ינג'ר עשוי בהחלט להיות ה- ne plus ultra של תרופות ביתיות. אם הראש מסתובב עם ורטיגו, קח מעט שורש ג'ינג'ר. אם אתה נפגע מהסתערות של זיעה קרה, לכרסם ג'ינג'ר טרי. אם אתם חווים גל פתאומי של בחילה, כן, ניחשתם נכון: על פי מחקרים שנערכו באוניברסיטת אקסטר, נטלו גם כמה תרופות זנגוויל.
חתוך את הקור שלך עם דבש, לימון ותה ג'ינג'ר.
ואם כבר מדברים על ג'ינג'ר, ידעת שגם אתה יכול לשתות את זה? הוסף קצת דבש ולימון, וקיבלת לעצמך את התרופה הביתית האידיאלית למאבק בצינון, אומר מחקר שפורסם בכתב העת הקוריאני לתזונה . שורש הג'ינג'ר הוא מאיץ חיסון ידוע, בעוד שללימון יש מאגרי ויטמין C - הידועים גם כממצקים את מערכת החיסון שלך. (הדבש פשוט עוזר לכל הרוקח לרדת בצורה חלקה.)
שחררו קליפים עם שוש
לא, לא הממתק - שורש ליקוריץ. אם אתם חווים תכופות קריאות קשיים, מומלץ לשקול להצטייד. ליקוריץ מכיל כימיקלים דמויי אסטרוגן היעילים במיוחד להחלקת קליפות. כל מה שאתה צריך לעשות זה לשפשף את הליקריץ נגד הכיסונים, אבל אם אתה מרגיש תושייה במיוחד, אתה יכול אפילו לרסק כמה מקלות ליקוריץ ולערבב אותם עם ג'לי נפט כדי להדביק.
פנקו שיהוקים עם סוכר.
אתה אפילו לא צריך שום תרופה שתלך עם הסוכר! רק כפית עד שתיים כפיות סוכר צריכות לעשות את העבודה כדי לגרום לשיבוע מעצבן של שיהוקים. על פי מחקרים שפורסמו בכתב העת New England Journal of Medicine , הגרגירים הגסים יכולים לעשות את העבודה כדי לצחצח כנגד העצב המגורה שגורם לסרעפת שלך להתמוגג ולה.
הרגיע סטייל עם זהב טהור.
כל מי שהיה לו עיניים עין יודע שחבטות כאלה יכולות להיות כואבות קשה. למרבה המזל, יש פיתרון שתוחב מיד בתיבת התכשיטים שלך. פשוט שפשף טבעת זהב טהורה בין כפות הידיים או האצבעות שלך עד שהיא חמה, והניחי אותה על הסט. המתכת המחוממת לא תרפא באופן ישיר את הסטייט שלך - תזדקק לאנטיביוטיקה לשם כך - אבל זה יעזור להרגיע את הכאב מנפיחות בינתיים.
החלף את תיקי העיניים שלך לשקיות תה.
להיפרד מכל המטען הנוסף הזה! אספו כמה שקיות תה שחור וטבלו אותן במים חמים במשך כמה דקות. קפץ אותם במקרר להתקרר, ואז נשכב והניח את השקיות מעל העיניים העצומות שלך למשך 10 דקות בערך. טאנינים בתה עוזרים להחזיר את העור הרופף שמתחת לעינייך לתפארתם הקודמת.
לרפא fit שיעול עם שוקולד.
באופן ספציפי, שוקולד מריר (זה הכל עם דירוג קקאו של 70 אחוז ומעלה). מחקרים שפורסמו בכתב העת Journal of Thoracic Disease גילו כי תרכובת בשוקולד מריר יכולה למעשה להיות אפילו יעילה יותר מקודן בהרגעת שיעול פריצה, אז תתפנקו בכמה ריבועים של הדברים הטובים.
ללעוס דובדבנים לנדודי שינה.
מסתבר שהדובדבנים מלאים במלוטונין (ההורמון שאומר לגופך שהגיע הזמן להירדם), כך שאם אתה מוצא את עצמך זורק ומתהפך, פתח את המקרר שלך והקפיץ חופן דובדבנים בפה.
להלבין את שיניכם בתותים.
אולי כבר שמעת שסודה לשתייה היא שיטה מנוסה ואמיתית להברקת השיניים למברק לבן. אך לשיטה מעט מתוקה יותר בכדי לגרום לבנים הפניניים הללו לזוהר, הוסף חופן תותים לתערובת. מועכים שלוש או ארבע לתוך עיסת נייר, ואז מוסיפים פיזור סודה לשתייה וכדרור מים כך שיהפוך לעיסה. לאחר מכן, צחצחו את פני השיניים בעזרת מברשת שיניים, וחזרו עליה אחת לארבעה חודשים. למעשה, חוקרים מאוניברסיטת פג'אדג'ראן, בסמדאנג, אינדונזיה, מצאו כי תערובת זו יעילה להפליא לכתמת כתמי קפה קשים למחיקתם.
מרחו שמן זית על השפתיים הסדוקות.
כשרוחות הסתיו הראשונות מתחילות לנשוב ואתה מוצא את עצמך עם זוג שפתיים סדוקות בלתי נמנעות, אין צורך לצאת ולרכוש קומץ צ'פסטיק. במקום זאת, פשוט תקפצו והוסיפו נתח שמן זית מסביב לשולי השפתיים - על פי המחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת הבינלאומי למחקר במדע הקוסמטיקה , זה עובד באותה מידה.
פנקו יבלות עם קלטת צינור.
כאשר יש ספק, קלטת תעלה יכולה לבצע את העבודה - כל עבודה -. וכן, זה נכון גם כשמדובר ביבלות. כדי להיפטר מעצמך יבלת מעורפלת, כל מה שאתה צריך זה גליל של סרט דבק וקצת סבלנות. ראשית, מכסים את היבלת ברצועת סרט למשך שבוע. זה יחנק אט אט את היבלת. השאר את הקלטת דולקת למשך שבוע בכל פעם, ואז הסר אותה ונקה בזהירות את העור סביב היבלת. חזור על התהליך לפי הצורך עד שהיבלת נעלמת לחלוטין. כפי שמסקנה מחקר שנערך בארכיוני הרפואה לילדים ולמתבגרים , השימוש בשיטת קלטת צינור זו יעיל יותר להסרת יבלות מאשר אפילו קריותרפיה, הטיפול הנפוץ ביותר להסרת יבלות בקהילה הרפואית.
התייחס לעקיצות צרעות עם מיץ טבק.
עם הירידה הבולטת בצריכת הטבק בעשורים האחרונים, ככל שמדובר בתרופות ביתיות, ייתכן כי אפשרות זו לא תהיה מעשית ממש כמו פעם. ועדיין, אנשים רבים שהגיעו לקצה הצרעה הזועמת נשבעים כי יישום מעט טבק עזר להקל על הכאב בעוקץ שלהם. אבל אל תיקח את זה מהם! קח את זה ממחקר שנערך לאחרונה מאוניברסיטת ג'ורג'יה, שאשש את יעילותן של עדויות אנקדוטיות כאלה. (הערה: יש ללעוס את הטבק לפני כן כדי לייצר את המיץ, דבר שאנחנו לא בהכרח מעבים.)
שים תפוחי אדמה על עקיצות באג.
האם ידעת שתפוחי אדמה טובים ליותר מאשר פירה ואפייה וטיגון צרפתי? יש להם למעשה גם תכונות אנטי דלקתיות; תפוח אדמה גולמי חתוך, על פי מחקר שפורסם בכתב העת Food and Agriculture Immunology , הוא אחד הקומפרסים הטובים ביותר למקם נגד עקיצת חרקים מגרדת.
השתמש בתמצית וניל לכאבי שיניים.
אל תדאג, אנחנו לא מציעים להוסיף יותר סוכר לחלל שלך. עם זאת, הריכוז הזעיר של אלכוהול בתמצית וניל יכול לחולל פלאים ברדימת חניכיים סביב כאב שיניים כואב. כל שעליך לעשות הוא להשרות ספוגית כותנה בתמצית וניל או להוסיף טיפה או שתיים לאצבעך או לשפשף אותה על האזור הפגוע לקבלת הקלה מתוקה למדי ממש.
להילחם בזיהומים עם שום.
שום הוא לא רק כדי להגן על ערפדים, אנשים. כפי שנחשפו מחקרים מאוניברסיטת קופנהגן, הוספת מעט תוספת של שום לתזונה על ידי לעיסה של ציפורן או הכנתה במשקה חם (תה שום, מישהו?), יכולה לתת למערכת החיסונית שלך יתרון נוסף, ולהקל על השימוש בו להילחם בזיהומים כרוניים. טיפ מקצוען: הקפידו לגרגר עם מי פה חזקים לאחר בליעת כל אותו שום.
להילחם בריח כף רגל עם חומץ.
האם אתה אחד מאותם אנשים שנאבקים במבוכה תמידית בגלל הסירחון הנובע מכפות הרגליים שלך אחרי יום ארוך? לקבלת תרופה ביתית מיושנת וטובה, אל תסתכל רחוק יותר מבקבוק החומץ בארון המטבח שלך. מרפאת קליבלנד ממליצה להשרות את כפות הרגליים בתערובת של חומץ חלק אחד ושני חלקים מים בשעות הלילה יכולות לעזור להפחית את נטיית הרגליים שלך לסריח. רק 20 דקות של השרייה אמורות לעשות את העבודה.
גירוש ריח רע מהפה עם מיץ לימון.
טבלו בשיבולת שועל.
אמבטיית שיבולת השועל היא בין התרופות הביתיות המוכחות ביותר להרגעה, לא משנה מה הכאבים או התקלות שתיתקלו בה. זה מועיל במיוחד להרגעת עור יבש - אמבטיות שיבולת שועל אף תומכות על ידי האגודה הלאומית לאקזמה כטיפול באקזמה.
קפוץ לאמבט ג'לו.
אתה יכול להוסיף חצי קופסה של ג'לו ללא סוכר למי האמבט שלך לחלופה מהנה ופירותית לאמבטיית שיבולת השועל המסורתית כדי להרגיע את עורכם היבש. ראו, עצמות בעלי חיים וסחוס הם מרכיבים עיקריים בג'לו, שעל פי מחקר שפורסם בכתב העת Nutrients , שניהם יעילים כנגד התהליך ההזדקנות הטבעי של עורכם. (רק תהיו בטוחים לחלוטין שאתם קונים את קופסת הג’לו ללא הסוכר - אתם לא רוצים בסופו של דבר להתפשטות נמלים.)
כינים חלקות יותר בשמן קוקוס.
אולי יש לך זיכרונות עזים מדי מאמא שלך מפזרת מיונז על השיער שלך בעיצומה של פריצת כינים בבית הספר היסודי כמעט בלתי נמנע. כיום, ככל הנראה, שמן הקוקוס הוא אחד התרופות הביתיות הטובות ביותר להחלקת כינים, במיוחד מכיוון שלשמן יש יותר יציבות מאשר מיונז. בנוסף, הקרקפת המטופלת תריח כמו משב רוח אי (במקום תבלין) לאחר השמן והשטיפה.
הרגיע UTI עם אפיית סודה.
בעוד שסביר להניח שתזדקק לאנטיביוטיקה מסוג כלשהו כדי לתקוף את החיידקים האחראיים לזיהום בדרכי השתן, תרופות ביתיות יכולות לעזור להקל על התסמינים הגרועים ביותר. פשוט השתמש במעט סודה לשתייה. מכיוון ששתן חומצי הוא זה שאחראי לתחושת הצריבה שמישהו הסובל מ- UTI בזמן השתנה, שתיית חומר בסיסי יותר (זכרו את רמת החומציות, סולם בסיס החומציות מכימיה בתיכון) יעזור להקל על השריפה. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לערבב כפית אחת של סודה לשתייה לכוס מים אחת, ואז לשתות את המרקח על בטן ריקה.
יתושים Shoo Away עם עור כה רך.
בעוד שמוצר זה של Avon משווק למעשה כשמן אמבט (ולפי מה ששווה, החברה אינה מעלה כל טענות כי מדובר במשהו יותר מזה), רבים מה- Baby Boomers מאמינים כי זהו אחד מדוחי היתושים הטובים ביותר שקיימים.
הסר קוצים ומדבקות עם משחה שחור.
אין הרבה יותר גרוע מאשר לרוץ בעשב, יחף ונטול דאגות, ואז להרגיש דוקרן חד בתחתית כף הרגל שלך מדבקה. למרבה המזל, משחה שחורה, המכונה גם משחת איצ'ממול, היא שימושית במיוחד בקרב תרופות ביתיות: היא מסייעת בצורה חלקה ובטוחה להוציא כל מיני מדבקות, קוצים, ושבבים המוטמעים בעורכם.
אמהות מניקות: אכלו יוגורט בכדי לרפא את קוליק התינוק.
זה קורה לכל הורה: ניסית הכל כדי לעזור לתינוקך להתגבר על הקוליק שלו, אך שום כמות של נדנדה או דחיפה או נסיעה סביב לא תביא להתאמת הבכי שלהם. אם אתה באמת בסוף השנינות שלך, נסה לאכול יותר יוגורט. על פי מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Family Practice , תינוקות מניקים שאמהותיהם אכלו פרוביוטיקה (שנמצאת בדרך כלל ביוגורט) ראו ירידה של 50 אחוז בזמן הבכי.
אקונומיקה כתמי על עקיצות יתושים.
מילת המפתח כאן היא "כתם". על פי מחקרים שנערכו באוניברסיטת טקסס A&M, רק נתח של אקונומיקה מדוללת לעקיצות יתושים עלול להרגיע את הגירוד ולמנוע שריטות שיעצבו עוד יותר את הנגיסה. אה, וזה יכול להיות יעיל גם בטיפול בנגיסי צ'יגגר ופריחות קיסוס.
לרפא פצעים עם דבש.
להיפרד מצלקות אקנה מעורפלות. פשוט קח דבש בריא של דבש - ספציפית, אם אתה לוקח אותו ממחקר בכתב העת העולמי לאורתורינולריולוגיה , דבש מנוקה, שהוכח כגורם לצלקות לרפא בצורה "אסתטית" - ולשפשף אותו לאזור המצולק לפני השינה כדי לעזור להחליק את העור. לפצעים עמוקים יותר, כדאי לך לשקול להוסיף חבישה לפצעים מלמעלה בכדי לאפשר לה לספוג אותה. אם במקרה נכנסת קצת לפה בתהליך, זה יכול גם להעניק לך מתוק מתוק!
משרים באמבטיית מלח אפסום.
חלק מהמומחים טוענים שמלחי אפסום מסוגלים להאט את הצטברות חומצות החלב בשרירים שלך, מה שמונע מהם להפוך לכואב מדי. אמנם זה אולי לא נכון, אך בהחלט מועיל לשחרר את שריריך על ידי השריית אמבטיה עם מים חמים, ובכן, הוספת חצי כוס מלחי אפסום למי האמבט בהחלט לא תפגע.
לגרגר מי מלח להרגיע גרון כואב.
בין אם אתם נאבקים בכאבי גרון או בגודש, לוקח כמה דקות לגרגר במי מלח - כמה שייקים של מלח לכוס של שמונה גרם - בטוח יעזור להכניע את הגרוע מהתסמינים שלכם. הקפד לא לבלוע את המים. שתיית חומר עם רמה כל כך מרוכז של נתרן עלולה להתייבש אותך.
הקלו על כוויות עם צמח אלוורה.
שכחת להגיש קרם הגנה מחדש בחוף הים ובסופו של דבר כוויה מגעילה? תפס גיליון עוגיות מהתנור ושלפח את האצבעות שלך? על פי מחקרים שפורסמו בכתב העת של האגודה הבינלאומית לפגיעות בכוויות , אלוורה מצמח ממשי היא אחת התרופות הטבעיות ביותר שיש שם, ובטוח שתרגיע את כל הכוויות שלך, בין אם מדובר בכוויית שמש או כווייה. פשוט נשבר עלה מעל, הצמיד אותו זה מזה ושפשף את פנים העלה כנגד האזור השרוף לקבלת הקלה אורגנית.
