חוכמת ההורות שדבקה אצלי לא מעט זמן הגיעה מפסיכולוג ייל שראיינתי. הוא תיאר את ההורות כבעלת חצר גדולה ומגודרת. המפתח להורות טובה, אמר, הוא שאתה לא שומר את ילדיך כבולים למרפסת ואינך נותן להם לקפוץ את הגדר כדי ללכת לאן שהם רוצים לעשות. עם זאת אתה נותן להם את המרחב לרוץ, לחקור, ללמוד, לשחק. כאן קורה צמיחתו של ילד - חופש עם גבולות, הגבלות ללא דיקטטורה.
כעת, החלק המטריד במשוואת ההורות הוא שיש לכם מרק ירקות של משתנים. הורים שונים, ילדים שונים, נסיבות שונות, רצונות שונים והגדרות שונות למה פירוש "ילד מדהים" באמת. עם זאת, כהורים, אנו יכולים כנראה להסכים שכולנו רוצים שילדינו יגדלו עם כל שמות התואר הראויים להיכלל בלקסיקון הולמרק - שמחים, בריאים, מצליחים, אדיבים, מהורהרים. ההגעה לשם יכולה להגיע בכל כמה דרכים, כולל אלה…. ולטיפים נוספים בנושא הורות מקצוענים, גלה את הסוד לגידול ילדים בריאים.
1 כן, קרא להם
עוד לפני שהם מסוגלים להבין מילה. אפילו כשהם מתחננים רק לעוד אחד ואתם מותשים. אפילו אם קריאת "דג אחד שני דגים אדומים אדומים כחולים" בפעם ה -4, 790, 691 הופכת אותך לסרטן אחד שני סרטן סרטן רע. אם אתה גם רוצה לעצמך זמן קריאה, שב ובצחוק עם אחד מ -30 ספרי הסלבריטאים המצחיקים ביותר.
2 שחק יותר, שמור על ציון פחות
יהיה זמן רב לתחרות, טורנירים, משחקים, ניצחונות והפסדים. שיעורי חיים שמגיעים מכולם. אבל יש התפתחות חיים, צמיחת חיים ואהבת חיים שמגיעה כשאתה מעריך משחק בצורותיו הטהורות ביותר. ועבור מידע נוסף על הורות חכמה יותר, אל תחמיץ את 40 השקרים שקראו לילדים שההורים תמיד נופלים עליהם.
3 סמוך על עוגן הספורט הזה
על פי הטוויטר של ג 'ון בוקיגרוס של ESPN: "ברצינות, אלה שלושת הצעדים להורות איכותית ולעולם טוב יותר. 1) המראה. אתה צריך להיות' מבט 'טוב. זה אומר שאכפת לי, דורש ומודע לך בכל עת. ENGAGE. 2) תירגע. מה יהיה, יהיה. 3) חיבה. בכל עת. מגע. " הבנת?
4 הצטופפות פעם ביום
מחקרים מראים כי לאכול ארוחת ערב יחד כמשפחה יש תוצאות טובות יותר מסביב - הכל מאכילה בריאה יותר לילדים מותאמים יותר. אפילו בני נוער, כך עולה מהמחקר, מדווחים כי הדברים הטובים ביותר בארוחת הערב מדביקים את כל בני המשפחה. בעידן זה של לוחות הזמנים של בקרת התעבורה המשפחתית, שווה לנסות להפוך את הארוחה המשפחתית למשהו שקורה בראש סדר העדיפויות, ולא הוקרב. ולעצות נוספות, עיין ב -5 דרכים להורים מגניבים הופכים את ארוחת הערב המשפחתית להרבה יותר מדהימה.
5 נתק
עיניים למעלה, אוזניים פקוחות ואגודל האגודל - גם כשילדך שואל אותך שאלה שנשאלה מאה פעמים לפני כן. "ההיפך מאהבה הוא לא שנאה - זו אדישות", אומר ריק ג'ונסון, מייסד חברת "Better Dads". "אם איננו מעורבים בילדינו, איזה מסר אנו שולחים להם? שהם אינם ראויים לסחורה החשובה ביותר שלנו - זמננו." חקור עם ילדיך ולקח אותם לאחת מחמשת הטיולים הטובים ביותר לצאת עם ילדים.
6 חשוף אותם מוקדם ל…
פסנתר. סלמון. היער.
7 הימנע מחשיפתם כמה שיותר זמן…
סודה. סמנים קבועים. קיילו.
8 התייחס טוב יותר לבן הזוג שלך
"ילדים שהוריהם מתקיימים בנישואין בריאים ואוהבים נוטים להשתפר בצורה משמעותית בכל תחומי החיים בהשוואה לילדים שהוריהם נלחמים לעיתים קרובות או מבזים זה בזה, " אומר ג'ונסון. אצל זוגות גרושים, משמעות הדבר יכולה להתייחס זה לזה בכבוד, אם לא באהבה, הוא אומר. וכדי לקבל עזרה נוספת בהשגת אושר בנישואים, הנה 50 הדרכים להשאיר את נישואיך טריים.
9 להתנצל כשאתה טועה
Shutterstock
לעתים קרובות כל כך, הורים - במיוחד כשילדים מתבגרים - צריכים להוכיח את סמכותם בכך שהם מראים כי הניסיון והחוכמה שלהם תמיד יעלו על חוסר הניסיון וההיבריס שלהם. אבל אנחנו לא תמיד מבינים את זה, ואנחנו מקבלים יותר כבוד בטווח הרחוק כשאנחנו מודים כשלא.
"הילדים שלנו יודעים שאנחנו לא מושלמים", אומר ג'ונסון. "הם לא מצפים שנהיה, אבל הם כן מצפים שנהיה מספיק אכפת לנו להיות הורה טוב." וכשאתה מתקשר עם ילדיך, אל תשכח את 40 מונחי הסלנג שאיש מעל גיל 40 לא צריך להשתמש בהם.
10 דברים שלא יהיו חשובים שישה שבועות (או דקות) אחרי שאתה חושב שהם
שתי נקודות במבחן. מיץ נשפך. מסיים שני.
11 דברים שיהיו…
כיצד טיפלת באמור לעיל.
12 ודא שהם יודעים
ההבדל בין שם לבין שלהם, שלה וזה, אתה ושלך. והגדר אותם לדרך כדי ללמוד את הדרך הנכונה להשתמש ב -30 המילים הנפוצות שאתה משתמש בהן כל לא נכון.
13 ודא שהם יודעים
הערך של נימוסים טובים, עזרה לאחרים, פתקי תודה בכתב יד, נעלי הסניקרס הנחוצות שאתה צריך לקנות כל חצי שנה.
14 ודא שהם יודעים
חשבונות מדיה חברתית לעולם אינם פרטיים באמת, אפילו אם הם אומרים שהם כן.
15 ודא שהם יודעים
כמעט לכל הטעויות יש מחק, אך ישנן כמה שלא.
16 חיזוק יותר ממה שאתה רוצה
מחקרים מראים שמשוב חיובי וספציפי כשילדים עושים משהו טוב עדיף לגדל ילדים טובים מאשר משוב שלילי על התנהגויות לא רצויות. דוגמה: "זה מדהים שאכלת את הסלט שלך; זה יעשה אותך חזק ובריא" הוא יעיל יותר מאשר "אם אתה לא מוציא את שש האפונים האחרונות מהצלחת שלך, אין עוגיות במשך שבוע." ולעצות נוספות בהן תוכלו להשתמש, שתהדדו בחיי ילדיכם, בדקו את 50 הטריקים הגאוניים לשיפור חייכם.
17 גזל זמן לעצמך
Shutterstock
הדרך הטובה ביותר לנהל את הלחצים של ההורות: נהל את עצמך מתח, על פי כמה מחקרים. זה אומר שאתה צריך לקחת פסק זמן לתחביבים שלך, לתחומי עניין ולזמן סולו. ההשפעה היא שאתה הופך להורה טוב יותר - מה שהופך אותם לחזקים גם בטווח הרחוק.
18 שיחות על מסעות, לא יעדים
התוצאות אינן הדרך היחידה למדוד הצלחה וסיפוק, ומחקרים מראים כי הורים יכולים לעזור לילדיהם בכך שהם לא כל כך מקובעים על קו הסיום, אלא יותר מכך. דברו יותר על מה שלמדו בבית הספר או במגרש או במהלך הופעה - ופחות על הציון או הציון.
19 הורידו את הרגלי המפלגה שלהם
כפי שקורה בהתעמלות, יוגה וניק וולנדה, איזון הוא המפתח. מחקר שפורסם בכתב העת למחקרים על אלכוהול וסמים מצא כי לבני הנוער שהיו השתיינים הכבדים ביותר היו הורים שהיו מפנקים מדי או סמכותיים מדי בהורותם. ההורים שקיבלו איזון בין חום לחשבון, הראו המחקר, היו בני נוער ששתו פחות בכבדות.
הכירו את הדברים הגדולים והגדולים
מחקר קנדי מצא שילדים שנחשפו לסוג כלשהו של רוחניות כשהיו צעירים היו מאושרים יותר מאלו שלא היו. זה לא צריך להיות שירותי דת פורמליים, אלא יכולים להיות צורות ידידותיות לילדים המגיעות דרך דיבור על הכרת תודה או חשיבה על אחרים הזקוקים להם.
21 היה מציאותי
מחקר שנערך על יותר מ -500 ילדים בהולנד מצא כי אותם הורים שהעריכו יתר על המידה את כישוריהם של ילדיהם נוטים יותר לגדל ילדים נרקיסיסטים. עכשיו זה לא אומר שאתה צריך לשיר "אתה נורא!" כשהם מסיימים את ה -15 מתוך 16 בשחייה נפגשים, אבל זה גם אומר שסביר להניח שלא כדאי לכם לכנות את ילדכם Ledecky או פלפס.
22 אתה לא צריך לנצח הכל
ככל שילדים מתבגרים והמתחים מתגברים, הזכרו לעצמכם שעליכם לומר את ארבע המילים הללו, במיוחד כשמדברים על יעדים, בתי ספר, פעילויות וחיים: "מה אתם רוצים?" (אלא אם כן אתה חושד שהתשובה היא "פירסינג בלשון.")
23 צפו בטון ובעוצמתה של השפה
מחקר אחד הראה כי משמעת מילולית קשה כלפי ילדים בני 13 הובילה להתנהגות גרועה יותר של הילד בשנה שלאחר מכן. זה לא אומר שאתה לא יכול למשמעת בתקיפות, אבל זה אומר שאתה צריך להימנע להישמע צמרמורת יתר או מרושעת.
24 להניח: החוק
השינה צריכה להיות באותה שעה בכל לילה: מחקר שנערך בקרב 11, 000 ילדים בין 3 ל 7 מצא כי זמני השינה הלא סדירים היו קשורים ליכולת הקוגניטיבית הנמוכה.
25 קבל אותם בהרגלי החדשות
ככל שהאירועים הנוכחיים מוקדמים יותר יכולים להיות חלק מהשגרה שלהם - ומהשיחה שלך - כך ייטב. בשבילם. עבור העולם.
26 דירוג כוח, צעצועים / משחקים / פעילויות
Shutterstock
- לגו (יצירתיות, הוראות אחר)
- תג (תנועה, משחק חופשי)
- להתלבש (חולם, דמיון)
- קשקוש (מילים ומתמטיקה)
- עלייה על בוגי על גלים (כיף!)
27 הראו שאחרים נמצאים ביקום, מדי
הדרך הטובה ביותר לגדל את ילדך להיות טוב לב ומתלבט: דוגמן בזה, אומרת סוזן ניומן, דוקטורנטית, פסיכולוגית חברתית וסופרת "דברים קטנים שזכרנו מזמן: לגרום לילדיכם להרגיש מיוחדים בכל יום." התנדב, עזור לשכנה, בקר אצל קרוב משפחה חולה. "ילדים סופגים ולומדים את אלה בצורה הטובה ביותר כשההורים מדברים על מה שהם עושים", היא אומרת. היה מעורב את ילדיכם בכך שהם יכינו כרטיסים או יעזרו במסירת ארוחות ערב.
28 "עכשיו שאתה יכול ללכת, הוציא את האשפה"
מחקרים מראים כי הקצאת מטלות בשלב מוקדם של חייו של ילד טוב יותר מלמדות את הילדים מיומנויות של אחריות אשר נכנסות לשחק בהמשך חייו.
29 חשבו מחדש על התפקיד שלכם
במקום להיות המנהיג של ילדך, עקוב אחר ההובלה של ילדך - הכיר באינטרסים או בכישרונות שאינם דומים לשלך. "מה שנראה כי הורים רבים מתעלמים ממנו הוא העובדה שילד הוא אינדיבידואל שיש לו אישיות שונה, צרכים ומשאלות שונים מהוריו ועשוי להתברר כמוצלח באזורים שהורים מעולם לא העלו על דעתם", אומר ניומן.
30 עשה הערה שלילית על
סגנון השיער המועדף עליהם כאשר הם בוחנים את האינדיבידואליות והזהות שלהם.
31 אל תגיבו תגובה מביאה
Shutterstock
מה שהם היו יכולים לעשות אחרת כשהיה להם הכדור.
32 אל תשאיר תגובה כלשהי
Shutterstock
המדיה החברתית שלהם.
33 אחת ולתמיד
פשוט קבל את הגור.
34 פירוט "משימות" מגדר
בנים יכולים ללבוש ורוד. בנות יכולות לשחק עם משאיות. אימהות יכולות לתפוס. אבות יכולים לקלוע שיער.
35 בערך בגיל 13…
Shutterstock
הם יכולים לעשות כביסה בעצמם.
36 אל תתערב בכל פעם
Shutterstock
ניצוצות של קבוצת המשחקים שעפים מעל מי מקבל את משאית האשפה? נסה לתת להם לפתור את זה לפני שתתחלף. מחקרים מראים שילדים שיכולים ליישב סכסוך בעצמם מגיל צעיר, יש סיכוי טוב יותר להרוויח תואר במכללה ולקבל משרה מלאה עד גיל 25.
37 הראה אותם מסביב
Shutterstock
טעמים חדשים בצלחות שלהם, חלקים חדשים בעיר, ערים חדשות בעולם, פעילויות חדשות. הרגל טוב ומנחם ומרכיב יסודות, אך חידוש יכול להיות דרך לפתוח את עיניו של הילד בפני אפשרויות העתיד שלהם. "זו חוויה, לא 'דברים' ששולחים ילד לכיוון זה או אחר", אומר ניומן. החוויות הללו, היא אומרת, הן אבני הבניין של המטרות.
38 התעלם מחלק מהדברים הקטנים
Shutterstock
מחקרים הראו כי התנתקות מכמה התנהגויות גרועות (התנהגויות שאין להן שום השלכה או נזק ממשי לאחרים - נניח, התפרצויות זעם קלות בציבור) היא יעילה יותר מלהתמודד ולהתמודד בקרב גדול. הביתה-הביתה: רגע ההוראה נובע מתקשורת רבה יותר כאשר הדברים צודקים ופחות אינם עושים זאת - כאשר הדברים משתבשים.
39 להתנדנד לנתונים הבלתי מוגבלים כגזר
מחקר בריטי מצא כי בני נוער מגיבים בהתנהגות טובה יותר כאשר מוצעים להם תמריצים במקום עונשים מאוימים.
40 הפוך את זה למטרת חיים
המסוק היחיד שצריך להשתמש בו כתואר תואר לתיאור עצמך הוא אם אתה באמת טס אחד. ולגבי השראה רצינית ממימון אישי, פגוש את האיש שהרוויח 16.5 מיליון דולר ביוטיוב רק בשנה שעברה.
