בערך 57 אחוז מהאימהות בארצות הברית הועסקו ברווחים בשנת 2018, לפי נתוני הלשכה לסטטיסטיקה של העבודה. וגם האמהות האלה מבלות יותר זמן במשרד מאי פעם. לפי נתוני מרכז המחקר של Pew לשנת 2018, האם הממוצעת עובדת בערך 25 שעות בכל שבוע - זה יותר מכפול מהזמן שרוב האימהות בילו בעבודה לפני חצי מאה בלבד.
עם זאת, אמנם ימי העבודה של האמהות עשויים להתארך, אך השעות בהן אמהות נאלצות לבלות בהורות אינן מתקצרות. כדי לקבל תובנה רבה יותר, המשך לקרוא כדי לגלות איך זה באמת להיות אמא עובדת.
1 יתכן שאתה נרגש לחזור לעבודה לאחר שנולד תינוקך.
Shutterstock
בעוד שחבריך וחבריך לעבודה עשויים להניח שחופשת הלידה שלך הייתה בעצם חופשה, שעות השעות הארוכות בהן האכלה, רחצה, החלפה ונדנדה של תינוק אינן בדיוק המרגיעות ביותר. למרות שאנשים עשויים לשאול איך מצאת אי פעם את הדרך שבה לחזור לתפקיד שלך, לחזור לארץ הקפה המעופש ולאינטראקציה עם מבוגרים, עשויים להרגיש יותר הפסקה ממה שחופשת ההורים שלך עשתה.
2 תזמון דקה הוא הדרך היחידה לשרוד.
Shutterstock
ואם אתה רוצה שכולם יהיו מוכנים למיטה בשעה סבירה, אין מרווח לטעות, כלומר, להיתקע בתנועה אפילו כמה דקות יכול לזרוק את כל שגרת הערב שלך.
3 באמת תזדקק לכפר שיעזור לך.
Shutterstock
כל העניין של "צריך כפר"? זה נכון במאה אחוז לאמהות עובדות. ממורים ומנהלי בתי ספר ועד לבני משפחה וחברים, אתה זקוק לצוות שלם מאחוריך שיעשה הכל, מהזכיר לך את הפרויקטים בבית הספר של ילדך וטיולי שטח כדי לתת לך יד בימים ההם שמרטף הרגיל שלך חולה או שהילד שלך יורד עם משהו.
4 יש אנשים שיניחו שאתה תחרותי עם אמהות להישאר בבית.
Shutterstock
יש אמהות שעובדות מתוך צורך כלכלי וחלק מהאימהות נשארות בבית מאותה סיבה. יש אמהות שעובדות כי הן אוהבות את זה ואמהות נשארות בבית בגלל שהן לא. בלי קשר לסיבות שלך לעבודה או לסיבה של אמא אחרת לא לעבוד, אתה יודע שאין דם רע בין ההורים משני צדי הדברים - כולכם רק מנסים לעשות את זה עם היום עם השפיות וחשבונות הבנק שלך שלמים.
5 סביר להניח שתמשוך יותר משקל ברחבי הבית מאשר בן הזוג שלך.
Shutterstock
גם אם לך ולבן / בת הזוג שלך הייתה חלוקת עבודה יחסית שווה לפני שהיו לך ילדים, זה יכול להיות נחלת העבר ברגע שאתה חוזר לעבודה. במשפחות בהן שני ההורים עובדים במשרה מלאה, אמהות עדיין עושות עבודות בית משמעותיות יותר מאשר עמיתיהן הגברים, כך עולה מנתוני הלשכה לסטטיסטיקה של העבודה שנערכת בין 2009 ל -2013.
6 הנסיעה שלך עשויה להתחיל להרגיש כמו הפסקה.
Shutterstock / צילום mimag
דקות או אפילו שעות שבילו תקועות בתנועה או ברכבת צפופה היו אולי פעם מתסכלות, אבל הזמן הזה שתוכלו להשתמש בו עכשיו כדי להדביק פודקאסט או שניים - או להאזין למוזיקה שלא עשה רפי - יכול היה אולי פשוט מרגיש כמו הפסקה מבורכת עכשיו כשיש לך ילדים.
למען האמת, לקיחת זמן זה לעצמך עשויה להפוך אותך להורה טוב יותר בטווח הרחוק. "כשאתה חוזר מהעבודה הביתה, תפרק ", מציע המטפל ומאמן החיים ג'יימה קולגה, דוקטור. "אל תהיה בטלפון עם שיחות ועידה ובדיקת דוא"ל בתעבורה. קח את הנסיעה ברכב הביתה כדי להאזין למוזיקה או פודקאסט, תפסיק בחדר הכושר לאימון של 15 דקות. לחץ על הפרק כדי שתוכל להיות בן / בת זוג טובים יותר הורה כשאתה חוזר הביתה."
7 אנשים מניחים שאתה פחות מסוגל.
Shutterstock
בטח, יתכן שיש לך יותר בצלחת שלך כהורה עובד ממה שעשית לפני הילדים, אבל זה כנראה לא יכין אותך לפסק הדין המוזר של חבריך לעבודה. אתה עלול למצוא את עצמך מופתע מהתדירות שבה עמיתים תומכים לכאורה שלך מתלוצצים על כך שיש לך "מוח של אמא" כשיש לך אפילו את החלקה הקל ביותר.
זה נכון במיוחד לאמהות שהניקו - למעשה, מחקר שפורסם בשנת 2011 בעיתון האישיות והפסיכולוגיה מגלה כי נשים מניקות נתפסו פחות מוכשרות ופחות עובדות לעבודה מנשים שאינן מניקות עם אותן כישורים בדיוק.
8 חסך שינה יזרוק אותך מהמשחק שלך.
Shutterstock
בעוד שאתה עדיין מסוגל לאותה איכות עבודה, אתה עלול להרגיש כאילו המוח שלך לא ממש יורה על כל הצילינדרים - וזה כנראה תוצאה של חסך שינה. מעבר משמונה שעות שינה בלילה לסכום שעשוי להיחשב כחוק לעינויים יכול לזרוק מישהו ממשחקו, לפחות באופן זמני.
מחקר משנת 2017 שפורסם בכתב העת Nature Medicine מצא כי חסך שינה משבש את יכולת תאי המוח שלנו לתקשר זה עם זה, מה שמוביל לחללי נפש זמניים שיכולים להשפיע על הזיכרון ועל הדרכים שאנו תופסים ומגיבים לעולם סביבנו. זו יכולה להיות הסיבה שאתה לוקח קצת יותר זמן כדי ליצור את הדוא"ל המושלם ממה שעשית לפני התינוק.
9 תוכלו לבצע ריבוי משימות בדרכים שמעולם לא חשבתם שאפשר.
Shutterstock
אם אתה כמו רוב ההורים, סביר להניח שאתה מביא איתך מדי פעם עבודה הביתה - וזה אומר ריבוי משימות משמעותיות. אתה תמצא את עצמך מנסח מיילים תוך כדי צמת שיער, לוקח שיחות עבודה תוך כדי הרכבת ארוחות צהריים בבית הספר, וחזר על המצגות שלך בפני קהל שכנראה יעדיף לצפות בהקפאה .
10 "זמן אני" שלך הוא נחלת העבר - לפחות לעת עתה.
Shutterstock
אם יש לך ילדים צעירים יחסית, לנסות לאזן את הקריירה והמשפחה שלך יכול להיות שהזמן שנהנית פעם רק לעצמך הוא קצת יותר מזיכרון רחוק. פתאום אתה קניות ומבשלים ארוחות לעוד אנשים, עושה יותר כביסה, מנקה יותר בלגן, דואג לצורכי הטיפוח של אנשים אחרים מלבד עצמך, ומבלה את סופי השבוע שלך בגן חיות וגני חיות. אז סחיטה בפתחי הגלריה, שיעורי היוגה וטיפולי היופי שבהם נהנית פעם עשויה להרגיש כמעט בלתי אפשרית. אבל דעו שזה לא לנצח!
11 אנשים ישמיעו הרבה הערות מוזרות לגבי המראה שלך.
Shutterstock
למרות מה שסרטים ותכניות טלוויזיה גרמו לאנשים לחשוב, אימהות עובדות אפשריות למצוא זמן להתקלח ולהרכיב תלבושות מתאימות למשרד שלא מתפשטות עליהן. (וכן, בטח תמצא את זה קצת מעצבן - ומתנשא - כשהבוס שלך מחמיא לך על היכולת לצאת מהבית כשהוא נועל זוג נעליים תואמות.)
12 תגלה שכל פעילות מכוונת להורים השוהים בבית.
תמונות מ Shutterstock / Monkey Business
רוצה לקחת את ילדך לשעת סיפור בספריה או לשיעור התעמלות? בהצלחה. כפי שתברר בקרוב, כמעט כל פעילות לילדים צעירים מתקיימת בשעות העבודה המסורתיות.
13 סביר להניח שיהיו לך ימים שבהם רמות הלחץ שלך גבוהות ממה שאי פעם דמיינת.
Shutterstock
מה חסר שינה, שעות ארוכות בעבודה, ולמעשה אין שום זמן אישי מסתכם? הרבה מתח. מעשה הלהטוטים שהורים עובדים צריכים לשלוט אינו קל ויכול להוביל לרמות מתח שלא כמו אלה שאי פעם חווית בעבר. למרבה המזל, ברגע שהבנת איך לעשות את הכל (ותעשה זאת!), תופתע מהכוח שלך.
14 אנשים ישתפו בשקיקה בדעותיהם לגביך אתה עובד.
Shutterstock / סדנת צרכים
להיות אמא עובדת פירושם שלעתים קרובות אנשים מניחים שאתה להוט לשמוע את דעתם על איזון חיי העבודה שלך - גם אם אין להם ילדים בעצמם. גם אם אחרים אינם תומכים בך בעבודה תוך כדי הורות, המדע כן! מחקר אחד משנת 2018 שפורסם בכתב העת עבודה, תעסוקה וחברה מצא כי ילדות שגדלו בבתים עם אמהות עובדות נוטות יותר לקריירה מצליחה. המחקר הראה גם שילדיהן של אמהות עובדות מאושרות באותה מידה בבגרותן כמו ילדות של אמהות שהייה בבית.
15 תזמינו כל כך הרבה טיימס.
Shutterstock
תראה, אתה לא רי דרומונד. יש לך רק כל כך הרבה זמן ביום להכין ארוחות ולקבל את עבודתך - כך שאם שני האפליקציות הנפוצות ביותר בטלפון שלך הן חברים לדואר ו- DoorDash, אל תכה את עצמך בקשר לזה.
16 תמצא את עצמך מסביר מדוע אתה עובד לאנשים כל הזמן.
Shutterstock
לעתים קרובות אנשים שוכחים שעבודה היא למעשה צורך כלכלי עבור הרבה אמהות, ולא תחביב שהם עושים כדי להעביר את הזמן. וכן, יהיו הרבה אנשים ששואלים מדוע לא בחרת להישאר בבית, אך לעולם לא היו חולמים לבקש מאבא עובד את אותו הדבר.
17 עבודה מהבית אינה הפיתרון שהבוס שלך חושב שהוא.
Shutterstock / Sharomka
בעוד שעבודה מהבית יכולה להיות נהדרת, להתנהג כאילו היא מאפשרת לאמהות לוותר על טיפול בילדים אינה מציאותית. ילדים חיים, נושמים, אוכלים חטיפים, זקוקים לבני אדם, ולא כאלה שאתה יכול פשוט להכניס לחדרים שלהם עם קומץ ספרים וצעצועים ליום זה בזמן שאתה עושה את העבודה שלך.
רוב ההורים שעובדים בבית יגלו שהם צריכים לשכור בייביסיטר או למצוא סוג אחר של טיפול בילדים אפילו בזמנים שהם בבית. (ואמהות עובדות: אל תחשוב אפילו על הצטרפות לשיחת ועידה מבלי להכות על כפתור "האילם".)
18 אנשים יתנהגו כאילו להכניס את הילד שלך לטיפול בילדים זה לא נכון.
Shutterstock / Rawpixel.com
לכל מטפלת או מעון יום בחוץ, ישנם אלפי מדהים שדואגים לילדים מאוד והופכים אותם לחכמים וחברתיים יותר. לרוע המזל, זה לא ימנע מאנשים לרמוז שלגבי מישהו אחר מלבד אימא, ילד דומה לגידולם של אדם זר.
19 יתכן שלא תרגיש אשמה בכלל.
Shutterstock / Jacob Lund
אמהות עובדות מספרות לעתים קרובות עד כמה הן אשמות - ואולי צריכות להרגיש - בגלל שהן אינן נמצאות בילדיהן חמישה ימים בשבוע. אבל אתה יודע מה? יתכן שלא תרגיש אפילו את הרמז הקל ביותר של אשמה באשר למיצוי כישוריך ולהראות לילדיך שאמהות יכולות לעשות כל מה שאבות - או אנשים ללא ילדים - יכולים לעשות.
20 שעת הצהריים שלך היא כבר לא הפסקה.
Shutterstock
למרות שייתכן שעבדת בשעות הצהריים שלך יותר מכמה פעמים לפני שילדת ילדים, זמן הארוחות שלך יחולק עוד יותר לאחר שיהיו לך ילדים. בנוסף על השימוש בזמן ההוא כדי לעשות את עבודתכם בפועל, בזבזנו בהזמנת פגישות לרופאים של ילדיכם, להירשם לשיעורי קראטה, ולהציע אנשים על eBay עבור אותו צעצוע שילדכם פשוט לא יכולים לחיות בלי יום הולדתם.
21 תזדקק לחברי הורים.
Shutterstock
תגלו שהחיים קלים יותר כשיש לכם חברים באותה סירה. בין אם אתה זקוק למישהו שיוכל לאסוף את הילד שלך כשאתה מאחר או סתם מישהו להתייצב איתו, החברים האלה יהיו קו ההצלה שלך בשלב זה או אחר.
22 אנשים יגידו לך כיצד לנהל את זמנך.
23 הפסקות שאיבה אינן הפסקות אמיתיות.
שוטרסטוק / פיקול נורוד
אלא אם כן אתה על-אנושי, אתה בטח לא יכול לשאוב וליצור מצגת PowerPoint בו זמנית. זו פשוט לא מציאות.
העובדים לעבודה שלך עשויים לחשוב שאותן הפסקות השאיבה שאתה לוקח בעבודה, דומות להשגת תנומת צהריים מחויבת כחוק, אבל הן הכל חוץ מרגיעה. אין שום כיף בלהחבר למכונה רועשת במשרד קר וריק, פשוט להתפלל שהמנעול בדלת עובד באמת.
ייתכן שתצטרך לשחרר מעת לעת את כללי זמן המסך.
Shutterstock
כשיש לך פעוט בוכה על הידיים ועובד לסיום, הפרק הנוסף הזה של פפה חזיר ייראה כמו הפחות מדאגות שלך - גם אם זה דוחף את ילדך מעבר למגבלת זמן המסך של שעתיים.
25 בטח תחמיץ טיול שטח או שניים - או את כולם.
Shutterstock / Rawpixel.com
בטח, אתה יכול לומר לעצמך שתגיע לכל אירוע בבית ספר. אבל כאמא עובדת, אתה מסתכל על הבוס שלך כמו גם על הילדים שלך. זה אומר שתמנע בהכרח כמה מהאירועים של ילדיך - אך אל דאגה, סביר להניח שילדך אפילו לא יזכור את הטיול הזה (הרבה פחות מי שעידד אותו) בעוד חמש שנים.
26 תצליחו לארוז כל כך הרבה זמן זמן לכל כך מעט זמן בפועל.
Shutterstock
אם אתה מבלה במרחק של 40 שעות פלוס מהילד שלך כל שבוע, אתה תהפוך לאדון באריזת טונות של כיף משפחתי בכל רגע שיש לך עם ילדך. אותם סופי שבוע בהם ביליתם לישון ארוזים לפתע בזימים עם טיולים לפארקים, מוזיאונים, סרטים ובתי חברים - וכנראה שילדיכם יאהבו כל רגע מזה.
27 ימיך יהיו כל כך הרבה יותר ממה שאי פעם דמיינת.
Shutterstock
פעם הייתה התחלה וסוף לימים שלך. אבל כהורה עובד אתה תמיד מתקשר למישהו. בטח, הבוס שלך אולי יודע יותר טוב מאשר לדפוק את דלתך בשעה שלוש לפנות בוקר, אבל הפעוט שלך שבטוח שיש מפלצת בארון שלהם בהחלט לא קיבל את התזכיר הזה.
28 מציאת זמן לבצע סידורים תרגיש בלתי אפשרית כמעט.
Shutterstock
יש לך עבודה עד 18 בערב, אחר כך ארוחת ערב, זמן אמבטיה, שעת שינה, זמן ניקיון, ואולי שעה לעצמך לפני שהגיע הזמן לפגוע בחציר - ולצערי, המנקה היבש שלך, רופא השיניים והבית המרקחת המקומי הם '. עסקים 24 שעות ביממה. בהתחשב בכך שטיול במכולת עם הילדים שלך יכול להפוך לטרחה של שלוש שעות, תודה לכוכבי המזל שלך על תאריכי משחק בבתי ילדים אחרים, ולמען האמת, אמזון.
29 שחיקה היא אמיתית.
Shutterstock
לפעמים, זה מרגיש כמו יותר מדי - מכיוון שלמרות עבודה וטיפול בילדים פירושו שלמעשה יש לך לוח זמנים ללא הפסקה ללא הפסקה. ולמרות שזה אולי נראה כמו סיסמה בלתי נגמרת, לפני שיידעו זאת, הילדים יוכלו לטפל בעצמם - לפחות לזמן מה. זה אומר שבקרוב די יהיה לך מספיק זמן לצפות בסרטים שאינם מונפשים ולהגיע שוב לשיעור יוגה שלאחר העבודה.
30 סביר להניח שעדיין תהיה הראשון שבית הספר של ילדיך מתקשר.
Shutterstock / GaudiLab
גם אם אתה ובן / בת הזוג שניכם עובדים במשרה מלאה, סביר להניח שעדיין אתם יהיו זה שמעביר את כל השיחות מבית הספר של ילדיכם. ולצערנו של הבעלים והחברים המשתוקקים להיכלל בחייהם החברתיים של ילדיהם, ככל הנראה תהיה היחיד שהוזמן לקבוצות משחק.
31 תוכלו למצוא תזכורות לילדיכם בכל מקום.
Shutterstock
אתה עלול להתגעגע לילדיך בזמן שאתה בעבודה, אך אל תדאג, תמצא שפע תזכורות להם באשר אתה הולך. למען האמת, יש לך סיכוי גבוה פי 3, 000 למצוא סופת הג'ירפה בארנק שלך מאשר שאתה עט כדורי.
32 לפעמים תרצה שתוכל להישאר בבית.
Shutterstock
לא משנה כמה אתה אוהב את העבודה שלך, תמיד יהיו אותם ימים בלתי נסבלים שבהם אתה רק מאחל שתוכל להיות בבית עם הילדים שלך. למרבה המזל, למחרת בבוקר תתעורר עם הנחישות לעשות זאת שוב.
33 אבל יכול להיות שאתה הורה טוב יותר מכיוון שלא.
Shutterstock
רק בגלל שאתה אוהב את ילדיך אין פירושו שאתה בהכרח רוצה להיות סביבם 24 שעות ביממה - ואפילו הורים שרוצים להישאר בבית לא תמיד יכולים לגרום לזה לעבוד כלכלית. אולי אפילו תגלה שהקשר שלך עם הילדים שלך טוב יותר כשאתה לא מבלה איתם כל שנייה. אם העבודה הופכת אותך מאושרת יותר, בריאה ויציבה כלכלית יותר, סביר להניח שהיא גם תהפוך אותך להורה טוב יותר. ואם אתה רוצה להפיק את המרב מהזמן שלך עם הילד שלך, התחל עם 23 הדרכים הברורות האלה להיות הורה משמח יותר.
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים לגבי לחיות את חייך הטובים ביותר, לחץ כאן כדי לעקוב אחרינו באינסטגרם!
