1 "אתה תמיד יודע מה הדבר הנכון לומר."
י.פ.י.
להיות מתקשר נהדר דורש ניואנסים, עדינות ומתנה לחיבור עם אנשים. אתה יכול לשלם למישהו מחמאה משמעותית על ידי אמירתו שהם נהדרים בזה - שהמילים שלהם משמשות כמנחמה לך וגם לאחרים. "אם מישהו נותן לך עצות, המחמאה הטובה ביותר שתוכל להחזיר להם היא שעצותיו נשמעו", אומר קאלב בק, מאמן חיים מוסמך ומאמן בחברת מייפל הוליסטיקה. "אין לומר את הדבר הנכון, המדבר עם אנשים בזמן הנכון, לכן יידע אותו!"
2 "נקודת המבט שלך מרעננת."
Shutterstock
הודע למישהו שנקודת המבט האישית שלהם בגודל 40 פלוס עוזרת לך לראות את העולם בצורה חדשה ופרודוקטיבית. "זה קטע ידוע שמוחות גדולים מדברים על רעיונות במקום עם אנשים, כך שכשאתה מסוגל לנהל שיחה מעוררת עם מישהו, יידע אותם, " אומר Backe. "זה דבר נפלא לפתוח את הראש לרעיונות חדשים, וכשמישהו עוזר לך לעשות זאת, אתה צריך להודות להם על זה. תודיע להם שהידע, ניסיון החיים והפרספקטיבה שלהם הם בעלי ערך עבורך."
3 "כיף לך להיות בסביבה."
Shutterstock
רק בגלל שמישהו מכה 40 בקושי אומר שהם כבר לא מהנים - אם כי נרטיבים פופולריים היו גורמים לך לפעמים להאמין בכך. אז שלמו להם מחמאה שמראה להם שאתם יודעים כמה הם חיים ומגנטיים באמת. "אף אחד לא רוצה להיתפס כשעמם של הקבוצה. עם זה בחשבון, יידע לאנשים שאתה נהנה מהחברה שלהם", אומר בק. "זו מחמאה נהדרת לכל הגילאים מכיוון שאנשים אוהבים לדעת שנוכחותם מוערכת ותקפה."
4 "יש לך אנרגיה נהדרת."
Shutterstock
כשאתה אומר למישהו שרוחו מוחשית כאשר הם נכנסים לחדר, אתה מודיע להם שיש להם השפעה עוצמתית על כל מי שנמצא בו. "לכל אחד יש אנרגיה הקשורה אליהם", אומר רנדי לוין, אסטרטג חיי מעבר בחברת רנדי לוין אימון. ויש גם בונוס עבורך: "להחמיא למישהו על להיות חיובי ומרומם יש אפקט אדווה, לרומם את המוג'ו שלך."
5 "אני מעריך אותך."
י.פ.י.
כשאתה אומר לחבר או לאדם אהוב כמה אתה מעריך אותו, זה יכול להיות יותר מכל מתנה חומרית. "שום דבר אינו מהווה מחמאה לבבית ואמיתית יותר שניתן לתת בעסקים או בחיים האישיים שלך", אומר לוין.
6 "אני אסיר תודה על האופן שבו אתה מופיע."
Shutterstock
הבעת הכרת תודה כנה למישהו בחייך היא עוצמתית בכל גיל. הפוך את הבעת התודה שלך למשמעותית עוד יותר עם ניסוח זה, מציע עומר בראונסון, מייסד-שותף של אפליקציית הכרת התודה Gthx. "הסיבה שאני מחבב את המחמאה הזו היא מכיוון שהיא יותר הומניסטית מלומר 'אני מעריך את זה', שמזהה רק את מעשיו של אדם", הוא אומר. "לראות את הערך המהותי של האנשים זה לראות מי הם, ולא רק את מה שהם עושים."
7 "אתה חבר נהדר."
Shutterstock
בגיל 40 אנשים יודעים שחברות אינה רק תאונה משמחת. חברויות משמעותיות נמשכות כתוצאה מנדיבות מזינה, תשומת לב, חמלה ואהבה הדדית. אז להגיד למישהו שהוא חבר טוב זו הכרה לא רק שהיה לך המזל לפגוש אותם, אלא שאתה יודע שהם עבדו קשה כדי לשמור ולטפח תפקיד חשוב וארוך שנים בחייך.
8 "אתה טוב לב."
Shutterstock
אפילו מנה קטנה של חסד יכולה לחולל מהפכה בכל העולם של מישהו. כשאנשים רבים עסוקים (או פועלים) מכדי להגיב לאחרים בחסד פעיל במקום בהתחמקות, תן לאלו שהם יוצאי הדופן לדעת כמה זה אומר לך שהם בולטים בחזית ההיא - ושאת תמיד שמת לב.
9 "אתה אותנטי."
Shutterstock
אחרי 40 אנשים רבים סוף סוף שיחררו את עצמם מהלחצים כדי להתאים לציפיות של אנשים אחרים. שלם למישהו מחמאה שמודה עד כמה הם טובים בכך שהם נאמנים לעצמם. כשאתה עושה את זה אתה אומר, "אין לך שום יומרה ואני יודע מה שאני רואה זה מה שאני מקבל איתך, " אומרת הדוברת ויועצת הטרנספורמציה מלנה קרופורד. "המחמאה הזו נהדרת מכיוון שהיא חוגגת ומכבדת אותם שהם בדיוק מי שהם. בעולם המדיה החברתית הנוצצת, כולם בליבתם רוצים לדעת שהם מאירים פשוט להיות עצמם."
10 "אתה כל החבילה."
Shutterstock
תנו למישהו מחמאה שמכירה ביופיים, במוחם ובחוויית החיים שלהם בבת אחת! "זו מחמאה נהדרת מכיוון שהיא מכבדת לא רק את היופי הגופני, אלא את האינטליגנציה והחוכמה שהגיעו עם התבגרות, " אומר קרופורד. "כל החבילה הושלמה והם יזכרו בנועם שהם יכולים רק להשתפר עם הזמן."
11 "אתה הורה נהדר."
Shutterstock
הורות היא אחד התגמולים והאתגרים הגדולים ביותר בחיים. מחמיא למישהו על הישגיו עם ילדיהם או מאמציהם לגדל קיצוצים מבני משפחתם עד ליבה של חלק מהעבודה הקשה והחשובה ביותר שלהם בחיים. "עבור אנשים בני 40 ומעלה, האהבה והאנרגיה שאנו מכניסים לאחרים יכולה להיות אסירת תודה ומובנת מאליהם לאורך השנים", אומר קרופורד. "כשאתה עדים לכמה שאנחנו באמת עושים, והשפעתו המשמעותית על אחרים - כמו בני אדם צעירים - אתה באמת יכול לעזור לנו להרגיש גלויים, מוערכים ולהגביר את תחושת היעילות שלנו."
12 "אני מרגיש כל כך טוב כשאני איתך."
Shutterstock
אם ביקור בביתו של מישהו או עצם נוכחותו בחדר גורם לך להרגיש נחמה וקלה יותר, יידע אותם. "זו אחת המחמאות האהובות עלי לקבל", אומר קרופורד. "אנשים אולי לא זוכרים את איך שנראית, אולי אפילו לא את מה שאמרת, אבל הם תמיד יזכרו את הדרך שבה גרמת להם להרגיש. המחמאה הזו תגיע ממש ללב שלהם ותזכיר להם שהם עושים די טוב בדבר הזה קראו לחיים."
13 "הבית שלך כל כך נוח."
Shutterstock
עם המחמאה הזו, אתה כמעט ולא מתייחס לקטעים מרובעים של מישהו או לאי מטבח שיש: אתה מודיע להם שהם יצרו מקלט עם הבית שלהם, מקום בו אנשים יכולים להתאסף שגורם להם להרגיש רצויים, בטוחים, ונוח. וזה אומר הרבה.
14 "אתה נראה חזק מתמיד."
Shutterstock
כושר גופני הוא כמעט לא תחום הסט של מתחת ל -40. למעשה, אנשים מעל גיל 40 עשויים למצוא את עצמם חזקים מתמיד, לאחר שעברו על פני כמה מהדרישות להחלים מהריון או להתפתל בילדים צעירים יותר. שלמו מחמאה מעצימה על ידי כך שתודיע למישהו שהוא נראה חזק וכושר.
15 "דאגת לעצמך כל כך טוב."
Shutterstock
כשאתה נותן למישהו מחמאה כזו אתה אומר לו שהאהבה והכבוד שלהם לעצמם מראים. "המחמאה הזו היא דחיפה כל כך מתוקה מכיוון שהיא מזכירה לנו שטיפוח עצמי הוא באמת לא סחיר, " אומר קרופורד. "ויותר מזה, זו מתנה שממשיכה לתת לאורך חיינו."
16 "אתה אמיץ."
Shutterstock
ספר למישהו שהעזות שלו מעוררת אותך לצאת לעולם ולנסות משהו חדש. "אנשים בני 40 ומעלה רוצים לדעת, כמו כולם, שחיינו חשובים, ואנחנו תכליתיים ומעוררי השראה", אומר קרופורד. "שמיעת המחמאה הזו היא מרגשת כיוון שאנו מתחממים בזוהר של כל הפעמים שאמרנו כן לעצמנו למרות הפחד שלנו. נזכרנו שאפילו כשאנחנו חושבים שאף אחד לא מסתכל, האומץ שלנו מעורר אחרים להיות אמיצים."
17 "מעולם לא הייתי מנחש את גילך."
Shutterstock
מחמאה זו יכולה להתייחס לכל דבר, החל ממראה פיזי, לאנרגיה ודהירות, והקסם טמון באותה פרשנות גלויה. "בואו נהיה כנים, כשאנחנו מגיעים לגיל 40 ומעלה, זה ריגוש להתריס נגד הגיל שלנו ואף יותר טוב, הציפיות של אחרים מגילנו - 40 ומעלה הם סקסיים ותוססים כמו שאנחנו עושים את זה, " אומר קרופורד. "קבלת המחמאה הזו רק מוכיחה לנו שאף אחד לא יכול להכניס אותנו לקופסה."
18 "עדיין יש לך את זה!"
Shutterstock
בטח, "זה" עשוי פירושו עור ללא רבב וגוף הדוק לפי כמה פירושים. אבל זה יכול להיות גם סגנון אישי חסר פחד, כריזמה אינטנסיבית או אישיות מתהדרת. "אנשים מעל גיל 40 רוצים לדעת שהם עדיין קיבלו 'את זה', את האנרגיה והתוסס שבנוער", אומר קרופורד. "ההצהרה שהאור הפנימי שלהם עדיין ניכר בו היא דחיפה אדירה."
19 "אתה מקרין ביטחון."
Shutterstock
לא משנה כמה מתוח העור או מכווץ את השרירים, הדבר החם ביותר שאנשים יכולים ללבוש הוא ביטחון - משהו שקשה לעיתים קרובות לנצח כשהם מגיעים לגיל 40. אז תגיד לאדם שהוא נראה בטוח ואתה באמת חוגג את רוחו וגם מחמיא אותם עד כמה זה טוב נראה להם. "הסיבה שאני מחבבת את המחמאה הזו היא שהרבה פעמים מה שעושה אנשים יפים בגיל העמידה זה הביטחון שהם מפרישים", אומרת אנדראה סירטש, מומחית לזוגיות וסופרת של Cheat On Your בעל (With Your בעל) . "אין שום דבר סקסי יותר!"
20 "אתה יודע בדיוק מה אתה רוצה."
Shutterstock
אם שנות ה -20 וה -30 לחייך התכוונו לחיפושים כואבים אחר בהירות, הגעה ל40 יכולה להביא לתחושת שלווה שהערכים והמטרות שלך לחצו סוף סוף למקומם. "מתנה אחת של הזדקנות היא צבר אמון במי שאנחנו באמת, " אומר קרופורד. "המחמאה הזו נהדרת מכיוון שנזכרנו עד כמה רחוק הגענו להרוויח את הביטחון הזה, וכמה אנחנו יותר מושכים כשאנחנו בוגרים."
נסה לומר למישהו, "הביטחון שלך כל כך מחשמל, מושך, מגנטי. זה סקסי שאתה יודע בדיוק מה אתה רוצה ולא תתפשר על עצמך, " היא מציעה.
21 "אני אוהב את הסגנון שלך."
Shutterstock
כשאתה מחמיא למראה הפיזי של מישהו, עשה את היום שלו על ידי חגיגה לא רק של הגנטיקה החיובית שלו, אלא גם על הבחירות סביב הביטוי האישי שלהם, בין אם זה האביזרים שלהם, החוטים או המשקפיים שלהם. "זה מתמקד בגופני ובהכרה בעין הטובה שלהם ובמגע המיוחד שלהם", אומר סירטש.
22 "אתה מלביש חסר פחד."
Shutterstock
יידע מישהו שאתה מעריך את הסגנון האישי שלהם מעל גיל 40 - עם זאת הוא בוחר לבטא אותו. "זה מאשר שאנחנו לא צריכים להתלבש כמו ילד בן 20 כדי לסובב ראשים ולהצהיר בעולם", אומר קרופורד. "אנחנו מייצרים סטייל משלנו בכל גיל, 40 ומעלה הם זמן נהדר להתנסות באופנה."
23 "אתה כל כך אמין."
Shutterstock
כולם מכירים את התחושה של מישהו שהחשיבו שהם יכולים לסמוך עליו. אז אם יש מישהו בחיים שלך שמעולם לא יאכזב אותך, מישהו תמיד נאמן למילה שלהם, יידע אותם. לשלם להם את המחמאה הזו מראה ששניכם מכירים באופי שלהם ושאתם מעריכים זאת.
24 "אתה מצוין במשבר."
Shutterstock
החיים קורים. ואם אתה מכיר מישהו שמטפל בכדורי קימור עם אפלומב, הודע לך שאתה מתרשם. בין אם הייתם עדים להם הופכים את המשברים האישיים שלהם להזדמנויות, או שהם עזרו לכם לנהל את שלכם כשהייתם מרגישים נמוכים, זה אומר הרבה יותר למישהו מעל גיל 40 שכיבד את המלאכה באמצעות ניסיון.
25 "אני יכול ללמוד ממך הרבה."
י.פ.י.
כשאתה אומר את זה למישהו, אתה מבין עד כמה הם הגיעו לעולם בשלב זה, ומכיר בכל הניסויים וההישגים שהביאו אותם עד לנקודה זו. אתה מאמת את המשמעות של חווית החיים שלהם. "אני אוהב להתמקד בזה מכיוון שהאמת היא שאנחנו יכולים ללמוד משהו מכל אחד ואחד אם ניקח זמן להכיר בתרומותיהם הייחודיות לעולם", אומר סירטש.
26 "עשית השפעה רבה."
Shutterstock
לספר למישהו שהם השפיעו על הקהילה או על האדמה זו דרך עמוקה לאמת אותם אחרי 40. "בשלב זה בחייך, אתה רוצה לדעת מה עשית עד כה יש משמעות ושאתה הם משאירים השפעה ", אומרת ג'ודית רפלי, LCSW, מאמנת חיים ב- JMR Coaching & Consulting Services.
27 "עשית השפעה רבה על חיי."
Shutterstock
זה יכול להיות משמעותי במיוחד כשאתה מתאים אישית סוג זה של אימות, ומחמיא למישהו על הדרכים בהן החיים שלהם לא השתנו לא רק לקהילה הגדולה יותר, אלא גם לחיים שלך לטובה. "כשאתה מוסיף 'לחיים שלי' זה מאוד אישי ויכול לעזור למישהו להכיר מה התרומה שלו לא רק לחברה אלא לחייו הספציפיים של אותו אדם", אומר ראפלי.
28 "לימדת אותי כל כך הרבה."
Shutterstock
כשאתה אומר למישהו כמה הם לימדו אותך, אתה אומר להם שחווית החיים שלהם עוררה השראה בבחירות החיוביות והפרודוקטיביות שלך בעצמך כשעוברים בעולם בעקבותיהם - וזה מחמיא לעומק. זה "מדבר למשמעות", אומר ראפלי. "ככל שמתבגרים, אתה רוצה לדעת שתוכל לשתף שיעורים שנלמדו עם אחרים כדי למנוע מהם לעשות את אותן הטעויות."
29 "אתה זוהר."
Shutterstock
כשאתה מחמיא למישהו על המראה החיצוני שלו, חפש תפנית של משפט שמנהן למשהו עמוק יותר. אחד זה "מתייחס ליופי שלך, אבל כזה שמגיע מבפנים ומנודה מבפנים", אומר ראפלי. "זה בהחלט יותר מסתם משטר העור שלך!"
30 "אתה נראה כל כך נח."
Shutterstock
ראשית, בואו נהיה ברור: לעולם אסור לומר לעולם לאנשים שהם נראים עייפים. לא אף אחד, אבל בהחלט לא מישהו מעל גיל 40 שיכול להיות הורה עסוק ועובד עם הרבה סיבות תקפות למצות בפועל. במקום זאת, הקפידו לספר למישהו אם שמתם לב שהוא נראה עיניים בהירות במיוחד ושישי זנב.
31 "אתה גורם 40 להיראות טוב."
Shutterstock
הפוך את התסריט במחמאה הקלישאתית של "אתה נראה נהדר במשך 40", שיוצא כמידי גב (כיוון שהוא). הניסוח הזה מעניק לו פיתול חיובי יותר. "כשאתה מתבגר, ולא משנה עד כמה ההערכה העצמית שלך מוצקה, אתה מכיר וחווה עולם שמתמקד יותר ויותר ביופי ובגילאיות חיצונית", אומר רפלי. המחמאה הזו "אכן מלטפת את האגו והביטחון".
32 "אני רוצה להיות כמוך."
Shutterstock
האם יש משהו חזק יותר מאשר להכיר מישהו מעל גיל 40 בכך שאומר להם שתשמח לראות את חייך בעצמם מתגלים בדיוק כמו שיש להם? זו מחמאה כוללת שמדברת להישגיהם (קריירה, מערכות יחסים ועוד) בנוסף לאהבה, להערכה ולכבוד שהם מצווים בקהילה שלהם.
33 "פגמיך מושלמים בעיניי."
Shutterstock
כולם רק אנושיים, פגומים ולא מושלמים. הראה להם כמה אכפת לך למרות - או אפילו בגלל - פגמים שלהם על ידי קבלתם וחיבוקם. "אני אוהב את המחמאה הזו מכיוון שהיא מאפשרת לנו להעריך את המתנות שיש לנו מתוך הבנה שאיננו צריכים להיות מושלמים כדי להיות נאהבים יתקבלו ולהעריך אותם", אומר אשר גוטסמן, מארח הפודקאסט המופיע.
34 "הפגיעות שלך זורחת."
Shutterstock
בעולם של מסנני מדיה חברתית ומדגיש סלילים, אין הרגשה טובה יותר מאשר להתחבר למישהו ברמה העמוקה מכיוון שהוא מוכן להיות פגיע איתך. יידעו כמה זה אומר לכם על ידי החמאת נכונותם להיות פגיעים. "אני אוהב פגיעות מכיוון שזה נותן לי סיכוי לראות את האמיתית שלך, את כולך", אומר גוטסמן. "זה נותן לאחרים את הביטחון לשתף את מה שהם מפחדים ממנו."
35 "אתה מאזין נהדר."
Shutterstock
באומרו של מישהו שהם מאזינים טובים, מכיר בכך שהוא מעודד אחרים לשתף את פגיעויותיהם, אומר שיפוט. המחמאה הזו מראה למישהו שאתה באמת שם לב אליו כשהוא מתעדף את הצרכים שלך ושל אנשים אחרים.
36 "לעולם לא אשכח את הזמן שאנחנו…"
Shutterstock
אתה יכול לשלם למישהו מחמאה עמוקה באמת על ידי הודעתו שלעולם לא תשכח זמן מסוים - או זמנים - שביליתם יחד. בגיל 40 פלוס הם בנו חיים שלמים של זיכרונות, וזה אומר הרבה לדעת שהזמן שבילית איתם נמצא ברשימת החוויות היקרות ביותר אי פעם.
37 "העבודה הקשה שלך השתלמה."
Shutterstock
בין אם אתה מתייחס לקריירה של מישהו, גידול ילדים, עיסוקים יצירתיים או הישג מסוג אחר, הכרה בעבודה הקשה של מישהו מאמתת את כל המאמץ שהם משקיעים מאחורי הקלעים בכדי לגרום לזה לקרות. כתוב "אני רואה אותך."
38 "יש לך הכל ביחד."
Shutterstock
לא משנה כמה הולך לנו, נראה שאנחנו תמיד מבקרינו הקשים ביותר. אם אתה רואה משהו על מישהו שהוא לא רואה על עצמו, יידע אותו: מאיפה אתה יושב, החיים שהם בנו בגודל 40 פלוס נראים שלמים, מספקים ומגיעים גם הם.
39 "העצמי הצעיר שלך יהיה כל כך גאה."
Shutterstock
בגיל 40 אנשים רבים באמת הציבו כל כך הרבה מהיעדים שהם עשויים לחלום עליהם כשהיו צעירים יותר, ואפילו חרגו מהם בהרבה. אם אתה מרים את המראה כדי להראות למישהו כמה מדהים ומושלם הם היו נראים לגרסה צעירה יותר של עצמם, אתה עוזר לתת להם פרספקטיבה משמעותית על ההצלחה שלהם.
40 "… ואני מתכוון לזה בכנות."
Shutterstock
המחמאה שלך תהיה המשמעותית ביותר אם הנמען יודע שאתה כנה לחלוטין. ואין סיבה שלא תהיה, כיוון שחיים מעל 40 נראים די נהדרים על כל כך הרבה אנשים. "השלמות צריכות להיות ספציפיות ואמיתיות תמיד כדי שאנשים יידעו שאתה כנה, " אומר סירטש.
"כל אחד מהמחמאות הללו צריך להציע רק באופן אותנטי ואמיתי, ולא לרווחים ולא למניפולציות, " מוסיף רפלי. "המציאות היא שככל שאתה מבוגר יותר וככל שאתה חי יותר, אתה מסוגל לראות דרכו ואף אחד לא אוהב שיחמיא לי באדישות."
אלסנדרה דובין אלסנדרה דובין היא עורכת וסופרי אורח חיים שבסיסה בלוס אנג'לס.