בכל שנה יש 136.9 מיליון ביקורי חדרי מיון בארצות הברית בלבד. ובעוד שישנן כמה פציעות שמאפשרות נסיעה אמבולנס מיידית, ישנם אינספור אחרים שניתן לסייע להם בכמה אמצעי זהירות פשוטים שננקטים לפני הגעתם של אנשי המקצוע. כשאתה בשנות ה -40 לחייך, סביר להניח שהיית צריך לבדוק את כישורי העזרה הראשונה שלך כמה פעמים בחייך, בין אם לעזור לנקות את הברך הצבועה של ילדך או לפציעה של חבר לקבוצה, ולדעת כיצד לתרגל מיומנויות אלה. במקרה של מצב חירום יכול להועיל יותר מאשר להועיל - זה יכול להציל רק את חייו של מישהו.
גם אם עברת הכשרה לעזרה ראשונה בשנות הצעירות שלך, רוב הסיכויים שאתה אמור להתרשם. עם זאת בחשבון, הגיע הזמן לגלות מחדש את 40 כישורי העזרה הראשונה הבסיסית. ולעוד פריצות לעזרה ראשונה, בדקו את 10 בדיקות הבריאות הביתיות שיכולות להציל את חייכם.
1 התייחס לנקע
2 לרפא חבורה
Shutterstock
כאשר מכה או פגיעה כלשהי גורמת לכלי דם להתפרץ ליד פני העור, זה יכול להיראות מכוער ופגוע קשות. בדרך כלל פשוט מספיק להשאיר אותו לבד כדי לרפא, אך אם אתה מחפש להאיץ את הריפוי, עקוב אחר אותה אסטרטגיית RICE המשמשת לנקע וכדאי שתקבע. אם החבלות נמשכות, שקול להתייעץ עם רופא. ותראו כמה מצילי חיים מפתיעים על ידי בדיקת 40 בעלי החיים האלה שהם גיבורים בחיים האמיתיים.
3 סד עצם שבורה
אם מישהו סובל מפציעה קשה יותר, כמו שבירת זרוע או רגל, לאחר שתזדקק לעזרה רפואית והפסקת כל דימום והפחתת נפיחות באמצעות קרח, מצא דרך להניע את התוספתית הפצועה באמצעות סד מאולתר. אתה יכול לעשות זאת על ידי פשוט להפשיל עיתון או להשתמש בסרגל או בסניף מוצק, ולקשור אותו לזרוע או לרגל באמצעות סרט או חבל. המטרה היא להחזיק את התוספת במקום, כדי למנוע כאב או נזק נוסף.
4 התמודד עם חפץ זר בעין
בין אם זה נגרם על ידי באג או מעט אבק, לכולנו הייתה החוויה הלא נעימה להיתקע במשהו בעין שלנו. אם האורח הלא רצוי לא מסתדר מעצמו מייד, יתכן שתצטרך לנקוט במספר פעולות עזרה ראשונה: לאחר שטיפת ידיים, התבונן בעיניים באור בהיר, והאדם הפגוע ירים את עיניו תוך כדי משיכתו המכסה התחתון למטה ולהיפך. משוך את העפעף העליון כלפי מטה מעל התחתון או התחתון מעל העליונה, אשר אחד מהם יכול להבריש את החפץ החוצה. יש לשטוף עם מים זורמים או לנסות להקיש על החפץ בעזרת מטלית כותנה לחה. אם אף אחת מהן לא עובדת, יש לך נושא רציני יותר על הידיים.
5 התמודד עם עצם גדול יותר תקוע בעין
אם לחפץ יש קצוות מחוספסים, מכיל כימיקלים, מקשה על עצימת העין או נשאר לאחר ביצוע צעדים ראשוניים לעזרה ראשונה, פנה לטיפול רפואי. חבשו את העין בגזה נקייה והגבילו את התנועה (אם החפץ נמצא בעין של אדם אחר, מכסים גם את עינו הלא פגועה כדי למנוע מהעין הפגועה לנוע לפני שאתם פונים לרופא). אם יש חפץ גדול בעין, כיסו אותו בספל נייר כדי למנוע ממנו לזוז ולהגיע לבית החולים.
6 טפלו בכוויה מדרגה ראשונה
כשאתה בן 40, ללא ספק חווית את חלקך בכוויות מדרגה ראשונה - אותם כוויות שטחיות שתקבל כשאתה נוגע בטעות במחבת חמה או נשארת בחוץ בשמש יותר ממה שאתה צריך. לטיפול באלו, שימו דחיסה קרה על האזור הפגוע או הפעלו מים קרים עד 15 דקות, עד שהכאב מתכווץ. ואז שימו אלוורה או משחה אנטיביוטית על האזור והמתינו לרפא. רק הקפד להימנע משימוש בשמנים באזור, מה שעלול להאריך את זמן הריפוי. ולדרכים נוספות למיקסום בריאותך, בדוק את 15 התיקים למריחת קרם הגנה שלך ביתר קלות.
7 טפלו בכוויה מדרגה שנייה
כוויה מדרגה שנייה, שבה נפגעת יותר משכבת העור העליונה, היא חמורה יותר מאחד הזנים מדרגה ראשונה, אך עדיין ניתן לטפל בה בקלות. כדי לטפל באלה יש לשמור על האזור סביב הכווייה נקי ולהחיל עליו תחבושת קלות בכדי למנוע זיהום ואולי למרוח קרם אנטיביוטי. לאחר מכן המתינו לריפוי - זה יכול לארוך כשלושה שבועות, תלוי בחומרה. אם מושפע אזור נפוץ, יש לפנות לטיפול רפואי.
8 הגיב לכוויה של תואר שלישי
אלה הכוויות הנבזות במיוחד בהן הנזק משתרע בכל שכבת עור ומשאיר את העור חרוך, עור או צבע לבן שעווה. בעוד שכוויה בדרגה ג 'עלולה אפילו לא לפגוע ככל שהייתם מצפים, מכיוון שניתן לשרוף את העור עד העצבים, אלה זקוקים לסיוע רפואי מיידי. בזמן ההמתנה לטיפול, הרם את הפציעה מעל ליבך וודא כי אין בגדים או בד תקועים באזור הפגוע. השתלות עור או תגובות רפואיות חמורות יותר עשויים להיות נחוצים, אז קבלו לבית חולים.
9 פינוק בהלם
הלם - ירידה פתאומית בזרימת הדם בגוף - יכול לנבוע מאובדן דם, טראומה, הרעלה, כוויות קשות או מגוון רחב של פגיעות או מחלות אחרות ובאופן כללי מגיע לתופעות כמו נשימה מהירה או דופק. כדי לעזור למישהו שעשוי להרגיש הלם, הרם מעט את רגליו וכפות רגליו, התרופף בגדים הדוקים ובדוק אם יש דימום או פציעות חמורות אחרות.
10 הגיב להתקף לב
Shutterstock
אם מישהו סובל מלחץ לא נוח בחזהו, קוצר נשימה או מרגיש כאב שמתפשט בגב, בכתפיים ובזרועות, יתכן שהוא סובל מהתקף לב. לאחר התקשרות 911, עזרו לאדם להתיישב (כדי להימנע מפגיעה כלשהי אם הוא יקרוס) ותן לו טבלית אספירין ללעיסה, המסייעת לדלל את הדם. קבל טיפול רפואי בהקדם האפשרי. ולעוד פריצות לב, אל תחמיצו את 30 הדרכים הטובות ביותר להפחית את הסיכון להתקף לב.
11 הגב לשבץ מוחי
Shutterstock
כאשר יש דימום במוח או חסימת זרימת הדם למוח תצטרך להגיע לטיפול רפואי מייד. השתמש ראשי תיבות של FAST כדי לזכור את תסמיני השבץ: פנים (זה עלול לצנוח לצד אחד או להיראות לא סימטרי), זרועות (זרוע אחת עשויה להישאר נמוכה מהאחרת כאשר האדם מנסה להרים את הידיים), דיבור (זה עלול להיות דליל או קשה), והזמן (כמו בכל שנייה נחשב ועליך לקבל את הקורבן עזרה רפואית בהקדם האפשרי).
12 להתמודד עם חתך קשה
קיצוץ קטן שדורש עזרה מהעבודה אינו עניין גדול, אבל אם אתה או מישהו אחר נפצע פצע קשה יותר זה ידרוש קצת יותר שיקול. לאחר שטיפת הפצע, הפעל לחץ בעזרת גזה סטרילית או מטלית נקייה. אם הדם נספג, החל תחבושת נוספת על גבי הראשונה (במקום להסיר אותו). הרם את החלק הפגוע בגוף כדי להאט את הדימום והמשיך להפעיל לחץ עד שהדימום ייפסק.
13 להתמודד עם התייבשות
התייבשות היא שכיחה ביותר ולעיתים קרובות לא מובנת כהלכה. התייבשות נובעת מאי החלפת מים וגם מלח המהווים כמות ניכרת מגופנו. התוצאה היא מגוון רחב של תסמינים, מכאבי ראש ועד התכווצויות שרירים ועד שתן כהה. התייבשות מחדש היא כמובן דרך מיידית לסייע בהתנגדות להשפעות של התייבשות, אך יש לשקול גם לשתות משקה ספורט שיעזור לחדש את האלקטרוליטים. אם אתה נותן לו לעבור יותר מדי זמן ולמעשה להתפרץ בחום, או לפתח פעימות לב מהירות או לחץ דם נמוך, הגיע הזמן לפנות לקבלת תשומת לב מקצועית.
14 הקלה על תשישות חום
אם אתם בפסטיבל תחת כיפת השמיים או מטיילים מספר שעות בשמש ומתחילים פתאום להתעלף או חולים, אתם עשויים לסבול מתשישות חום. הגיב לזה במנוחה במקום קריר, באופן אידיאלי מבנה ממוזג, כאשר הרגליים מוגבהות מהלב שלך. שתו נוזלים קרירים, שחררו כל בגדים הדוקים ושקלו להתקלח קריר. אם זה לא עובד, עליך לפנות לעזרה רפואית.
15 ידית מכת חום
אם הגוף של מישהו מתחמם לחלוטין, הוא עלול להיפגע מכת חום, וכתוצאה מכך כל מיני תופעות לוואי מגעילות, כולל בחילות והקאות, נשימה מהירה ומצב נפשי שונה. בדומה לתשישות חום, יש להעביר את הסובל למקום קריר ולהטבול במים קרירים (אמבטייה קרה או אפילו קפואה צריכה להיות מועילה) או לארוז אותם בשמיכה בקירור עד שניתן להגיע לאנשי מקצוע רפואיים.
16 טיפול בהיפותרמיה
Shutterstock
בן הדוד הקר של מכת חום, היפותרמיה נובעת מכיוון שחום גופו של אדם מגיע לרמות נמוכות באופן חריג, וגורם נשימה רדודה, רעד ובלבול או דיבור מעוות. אם מישהו סובל מהיפותרמיה, הכניסו אותם לבית, חמים ויבשים (זה אומר פירושו הסרת בגדים רטובים ועטוף אותם בשמיכה). דבר אחד שכדאי לזכור: עליכם להחזיר את החום לאט, להחיל אותו תחילה על תא המטען שלהם ולא להתחיל מייד על טמפרטורה גבוהה, אחרת תסכנו לגרום להם להלם.
17 הגב על כוויות קור
כאשר חלקים מגוף או עור של אדם חושפים יתר על המידה לטמפרטורות קרות במיוחד, זה יכול לגרום לקהות וקפוא של העור ורקמותיו הבסיסיות. טפלו בזה על ידי הבאת האדם למקום חם ויבש ולחמם את העור בעדינות במים חמים. רק זכרו לשמור על טמפרטורה חמה, לא חמה, והימנעו משימוש בכריות חימום, רדיאטורים או שריפות - אם העור התפגם, הקורבן עשוי להתקרב יותר מדי ולשרוף את עורם מבלי אפילו להבין זאת.
18 התמודד עם דימום מהאף
בעוד שהם עשויים להיראות מדאיגים, דימום מהאף יכול לנבוע ממשהו פשוט כמו יובש באוויר וניתן להסתייע בכך שהקורבן יתיישב ומתכופף קדימה, תוך שמירה על ראשו מעל רמת הלב. תן להם לצבוט את החלק הרך של האף יחד עם האצבעות עד שהדימום ייפסק (זה עשוי לקחת חמש או 10 דקות). אם הדימום נמשך זמן רב יותר או הופך למצב כרוני, עליהם לפנות לעזרה רפואית בדיוק כמו שהיית עושה לפציעה קשה יותר.
19 הציל מישהו מטביעה
זה רגע גיבור קלאסי: הילד שנמצא במים מנופף בידיו ומתחנן לחילוץ. אבל למרות שזה עשוי להיות מפתה לנסות ולהציל את היום, זה יכול להוות גם סכנות רבות. אם אדם זקוק לעזרה ומראה את כל סימני הטביעה (מתנדנד פנימה והחוצה מהמים, נראה כאילו הוא מתקשה), התקשר תחילה לעזרה, ואז פנה אל מכשיר הציפה הקרוב, בין אם נוכל רועה או מצוף טבעת, והרחיבו אל הקורבן. רק לשחות אליהם כמפלט אחרון ואחרי שהערכתם כי אין דבר שיכול להזיק גם לכם.
20 רענן את ערכת העזרה הראשונה שלך
יש לך בתקווה ערכת עזרה ראשונה ברחבי הבית עם קומץ תחבושות ומשחות. אם לא, הגיע הזמן להשיג אחת כזו (לאמזון יש מספר עצום של אפשרויות). אם יש לך כזה, בדוק שיש בו את כל הפריטים המומלצים על ידי הצלב האדום האמריקני, כולל פינצטה, קומפרס מיידי וכפפות ללא-לטקס. בדוק גם שהמשחות ופריטים אחרים שם לא פג תוקף - אם יש להם, הגיע הזמן לרענן אותם.
21 לטפל בנשיכת נחש ארסית
נחשים מפחידים הרבה - רק תשאלו את אינדיאנה ג'ונס. והם יכולים להיות מסוכנים באופן לגיטימי אם אתה חלק מטיולים רגליים או מבלה בחיק הטבע. אם ננשך על ידי נחש ארסי, זה יכול לגרום לבחילה, נפיחות, אפילו עוויתות ושיתוק. העדיפות הראשונה אם ננשכת על ידי נחש ארסי היא להישאר רגועה, להתקשר ל 911 ולהישאר כמה שיותר כדי למנוע את הארס לנסוע בגופך - לנסוע ברכב או להיסחף, במידת האפשר. צלם תמונה של הנחש אם יש לך סיכוי, כדי לעזור למגיבים רפואיים לדעת עם מה הם מתמודדים. ולמרות מה שראית בטלוויזיה, מציצת הארס דרך הפה או שימוש בטורניר אינם דרכים נבונות להתמודד עם זה.
22 הקלה על עקיצת חרקים
עקיצות או עקיצות מדבורה, נמלה או צרעה יכולות להיות הרבה יותר כואבות מכפי שהגודל הקטן שלהן עלול לגרום לכם לצפות ויכול להוות סיכונים רציניים למי שאלרגי ליצורים זעירים אלה. אם האדם שהוא קצת אלרגי, בקש ממישהו להתקשר ל 911 ולברר אם לקורבן יש EpiPen, מתן אותו אם כן. אם אלרגיות אינן מעוררות דאגה, הסר את העוקץ על ידי גירוד עדין של חפץ שטוח (כמו כרטיס אשראי) על פני העור, ואז שטוף את האזור במים וסבון והפעל דחיסה קרה או קרח קרח למשך 10 דקות. לאחר שכאב הכאב המיידי יש למרוח קרם קלמין בכדי לסייע בהקלה ארוכת טווח מגירוד ואי נוחות. ולדרכים נוספות למקסום הידע שלך בחרקים, בדוק את 35 החרקים המסוכנים ביותר באמריקה.
23 סקר את הסצינה
זה לא כרוך בפועל במתן עזרה, אבל זה הדבר הראשון שמישהו המגיב לפציעה או למצב חירום צריך לעשות בצורה רפלקסיבית. כלומר: אם מישהו נראה פצוע או זקוק לעזרה, לפני שהוא נדרס להגיש יד, תסתכל על כל המצב וודא שעדיין לא קורה שום דבר מסוכן שיכול לסכן אותך או מישהו אחר. אם מישהו הותקף על ידי כריש, זה לא יעשה לך טוב עם מישהו לרוץ אחריהם ולהתקוף גם אתה. אם מישהו נפגע כתוצאה מהפסולת, אל תיכנס למקום בו עוד ייפלו עליך. וודא שהסצנה בטוחה לפני שתנקוט בפעולה כלשהי.
24 CLAP תחילה
דרך נוחה לחשוב על הצעדים שאתה רוצה לנקוט לפני שאתה נוקט בצעדים של עזרה ראשונה היא ראשי תיבות CLAP. משמעות הדבר היא: שליטה במצב (הכוונה לאנשים להתרחק או לעזור), לחפש סכנות אפשריות, להעריך את המצב (איסוף פרטים על מה שהתרחש מהקורבן או מהצופים), ולהגן / לתעדף (להבטיח שמירה על ההגנה וכי מטפלים באלה עם הצרכים הדחופים ביותר).
שאל שאלות מדגם
Shutterstock
אם האדם שאתה עוזר מגיב, לאחר ביצוע הצעדים של ה- CLAP, עליך לעקוב עם שאלות מדגם על ההיסטוריה הרפואית של האדם. כלומר: סימנים ותסמינים, אלרגיות, תרופות, היסטוריית עבר רלוונטית, ארוחה אחרונה ואירועים שהובילו לפציעה. על ידי איסוף מידע זה יהיה לך - או איש מקצוע רפואי - זמן קל בהרבה לקבוע מה גרם לבעיה.
26 השתמש בהגנה
עליכם להרכיב ציוד מגן לפני שתעבירו כל סוג אחר של עזרה לאדם אחר, במיוחד זרים. למען ביטחונך, עליך להימנע ממגע במגע עם כל נוזל גוף, שמשמעותו חבישת כפפות, שימוש בהגנה על העיניים, ושימוש בפיה חד פעמית אם אתה מנסה לבצע פעולות החייאה. אחרי הכל, אינך רוצה לסכן את עצמך תוך כדי ניסיון לעזור למישהו אחר.
27 אל תלכו לבד
Shutterstock
אם יש צורך בעזרה ראשונה, עליך לקבל סיוע מהסובבים אותך, בין אם זה האצלת אורח להתקשר 911 או שמישהו אחר יסייע בניהול עזרה ראשונה, יעזור לך להעביר את הקורבן, או להציע מומחיות משלהם. העניין הוא לגרום לאחרים להציע סיוע במידת האפשר, גם כדי לא למצות את עצמך וגם להבטיח שהקורבן יקבל את הטיפול הטוב ביותר שאפשר.
28 שטפו ידיים
Shutterstock
לאחר מתן עזרה כלשהי, עליך לשטוף ידיים - גם אם לבשת כפפות או ציוד מגן כלשהו. אם סבון ומים אינם זמינים, השתמש בחיטוי ידיים. אתה רוצה לעשות כל שביכולתך כדי למנוע מחלות ומחלות, וכל צעד עוזר. ולעזרה נוספת בכביסת יד, גלה כיצד אתה שוטף את הידיים שלך לא בסדר.
29 לדעת מתי להתחיל בהחייאה
יש לבצע פעולות החייאה לב-ריאה, העוזרת להקפיץ את זרימת הדם והחמצן למי שאינו נושם, רק בתנאים ספציפיים. עליך להתחיל בהחייאה אם אדם לא מודע או לא מגיב לגירוי מילולי ופיזי (למשל, צובט את העור בגב ידיהם); הם לא נושמים (אתה יכול לבדוק זאת על ידי הטיית הראש מעט כלפי מעלה, הנחת האוזן שלך מעל לפיהם וצפייה בחזהו של הקורבן בתנועה בזמן האזנה לנשימה); והדופק שלהם אינו סדיר או שאינו קיים.
30 קבל הסמכת החייאה
כמובן שלפני שאתה מנהל החייאה, עליך להיות מאושר בה. אם אתה ממשיך להכות על חזה או להעביר נשימות כמו שראית בסרטים, אתה עלול לגרום נזק רציני. קח תוכנית צלב אדום אמריקאית או תוכנית בעלת תעודת זהות דומה והתקדמי בניהול תקין של החייאה כך שתהיה מוכן במידה ויהיה צורך בכך.
31 עקוב אחר ה- CAB
ראשי תיבות נוספים! אם יש צורך בהחייאה, תרצה לעקוב אחר האותיות CAB. זה אומר עבור דחיסות (נותן 100 עד 120 דחיסות לדקה במחזורים של 30 דחיסות ואחריהן שתי נשימות), אווירוויי (ניקוי דרכי הנשימה לאחר כל מערכת דחיסות על ידי הרמת סנטרו של האדם והטיית ראשו לאחור), ונשימות (מתן שניים נשימות הצלה בנתיב האוויר שפונו לפני שחזרו לדחיסות).
32 דע את דרכך סביב AED
כיום ניתן למצוא דפיברילטורים חיצוניים אוטומטיים ברוב המשרדים ובמקומות ציבוריים רבים ומשמשים בקלות את מי שיודע מה הם עושים. לאחר הפעלת ה- AED, פתיחת חולצתו של האדם וחיבור רפידות, אתה לוחץ על כפתור הניתוח, הבודק את קצב הלב של האדם וייעץ אם יש צורך בהלם. אם כן, לאחר שתוודא שאיש לא נוגע באדם, לחץ על כפתור ה"הלם "ואז התחל בהחייאה, בצע אותו במשך שתי דקות לפני שתחזור על תהליך ה- AED.
33 הרפי התכווצות שרירים
כל מי שחווה אי פעם התכווצויות שרירים יודע עד כמה הוא יכול להיות כואב. כדי להתמודד עם אחד מאלה, יש לעסות בעדינות ולמתוח את קבוצת השרירים המושפעת, לנוח ולשתות מים או משקה ספורט מלא אלקטרוליט כדי להרגיע את השריר הזועם.
34 ניהול זן אחורי
Shutterstock
בין אם פשוט עזרת לחבר לזוז או שהיית קצת אינטנסיבי מדי במשחק הסופטבול של החברה, המתח האחורי צפוי לקרות, במיוחד כשאתה מתבגר. אם אתה חסר מזל מספיק כדי שתצטרך להתמודד עם זה, אתה יכול להתייחס אליו תחילה על ידי מנוחה, קיצוץ בפעילות הרגילה שלך והעלת קרח על האזור הפגוע למשך 20 דקות בכל פעם, עד 48 שעות לאחר הפציעה. הפעל לחץ על ידי עטוף בתחבושת אלסטית ושקול ליטול אספירין או איבופרופן כדי להקל על הכאב ולהפחית את הנפיחות.
35 התמודד עם שן שבורה
אמנם יש לך סיכוי גבוה יותר לקיים שבר שבור בילדות, בין אם ממשחק סוער במיוחד של השתמטות או מכריך גלידה מוצק במיוחד, זו פציעה שאינספור מבוגרים סובלים גם הם בכל שנה. אם אתה מוצא את עצמך עם שן סדוקה או שבורה, אסף תחילה את השברים או שברי השיניים, ושטוף אותם במים פושרים כדי להסיר לכלוך או דם. אחסן את השיניים בחלב מלא או בין הלחי והמסטיק שלך כדי למנוע התייבשותן, והביא אותן לרופא שיניים או לחדר מיון כדי לבדוק כיצד להכניס אותן שוב בהקדם האפשרי.
36 דע איפה לשים ספרות חותכות
37 היזהר במיוחד מפני פגיעות בעמוד השדרה
בכל סיטואציה של עזרה ראשונה שעשויה להיות כרוכה בפגיעת ראש או צוואר, עליכם להיזהר במיוחד מהנעת הקורבן. אם לא היית עדה לפציעה או שאתה לא בטוח אם התרחשה פגיעה בעמוד השדרה, נניח שהיא אכן עידדה את האדם להישאר ככל האפשר עד שיגיעו אנשי מקצוע רפואיים, ייצבו את הראש והצוואר במידת הצורך.
38 לדעת כיצד להעביר אדם פצוע מודע
39 לדעת כיצד להזיז אדם שנפגע ללא הכרה
דברים יכולים להיות מעט מאתגרים יותר כאשר מתמודדים עם פצוע לא מודע. האפשרויות שלך כוללות פשוט לתפוס אותם מתחת לבתי השחי ולמשוך אותם תוך כדי עריסת ראש בזרועותיך, לגלגל אותם לשמיכה או לשק שינה ולמשוך, או לתפוס אותם לרגליהם ולמשוך.
40 ניהול טראומת ראש
אם מישהו מכה בראשו, גם אם נראה כי הם ספגו מעט פציעות, הפציעה שלהם עדיין עלולה להוות סיכון בריאותי רציני ויש להתייחס אליו ברצינות. עצור כל דימום על ידי הפעלת לחץ על הפצע (אלא אם כן אתה חושד שהגולגולת עשויה להיות שבר) וקרא לקבלת עזרה רפואית. התייחס אליהם באמצעי הזהירות שבהם אתה משתמש לאנשים עם חשד לפגיעות בעמוד השדרה ופקח אחריהם על נשימה וערנות, תוך היזהר מבעיות כמו בלבול, דיבור מעוות או אובדן שיווי משקל.
