מעטים האנשים שקיימים יחסים עם כוונה מפורשת לבצע בגידה. עם זאת, האמת המחרידה היא שרמאות היא בהחלט מציאות עבור זוגות רבים מדי. למעשה, כ -16 אחוז מהנשים והגברים הנשואים מודים כי לא היו נאמנים, כך עולה מדו"ח של המכון ללימודי משפחה ב -2018.
אז מה אתה יכול לעשות כדי להימנע מלשבר את הלב? ובכן, השלב הראשון הוא ללמוד את הסימנים לכך שבן הזוג לפחות חושב על לרמות בך. לדוגמה, תרצה להיות זהיר אם הם יסתקרנו יתר על המידה כשתהיה בבית. ואם הם ישאלו אותך אי פעם על מחשבותיך על רמאות, אז אתה יודע שבגידה היא בראשם. להלן 33 טיפים ממומחי מערכות יחסים על כמה דברים שכיחים שאנשים יגידו אם הם רוצים לרמות (או אם הם כבר). ואם אתה מודאג מכך שמערכת היחסים שלך מתפרקת בדרכים שאינן סימנים ברורים לרמאות, נסה את 50 הדרכים האלה כדי לשמור על רעננות הנישואים שלך.
1 "מה היית עושה אם הייתי בוגד בך… בצורה היפותטית?"
Shutterstock
אם בן הזוג שלך אי פעם אומר דבר כזה, עליך לקחת בחשבון שזה משהו שהם באמת חושבים לעשות, או לפחות שהם לא מאושרים בזוגיות כרגע.
"כאשר הרמאות באופק, אני שומעת לעתים קרובות בני זוג… מפרטת סוג מסוים של אדם, מיקום, זמן ביום או שהם עשויים אפילו לקרוא למישהו בחיים שלהם, " אומרת ראקין הנרי, דוקטורט, הבעלים של Sankofa Therapy, קבוצת טיפול בזוגיות מבוססת ניו יורק. וכדי שיותר דברים שאפשר יהיה לצפות בהם, הנה 20 שלטי אזהרה על קשרים זוגות חכמים שלא יתעלמו.
2 "האם אתה אוהב את התספורת החדשה שלי?"
Shutterstock
אם בן הזוג שלך התספורת זהה כבר עשור, אך בא יום אחד הביתה עם 'עשה חדש' ונועז, זה יכול "להעיד על מאמץ להרשים אדם אחר, " אומר ג'ונתן בנט, מדריך מוסמך ובעלים משותף של Double Trust Dating, שירות היכרויות מקוון ואישי . וזה לא רק תספורת חדשה שאתה צריך לחפש אחריה. כל שינוי גדול במראה, כמו "לרדת במשקל, לקנות בגדים חדשים או להתחיל להתאפר לעיתים קרובות יותר", יכול להיות סימנים עדינים של רמאות, לפי בנט. ואם אתה רוצה להציל את מערכת היחסים שלך, נסה את 12 הדרכים האלה לתבל את מערכת היחסים שלך - עם הטלפון שלך.
3 "אה ג'ון? אין לי מושג איפה הוא נמצא."
Shutterstock
אדם במערכת יחסים מחויבת אמור להיות מסוגל להגיד לך איפה בן הזוג שלו כשהוא לא איתם. עם זאת, מי שנמצא על סף רמאות (בכוונה או אחרת) יפסיק לבצע צ'ק-אין אצל בן / בת הזוג או עם אחר משמעותי, ולו רק כדי לנסות לשכוח שיש להם כזה מלכתחילה.
4 "איך בדיוק הצלחת לנקות את הכלים לא בסדר?"
Shutterstock
למרות שבן הזוג בוגד (או חושב על רמאות) הוא לא בסדר, הם לרוב גם זה במערכת היחסים שמנסה להפיל את בן זוגם בגלל אשמתם שלהם על מחשבותיהם ו / או מעשיהם.
"לעתים קרובות מישהו שמרמה חש הרבה אשמה", אומרת בתני ריצ'ארדי, מומחית למין ומערכות יחסים עם TooTimid, חנות מקוונת המיועדת למבוגרים בלבד. "בן הזוג שלך יכול בקלות להוציא את הבושה הזו על ידי כך שתרגיש רע עם עצמך." אם בן זוגך הפך לפתע עוין ואגרסיבי ללא הסבר סביר, אולי תרצי לשבת איתם לדיון רציני על מערכת היחסים שלך. ולדרכים לספר שנישואייכם או מערכת היחסים שלכם אינם ניתנים לתיקון, קראו על 20 סימני הוודאות שהקשר שלכם נגמר.
5 "סליחה שלא הודעתי היום, העבודה הייתה ממש עסוקה."
Shutterstock
בן זוגך נהג לשלוח לך טקסט כל שעה על שעה, אבל עכשיו הם משתמשים ב"יותר מדי עבודה "כתירוץ להיות MIA כל היום. אם זה נשמע מוכר, אז יש להיזהר: זה יכול להיות אחד הדגלים האדומים שהבגידות נמצאת באופק.
"אם בן זוגך מושך את תשומת ליבו, יתכן שהוא או היא יתנו את זה לאנשים אחרים, " אומר בנט. "לדוגמה, אם היית מקבל הרבה הודעות טקסט ותמונות לאורך היום אבל זה פתאום נפסק ללא שום הסבר, מישהו אחר עשוי לקבל את תשומת הלב הזו."
6 "אני הולך לטייל הרבה יותר לעבודה."
Shutterstock
גם אם בן / בת הזוג מעולם לא שקלו לרמות לפני כן, קידום בעבודה שמציע להם הזדמנויות לנסוע יכול להיות צרות בגן העדן. למרבה הצער, הכנסה פנויה בשילוב נסיעות בעבודה הופכת את הרמאות לנוחה.
"לאנשים בעלי עוצמה יש הזדמנויות רבות שניתן להציע להם ולהסתיר בגידה", אומרת מדעני המוח ניקול פראוזה, דוקטורט, "אם בן זוגך נוקט עמדה שתגדיל את נסיעתם, שווה לדבר על הציפיות שלך ביחס למין." ואם אתם רוצים להשתמש בנסיעות כדי לעזור לקשר שלכם, תכננו בילוי רומנטי באחד מעשרת אתרי הנופש האמריקאיים המהממים האלה.
7 "העבודה הייתה בסדר."
Shutterstock
"כשמערכת יחסים לא מסתדרת, אתה עלול לגלות שבן הזוג שלך משתף אותך פחות ופחות", מסביר רפי בילק, LCSW-C, מנהל המרכז לטיפול בלטימור. "פעם שמעת על היום שלהם בעבודה, ועכשיו זה בעיקר סתם, 'לא קרה כלום'. שיתוף הוא סימן של קרבה וחיבור - וכשזה מתדרדר, זה סימן שאתה מתנתק יותר במקום זאת. " ולדרכים לטפח את הקרבה שהייתה פעם, נסה את 50 פעילויות ההדבקה הטובות ביותר לזוגות נשואים.
8 "אני לא חושב שאשקול את הרמאות הזו , כשלעצמה."
Shutterstock
"לעיתים רחוקות, בני זוג מנהלים שיחה ברורה וכנה לגבי התנהגויות שהם מחשיבים כבלתי אמונים וזה לפעמים מוביל לרמאות לא מכוונת", אומר הנרי. כמובן, זה לא חל על רמאות במובן המסורתי, אלא מתייחס יותר לרמאות רגשית או להפסקת הגבול בין חברות למשהו נוסף. אם אתה רוצה שבן הזוג שלך יישאר נאמן, חיוני שתשבי איתם ותבהיר במדויק מה "רמאות" כרוכה.
9 "באיזו שעה אתה חושב שתהיה בבית הלילה?"
Shutterstock
יש בני זוג שרוצים רק לדעת מתי בעלם או אשתם חוזרים הביתה מכיוון שהם מתגעגעים אליהם ואינם יכולים לחכות לראותם. עם זאת, בני זוג פחות מכובדים עשויים להיכנס מכיוון שהם רוצים לדעת כמה זמן יש להם להתגנב, או לחקור את הרעיון להיות עם מישהו אחר באמצעות אפליקציות היכרויות או חדרי צ'אט מקוונים.
10 "למה שלא ננסה משהו חדש במיטה הלילה?"
Shutterstock
אם האחר המשמעותי שלך מחפש לתבל דברים בחדר השינה, זה יכול להיות אינדיקציה שהם מוצאים שהמצב הנוכחי הוא חסר מילה ובלתי מספק. ובעוד שזה טוב שהם עדיין מנסים להציל את מערכת היחסים שניהלת, זה יכול להיות גם סימן לכך שבן הזוג שלך שוקל למצוא סיפוק במקום אחר. ואם אתה חושב שחיי המין שלך קצת משעממים מדי, נסה את 10 המהלכים האלה שיחסכו את מערכת היחסים שלך.
11 "בוא ננסה (הכנס כאן מיקום חדש)."
Shutterstock / Yuliya Grigoryeva
שוב, בן זוגך שמנסה דברים חדשים במיטה אינו בהכרח דבר רע. אבל אם הם יופיעו פתאום בחדר השינה עם מהלכים שמעולם לא ראיתם, אולי תרצו לשאול מה - או מי - נותן להם את הרעיונות האלה.
"כן, יכול להיות שלמד דבר או שניים מהפורנו שהם צופים, או אולי הם עשו מחקר במגזין סגנון חיים - אבל אם אתה לא בטוח מאיפה המהלכים החדשים האלה מגיעים, בן הזוג שלך יכול ללמוד אותם ממישהו אחר, "אומר ריצ'ארדי.
12 "אני פשוט מרגיש שאתה לא מעריך אותי."
Shutterstock
חוסר הביטחון של האדם יכול להפריע ליחסים ביניהם בדרכים מרכזיות רבות. לא רק שאדם חסר ביטחון ישאל אם הוא ראוי להיות במערכת יחסים וייצור בעיות שאינן קיימות, אלא שפעמים רבות הוא יבקש גם אימות במקומות אחרים, כולל על ידי רמאות.
13 "האם אתה עדיין מוצא אותי מושך?"
Shutterstock
קשה להיות במערכת יחסים בריאה כאשר המחשבות הפנימיות שלך כל הזמן אומרות לך שאתה שמן מדי או מכוער מכדי שיאהבו אותך על ידי מישהו, קל וחומר מישהו מדהים כמו האחר המשמעותי שלך. וכשמישהו חסר ביטחון מכדי לאהוב את גופם, הוא עשוי לחפש אישור חיצוני - ולא רק מבן זוגו.
14 "מדוע לעולם לא נצא?"
Shutterstock
זה קל - וטבעי! - ליפול לשגרה במערכת יחסים ארוכת טווח. עם זאת, אם לא תעשה מאמץ לשנות זאת מדי פעם, בן / בת הזוג עלול לאבד עניין במערכת היחסים לחלוטין ובמקום זאת לנסות למצוא מישהו שיוציא אותם לעיירה.
15 "אני יודע שאתה בוגד בי!"
Shutterstock
באופן אירוני, דרך קלה לדעת אם בן / בת הזוג בוגד בך היא באיזו תדירות הם מאשימים אותך בבוגד. "זה לעתים קרובות סימן לאשמה עצמית, וזה גם יטיל את האשמה עליך ויגרום לך להיות בהגנה ולהסיח את דעתך ממעשיהם", אומר ריצ'ארדי. "זה די מניפולטיבי… מכיוון שהם כל כך מתעצבנים במהלך השיחה, אתה מתחיל לחשוב שהם שונאים רמאות ולעולם לא יעשו לך את זה, כאשר במציאות הם עשויים להיות כבר."
16 "זה עוד כמה חודשים, אז בואו לא נדאג לזה עכשיו."
Shutterstock
אם אתה מנסה לתכנן חופשה כמה חודשים מראש אבל בן זוגך ממשיך לדחות אותה בתירוץ אחד אחרי השני, זה עשוי להיות סימן לכך שהם מתחילים לראות עתיד עם מישהו אחר. כשמישהו לא מרוצה במצבם הנוכחי, הם יימנעו מתכניות או אפילו מדברים על הטווח הארוך, שכן מבחינתם כל תוכניות פשוט יאריכו את הפירוק הבלתי נמנע ויקלעו לדרכם של החיים והיחסים החדשים שלהם.
17 "עלי לפרוש יום אחד לפלורידה."
Shutterstock
שימו לב האם האחר המשמעותי שלכם משתמש במילה "אני" או "אנחנו" כאשר הם מדברים על העתיד. אם הם יתחילו להשתמש בראשון, זה יכול להיות שהם מדמיינים עתיד בלעדיך, מסביר ד"ר רמני דורבסולה, פסיכולוג קליני מורשה ומומחה לקשרים עם Tone Networks. "הם אולי יתחילו לומר דברים כמו ' אני בטוח מקווה לנסוע לבאלי ביום מן הימים', 'הייתי שמח לקנות בית בספרד' - סוג כזה, " אומר דורבסולה.
18 "ברצינות, באמת לא היית צריך לעשות את זה."
Shutterstock
אתה חוזר הביתה מהעבודה עם פרחים ושוקולד עבור האחר המשמעותי שלך - אבל במקום להגיב בהתרגשות ובהכרת תודה, הם מתנהגים כאילו אתה פשוט הבאת הביתה קופסת עכבישים קטלנית. זה יכול להיות בגלל שבן / בת הזוג שלך לא מושקעים רגשית במערכת היחסים, ולכן הדבר האחרון שהם רוצים הוא שתהיה נחמד אליהם. בראשם, ככל שאתה מתכוון, כך קל להם יותר להצדיק את מעשיהם.
19 "בוא נצא לצניחה חופשית!"
Shutterstock
כאשר אדם מתחיל לאבד עניין במערכת היחסים ביניהם, הוא עשוי לחפש ריגוש והרפתקאות בתחומים אחרים בחייו לפני שיחליט לצאת אל שטחי הכופר הבלתי מעורערים. אם החלק שלך מתחיל לרמוז לנסות פעילויות מטורפות והרפתקאות שמעולם לא הזכירו בעבר (כמו צניחה חופשית או טיפוס צוקים קיצוני), זה יכול להיות אינדיקציה לכך שהקשר אינו מספק להם את הגירוי שהם חושקים בהם.
20 "מה? אני אוהב להסתכל עליך!"
Shutterstock
לתפוס את האחר המשמעותי שלך בוהה בך כשאתה לא מסתכל אולי מרגיש כמו סימן טוב, אבל זה יכול למעשה להיות אינדיקציה לכך שצרות מתבשלות. כאשר מישהו מטיל ספק במצבו הנוכחי, הם ינצלו כל הזדמנות שהם יכולים לקבל כדי לנתח את בן / בת הזוג שלהם ואף להשוות אותם לגברים או נשים אחרים בחיים שלהם שהם שוקלים בצורה רומנטית.
21 "סמנתה בסדר, אני משער. אני בקושי אפילו רואה אותה יותר."
Shutterstock
אנשים שמרמים את האחרים המשמעותיים שלהם עם מישהו בחיים שלהם - נגיד, חבר טוב או עמית - עשויים להתאמץ להפסיק להזכיר את אותו אדם בשיחה, כדי להימנע מחלקה מקרית. וכשאתה מנסה להביא את אותו אדם לשיחה, תבחין שבן / בת הזוג שלך יחליף מחדש את השיחה בחופזה, והדגיש כיצד הם בקושי אפילו מדברים כך וכך.
22 "למה לא משנה לאן אני הולך?"
Shutterstock
כאשר בן הזוג שלך פתאום מתחיל להסתתר לאן הם הולכים ומה שהם עושים, זה יכול להיות בגלל שהם מתגנבים מאחורי הגב שלך. הם עשויים גם להתגונן ולהעביר את האשמה כשאתה שואל שאלות, ומגיב מחדש עם "למה אכפת לך?" ו"זה לא עניינך בו אני נמצא כל הזמן!"
23 "למה אתה מתכוון? תמיד הקשבתי למוזיקת קאנטרי!"
Unsplash / Dugba Cauley-Hushie
בן הזוג שלך תמיד נהג להחליף את התחנה כשלוק בריאן היה דלוק, אבל עכשיו פתאום הם מסתובבים במכונית עם "Country Girl" שוב ושוב. כמובן שהם יכלו למצוא את הקסם הדרומי הפנימי שלהם, אבל אולי הם מאזינים למוזיקה שפעם תיעבו מכיוון שהיא מזכירה להם מישהו אחר - במיוחד מישהו שיש להם רגשות אליו. בן / בת הזוג שלך אולי לא בוגדים עדיין, אבל העובדה שהם עושים מאמץ ליהנות מטעמו של מישהו אחר במוזיקה היא סימן לכך שהבגידה איננה רחוקה.
24 "אמרתי לך כמה אתה נראה היום?"
Shutterstock
כשמישהו נמצא על סף ביצוע ניאוף, הם רוצים להסוות את אשמתם מאחורי סמים, בחלקם כדי להסיח את דעתם של בן זוגם ובחלקם לגרום לעצמם להרגיש טוב יותר עם עוולותיהם. "יתכן שיש הרבה יותר מחמאות כשבן זוג מתחיל לחשוב על בגידה, " אומר דורבסולה. "הם אולי אפילו יצאו מגדרם להיות נחמדים או מועילים."
25 "אני כל כך חולה על זה!"
Shutterstock
מישהו שעושה בגידה - או חושב על זה - בהחלט לא מנסה לפתור את הבעיות במערכת היחסים הנוכחית שלהם. "ההנחה היא שבן הזוג לא יבין ו / או לא יבצע את השינויים הדרושים כדי לענות על צרכיו של האדם", אומר הנרי.
למעשה, אנשים רבים ישתמשו ברמאות כהזדמנות לנתק דברים ולהתחיל מחדש עם בן זוג אחר. "הם נהנים מהקלות ליצור משהו אחר עם אדם שיש להם פחות השקעה בו ופחות היסטוריה איתו", היא מוסיפה.
26 "מה? אני תמיד לוקח איתי את הטלפון למקלחת."
Shutterstock
אם האחר המשמעותי שלך בוגד בך, כנראה שיש עדויות בטלפון שלהם. ומכיוון שהם לא רוצים להיתפס, הם הולכים לשמור על ראיות אלה בכל מחיר, ודואגים שלא להשאיר את הטלפון שלהם ללא השגחה - במיוחד איתך.
27 "אה, סליחה, שכחתי לגמרי שהיה לנו את זה היום."
Shutterstock
ניהול חיים כפולים אינו דבר קל. ומכיוון שרמאי צריך ללהטט את חייו בבית עם מעלליו הסודיים, לרוב הם ישכחו מה קורה בחיים האחד לעומת האחרים, מה שמוביל לחובות שנשכחו, שיחות חוזרות ונשנות ושליפות מקריות שמכוסות במהרה בחיים אחרים שקר.
28 "אני פשוט חושב שזה חם מכדי להחזיק ידיים בחוץ."
Shutterstock
אם בן הזוג שלך עובר פתאום מלהחזיק את היד שלך כל יום לנקות אותך כשאתה מושיט יד לכף היד שלהם, זה יכול להיות סימן לכך שהם מנסים להתרחק ממך רגשית ופיזית כאחד.
29 "אני יוצא הלילה עם חבר חדש, אז אל תחכה."
Shutterstock
ברור שכדאי לעודד את בן / בת הזוג לצאת לשם ולהתיידד עם חברים חדשים - אבל אם בן / בת הזוג שלך יתחילו לבלות יותר זמן עם "החבר" החדש הזה ממה שהם עושים איתך, ייתכן שהגיע הזמן לשקול שישנם כמה רגשות שמעורבים בכך להפוך למשהו בלתי הולם.
30 "אני חושב שאני הולך להצטרף למועדון ספרים."
Shutterstock
אתה תמיד צריך לעודד את בן / בת הזוג שיבחרו תחביבים חדשים, כמובן - אבל אם תתחיל לשים לב שבן / בת הזוג שלך לא מדברים על התחביב החדש שלהם ולא רוצה אותך בשום מקום בסביבה, זה יכול להיות סימן לכך שהם אני משתמש בזה כתירוץ לפגוש מישהו חדש או אפילו לפגוש מישהו שהוא מכיר מאחורי הגב שלך.
"אם בן הזוג שלך מתחיל להתעניין באמת במקום או בדבר אקראי, וודא שאין גם מישהו שקשור לזה, " אומר ריצ'ארדי.
31 "אני פשוט חושב שזה מוזר שאתה מסתובב עם החברים שלי בלעדיי."
Shutterstock
באופן כללי, אנשים במערכות יחסים מעריכים זאת כשבן זוגם לוקח את הזמן להכיר את חבריהם - והאם יתברר שהם באמת מסתדרים, טוב, אפילו יותר טוב. זו הסיבה שאם בן הזוג שלך פתאום יתחיל לומר לך שהוא או היא יעדיפו שלא להסתובב עם החברים שלהם בלי שהם יהיו נוכחים, זה יכול להיות סימן לכך שהם חושבים להיות לא נאמנים. אחרי הכל, יתכן שהחברים שלהם יודעים על הרצונות שלהם לרמות, ואם תסתובב איתם לבד, הם עלולים לתת בטעות למשהו להחליק.
32 "אתה הולך למיטה - אני אהיה שם בקרוב."
Shutterstock
אם בן / בת הזוג שלך הינשוף לילה דרך ומעבר, אסור לך לקחת אותם להישאר עד מאוחר כסימן לכך שהם חושבים על רמאות. אבל אם אתם רגילים ללכת לישון עם בן / בת הזוג לידכם בשעה עשר בערב, יתכן שהם משתמשים בשעה החדשה החדשה הזו לבד בלילה כדי לדבר עם אנשים אחרים.
במאמר שפורסם ב- HuffPost , אישה אחת חשפה כי לפני שתפסה את בן זוגה בוגד, היא שמה לב שהוא החל לישון אחר כך. כפי שמתברר, "הייתה לו אובססיה לסייברקס מקוון."
33 "אל תדאג לעשות את הכביסה שלי!"
Shutterstock
אתה עושה את הכביסה שלהם כל שבוע כבר שנים, אז מה נותן? ובכן, אם בן / ת הזוג מודאגים כי יתכן שיש כתם שפתון או ריח מתמשך של בושן על הבגדים שלהם, הם בהחלט לא מסתכנים בכך שתנקה אותם. ואם אתם עוברים התקף של בגידה עם בן / בת הזוג שלכם, קבלו כאן תובנה: 20 נשים אמיתיות מסבירות מדוע הן סולחות לשותפות שלהן לרמאות.
