שאלו כל הורה מה האחריות הגדולה ביותר בכל הקשור לגידול ילדים מעוגלים היטב ותשמעו אותו דבר שוב ושוב: לתת להם את הכישורים שהם צריכים כדי לשגשג. ואנחנו לא מדברים רק על ללמוד לקרוא או לנהוג במכונית. אנו מתייחסים לכלי התמונה הגדולים יותר שההורים צריכים להעביר לאביהם. בעזרת מומחים, ריכזנו את המיומנויות שכל ילד זקוק לו בכדי להפוך אותו בעולם הזה.
1 איך לומר לא בנימוס
Shutterstock / קיטי
כמובן שחשוב לנסות דברים חדשים ולהיות פתוחים לחוויות חדשות - אך חשובה לא פחות היא היכולת לספק "לא" יציב ועם זאת מנומס כשהזמן קורא לזה.
"קשה לדחות משהו באופן טקטי - מבוגרים רבים אפילו מסתדרים עם דברים שהם לא רוצים", אומרת הפסיכותרפיסטית סטפני וויקסטרום, מ.ס., LPC, NBCC, ומייסדת המרכז לייעוץ ובריאות בפיטסבורג. לכן חשוב להורים ללמד את ילדיהם שיעור מוקדם בהסכמה מתי מתאים להציב גבולות ולהגיד "לא".
2 כיצד - ומתי - להתנצל
Shutterstock / אפריקה סטודיו
יש הבדל גדול בין צעקת המילה "סליחה" מכל רחבי המשחקים לבין התנצלות כנה מכל הלב. בהתחשב באיך בהצלחה האחרון יכול להחליק מתחים - וכמה מהר הראשון יכול להגדיל אותם - ללמד את ילדכם לומר סליחה ולהתכוון שזה לא יסולא בפז. חשוב באותה מידה ללמד אותם מתי לעשות זאת - התנצלות על דברים שאינם אשמתם יכולה להפוך במהירות לבעייתית כמו לא להתנצל על אלה שכן.
3 כיצד לתרגל טיפול עצמי
Shutterstock
"רוב ילדינו הולכים לקפוץ לעולם ולמצוא את מקומם בקרב עבודה ומשפחה. הם יצטרכו להבין כיצד להשתמש בהשבתה שלהם, כיצד להטעין את הסוללות שלהם כך שהם ירגישו מאוזנים ומאושרים בחיים", אומר וויקסטרום.. "נשימה, יוגה, הליכה בטבע, קיץ תחביב - אלה חשובים ויביאו ילדים הרבה מעבר לנעוריהם לעת זקנה המותאמת בשלות."
4 כיצד להתמודד עם רגשות מכריעים
Shutterstock
רגשות קשים לניווט יכולים להיות קשים עבור אנשים בכל גיל, אך רגשות גדולים אלה יכולים להרגיש מכריע במיוחד עבור צעירים יותר. לכן כה חשוב להורים ללמד את ילדיהם כיצד להתמודד עם הרגשות הללו בצורה בריאה.
"הורים צריכים ללמד במפורש את ילדיהם כישורי התמודדות לרגשות קשים כמו כעסים, חרדות ועצבות", אומר הפסיכולוג הקליני המורשה נסטסחה מרשל, דוקטורנט, לטיפול חידוש בריצ'מונד, וירג'יניה. מרשל מציע להורים לא רק לדגמן ויסות רגשי עבור ילדיהם, אלא גם ללמד אותם תרגילי הרפיה, טכניקות נשימה עמוקות, דיבור עצמי חיובי, ודרכים להעמיד את הרגשות הללו באמצעות פעילות גופנית.
5 כיצד לקבל אכזבה
Shutterstock
בין אם אתה בן 5 או 65, החיים באים ביחס לא מעט אכזבות. אז, הילדים הקדומים יותר לומדים לעבור מאלה שהם נתקלים בילדותם, כך הם יהיו מצוידים טוב יותר להתמודד עם הגדולים בבגרותם.
"זה מועיל מכיוון שהוא מלמד את הילדים בפנים לקבל שהעולם אינו מושלם ושהכל לא ילך בדרכם", אומר המטפל מורשה ג'ינג'ר לבנדר וילקרסון, LMFT. "אכזבה יכולה להיות תחושה זמנית ולא להגדיר מי הם."
6 כיצד להילחץ
Shutterstock / TinnaPong
אינך יכול להבטיח שחיי ילדך יהיו נטולי לחץ, אך אתה יכול - וצריך - ללמד אותם כיצד להתמודד כאשר הם מגיעים לנקודת השבירה שלהם. "לדעת כיצד לנהל סטרס יפחית את הסיכון לשחיקה, חרדה ודיכאון", אומר וילקרסון.
7 איך להיות לבד
Shutterstock
ללמוד לאמץ זמן לבד זו מיומנות שכל אחד יכול להרוויח ממנה. "ההורים צריכים ללמד את ילדיהם ללמוד לאהוב את הזמן שהם לוקחים בעצמם ולסמוך על החוכמה שמגיעה מבפנים כשאנחנו לוקחים את הזמן הזה", אומרת היועצת המורשית לבריאות הנפש ג'יל סילבסטר, מחברת הספר " אמון האינטואיציה שלך: 100 דרכים ל שינוי חרדה ודיכאון לבריאות הנפש חזקה יותר . "ללמד ילדים לקחת שקט בכל יום כדי שילמדו ליהנות מלהיות בעצמם ולהפוך לחבר הכי טוב שלהם הוא שיטת העבודה הטובה ביותר."
8 כיצד לסמוך על האינסטינקטים שלהם
Shutterstock
ללמד את ילדיכם לעקוב אחר יצרי הבטן שלהם יכול לעזור לשמור עליהם בטוחים, בריאים ומאושרים, בילדותם ומחוצה לה. "לימוד ילדים כיצד לבטוח בהדרכה הפנימית שלהם לעומת חיפוש מקורות חיצוניים שלעתים קרובות יכולים להיות מנוגדים לרצונותיהם וצרכיהם הם כלי מועיל ככל שהם גדלים ומתפתחים", אומר סילבסטר.
9 כיצד להיות אמפתיים לאחרים
Shutterstock
בעוד הורים רבים מנסים ללמד את ילדיהם להיות קשוחים, להיות אמפטי זה דבר חיוני לא פחות לרווחתם - אם לא יותר מכך.
"חשוב להורים לכבד את האמפתיה הטבעית של ילדיהם ולטפח אותה ולפתח אותה", אומרת המחנכת המיוחדת דונה גרפינקל, מנהלת משותפת של עמיתות לגיל הרך בעיר ניו יורק. "עודדו את ילדכם לבנות אמפתיה על ידי הוראתם לעזור לאחרים. השתתפות ביוזמות כמו כונני צעצוע ומוצרי מזון יכולה לעזור לטפח אמפתיה."
10 כיצד להקשיב ביעילות
Shutterstock / Wavebreakmedia
יש הבדל עיקרי בין האזנה למישהו ורק לחכות לתורכם לדבר - וככל שההורים מוקדם יותר יכולים ללמד את ילדיהם את הראשונים, ייטב.
אז איך ניתן לכבד מיומנות זו? "קריאה אליהם, צפייה בסרט ביחד או סיפור סיפורים יכולה לעזור בפיתוח כישורי הקשבה", מציע גרפינקל. "שאל שאלות על סיפורים ובקש מהם לתמוך בתגובותיהם בעזרת חומר / מידע מהסיפור."
11 כיצד לעבוד לקראת יעדים ארוכי טווח
Shutterstock
סיפוקים מיידיים עשויים להיות נחמדים, אך ללמד את ילדיכם לעבוד לקראת יעדים ארוכי טווח יהיה לא יסולא בפז בגיל ההתבגרות ובבגרותם. "למד ילדים להתמיד ולא לוותר על מה שחשוב להם", אומר גרפינקל. "עבודה למען מטרה ארוכת טווח, פיתוח מיומנויות אקדמיות או אתלטיות או חסכון לרכישה מיוחדת, יכולה לעזור להם להבין את ערך ההתמדה."
12 כיצד לעבוד טוב עם אחרים
Shutterstock
משחק טוב עם אחרים הוא מיומנות שתשרת את ילדיכם בילדותם כבר מזמן. "שיתוף ותמורות תוך כדי משחק יכול לחזק מיומנויות חברתיות חיוביות שתעבירו לעתיד", אומר גרפינקל.
13 כיצד לטפל בדבר חי אחר
Shutterstock / In Green
בין אם זה דג, צמח או אח, לימוד ילדכם כיצד לטפל בדבר חי אחר הוא מיומנות חשובה שהם לא ילמדו בכיתה. לא זו בלבד שתוכל לעשות זאת יכול לעזור לילדים להזדהות, שיהיה להם משהו לטפל בהם עשוי אף לעזור להפחית את הלחץ שלהם. מחקר משנת 2010 שפורסם ב- Anxiety, Stress & Coping מצא כי ליטוף של בעלי חיים - בין אם הם רכים ופרוותיים או עם קליפות קשות - סייעו להפחית את חרדת המשתתפים.
14 כיצד לברך מישהו בנימוס
Shutterstock / Wavebreakmedia
לחיצת יד איתנה ו"שלום "ידידותי יכולה להביא אותך רחוק בחיים, וזו הסיבה שלעולם לא מוקדם מדי ללמד את ילדיך כיצד לברך אנשים כמו שצריך. "ילדים צריכים ללמוד כיצד לתת לחיצת יד איתנה תוך הצגת עצמם למישהו חדש", אומר מומחה חרדות ילדים מוסמך קולין ווילנהאוס, מייסד Good Bye Anxiety, Hello Joy, LLC. "חשוב שילדים ילמדו אמון במי שהם ומה שיש להם להציע לאחרים."
15 איך להכיר אנשים חדשים
תמונות מ Shutterstock / Monkey Business
לא כל ילד הוא מוחצן - וזה בסדר! - אבל משתלם לדעת להכיר אנשים, אפילו כשהילדים שלך צעירים. למדו את ילדיכם שאין סיבה לפחד מלצעוד בביטחון עם ילד אחר בגן המשחקים ולבקש מהם לשחק. זה ישמש אותם היטב לשנים הבאות.
16 כיצד להתמודד עם דחייה
Shutterstock
למרבה הצער, התשובה לשאלה זו בגן המשחקים לא תמיד תהיה "כן" מהדהד. בין אם הם לא קיבלו את הקידום אליו קיוו, האדם שביקשו לדייט דחה אותם, או שהם לא זכו בתוכנית הכישרונות, חשוב שילדים יידעו להפסיד בחינניות.
17 כיצד לפתור בעיות ללא עזרת הורה
Shutterstock
פיתרון בעיות הוא מיומנות שבדרך כלל מושחזת לאורך כל החיים, אך אם יש לילדים להתמודד עם הנושאים שלהם בעצמם החל מגיל צעיר, בהכרח יקל על כך ככל שהם מתבגרים.
"עודד אותם לפתור בעיות בעצמם", אומר יועץ ומטפל מורשה לבריאות הנפש בארב שפרד. הכינו אותם כיצד ללכת לדבר עם אותו מורה בעצמם. קפיצה לחילוץ ילדיכם ממצבים לא נוחים זה לא תמיד מועיל - למעשה, זה יכול למנוע מילדכם ללמוד לעבוד באמצעות אתגרים וקונפליקט.."
18 כיצד להציג את עצמם באופן מקצועי
תמונות מ Shutterstock / Monkey Business
בין אם ילדכם מגיש מועמדות לסטאז 'ובין אם הוא מחפש עבודה לאחר סיום הלימודים במכללה, המקצועיות סופרת כל שלב.
"המכללה יכולה להוות זעזוע עצום עבור בני נוער כשהם עושים את הצעד הראשון שלהם לתוך עולם המקצועיות", אומר שפרד. "יש להתייחס אל כל אינטראקציה עם פרופסור שיכולה להיות התייחסות או חיבור עבודה בעתיד כמו ראיון. תעלה את המראה של מכנסי טרנינג בכיתה, השתמש בדקדוק טוב בהודעות דוא"ל, והפנה את המשימות בזמן."
19 כיצד להגיש מועמדות למשרה
Shutterstock / Brian A Jackson
אם אתם להוטים שילדיכם יהפכו למבוגרים המספקים את עצמם, חינוך פיננסי הוא המפתח. אך לפני שתוכלו אפילו להעביר את הרצאתכם בנושא תקצוב 101, ילדכם צריך לדעת להגיש מועמדות למשרה. למדו אותם כיצד לחפש עבודות באמצעות אתרים כמו אכן או גלסדור, תנו להם את הצנומים על הלבוש המתאים לראיון, וודאו תמיד שהם מכירים את היסודות, כמו למלא נכון אפליקציה.
20 כיצד לעבוד קשה
שוטרסטוק / סרגיי נוביקוב
בכל גיל, עבודה יכולה להיות מקור עצום למתח. לכן כל כך חשוב שההורים ילמדו את ילדיהם לעבוד קשה - כמו גם כמה כישורי התמודדות כאשר הדברים מלחיצים בעבודה.
"ילדים צריכים ללמוד כיצד לעבוד ולדעת את הערך ואת ההישג של יום עבודה קשה", אומרת קאלין הוכשטרט, מייסדת יועץ ההשקעות קאלין הוכשטרט, LLC במידוויל, איידהו. "אם נלמד את ערך העבודה בגיל צעיר, מתנה זו תועיל להם כל חייהם, לא משנה באיזה ענף הם עובדים."
21 כיצד לעמוד בלוחות זמנים
Shutterstock
כן, אפילו מבוגרים מתמהמהים, אך ככל שהילדים שלך יקדימו ללמוד לעשות דברים לפני מועד אחרון, כן ייטב. אחרי הכל, זה גם לא דומה לך במיוחד להרכיב דיורמות גם בשעות הקטנות של הבוקר.
22 כיצד לבנות אשראי
Shutterstock
קבלת אשראי טוב הופכת את החיים לקלים יותר, בין אם אתם קונים מכונית או מבקשים משכנתא - ואנשי המקצוע בתחום האוצר אומרים כי ההורים צריכים ללמד את ילדיהם כיצד לבנות אשראי טוב מגיל צעיר.
"עליהם לדעת מהו חוב, מהו אשראי ואיך להימנע מללוות יותר מדי כסף", אומר המחנך הפיננסי קליאו צ'ילדרס, מייסד קליאו יוגה פיננסים בדאלאס, טקסס. "עליהם להבין מהו דוח אשראי וכיצד היסטוריית אשראי שלילית יכולה להשפיע על חייהם."
23 כיצד לחסוך כסף
Shutterstock / Rawpixel.com
אפילו אם ילדך מרוויח רק דולר לשבוע בקצבה, ללמוד כיצד לחסוך חלק מכסף זה כעת יכול להניב תגמולים גדולים כאשר הם מתקרבים לבגרות.
"עליהם להבין את הערך בחיסכון והשקעה", אומר צ'ילדרס. "זה בסדר לעשות דברים חומריים וליהנות מחוויות, אבל גם ללמד אותם כיצד עליהם לחסוך ולהשקיע על בסיס עקבי, כך שיוכלו לקבל יותר חופש כלכלי לחיות את אורח החיים שהם רוצים."
24 כיצד לתקצב
שוטרסטוק / ויליאם פוטר
אמנם הימנעות מאורח חיים ידיים אל הפה כמבוגר לעתים קרובות קל לומר מאשר לעשות זאת, אך מתן לילדים שלך את הכלים הכספיים הדרושים להם כדי לתקצב באופן יעיל הוא לא יסולא בפז. "הם צריכים לדעת להימנע מחיוב של משכורת למשכורת", אומר צ'ילדרס. "למדו אותם כיצד להרוויח כסף, ואז לחסוך / להשקיע, להוציא ולתת כדי שהם יוכלו עדיין לפרנס את עצמם אם הכנסותיהם ייפסקו או יאטו."
כיצד להבין את המסים שלהם
Shutterstock
מיסים יכולים להיות מבלבלים אפילו למבוגרים, אך שיחה עם ילדים עליהם מגיל צעיר יכולה לעזור להם לנווט במים העכורים יותר בהמשך. דרך קלה לעשות זאת? צרו צנצנות נפרדות לבזבוז, חסכון ומיסים עם הקצבה שלהם בכל שבוע, כך שהם יוכלו להבין טוב יותר כמה כסף יש להקצות בתקציב שלהם כאשר הם סוף סוף יביאו הביתה את המשכורת הראשונה.
26 כיצד לאתר הונאה
תמונות Shutterstock / Flamingo
בין אם יש להם נסיך זר שמתקשר אליהם או מישהו בקרייגסליסט שמבטיח שדירת יוקרה באמת שוכרת רק 300 דולר לחודש, חשוב שהילד שלך יידע הונאה כשהם רואים דירה.
27 כיצד לטפל בחפציהם
Shutterstock / pratan ounpitipong
איך אתה יכול ללמד ביעילות את ילדיך את הערך של כסף אם אתה לא מלמד אותם כיצד לדאוג בו זמנית לדברים שלהם? בגיל צעיר, משמעות הדבר עשויה להרים את הצעצועים שלהם מרצפת חדר השינה כדי שלא ידרכו עליהם, וככל שהם מתבגרים, זה יכול להיות טיפול בכתם על הבגדים מיד לפני שהוא נכנס, לכסח את הדשא באופן קבוע, או ביצוע עדכוני תוכנה במכשירים שלהם.
28 כיצד להכין כביסה
שוטרסטוק / יוגאנוב קונסטנטין
על פי מחקר משנת 2013 שפורסם בכתב העת המחקר והצרכנים למחקר וצרכנים , התינוקות הבייבי בום וחברים ב- Gen X החטיפו אלפי שנים כשמדובר במיומנויות הטיפול שלהם בבגדים. זו הסיבה שחשוב שההורים ילמדו את ילדיהם את הכישורים האלה בבית - אחרי הכל, מי רוצה שיחת טלפון מבעבע בבוקר כשמכונת הכביסה שופעת בועות, או שטר של חייט כשכפתור משתחרר?
29 כיצד להחליף צמיג
Shutterstock / Frolphy
כל אחד מקבל צמיג שטוח מדי פעם. ובמקום שילדכם יסמוך על שירותי גרירה יקרים או על זרים פוטנציאליים שאינם מכוונים היטב, ללמד אותם כיצד לקפוץ על אותו חילוף ישמור עליהם בטוחים יותר בטווח הרחוק.
30 כיצד לתרגל הכרת תודה
Shutterstock / VGstockstudio
הכרת תודה קטנה עוברת דרך ארוכה בחיים, וללמד את ילדיכם להיות אסירי תודה לאלה שהיו חביבים אליהם ישמשו אותם לאורך השנים. אתה יכול להתחיל את התרגול הזה בגיל צעיר על ידי כך שהם יכתבו פתקי תודה למתנות יום הולדת, וודאו שהם ימשיכו לעשות כמו שהם מזדקנים, כמו למשל לשלוח דוא"ל תודה לאחר ראיונות עבודה.
31 כיצד להביע אהבה לאחרים
Shutterstock
אמירת "אני אוהבת אותך" אינה הדרך היחידה להביע את אהבתך למישהו, והיא גם לא ביטוי שיש להשתמש בו רק בהקשרים רומנטיים. הטיפול באחרים, עשיית דברים טוב לב עבורם ואמירת שלוש המילים הקטנות האלה לחברים אפלטוניים יכול לעזור לילדים להרגיש מוגשמים רגשית בילדות ומחוצה לה.
32 איך להיפרד ממישהו
שוטרסטוק / אנטוניו גילם
וגם היכולת לסיים מערכות יחסים בצורה חמלה היא חשובה. "אין שיעור בשביל זה, אבל אנחנו יודעים שכל ילד ומבוגר יצטרכו להיפרד בסופו של דבר", אומר וויקסטרום. "עלינו לעודד ילדים לעשות זאת על ידי הצעת סגירה, ולחזות כאב רגשי לאורך הדרך."
33 כיצד לבקש עזרה
Shutterstock
יש להעריך את השימוש בכלים כדי להעביר אותך בחיי היום יום, אך לדעת מתי אתה זקוק ליד - ולא להתבייש לבקש אחת כזו - חשוב לא פחות. לאחר שילדיכם עזבו את הקן, יהיה זה חיוני להם שיהיה להם נוח לבקש עזרה מאחרים, בין אם תלויים תמונה ממוסגרת על הקיר או למדו מיומנות חדשה בעבודה. ועבור כמה תוספות לארסנל היכולות שלך, בדוק את 40 הכישורים האלה שכל אחד מעל גיל 40 צריך לדעת.
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים לגבי לחיות את חייך הטובים ביותר, לחץ כאן כדי לעקוב אחרינו באינסטגרם!
