כשאתה עוצר לחשוב על זה, הגוף שלך הוא דבר מדהים. בכל יום אתה מסוגל לחשוב, לנשום, לאכול ולזוז בזכות כל המערכות שלך שעובדות יחד. אך בעוד שהגוף הוא בדרך כלל מכונה משומנת היטב, לפעמים מתעוררים בעיות - בין אם זה בצורה של מחלה, זיהום או פציעה.
למרבה המזל, נוטים להיות סימנים כאשר משהו אינו פעיל. כדי לעזור לך לשים לב אליהם ביתר קלות, ריכזנו את ההודעות העדינות מגופך שיכולות להיות שיש לך מחלה קשה.
1 אתה מאבד משקל בלי לנסות.
Shutterstock
בהתחלה, לרדת במשקל אפילו בלי לנסות נשמע כמו חלום שמתגשם. אבל במציאות, זה יכול להיות סימן שמשהו לא בסדר ברצינות. על פי נתוני אגודת הסרטן האמריקאית, ירידה בלתי מוסברת במשקל היא סימפטום של סרטן. הירידה במשקל יכולה להיות תוצאה של אובדן תיאבון או שהיא יכולה להופיע כתוצאה ישירה של המחלה.
או שאתה עולה במשקל רב - ואתה לא בטוח למה.
Shutterstock
אם פתאום תתחיל לעלות במשקל למרות שלא שינית דבר בתזונה או בשגרת האימונים שלך, זה יכול להיות בגלל תת פעילות של בלוטת התריס. מכיוון שהורמון בלוטת התריס מסדיר את חילוף החומרים, אלו הסובלים מבלוטות בלוטת התריס נוטים לקבל קצב חילוף חומרים בסיסי נמוך (BMR), שיכול לשחק תפקיד בעלייה במשקל, כך על פי איגוד התירואידים האמריקני.
3 יש לך נמש או שומה מוזרים.
בעוד שומות ונמשים רגילים הם בדרך כלל עגולים ומעוצבים באופן קבוע, כתמים שהם א-סימטריים, גבוליים באופן לא סדיר, או שמתגברים בגודלם יכולים להיות כתוצאה ממלנומה, צורה קטלנית של סרטן העור, על פי הקרן לסרטן העור. זו הסיבה שביצוע בדיקה עצמית מוחלטת של הגוף הוא אחד הדברים החשובים ביותר שתוכלו לעשות למען בריאותכם.
"סרטן העור הוא הסרטן השכיח ביותר בעולם. בארצות הברית ישנם מקרים חדשים יותר של סרטן עור בכל שנה מכל שאר סוגי הסרטן המשולבים יחד", אומרת דרמטולוגית קירה ל. באר, מרפאה, מייסדת וקצינת בריאות ראשית של מכון הרפואה החוסן.. "פשוט 'לחגוג' בחליפת יום ההולדת שלך מדי חודש ולחפש אחר 'אורחים לא מוזמנים', יש לך את היכולת להציל את חייך."
4 השיניים שלך לא צבועות ורגישות.
Shutterstock
שחיקת שיניים היא לרוב אינדיקטור עדין למחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD). "לעתים קרובות, חולים אינם מודעים לכך שהם סובלים מ- GERD מכיוון שאינם סובלים מכאבים. כאנשי מקצוע בתחום השיניים, אנו יכולים לזהות את הדפוס הייחודי שנוצר כתוצאה מחידוש חומצה חזרה לפה, " אומרת איננה צ'רן, DDS, מניו יורק הכללית. רפואת שיניים.
"הנזק הוא בדרך כלל בשיניים הקדמיות העליונות בצד החיך ובשיניים האחוריות התחתונות בצד הלשון; האזורים חלקים מאוד ולעתים קרובות הם אינם צבעים בגלל אובדן האמייל", היא אומרת. "סימנים כלליים לשחיקה בשיניים כתוצאה מ- GERD כוללים רגישות, שינוי צבע, אמייל דליל, קצוות משוננים, כאבי שיניים ואובדן שיניים בסופו של דבר עקב שבר וריקבון."
5 תמיד יש לך טעם מר או חמוץ בפה.
Shutterstock
אם אתה כבר יודע שיש לך GERD, תרצה לחפש את הוושט של בארט, סיבוך קשה של GERD שגורם לרירית הוושט להתעצבן כתוצאה מחשיפה חוזרת ונשנית לחומצת קיבה, על פי Summit Medical קבוצה. דבר פשוט שצריך להיזהר ממנו הוא טעם מר או חמוץ בפה, כמו גם קול צרוד או מחוספס ושיעול יבש בלתי מוסבר.
6 ציפורניך מכווצות.
Shutterstock
נייל מתלבש - שכולל קצות אצבעותיך המוגדלות והציפורניים מתעגלות סביב קצות אצבעותיך - יכולות להיות סימן למחלת ריאות. על פי מרפאת מאיו, הסימפטום מתרחש לאט לאורך זמן כתוצאה מכמות החמצן הנמוכה בדם.
7 אתה תמיד משאיר דברים במקומות מוזרים.
Shutterstock
מחלת האלצהיימר מחרידה את זיכרונך ואת תפקודי הנפש ומשנה את התנהגותך לאורך זמן. סימפטום עדין אחד? לאבד דברים באופן קבוע. בגלל המחלה, קל לשכוח היכן שמים פריטים, ופעמים רבות הם מגיעים למקומות רגילים, כך על פי אגודת האלצהיימר.
8 חלמת חלומות עזים באמת.
Shutterstock
החלומות שלך אולי נראים לא חשובים, אבל לפעמים הם יכולים לספר לך הרבה על בריאותך. על פי האיגוד האמריקני למחלות פרקינסון, חלומות או סיוטים עזים וחיוניים במיוחד - במיוחד אם תפעל אותם - יכול להיות סימן מוקדם למחלת פרקינסון.
9 אתה מאבד את חוש הריח שלך.
Shutterstock
הצטננות אינה הסיבה היחידה שחוש הריח שלך עלול להתחיל להיעלם. אובדן ריח - המכונה היפוזמיה - הוא גם סימן מוקדם למחלת פרקינסון, על פי קרן פרקינסון. מכיוון שאנשים רבים עוברים שנים לפני שמבינים שהסימפטום נובע מפרקינסון, זה תמיד רעיון טוב להביא משהו לרופא שלך ברגע שתבחין בכך.
10 אתה סובל סופר בקלות.
Shutterstock
אם אתה מוצא שטפי דם קל יותר מהרגיל, העלה אותו לרופא שלך. על פי הרפואה של ג'ונס הופקינס, זה יכול להיות סימפטום של אי ספיקת כבד, המופיע כאשר חלק גדול מהאיבר נפגע כתוצאה מהפרעה בכבד.
11 דלקת חניכיים.
Shutterstock
אם החניכיים דלקתיות, כדאי להביא את הבעיה לרופא השיניים ולרופא שלך. על פי בית הספר לרפואה של הרווארד, הלוקים במחלות חניכיים נמצאים בסיכון מוגבר ללקות בהתקף לב או שבץ מוחי.
"רמות כרוניות של דלקת בפה נקשרו למחלות לב. רקמת החניכיים היא כלי הדם מאוד, ותאוריה אחת היא שהפה הוא פורטל לזרם הדם, כך שחיידקים יכולים לנוע מהפה לאזורים שונים בגוף, כולל כלי דם של הלב ", אומר צ'רן. "תיאוריה נפוצה נוספת היא שהתאים הדלקתיים שנמצאים בפה מייצרים מפל של נזק כלי דם בכל הגוף, מה שמוביל להתקף לב ושבץ מוחי."
12 יש לך מפרקים נוקשים ומודלקים.
Shutterstock / Prostock-studio
אם אתה מתעורר כל בוקר עם מפרקים מודלקים ונוקשים, זה יכול להיות סימן לדלקת פרקים, על פי קרן דלקת המפרקים. בדלקת מפרקים שגרונית הבעיה מתרחשת כתוצאה ממערכת החיסון שתוקפת את רירית המפרקים.
13 אתה חווה כאבי גב.
Shutterstock
רוב האנשים חושבים כי התקף לב כרוך רק בכבוש בחזהו של האדם. במציאות, שלטי האזהרה הם למעשה עדינים מאוד. על פי איגוד הלב האמריקני, התקף לב יכול להופיע גם כאב או אי נוחות בגב, בצוואר, בלסת, בבטן או בזרועות.
14 בדרך כלל יש לך פצעי סרטן.
Shutterstock
אם בדרך כלל סובלים מפצעי סרטן בפה, אתה יכול בקרב 25 אחוז מהאנשים שחווים את הסימפטום כתוצאה מזאבת, על פי מרכז ג'ונס הופקינס לופוס. המחלה הדלקתית גורמת למערכת החיסונית של הגוף לתקוף את הרקמה שלו עצמה, מה שמוביל לכל דבר מפריחות ועד נזק לאיברים.
15 אתה עייף כל הזמן.
Shutterstock
אם חוויתם עייפות קיצונית המופיעה לפתע ומנקזת אתכם מכל האנרגיה שלכם, זה יכול להיות בגלל פיברומיאלגיה, הפרעה שיכולה לגרום גם לבעיות בשינה, בזיכרון ובמצב הרוח שלכם, על פי מרפאת מאיו. זה גם מציג כאבים נפוצים בכל גופך.
16 אתה צמא ביותר.
Shutterstock
תסמיני סוכרת רבים הם עדינים, ואחד הסימנים המוכרים ביותר הוא צמא מוגבר, על פי מרפאת מאיו. אם אתה תמיד מרגיש את הדחף להגיע לבקבוק המים שלך, זה משהו שאתה צריך להביא לרופא שלך - במיוחד אם יש לך גם ראייה מטושטשת, רעב מוגבר ועייפות.
17 השרירים שלך ממשיכים להתעוות.
Shutterstock
אסור להקל ראש בפרכוס שרירים. מחלת נוירונים מוטוריים היא קבוצה של מחלות הפוגעות בעצבים, גורמות לחולשת שרירים ונוקשות שיכולות להתעסק ביכולת שלכם לדבר, לאכול ועוד, על פי איגוד ה- MND. ככל שהשרירים נחלשים, עלולים להופיע פרכוסים בלתי נשלטים.
18 או שאתה חווה כאבי שרירים ללא סיבה.
Shutterstock
לא הסתדרת לאחרונה, אז מה קורה בכאבי השרירים שלך? ובכן, אם בדרך כלל אתם יוצאים לטיולים רגליים, קמפינג או בילוי בחיק הטבע, זו יכולה להיות מחלה הניתנת בקרציות. על פי נתוני המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC), נשיכה על ידי קרצית נגועה עלולה לגרום לך ליפול במחלת ליים - חלק מהתופעות הנפוצות ביותר הן כאבי שרירים, עייפות, כאב ראש, חום / צמרמורות, וכן פריחה עגולה.
19 יש לך עצירות או שלשול.
התנסות בסוגיות כמו עצירות או שלשול, כאבי בטן, תחושת סופר מלאה לאחר האכילה, גזים במערכת העין עשויים להיראות כמו משהו שאפשר לבטל. אך על פי החברה הקנדית לחקר המעיים, תסמינים אלה הם גם סימנים לסרטן השחלות. לכן כל כך חשוב לפנות לרופא להיבדק.
20 אתה תמיד מרגיש נפוח.
21 אתה לעתים קרובות עצבני וכועס.
Shutterstock
לעיתים קרובות, דיכאון נחשב למשהו המאופיין בעצב מתמיד ורגשות של חוסר תקווה. ולמרות שאלו אכן הם סימנים, ישנם גם תסמינים פחות ידועים שכדאי להיות מודעים אליהם, כולל עצבנות, התפרצויות כועסות, תסכול ותסיסה. על פי מרפאת מאיו, כשמישהו סובל מהתקף של דיכאון, הסימפטומים יכולים להופיע כמעט כל היום, כל יום.
22 יש לך פריחה על גופך.
Shutterstock
פריחות בעור - המכונה dermatitis herpetiformis (DH) - יכולות להגיע יד ביד עם מחלת הצליאק, מה שגורם לך להיות מגרד ואפילו שלפוחית על מרפקי הברכיים, הברכיים והקצה האחורי, על פי מעבר לצליאק. אחת הדרכים לדעת אם זה נובע מצליאק או לא היא פשוטה: האם הפריחה מופיעה לאחר שאכלת גלוטן? אם כן, זה יכול להיות שיש לך רגישות או חוסר סובלנות.
23 אתה מקבל מיגרנות באופן קבוע.
Shutterstock
אם אתה מקבל יותר מיגרנות ממה שאתה יכול לספור כל שבוע, זה דבר שאתה לא יכול להמשיך לדפוק עליו תרופות כאב - עליך לדון בזה עם הרופא שלך. על פי מחקר שפורסם בשנת 2016 ב- BMJ , קיים קשר בין מיגרנות למחלות לב וכלי דם, אשר יכול להוביל להתקף לב ושבץ מוחי.
24 האצבעות שלך מחליפות צבע לאחר שהן בחוץ בקור.
Shutterstock
אם האצבעות שלך מחליפות צבע לאחר שנחשפו למזג אוויר קר - בדרך כלל הופך לבן ואז כחול - זה יכול לנבוע ממחלת ריינו. על פי מרפאת מאיו, שינוי הצבע מתרחש כאשר העורקים המספקים דם לעור הופכים צרים מדי. זה יכול גם לגרום לאצבעותיך להרגיש קרות וקהות חושים עד שתתחמם.
עינייך תמיד יבשות במיוחד.
Shutterstock
למרות שישנן סיבות רבות ומגוונות לעיניים יבשות - כולל בהייה במסך המחשב שלך כל היום - האשם האשם הוא תסמונת סיוגרן, מחלה אוטואימונית הגורמת לדלקת בבלוטות המפרישות דמעות בעינייך, מה שמוביל להפחתה בייצור הדמעות. ובעיות כרוניות בעיניים יבשות, על פי קרן תסמונת Sjögren. זה יכול גם לגרום לפה להתייבש.
26 כפות רגליך נפוחות.
Shutterstock
כפות רגליים נפוחות יכולות להיות כתוצאה מבילוי רב מדי בעמידה, אך הבעיה יכולה להיות גם עמוקה יותר מזה. זה יכול להיות סימן לבעיות בריאותיות חמורות מאוד, כולל אי ספיקת לב, מחלת כבד או מחלת כליות - כל אלה יכולים לגרום להצטברות נוזלים, מה שמוביל את כפות הרגליים, הרגליים ו / או חלקים אחרים בגופך להיות נפוחים, על פי בית הספר לרפואה של הרווארד.
27 אתה מתמודד עם בעיות זיקפה.
Shutterstock
אתם עשויים לחשוב שאתם חווים בעיות זיקפה בגלל רמות הלחץ או גילכם, אך לפי בית הספר לרפואה של הרווארד, זהו גם סימן אזהרה למחלות לב. אם הלב שלך אינו בריא, הוא לא יוכל לשאוב מספיק דם כראוי לזקפה.
28 אתה חווה קהות חושים.
Shutterstock
אם אתה מבחין בקהות או חולשה באחת או יותר מהגפיים שלך, זה יכול להיות סימן לטרשת נפוצה, מחלה המשפיעה על מוחך וחוט השדרה. על פי מרפאת מאיו, הגורם למחלה אינו ידוע, אך היא יכולה להופיע בכל גיל וכעת אין תרופה.
29 אתה תמיד מגרד.
9nong / Shutterstock
אתה תמיד מגרד את עצמך כמו משוגע? אל סתם גיר עד עור יבש. על פי נתוני UnityPoint Health, זה יכול לנבוע מאי ספיקת כליות, הגורמת להצטברות של פסולת בדם שעלולה לגרום לגירוד קשה. מכיוון ש -26 מיליון איש בארה"ב סובלים כיום ממחלת כליות לא מאובחנת, חשוב לבדוק כל שינוי קטן.
30 אתה תמיד מרגיש קר.
נראה שיש לך תמיד מקרה של צמרמורת? כאשר יש לך ייצור נמוך של בלוטת התריס, זה יכול לגרום להרגשת קור. על פי בית הספר לרפואה של הרווארד, זה נובע מהעובדה שהתאים המאטים שלך שורפים פחות אנרגיה, וכתוצאה מכך גופך מייצר פחות חום. בגלל זה, לעתים קרובות אתה עשוי למצוא את עצמך מחפש סווטשירט כשכולם נראים מרוצים מהטמפרטורה.
31 פניך נראות נפוחות.
Shutterstock
האם הפנים שלך נראות מעט נפוחות לאחרונה? זה יכול להיות סימן נוסף ליתר פעילות של בלוטת התריס, שלעתים קרובות מביא לפנים נפוחות או נפוחות - כמו גם שיער דליל וחולשת שרירים - בגלל שבלוטת התריס שלך לא מייצרת מספיק הורמונים, כך על פי מרפאת מאיו.
32 אתה תמיד מרגיש מרוחק.
Shutterstock
אם חשת עייפות, שכחה ומרווחת, זה יכול להיות עוד סימן להופעת יתר של בלוטת התריס. על פי מרפאת מאיו, תסמינים אלו יכולים להופיע כאשר בלוטת התריס שלך אינה פעילה ואינה מייצרת מספיק מההורמונים שגופך זקוק להם כדי לתפקד כראוי.
33 השיער שלך נושר.
Shutterstock
בעוד שמיליוני אנשים חווים נשירת שיער מדי שנה, האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה אומרת שאם זה מתחיל פתאום, זה יכול להיות בגלל מחלה. שני מצבים רפואיים בסיסיים אפשריים הם מחלת בלוטת התריס ואנמיה, שניהם גורמים לאובדן שיער הניתן לטיפול ולהיפוך.
34 יש לך טחורים.
Shutterstock
אם אתם חווים טחורים - שהם ורידים נפוחים באזור פי הטבעת ופי הטבעת שדממים, מתנפחים, מגרדים וגורמים לאי נוחות כללית - זה יכול לנבוע מכל דבר שמקורו בתזונה דלה בסיבים תזונתיים ועד לדחיפה קשה מדי במהלך תנועות המעי. אבל ישנן סיבות נוספות חמורות יותר להיות מודעים לכך גם. על פי נתוני IBD Clinic, טחורים - כמו גם תגיות עור וקרעים בדופן התעלה האנאלית - הם סימפטום למחלת כרון, שהיא מחלת מעי דלקתית.
35 אתה תמיד מתכופף.
Shutterstock
מרבית האנשים חושבים על אוסטאופורוזיס כדבר הגורם לגברים ונשים להפוך לקצרים יותר ולשבר בקלות את עצמותיהם. אלה אכן שני תסמינים, אך סימן נוסף לכך הוא תנוחה מכופפת וכאבי גב שנגרמים כתוצאה מחוליה שבר או שהתמוטטה, על פי הקליניקה מאיו. וזה לא סתם משפיע על אנשים מבוגרים: זה יכול לקרות גם בשנות העשרים, השלושים והארבעים שלך.
36 יש לך טלאים לבנים בתוך הפה.
אם תהיתם מה לעזאזל הטלאים הלבנים בתוך הפה או הכתמים הלבנים על הלשון, זה יכול להיות לויקופלאקיה. על פי האגודה האמריקאית לסרטן, זה מתרחש לעתים קרובות אצל מי שמעשנים או משתמשים בטבק, ואם זה לא מטופל, זה יכול להפוך לסרטן פה.
37 אתה מתקשה בבליעה.
Shutterstock
אם התחלתם לסבול מבעיות בבליעה והבעיה לא נעלמת, זה יכול להיות סימן לסרטן הוושט, הקיבה או הגרון, על פי האגודה האמריקאית לסרטן. אל תחכה סביב כדי לראות אם זה פותר את עצמו - קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לבדוק זאת בהקדם האפשרי.
38 יש לך כאבי מחזור קשים.
Shutterstock
אם נראה כי התכווצויות המחזור שלך גרועות בהרבה משל נשים אחרות, זה יכול להיות בגלל שיש לך אנדומטריוזיס. על פי המשרד לבריאות האישה, ההפרעה - הכרוכה ברקמות שמקוונת בדרך כלל את הרחם הצומח מחוץ לרחם - פוגעת ביותר מ- 11 אחוז מהנשים בגילאי 15-44. אמנם אין תרופה, אך ישנן אפשרויות טיפול שיכולות להיות עזרה בתסמינים.
39 העור שלך נראה צהוב.
אם העור שלך ולבני העיניים שלך החלו לצהוב, זה יכול להיות בגלל צהבת. המרפאה בקליבלנד, הצבע נגרם על ידי רמות גבוהות של בילירובין - פיגמנט מרה צהוב-כתום - בגופך, והוא עלול להיגרם כתוצאה מכל וירוסים והפרעות אוטואימוניות ועד סרטן כיס המרה או גידול בלבלב.
40 אתה מבחין בגוש איפשהו על גופך.
בכל פעם שאתה מבחין בגוש בגופך, בדוק אותו מיד על ידי הרופא שלך. על פי נתוני אגודת הסרטן האמריקאית, ניתן לחוש קומץ מסוגים שונים של סרטן דרך העור, לרוב בשדיים, באשכים ובבלוטות הלימפה. וכדי לקבל יותר סימפטומים בריאותיים, בדוק 50 סימנים שקטים שאתה לא בריא כמו שאתה חושב שאתה.
