אל תבינו אותנו לא נכון - הזמן שבין סיום המכללה לבחינת הערמונית הראשונה שנקבעה לכם יכול להיות כיף. זה זמן לעשות כמה מהלכים, וכנראה כמה בלגן. להגיע גם לשנות ה -40 שלנו זה זמן נהדר. הגיע הזמן לבדוק עם עצמנו, להבטיח שכל ההתנהגויות המפוקפקות והלא בריאות ממעשה הבגרות הראשון שלנו נכלאו - או לפחות הוחלקו. להלן רשימה של 40 התנהגויות שעליכם להעביר להיסטוריה לפני שהאפרורים שלכם יתחילו להיכנס. וודאו לבדוק את הדו"ח ששינה אלפי חיים: 100 דרכים לחיות ל- 100!
1 נשלטת על ידי פחד
פחד הוא תחושה שמקורה לעיתים רחוקות במציאות, תחושה פרימיטיבית שהייתה מועילה כאשר היינו צריכים לקבל החלטה להפעיל חנית או לטפס על עץ כאשר אריה רעב הניע את האזור למאכל. עכשיו כשיש לך קצת שיקול דעת וחוכמה, אתה יכול להתגבר על החלק הזוחלי של המוח שלך בעת בחירות בחייך.
2 להתנהג כמו אח
רוב הסיכויים שהיית קצת טועה בשנות הצעירות שלך (או לפחות הראית כמה תכונות קופצניות). הייתם עסוקים בצבירת שבחים, עושר, אנקדוטות ונכסים, אבל אם שמתם לב, סביר להניח שאספתם קצת ענווה לאורך הדרך והסתכמתם להיותכם חביבים יותר, חמלה יותר. לטיפים כיצד להתקדם בלי להיות מרושע, בדוק את 25 השיעורים המדהימים האלה משתנים חיים מגברים סופר מצליחים!
3 לאפשר לאחרים להגדיר מי אתה
כאשר אנו צעירים יותר, זהותנו היא מבשלת רעיונות של מכשפה, רבים מהם נכתבו, מוחזקים ומונצחים על ידי אנשים אחרים. הגיל מאפשר לנו לתפוס את הרגשות, האמונות והמניעים האמיתיים שלנו. התוצאה נטו? עלינו להיות אדוני הסיפור שלנו, פחות מטופלים מאי פעם על ידי מה שמישהו אחר חושב. שנות ה -40 לחייך הן זמן מצוין להכיר את עצמך מחדש עם המחשבות, הרגשות והאמונות האלה ולהכיר את עצמך טוב יותר ממה שאי פעם היה לך.
4 טינה
בשלב זה בחיים שלך, תחושת פגיעות בתחת בגלל משהו שמישהו עשה לך נמצא מתחתך. להודיע להם שנגמר לך זה מהלך הכדורים הגדולים האולטימטיבי. במכה אחת, תשחרר את רוחב הפס שההפרעה שלהם תופסת במוחך מאז שהם הציעו בשכרות את האקסית שלך, ותחזירו את הכוח שהיה להם עליכם מאז. זו רק אחת מ -25 הדרכים להיות יותר מאושרות עכשיו!
5 להיות המבקר הגרוע ביותר שלך
בשנים הצעירות שלנו, ללא רשימה ארוכה של הישגים שרומזים אחרת, אנו יכולים להיות קשוחים בעצמנו ובכך ליצור מערבולת של הערכה עצמית נמוכה. כשנגיע לשנות ה -40 לחיינו, רובנו הבנו שכשאנחנו מרגישים כלפי עצמנו, אנחנו יכולים לקזז את התחושה הזו על ידי התמקדות בהיבט של עצמנו שאנחנו מרגישים ממש טובים כלפיו. חובה להתמקד במה שגורם לנו להרגיש טוב עם מי שאנחנו.
6 ביצוע דברים מתוך התחייבות
הו, כוחו של "לא" טוב ומוצק. בשנות ה -40 לחיינו, אנו ממש מבינים את כוחה של מילה זו ואנחנו לא כל כך ביישנים להשתמש בה כשאנו מתבקשים להכניס זמן, כסף או מאמץ למשהו שלא מאיר אותנו. הפוך את אחד מארבעים הדברים האלה שאתה חייב לעשות בשנות ה -40 לחייך!
7 עבירה נופלת מההטייה בעלות השקועה
בית הקיץ שאינך משתמש בו, החברות שמתרחשת יותר ממה שהיא מעניקה, החברות בקאנטרי-מועדון שקיבלת בתקווה שתגלה אהבה לגולף. בשנות ה -40 לחייך אתה ממהר יותר לפטף את מה שלא מביא ערך לחיים שלך.
8 להניח לאחרים שאינם חולקים את אמונותיך
אם המדיה החברתית לימדה אותנו משהו, זה שאנשים יכולים לקבל תגובות קיצוניות לאנשים שיש להם אמונות שאינם תואמים את שלהם. בגיל 40 אנו יודעים שלמרות שמחלוקת בריאה היא חיובית, קריאת שמות, הדחת אנשים ובישתם הם דבר שהיה צריך לטהר עבור המערכת שלך במהלך חוסר זהירות של נוער. פיתוח נדיבות הוא אחד מארבעים הדברים הטובים ביותר להיות בשנות ה -40 לחייך!
9 מרגישים המומים בגלל ה"חולשות "שלך
ריצ'רד ברנסון, טייקון העסקים הבריטי ומייסד קבוצת הבתולה, השתמש בחולשתו שלו - דיסלקציה - כדי ליצור אחת מכוחות החוזק הגדולים ביותר שלו: אמנות התקשורת והמשלחת. בשנות ה -40 לחיינו, אנו נמצאים במקום מעולה לשקול כיצד התגברנו על מה שהקפיץ את ההתקדמות שלנו בשנות ה -20 וה -30 וחושבים על זה כמעצמת-על שרכשנו באמצעות מצוקה.
10 מחניק את השטות שלך
זה אירוני שעדיין יש לנו הרבה מה להפסיד בחיים, אנחנו לומדים לא לקחת את עצמנו כל כך ברצינות. אין לך מה להוכיח לאף אחד אז איך שאתה רואה אחרים הוא לא דבר שאתה מחשיב אליו יותר מדי. לרקוד כמו שאף אחד לא צופה וכל זה. כדי להפיק את המרב מכל יום, התחילו לעבוד על 50 הדברים האלה שעליכם לעשות לפני שאתם מתים!
11 לקחת דברים באופן אישי
בגיל 40, כשאנשים אומרים עליך משהו שאתה לא רוצה לשמוע, יש לך את החוכמה והניסיון להבין שהם אולי מדברים על עצמם יותר ממה שהם מדברים עליך. קח שניה כדי לאשר שלא התנהגת כמו ג'קס. אז אל תבזבזו יותר זמן בתהייה מה עשיתם לעשות.
12 להתעדכן במגמות אופנה
שנות ה -20 לחייך היו זמן להתנסות בסגנון אישי. שנות השלושים לחייך היו זמן להרגיש בנוח עם המראה שלך תוך כדי מהלכי חיים חשובים. שנות ה -40 לחייך הגיע הזמן לקחת את תוצאות ההצלחה ולהשקיע אותה מחדש בך. למידע נוסף בנושא זה, עיין ברשימה המהותית הזו הכוללת 15 פריטים שכל גבר אמור להיות בארון הבגדים שלו!
13 הזנחת בריאותך הגופנית
הבריאות שלך באמת היא הכל. הביטוי הזה לא באמת נוחת עם מישהו בשנות העשרים או השלושים לחייהם, מכיוון שלרוב הם לא היו במצב של בריאות. עם זאת, כשנגיע ל -40, הגלגלים מתחילים לרדת מהעגלה במידה כזו או אחרת. ההכרה הזו, והפרספקטיבה שהיא מעוררת, פירושה פשוט שאכילה לקויה, היושב בישיבה ולא תזמון בדיקות קבועות לטיפול ראשוני היא נחלת העבר.
14 מרגישים קנאה מהצלחותיהם של אחרים
כשנגיע ל 40 אנו מאמינים ברעיון שגאות גואה מעלה את כל הספינות. למעשה, יש בסיס מדעי כלשהו לקביעה זו. מחקרים הראו שככל שאנשים ברשתות שלנו הופכים להיות יותר עשירים, יותר שמחים ומאושרים יותר, אנו גם עומדים להרוויח יותר. זה עניין של האנשים הקרובים אלינו לקבוע נורמות חדשות. אל תשנא, תחגוג! זו רק אחת מ -25 הדרכים האלה להיות יותר אושרות עכשיו!
15 לקחת את בן זוגך כמובן מאליו
אם אתם במערכת יחסים ואתם אוהבים את האדם הזה, הפכו אותו למרכז החיים בחייכם. באמת. עשו משהו כל יום כדי להראות להם כמה אתם אוהבים אותם. שים את היחסים ראשונים ותנו לכל השאר ליפול מאחוריה. אם מערכת היחסים שלכם ריקה או לא מאושרת, כך יהיו חייכם.
16 שותים ואוכלים יותר מדי
בשנות הצעירות שלנו, רבים מאיתנו מראים נטייה לצרוך אוכל ואלכוהול כמו שמישהו עומד לקחת אותו מאיתנו. ככל שאנו מתבגרים, לעומת זאת, הניסיון מכתיב באמצעות איפוק, אנו יכולים להתענג על הצריכה שלנו של אוכל ושתייה משובחים, ובכך להבין את ערכם האמיתי. החיים טובים. זה הזמן ללגום, לא לזלול. ומלאי את המטבח שלך ב 25 המזונות האלה שישאירו אותך צעיר לנצח!
17 להיות רע במיטה
הכלל של 10, 000 השעות מתייחס למשך הזמן שלוקח לשלוט במשהו. כשאתה בן 40, סביר להניח שרשמת כמה שעות אהבה רציניות וכל החוויה הזו משתלמת לך ולבני זוגך.
18 דרמת יחסים מיותרת
ויכוחים סוערים, התנגדות פאסיבית-אגרסיבית, נקיטת פעולות שנועדו לדפוק בראשו של בן / בת הזוג. כשאתה בשנות ה -40 לחייך, הסובלנות שלך לדרמה הייתה אמורה להגיע לאפס מוחלט, ותהיה הרבה יותר שמח בשביל זה. כדי לשמור על שריפת הבית, עיין במדריך הבלעדי שלנו לסודות היחסים הטובים ביותר!
19 להיות חסר תועלת בפלרטוט
דבר מצחיק קורה כשמגיעים לגיל 40. אתה מתחיל להרגיש מאוד נוח בעור שלך (במיוחד אם אתה מציית לעצות הכלולות ברשימה שימושית זו). הקלות הזו מעריכה יותר ממה שהייתם חושבים, במיוחד אצל נשים הצעירות בכמה שנים. כמו גם הבגדים האיכותיים והמתאימים שלך, הפנים המנוסות שלך, מבנה הגוף המתאים שלך, עומק הידע שלך והענווה שלך. תביני שיש לך עכשיו איכויות רבות שמושכות במיוחד נשים, אפילו כאלה ששקלת מחוץ לליגה שלך כשהיית צעירה יותר. אז תנו מחמאה, השמיעו בדיחה, בקשו מספר (אם אתם רווקים). חבר'ה בגילם טרם הבינו מה יש לכם.
20 לא מבקש מה אתה רוצה
עם ביטחון וניסיון שנערך וציוד הדו-טיוב שלך הולך ומתקרב, אתה מבין שהגיע הזמן להתגשם על מה שאתה רוצה מהחיים, וסביר יותר שתשמיע את זה. טיק טיק וכל זה. בביטחון הרווח הקשה שלך, למד כיצד לנהל משא ומתן על כל דבר ולנצח!
דחיינות בפרויקט חשוב
בבגרותנו הצעירה, דחיינות יכולה להיות כמעט ללבישה כתג גאווה. אז, יכולנו לחפור עמוק, להישאר ערים כל הלילה כדי להגיש מצגת בשעה אחת עשרה. סביר מאוד להניח שהחיים נהיו מעט יותר מורכבים מאז. בימינו, הבנו שזמן התזמון לביצוע פרויקטים הוא תרופה נהדרת לאותה הרגשה לא נוחה של להיות לא מוכנים.
22 לחשוב שדברים יכולים לגרום לך אושר
עכשיו כשאתם בעלי נכסים, מכונית או שתיים, אפילו סירה או בית שני, אתם מגיעים להבנה שלמרות שזה נחמד לעשות דברים, הערך האמיתי שלהם הוא באמת ההנאה שתצאו מהם. במקום מכונית אחרת, מדוע לא לבזבז את כספכם על 25 ההרפתקאות האלה שכל גבר צריך להיעשות?
23 להיות ידיעת הכל
חלק עיקרי מהיותנו אנושי הוא היכולת שלנו לאתגר את האמונות וההנחות שלנו ולהיות מוכנים להישאר פתוחים לרעיונות חדשים. המחשבה שאתה יודע הכי טוב מדגישה רק את העובדה שאולי לא.
24 נשיאת חוב בכרטיסי אשראי
נתונים עדכניים מראים שכשאנחנו נכנסים לשנות ה -40 לחיים שלנו, סכום החובות בכרטיס אשראי שאנו נושאים נופל בחדות. לאנשים בגילאי 25-34 יש בממוצע 10, 400 דולר חובות כרטיסי אשראי, אך במדור הגילאים 35-44 המספר הזה יורד ל -6, 200 דולר. זה משאיר לך יותר עבור 31 הדרכים הטובות ביותר לחיסכון לפרישה - הם יהפכו את שנות הזהב שלך לפלטינה!
מנסה להיות מישהו שאתה לא
בעשור החמישי שלנו, יצרנו את זהותנו מהנרטיב שאנחנו מספרים לעצמנו ואחרים על מי שאנחנו. למרות שאנחנו גאים בחוזקות שלנו, אנו מקבלים יותר ויותר את חולשותינו והפכנו טוב יותר לעצמנו כלפיהם. בקיצור, אנו הבעלים של מי שאנחנו. אנחנו מפסיקים לשאוף להיות מישהו שבעומק אנו יודעים שאנחנו לא.
26 לא מקשיב למעי שלך
בעשרות שנים חלפו, ללא ספק קיבלת החלטה שעסקה יותר ב"עובדות "שהוצגו במקום על הרגשתך כלפי אדם או מאמץ. צדקת וטעתה, אבל התהליך הזה היה מועיל להפליא בחידוד חושי הזרע שלך - עכשיו אתה יכול לסמוך עליהם ביתר קלות. לדעת מתי לבטוח במעיים שלך הוא רק אחד מ 20 הכללים החדשים עבור יזמים מצליחים!
27 לשמור על חברים שצמחתם סביבם
יש חברים שהם חברים פשוט מכיוון שהם חברים שלנו הרבה מאוד זמן. עם זאת, כשאתה מסתכל על קשרי החבר שלך בזכותך, אתה עשוי לגלות שאדם או אנשים אלה אינם מביאים ערך ואף גוזלים זמן שאתה מעדיף לבלות במקום אחר. עכשיו זה זמן טוב לשלב אותם. הפוך מקום רב יותר להווה שאתה; אל תתנו לשנות ה 90 שתחליטו עם מי אתם מבלים את העשור הזה.
28… ובזבוז כסף על דברים שאתה לא עושה
באותה מידה, אתה מבין שההבדל בין מזרן של $ 300 דולר למזרון של 3, 000 $ הוא זניח ושאתה לא יכול לטעום את ההבדל בין בקבוק יין של 30 דולר לאחד שעולה פי עשרה. למרות שהניסיון מניע אותך לבלות יותר באזורים מסוימים, ההוצאה שלך ברשת צריכה להישאר פחות או יותר כפי שקיצצת במקום אחר. אבל אל תשכח לעשות את הכיף שמגיע לך. אלה 40 הדרכים הטובות ביותר להוציא כסף בפנסיה!
29 לשרטט על דברים שהפכת לערך
סדינים, מגבות, יין. עם הניסיון, אתה מבין שיש כמה דברים שלעולם אין לבדוק עליהם, ומה שהדברים האלה הם ייחודיים לך לחלוטין.
30 להיות לא מתלבט עם זמנך
ביטחון, ניסיון, חוכמה וידיעה ממה אכפת לך מתכנסים בשנות ה -40 שלנו. זה ההשפעה המצטברת של לגרום לנו להקדיש הרבה פחות זמן, מאמץ או אנרגיה לזה שאנחנו מבינים שהוא בנאלי, שטחי או לא מעניין - כמו כמות טובה של תרבות פופ עכשווית. כדי לחיות את חייך במלואם, התחל לבדוק את 40 הדברים האלה שאתה חייב לעשות בשנות ה -40 לחייך!
31 עיסוק בתרבות הפופ
אלבום חדש נשמט, פיוד סלבריטי, מראה שטיח אדום משכר, תקלה בארון הבגדים… לא ייאמן, בשלב מסוים כל הדברים האלה היו עניינים ברמה מסוימת, ואולי, לפעמים משהו שמישהו עשה, עשה או אמר יעיד את העניין שלך, אבל בשנות ה -40 לחייך אתה מבין שיש דברים אחרים שכדאי להקדיש להם לזמן הזה.
32 מנסה לדחוס יותר מדי בלוח הזמנים שלך
כשישנו כמה פעמים סביב השמש מאפשרת לנו להבדיל בין דברים שאנחנו רוצים לעשות, צריכים לעשות ולא רוצים ואנחנו לא צריכים לעשות. ברגע שאתה יודע מה מרחף את הסירה שלך, תרגיש טוב עם כריתת כל מה שאתה עושה מתוך תחושת חובה. חלק מלהיות ג'ון מנוסה פירושו שאתה מתקשר למנגינה. לקבלת טיפים נוספים להצלחה מאנשים שיודעים, עקוב אחר 25 הדברים האלה שעשירים תמיד עושים!
33 בהנחה שאתה לא יכול
כשהפסקת להניח ולהתחיל לנסות את היד על דבר חדש, עשית את הצעד החשוב ביותר להצליח בזה. בגיל 40 עלינו להביט לאחור על כל מה שעשינו, להניח שאנחנו יכולים לעשות את הדבר שאנחנו רוצים לנסות ולתת לעבוד קשה ומסירות לעשות את השאר.
34 לאפשר להזדמנויות להעביר אותך סביב המפה
שנות ה -20 וה -30 שלנו יכולות להיות זמן חולף, שכן הזדמנויות קריירה והסתבכויות רומנטיות דוחפות אותנו לכל מקום. עכשיו כשאתה בשנות ה -40 לחיים והקמת את עצמך בקריירה או הקמת משפחה, הלחץ וההוצאות של מעבר דירה הם משהו שפחות נוטים לעשות. עכשיו כשאתה מסודר, אל תחמיץ את 50 הדברים המדהימים האלה שצריך לעשות לפני שאתה מת!
הימנעות משיחות קשות
אלא אם כן אתה סדיסט, אתה יודע שלספר למישהו משהו שהוא באמת לא רוצה לשמוע זה לא זמן טוב. כשאנחנו צעירים יותר, אנו נותנים לזה לעכב את היכולת שלנו לשבת את בריאן ולומר לו שהוא מכה את הרוטב קצת קשה מדי ולעתים קרובות מדי. הדבר הבא שאתה יודע, בריאן נמצא במצב שהוא יכול היה לעזור לו להימנע. להיות גבר פירושו לא להתמהמה מעימות.
36 אובססיה לגבי העתיד
למרות שיש המון חיים לצפות בהם כשאנחנו בשנות ה -40 לחיינו, העובדה היא שהרבה החלטות גדולות בחיים כבר מאחורינו. סביר מאוד להניח שבעשור החמישי שלנו יש לנו קריירה, בן זוג והחלטנו אם להקים משפחה. אתה בחריץ. עם החופש החדש שלך, התחל לעשות את 40 הדברים האלה שאתה חייב לעשות בשנות ה -40 לחייך!
37 אנשים נעימים
אתה בטח אוהב שתאהב כמוך בשנות העשרים והשלושים שלך, אבל בגיל 40 מוטל עלינו להבין שאנשים נעימים על חשבוננו הם התנהגות לא בריאה קשה.
38 היעדר תוכנית פרישה
ככל שהזמן מתארך, עליכם להעביר את ההקצאות ב- 401k או ב- IRA מכוח אגרסיבי (מניות) לעבר השמרנים יותר (אג"ח). שנות ה -40 לחייך הן הזמן להתחיל. כלל הזהב: הפחיתו את גילכם מ- 110 או 120. זה אחוז קרן הפנסיה שלכם שצריך להיות במניות. כדי להפריש מספיק מזומנים, השתמש באחד מששת אפליקציות הכספים האישיים הגדולים האלה!
39 מנסה להסתפר אופנתי
עברת כמה עשורים של טרנדים לשיער של גברים. נכון לעכשיו, יש לך תפיסה די טובה של סגנון שמתאים למי שאתה והכי ממסגר את הפנים שלך. מכאן והלאה, הדבר היחיד שאתה צריך לומר למספר שלך הוא "הרגיל". (רק וודא שאתה עוקב אחר 25 הכללים החדשים האלה בסגנון מקצועי.) מגיע לך.
40 מתחרט על העבר
חרטות: היו כמה? ובכן, ברגע שאתה מכה את שנות ה -40 לחייך, הגיע הזמן לדמיין מחדש את הבחירות הללו ככלי למידה חשובים שהפכו אותך לאיש שאתה היום. העבר מת. שום כמות של תפירה על זה לא תשנה שום דבר. רק וודא שאתה עובד על 50 הדברים המדהימים האלה שצריך לעשות לפני שאתה מת, ולא יהיה לך חרטות!
