יום ההולדת 40 שלך צריך להיות סיבה לחגיגה, לא סבל. כן, אתה כבר לא צעיר. אבל גם אתה לא ממש זקן . אתה איפשהו בין לבין. אתה מסתובב בין שני העולמות; צעיר מספיק כדי להיות עדיין מלא חיים ופוטנציאל, ובכל זאת מבוגר מספיק כדי ללמוד מהטעויות שלך. זה מה שהופך 40 לגיל כזה מדהים. ויתרת על חלק גדול מההתנהגות שהופכת את שנות ה -20 לחייך (ואפילו את ה -30!), ובכן, לפעמים לא כל כך חכמות.
להלן 40 דברים שבטח הפסקת לעשות בשנות ה -40 לחייך, לא רק בגלל שאתה לא יכול להתחמק מזה, אלא גם כי סוף סוף הבנת "וואו, זה היה משהו שהייתי עושה? כמו הכל הזמן? ברצינות? למה אף אחד לא אמר לי שזה רעיון רע? אוקיי, בסדר, זה מגניב, בואו פשוט לא נדבר על זה שוב. " ולדרכים נוספות להפיק את המיטב ממיטב חייך, אל תחמיץ את 40 הדרכים האלה להפוך את שנות ה -40 לחייך העשור הבריא ביותר.
1 מנסה להיות מגניב
את מי אתה בדיוק מנסה להרשים? אפשר להתווכח אם להיות מגניב יש ערך כלשהו אפילו בגיל העשרה או העשרים, אך עד גיל 40 היית צריך לוותר על המרדף חסר התכלית אחר "קרירות". וחברים, אם זה נשמע כמוך, אולי תרצו לבדוק את 50 הדברים שאיש על גיל 40 לא צריך להחזיק.
2 השתכרות
להתעורר למחרת בבוקר בלי שום זיכרון ממה שעשית בלילה הקודם, או איך בדיוק הגעת הביתה, או מה קרה לעזאזל למכנסיים שלך, זה פשוט רעיון נורא בכל המישורים. שתייה במתינות עשויה להועיל לבריאותך, על פי כמה מחקרים, אך דפיקות כוסמת עד שאתה שיכור מספיק כדי לחשוב שביצוע פשע נשמע כמו רעיון נהדר, זה פשוט מבט רע על מישהו בגילך.
3 שיש לך שותף לחדר אפלטוני
אם אתה מפצל את שכר הדירה או את תשלומי המשכנתא, עדיף שיהיה עם מישהו שאתה עוסק ברומנטיקה. זה בסדר להיות רווק מעל גיל 40, אבל אתה צריך להיות בטוח כלכלית בנקודה זו בכדי לכסות את הוצאות המחיה שלך.
הנה משפט שאתה ממש לא אמור להגיד בגיל הזה: "היי בר, תצטרך את חלקך בחשבון החשמל. האם אכלת את פיצה השאריות שלי? לא מגניב!" ועבור יותר על החיים אחרי 40, אל תחמיץ את 40 החרטות הנפוצות ביותר שיש לאנשים בשנות ה -40 לחייהם.
4 שיתוף יתר במדיה החברתית
שאר העולם באמת לא צריך לקבל התראה בכל פעם שיש לך כוס אלכוהול ביד. או מה אתה באמת חושב על הנשיא. העולם באופן פלאי יהיה בסדר בלי שתשקלי עם שני הסנטים שלך. המדיה החברתית ממכרת ויכולה להטעות אפילו את האנשים המוכשרים ביותר בתקשורת לחשוב שיש להם קהל שבוי ומעריץ. אבל בגיל 40, אני מקווה שאתה חכם מספיק כדי להבין שמדיה חברתית היא מציצת זמן שבסופו של דבר תסתכם בגסות-סקוואט בטווח הרחוק.
5 מרגיש מחויב לצאת
FOMO, או פחד להחמיץ, הוא חרדה אמיתית עבור אנשים בגיל מסוים. כשאתה בגיל העשרה, 20 או אפילו שלושים, קשה שלא לחשוב שיש משהו מדהים שקורה איפשהו שאתה לא יכול לחוות אם אתה לא נמצא בכל מקום בבת אחת.
אבל כשאתה מגיע ל 40, אתה מבין שרוב מה שאתה מפסיד לא כל כך מרהיב בכל מקרה. כדי לפרש את הנשיא פרנקלין ד 'רוזוולט, הדבר היחיד שיש לך ל- FOMO הוא FOMO עצמו.
6 לאכול יותר מאשר לבשל
לשלם לאנשים אחרים כדי להכין לכם ארוחה מפוארת הוא אחד שמחות הבגרות. אבל אפילו האוכל הטוב ביותר במסעדה מגיע עם הרבה קלוריות נסתרות ומרכיבים לא כל כך בריאים. בישול בבית לא רק מאפשר לך להשתלט יותר על מה שאתה מכניס לגופך, זה גם זול יותר ומפחית לחץ. כן, למידה כיצד לבשל יכולה להיות פעילות מרגיעה ומשקמת. תשאל כל ילד בן 40 והם יגידו לך, להיות שף משלך יכול להיות טוב יותר מכל הוצאה.
7 להחזיק רק חליפה "נחמדה" אחת
Shutterstock
כשהיית ילד, לבוש זוג בגדים מפורפק אחד, המכונה לפעמים "בגדי כנסייה", היה כל מה שצריך. אבל הימים ההם חלפו מזמן, וללא יותר מסתם חליפה מכובדת אחת זה לא מבקש הרבה. אם הפעם היחידה שבה אתה מתחפש כשאתה יושב ליד הגראמי שלך בספסל כנסייה, אתה צריך לחשוב מחדש על סדר העדיפויות שלך. ואם ברצונך לשדרג את ארון הבגדים שלך, עיין ב -30 שדרוגי הסגנון המיידי הבלתי-נצחי.
8 פיצול השטר שמונה דרכים
Shutterstock
זה לא שלהיות בן 40 פירושו שאתה מתגלגל בזה. אבל כשאתה אוכל עם חברים וההמחאה מגיעה, זו לא צריכה להיות פנטזיה מטורפת לחשוב שאתה או אחד מבני גילך עשויים לתפוס את זה ולומר, "יש לי את זה."
האם אתה באמת צריך לעבור את השטר עם מסרק שיניים דקה, להבין מי הזמין מה ואיך לפצל אותו באופן שווה ולוודא שכולם משלמים מספיק בתכלית ובלה בלה בלה? מספיק! מישהו הניח את כרטיס האשראי שלו בזמן שכולם אומרים, "תודה, אני אביא אותו בפעם הבאה."
9 Selfies
לצלם דיוקן עצמי אינסופי, שאף אחד מהם לא ביקש ממנו, הוא שיא הנרקיסיזם. האם אתה באמת זקוק לצילום של עצמך מכין שפתיים ברווז כדי להרגיש תחושת ערך עצמי? לא חשבנו כך. הניחו את הטלפון וחזרו לעשות משהו שלא מסתכל על התבוננות באהבה.
10 שכחת יום הולדת או יום הולדת גדול
זה כבר לא חביב (וספק אם זה היה אי פעם) "לחלל לגמרי" ביום הולדת של חברים קרובים, או לעשות ריצה מבוהלת ברגע האחרון לבית המרקחת להרים בלונים ופרחים כי פשוט הבנת שכמעט התגעגעת יום נישואין. קבל לוח שנה של גוגל ולמד כיצד להשתמש בו.
11 להישאר בעבודה ללא מוצא
Shutterstock
לקחת עבודה רק עבור המשכורת יכול להיות דבר אצילי… בהתחלה בכל מקרה. אבל להסתובב יותר מדי זמן בעבודה שאתה שונא, ללא עתיד או אפשרות לקידום, הוא מהלך פראיירי. הקריירה שלך צריכה להיות יותר מסתם דרך לשלם את החשבונות. אתה צריך למצוא משהו שקשור לחיים שלך שגורם לך להיות לוהט, ונרגש לקום מהמיטה בבוקר.
12 להישאר במערכת יחסים רעילה
אתה לא צריך להיות בזוגיות בגילך. העולם מלא בסינגלים שמחים ומרוצים לחלוטין מעל גיל 40. אם בן הזוג מתייחס אליך בפחות מהכבוד שמגיע לך, או גורם לך לפקפק בערך העצמי שלך, הגיע הזמן לזרוק אותם כמו הרגל רע.
13 התעלמות מתסמינים
Shutterstock
"אני בטוח שהוא ייעלם בסופו של דבר" זה דבר שאתה אומר על זבוב שנכנס לביתך, לא סימפטום שיכול להיות סימני האזהרה של מחלה קשה. קבלת בדיקה שנתית צריכה להיות שגרתית עבורך כרגע, לא משהו ברשימת המטלות שלך שאתה ממשיך לדחות.
14 מפחידות הריון
Shutterstock
אני מקווה שזו לא הראשונה ששמעת שיחסים אינטימיים בין מבוגרים להסכים עשויים להיות להשלכות. נקודת מין נדרשת בשלב זה היא כמו צורך לרענן במתמטיקה בסיסית. אתה יודע איך זה עובד, אז נסה לתרגל מעט זהירות.
15 שוכח לחסוך כסף
Shutterstock
אתה קרוב יותר לפרישה ממה שהיית בגיל 20, ולפחות צריך להיות לך חשבון חיסכון קטן עד עכשיו. להלן מבחן פשוט שיעזור לך לקבוע אם אתה שם מספיק בצד: אם המכונית שלך הייתה זקוקה לתיבת הילוכים חדשה מחר, האם היא תתרוקן מהחיסכון שלך? אם כן, אינך מתכונן כראוי לעתידך הכלכלי. אם אתה זקוק לעזרה בהגברת חשבונות הבנק שלך, למד את 40 הדרכים להגביר ברצינות את החיסכון שלך לאחר 40.
16 התנסות בתספורת חדשה
יש זמן ומקום לקבל מוהוק קלוע או לחתוך פיקסי מגולח לצדדים, אבל שנות ה -40 לחייך לא. אם אתה רוצה לעשות טוב, בדוק את 15 התספורות הטובות ביותר למראה צעיר יותר.
17 גר עם ההורים שלך
חדר השינה לילדות שלך צריך להיות משהו אחר לגמרי עכשיו. אולי ההורים שלך הפכו את זה למשרד, או למחסן. זה בהחלט לא מקום שאתה צריך להתרסק בו יותר משבוע, בזמן שאתה "עובד קצת דברים". אם אמא שלך מניחה את המיטה שלך כל בוקר ומכבסת את הכביסה שלך, התעסקת בצורה קשה עם הסדר הטבעי של הדברים.
18 שיש חברים מתעללים
Shutterstock
זה יכול להיות מבלבל כשהייתי צעיר יותר להבין שחברים שמתייחסים אליך כמו לכלוך אינם חברים כלל. אבל בגיל 40 היית מסביב לחסימה כמה פעמים, וכעת כדאי לדעת שמי שמדבר עלייך זבל, בין אם מאחורי הגב שלך או ממש על הפנים שלך, לא שווה את הזמן שלך.
19 לאפשר לבית או לדירה שלך להפוך למזבלה
Shutterstock
האם אתה גר בבית פרט? אדוני המתוק אנחנו מקווים שלא, אתה בן 40! אז אל תתנו למגורים שלכם להיראות כאילו אירחתם לאחרונה קגר גדול. הרם את הכביסה הזו, טאטא את הרצפה ושטף את הכלים כאילו אתה אדם מבוגר שלא מחכה שאמא או אבא יעשו את זה בשבילם.
20 נכנס לחבטת האגרוף
Shutterstock
זה לא הולך לנחות. האדם האחר חושב שמדובר בלחיצת יד ואז אתה מנסה לכייל מחדש את אמצע הבליטות ואז הם מבינים את הטעות שלהם ומנסים לחזור אליך עם בליטה, אבל זה מאוחר מדי מכיוון שאתה כבר במצב לחיצת יד שוב, ואז הידיים שלך נפגשות בפיצוץ מביך של מפרקי אצבעות ואז כולם צוחקים כי "מה בכלל חשבנו?" לא חשבת. אל תעשה את החבטה. אתה כבר לא אדם בליטות אגרוף.
21 דילוג על עבודות בגלל שאתה הנגאובר
האם היה קצת יותר מדי לשתות בליל שבוע? קודם כל, לא, אתה לא אמור לעשות את זה. אבל אם זה איכשהו קרה בכל מקרה, אתה צריך לגרור את הנגאובר מאחורי המיטה ולהגיע לעבודה בכל מקרה. אולי כאב הראש העניש ישמש תזכורת לעולם לא לעשות זאת שוב.
22 כיבוי התוכניות ברגע האחרון
RSVP הוא חוזה מחייב, לפחות בקרב מבוגרים. אם אמרת שאתה הולך להופיע לארוחת ערב, אז תופיע. לבוא עם תירוץ צולע שעות לפני שאתה אמור להגיע, כמו "לא יכולנו להשיג מושב" או "אני חושב שאני יורד עם הצטננות" רק בגלל שאתה רוצה להישאר בבית ולהסתכל על Westworld הוא א) לא מתעתע באף אחד, וב) לחלוטין לא מתחשב בגסות רוח. אתה טוב מזה.
23 ישן אחר הצהריים
Shutterstock
כן, אפילו בסופי שבוע. לעזאזל, במיוחד בסופי שבוע. סוף השבוע צריך להיות זמן לצאת מהבית, להיפגש עם חברים ולעשות משהו פעיל, לא להישאר במיטה עד שאתה על סף הפספוס של ארוחת הצהריים. אתה יודע מי עוד ישן כל הבוקר ולא משיג שום דבר משמעותי? חתולים. אתה עכשיו רשמית לא טוב יותר מחתול.
24 יוצאים לפסטיבלי רוק
לצאת ולראות מוזיקה חיה זה תמיד רעיון נהדר. אבל פסטיבלי מוזיקה, עם אינספור מעשים המתנגנים במשך מספר ימים, אינם המקום לעשות זאת. לא בשבילך בכל מקרה. אף אחד לא צריך לעמוד בבוץ כל כך הרבה שעות ברציפות, והכי פחות מכולם שחיים ארבעה עשורים. חסוך את הכסף שלך (ואת השוקיים) וראה את הלהקה האהובה עליך במקום מקורה.
25 הודעות טקסט מוגזמות
Shutterstock
הודעות טקסט יכולות להיות מהנות ונוחות. אבל אם מה שיש לך להגיד הוא יותר מ- 250 תווים, אולי אתה מרים את הטלפון במקום זאת ומתקשר אליהם? זה מה שהמבוגרים עושים. הם מנהלים שיחות בפועל, ומחליפים זה עם זה מחשבות ורעיונות שאינם דורשים אמוג'ים.
26 מגורים בעבר
אנו חיים בתרבות שמתגמלת ומעודדת נוסטלגיה. אנשים צעירים מגיל 20 כבר מרגישים נאלצים להתגבר על עברם. בגיל 40 אתה אמור לדעת טוב יותר עד עכשיו. זה בסדר לזכור את הנוער שלך, אבל לעולם אל תשכח להביט קדימה יותר ממה שאתה מסתכל אחורה.
27 לא מתעמל
אפילו אם בילית את כל חייך בהימנעות מחדר הכושר, לעולם לא מאוחר להתחיל. זה אולי נשמע כמו קלישאה מכרזת מוטיבציה, אבל זה נכון. גם אינך זקוק לחברות כושר. זה יכול להיות משהו פשוט כמו ריצה קלה, שמחקרים חדשים מראים שיכולים להועיל מאוד למבוגרים מבוגרים שנמנעו בעיקר מפעילות גופנית במהלך חייהם.
28 ביצוע צילומים
Shutterstock
הביטוי, "היי, בוא נעשה כמה ג'גרבומבס" הוא לא דבר שאמור לעזוב את שפתייך. ילד בן 40 שמזמין סיבוב זריקות הוא כמו ילד בן 20, "בוא נראה אם יש דמי פקק."
29 עדיין על הגדר בגלל שיש ילדים
למרות מה שנאמר לך, עדיין יש לך זמן להפוך להורה. מספר מחקרים אחרונים הוכיחו כי יותר אנשים מתמיד הופכים להורים אחרי 40. אז זה לא הנושא. העניין הוא האם אתה רוצה ילדים? ובגיל 40 כבר לא מקובל לומר "טוב, אני לא יודע, אנחנו חושבים על זה." לא, סליחה, אין יותר "לחשוב על זה" בכרטיסים בשבילך. אם אתה רוצה ילד, זה הזמן.
30 לווה כסף מחברים או משפחה
לא כולם עושים בנק רציני בשנות הארבעים לחייהם, אבל גם אם אתה עדיין נאבק לגמור את הסוף, גיל 40 הוא לא גיל שעדיין מבקש מההורים שלך "הלוואה" שאתה לגמרי "מבטיח" לשלם להם חזרה "ברגע שאתה" יכול ". אם אינך יכול להרשות זאת לעצמך בשכר כלשהו שאתה משלם, אינך יכול להרשות לעצמו. סוף הסיפור.
31 עמדות לילה אחד
להתעורר ליד אדם זר הרגיש כל כך מסוכן ומסוכן כשהיית בשנות ה -20 לחייך. ובכן נחש מה? זה עדיין מסוכן ומסוכן בשנות ה -40 לחייך.
32 לא בחוט דנטלי
Shutterstock
איננו יכולים לומר זאת מספיק. אם שגרת היגיינת הפה שלך אינה כוללת דבר אחר, תן לזה להיות זה. חוט דנטלי. חוט דנטלי כל יום. אנחנו לא מתבדחים. אם אתה בן 40 ואינך חוט דנטלי, תפסיק לקרוא את זה מיד ותלך לחוט דנטלי. ברצינות. עכשיו. לך חוט דנטלי. טוב תחכה.
33 לעשות הכל אך ורק כדי להרשים אנשים
זוכר את המשפט הקלאסי שאמא שלך אמרה לך? "אם הם היו קופצים מגשר, היית עושה זאת גם?" כשאתה בן 40, אם מישהו קופץ מהגשר, התגובה הראשונה שלך צריכה להיות, "האם אתה יוצא מדעתך ?"
34 שימוש בשמפו יבש יותר מאשר שמפו אמיתי
Shutterstock
באופן כללי, אנשים אכן נוטים לשטוף את השיער שלנו יתר על המידה, ופירוקו עם שמפו יבש זה רעיון טוב. אבל אם אינך זוכר את הפעם האחרונה שנכנסת למקלחת, ושמפו יבש הפך לחלק קבוע משגרת הבוקר שלך, לקחת את קיצור הדרך הזה רחוק מדי.
35 אוכל זבל כחלק קבוע מהתזונה
ארוחת המזון המהיר מדי פעם בנסיעת כביש לא תהרוג אותך. אבל אם פיצה של מנה עמוקה או ארוחת ערך נוספת היא הרעיון שלך לארוחת ערב בערב שבת לשניים, אתה מקבל את הקלוריות שלך בכל המקומות הלא נכונים.
36 חופשת אביב
איננו מתכוונים לצאת לחופשת חוף ראויה בהרבה עם המתוקה שלכם, או ליהנות מחופשה משפחתית בדיסני וורלד. אנו מדברים על סוג חופשת האביב בה סטודנטים מכללות צורכים יותר מדי ספרי מבוגרים, ואיש מצלמה מ"בנות חלפו פרא "אורב בקרבת מקום.
37 להיות טרול אינטרנטי
Shutterstock
אין גיל טוב להיות אידיוט לאנשים שאינכם מכירים ברשת, אבל זו תכונה לא מחמיאה במיוחד אצל מישהו שהוא בן 40 ומעלה. אם כתבת אי פעם ציוץ מרושע או השארת את התגובה השנואה בפורום מקוון, ואתה מבוגר מספיק שאמא שלך לא תארוז את ארוחות הצהריים שלך, אתה רשאי עושה את החיים לא בסדר.
38 סמוך על חילוף החומרים המהיר שלך
זוכר מתי יכולת לאכול שלוש פיצות ולא להרוויח קילו בגלל שהיית בן 20 והמטבוליזם שלך שרף קלוריות כמו תנורי הפחם בטיטאניק? ובכן, הטיטאניק שלך פשוט פגע בקרחון ותנורי הפחם האלו נעלמו, ועכשיו לכל ביס אוכל יש השלכות. מי ידע שהסרט " טיטאניק" היה מטאפורה מושלמת כל כך לגיל 40? אם כי אם ברצונך להפיק את המרב מהשעון בגופך, בדוק את 30 הדרכים הטובות ביותר לשפר את חילוף החומרים שלך לאחר 30.
39 מקנא
Shutterstock
אין בזבוז זמן גדול יותר מקנאה. אם למישהו אחר יש משהו שאתה רוצה, אתה צריך להתמקד במה שאתה יכול לעשות כדי להשיג גם אותו, לא בכמה שאתה משתין שהם היכו אותך בזה. כל ילד בן 40 סביר כבר צריך להבין זאת.
40 לשרוף את עצמך
Shutterstock
עבודה קשה זה דבר אחד, אבל אם תוותרו על הלילות והסופי שבוע שלכם להוכיח שאתם סוג של סייבורג של פריון, זה רק יפגע בכם בטווח הרחוק. תעשה טוב יותר לעצמך על ידי כיבוי המחשב הנייד וקבלת עין. מחקרים הראו כי אצל מבוגרים מבוגרים, שינה של לילה טוב תעניק לך תחושת ייעוד מחודשת למחרת בבוקר. ואם אתה זקוק לעזרה בחזית זו, בדוק את 70 הטיפים לשינה הטובה ביותר שלך אי פעם.
