אם אתה מתקרב ל -40, התכונן להפגז על ידי אנשים המשתדלים לספר לך עד כמה גדול העשור הממשמש ובא. מהביטחון העצום ועד הסיכויים המשופרים בקריירה, אנשים אוהבים לדגול בסגולות הרבות של מה שמכונה "שנות הארבעים המופלאות". עם זאת, המציאות עבור רובנו ורודה הרבה פחות.
לאמיתו של דבר, 40 הוא לרוב התחלה של צניחה נוקבת באיכות החיים שלנו, מאותם כאבים וכאבים שאתה פשוט לא יכול להתנער עד לתחושה המביכה הזו כשברור שאתה האדם הזקן ביותר בחדר. אם אתה משוכנע שהחיים מחמירים אחרי 40, יתכן שאתה צודק - וסיכמנו את הסיבות לכך. וגם אם העתיד שלך מעל גיל 40 נראה עגום, אתה עדיין יכול לשפר את משחק האופנה שלך עם 15 אביזרים אלה בסגנון הרוצח שמעולם לא ידעת שאתה צריך.
1 ההנגאובר שלך הם אירועים של כל היום
ההאנגאוסים האלה שקיבלת בגיל 20 היו כאב שניתן היה לפתור בעזרת קצת תרופות לכאבי ראש ואלקטרוליטים. בגיל 30 הם הספיקו כדי להפיל אותך ממשחקך ולהשיב אותך ליום של צפייה בנטפליקס מהמיטה. בגיל 40, הנגאוברים יכולים למחוק סוף שבוע שלם במכה אחת, לגרום לך להרגיש כאילו נפגעת על ידי משאית וודקה כשאתה שוב נשבע אלכוהול לתמיד.
2 כאבים וכאבים באים ולא נעלמים
Shutterstock
בשנות ה -20 וה -30 לחייה, שריר בליטות או מתוחים עשוי להרגיז אותך למשך יום אחד, אך ייעלם מהר ככל שהגיע. בגיל 40, כאבים וכאבים אלה מגיעים ונמשכים לפעמים במשך שבועות - או גרוע מכך, הם לא משתפרים כלל. ולגבי דרכים להפיק את המרב מאותו בדיקה, גלה את 10 הסודות למקסום כל ביקור רופא.
3 משקפי הקריאה הללו אינם עוד אופציונליים
Shutterstock
המשקפיים החמודים שקנית לפני עשור הם כבר לא אביזר לפעמים בגיל 40. למעשה, הניסיון לקרוא ספר או תפריט בלעדיהם הפך להיות מאתגר מבחינה קומית. וכן, עדשות אלה רק ימשיכו להסמיך.
4 מעגלי עיניים מתחת לעין כבר לא יכולים להתכסות על ידי קונסילר
Shutterstock
בזמן שהיית מסוגל לתעלות את העיגולים הכהים האלה עם נקודה או שתיים של קונסילר, מעל 40, אפילו איפור כה עבה עד שהוא מסווג טכנית ככתם לא יגע בהם. וכשאתה רוצה עתיד בהיר באופק, בדוק את 40 הדרכים הטובות ביותר לכבוש את שנות ה -40 שלך.
5 המטבוליזם שלך מסתיים פתאום
Shutterstock
זוכר את הימים שבהם יכולת לאכול פיצה שלמה לארוחת הערב ולהתעורר למחרת בבוקר בלי שהרוויח גרם? כן, הם לא חוזרים. אבל זה לא אומר שאתה צריך לוותר. אתה עדיין יכול להפוך את שנות ה -40 לחייך העשור הבריא ביותר שלך עדיין.
6 "גברתי" או "אדוני" הם עכשיו התואר שלך מכל מי שגילו מתחת לגיל 30
פעם זה היה הלם למערכת שלך בכל פעם ששמעת מישהו קורא לך "גברתי" או "אדוני." עכשיו שמיעת אחד מהם היא בעצם בדיוק כמו לשמוע מישהו אומר את שמך.
7 לעולם אין מספיק שינה בכדי לגרום לך להרגיש נח
Shutterstock
שמונה שעות שינה נהגו להשאיר אותך בהיר עיניים ועקוץ זנב. עכשיו, גם אם אתה מצליח להתקרב אפילו לכמות השינה הזו, אתה עדיין מתעורר בתחושה שיש לך רק כמה שעות של עצם עין. וכשאתה מוכן ליהנות מנוחת לילה טובה יותר, התחל עם 20 ההרגלים הליליים האלה שמובטחים לעזור לך לישון טוב יותר.
8 שום דבר בקניון לא מיועד לקבוצת הגיל שלכם
Shutterstock
היית מסוגל להיכנס כמעט לכל חנות ולמצוא משהו שייראה לך נהדר. עכשיו, אתה פתאום מתמודד עם מבוך של ג'ינס קרוע, צמרות יבול ופלאנים מלאים בכוונה שמרגישים כמו שימושים לא טובים בכסף שלך שהרווחת קשה.
9 אנשים מתחילים להניח שאתה לא יודע להשתמש בטכנולוגיה
גם אם יש לך סמארטפון בידך ומשרה במדעי המחשב, ברגע שאתה מכה 40, אנשים יניחו פתאום שכל הידע הטכנולוגי שלך יצא מהחלון. נסה לקנות מחשב נייד חדש ומיד תופצץ עם הצעות כיצד להגדיל את האותיות בגופן ושיעורים היכן אתה הולך לבדוק את הדוא"ל שלך.
10 הפוריות שלך יורדת במהירות
חושבים לנסות לקיים משפחה בשנות ה -40 לחייך? יתכן שזה לא יהיה פשוט כמו שאתה חושב. בעוד הפוריות שלך מתחילה לרדת בשנות ה -30 לחייך, מעל גיל 40 זה באמת לוקח נוזל. למעשה, יש לך סיכוי של 40 עד 50 אחוז להרות בעוד שנה אם אתה בן 40.
11 אתה מתחיל למצוא קומץ שיער נושר
פעם מצאת כמה שערות במברשת שלך. עכשיו, אתה מעביר את היד שלך בשיער שלך ואתה בסופו של דבר קומץ. למעשה, עד גיל 50, 85 אחוז מהגברים הם בעלי שיער שמדלל באופן משמעותי, על פי איגוד נשירת השיער האמריקאית.
12 תוספות אינן אופציונליות עוד
נטילת מולטי ויטמין הייתה די והותר כדי לשמור על גופכם פועל כמו שעון. אולם כעת, לאחר שמגעת ב -40, אתה לוקח קומץ גלולות מדי יום - אחת לעור שלך, אחת לראייתך, אחת לבריאות הלב שלך, וכמובן, המולטי ויטמין שממלא אותה.
13 הקמטים האלה לא מתנשאים
מה שהיית קוראת "קווים דקים" הם עכשיו קמטים מן המניין. גרוע מכך, כל מוצרי האנטי אייג'ינג בעולם לא נוגעים בהם.
14 מזג האוויר מחמיר את כל מה שמזיק לך
חם מדי? האלרגיות שלך פועלות. קר מידי? הכתף שלך כואבת. לאחר שתכה 40, כמעט כל שינוי במזג האוויר יכול לפתע להפוך את גופך לבלאגן של כאבים וכאבים.
15 העלאות נפסקות בסופו של דבר
Shutterstock
העלאות ההן שהיית סומך עליהן כמעט כל שנה? כן, אל תסמכו עליהם יותר. על פי PayScale, הרווחים של נשים נוטים להגיע לשיא של 39 והרווחים של גברים מגיעים ל -48.
16 שגרת האימונים הרגילה שלך כבר לא מניבה תוצאות
ריצה מדי פעם הייתה כל מה שצריך כדי לשמור על כושר גופך. עכשיו, אם אתה לא רץ 15 מייל כל בוקר ועושה קרוספיט בלילה, אתה לא יכול אפילו לכפתר את הג'ינס שלך.
17 סקס לוקח קצת הכנות לקראת
מין היה פעם פעילות שתשמח לעשות בכל מקום ובכל מקום. עם זאת, בשנות ה -40 לחייך, בין חוסר שינה, ליבידו מפגר, לוחות זמנים עמוסים, לבין אותם כאבים וכאבים מתמידים, דרוש קצת יותר מאמץ כדי לגרום לדברים להתקדם.
18 שיער אפור כמעט בלתי נמנע
כשאתה בשנות ה -40 לחייך, זה מרגיש שאתה מוצא שיער אפור חדש כל יום. למען האמת, מחקר אחד מגלה כי 74 אחוז מהאנשים שבין 45 ל 65 יש יותר מכמה אפורים.
19 אתה מתחיל להזדקק לתרופות לסוגיות שמעולם לא הכרת את גופך
Shutterstock
לפני עשור לא ידעת מה ההבדל בין HDL ל- LDL ולא יכולת לאתר את שרוול המסובב שלך כדי להציל את חייך. כיום, פתאום אתה זקוק לתרופות לאינספור חלקי גוף ונושאים אחרים שלעולם לא ידעת שהגוף שלך יכול להתפתח.
20 דיכאון וחרדה נוטים להגיע לשיא
Shutterstock
חושבים שהארבעים שלך עומדים להיות חופשיים מהכחולים שפקדו אותך בשנות ה -20 וה -30 שלך? תחשוב שוב. למעשה, חוקרים מאוניברסיטת וורוויק ומכללת דארמות 'מצאו כי הדיכאון נוטה להגיע לשיא בגיל 44.
21 הסיכויים שלך "להתגלות" אי פעם הם די עשויים
לפני שני עשורים, לילה טוב בקריוקי או קבלת התמונה שלך בג'ומבוטרון במשחק בייסבול הרגישו כמו הזדמנויות אפשריות להשיג סוף סוף את הפסקה הגדולה שלך. בגיל 40, למרבה הצער, הספינה הזו בהחלט הפליגה.
22 העור שלך עבר מ "מנומש" ל"מנומר "
הנמשים המקסימים שפעם היו מנקדים את האף והלחיים? כן, הם נקראים עכשיו "כתמי גיל" עכשיו.
23 העור שלך מתחיל לאבד גמישות
קמטים וכתמי גיל הם לא צרות העור היחידות שאתה צריך לצפות בהן בשנות ה -40 לחייך. אובדן גמישות מובהק פירושו גם שחלקים מגופכם שלא ידעתם אפילו שיכולים לשקוע יתחילו לעשות בדיוק את זה.
24 האנשים האלה בפרסומות לטיפול בדלקת פרקים נראים כמוך
Shutterstock
אותם מבוגרים פעילים ומאושרים בפרסומות לדלקת מפרקים, שעדיין ממשיכים לרכיבה על אופניים ארוכים ולוקחים שיעורי ריקוד, למרות כאבם המתישה בעבר? הם יכולים להיות בני גילך.
25 אינך מזהה אף אחד מהשירים ברדיו
תדליק את הרדיו. אם אתה מעל גיל 40, הסיכויים הם שהשירים היחידים שתזהה הם אלה שילדיך גורמים לך לנגן שוב ושוב מספוטיפיי - אך כנראה שעדיין לא יכולת לתת שם לאמן.
26 הבגדים שלך מתחלקים לשתי קטגוריות: צעירים מדי וצמודים מדי
עם מטבוליזם מפגר שלך ושערות אפורות חדשות אלה, כל הבגדים שלך נראים לך פתאום לא בסדר. לרוע המזל, הבגדים ברוב החנויות לא נראים כמו אפשרויות טובות יותר.
27 הקוסמטיקה הרגילה שלך פתאום לא באה בחשבון
Shutterstock
שגרת האיפור שלך ללכת לפתע לא באה בחשבון כשאתה בשנות ה -40 לחייך. אייליינר מכונף זה מדגיש את רגלי העורב שלך, הבסיס המינרלי מסתדר בקווים העדינים שלך, ואבקות הגדרת נראות כמו איפור לביבות על עורך היבש פתאום.
28 בגיל העמידה מתייחס כעת אליך
Shutterstock
פעם "בגיל העמידה" נראה לך כמונח מפחיד כל כך. עכשיו, כשאתה שומע מישהו מדבר על אנשים בגיל העמידה, הם מדברים על אנשים בגילך - או צעירים יותר.
29 אתה פתאום האדם הבכור בבר
הביט סביבך בפעם הבאה שאתה יוצא לבר האהוב עליך. אם אתה מבין שאתה מבוגר בעשור מוצק מרוב הלקוחות האחרים, אבזם: זה הולך להתרחש - המון.
30 הכל או חזק מדי או שאתה לא יכול לשמוע אותו בכלל
Shutterstock
זה אולי נראה שאובדן שמיעה קורה לאנשים שהרבה יותר מבוגרים מכם, אבל רוב הסיכויים שתחוו כאלה עד גיל 40. למעשה, לפי מכוני הבריאות הלאומיים, 30 אחוז מהנשים ו -32 אחוז מהגברים מתחילים לחוות אובדן שמיעה בין 40 ל 59. או, כמובן, אתה יכול גם לפתח את אותה רגישות יתר לסאונד שנראה כגורם רבים מבוגרים יותר ופתאום הופכים לאותו בחור שתמיד מבקש מהתקליטנים לדחות אותו מעט.
31 אתה מתחיל להתעורר מוקדם יותר - ואין לך ברירה בעניין
Shutterstock
הימים האלה בהם ישנים? אתה יכול לנשק אותם להתראות. ככל שאתה מתבגר, ההתעוררות שלך מוקדמת יותר, לא משנה באיזו שעה יש לך לישון לילה קודם.
32 משברים של אמצע החיים הם אמיתיים מדי
חושבים שמשברי אמצע החיים הם רק תירוצים לקנות מכוניות ספורט? תחשוב שוב. כשאתה מכה בשנות ה -40 שלך, אל תתפלא אם כל החלטה שקיבלת, מהעבודה שלך לבחירתך לא להתחתן עם אהובתי המכללה שלך, פתאום מרגישת כמו רע להחריד.
33 הנה הערות הקוגר
אם אתה אישה מעל גיל 40 ואת יוצאת עם מישהו אפילו צעיר ממנו בחמש שנים, אתה רשאי שיחויב בוגר. גם אם אתה יוצא לדייט אחד רק עם בחור צעיר יותר, התווית תידבק לאורך שנים.
34 הגב שלך כואב ללא סיבה טובה
Shutterstock
אחד הדברים המעצבנים ביותר בלגיל 40? כואב לך הגב. לא מעט, לא לפעמים, אבל כל הזמן, והרבה.
אתה בהחלט מכיר מישהו שמת
Shutterstock
עם זאת, עצוב יכול להיות שכשאתה בשנות ה -40 לחייך, רוב הסיכויים שאתה מכיר מישהו שמת. וכשחברים או בני משפחה שלך חולים במחלות קשות, אתה תמיד קצת חושש שהם לא יחזרו מהם.
אתה פתאום אצל הרופא
Shutterstock
פעם היית הולכת לרופא פעם בשנה לצורך ביצוע שגרתיים. עכשיו, אתה מרגיש שאתה שם כמעט כל יום בשביל משהו כזה או אחר, בזכות רשימת הכביסה של מחלות שנראות כאילו הן פוגעות אותך עד הסוף.
37 המקום היחיד בו אתה לא מגדל יותר שיער הוא הראש שלך
בשנות ה -40 לחייך, הסיכויים הם המקומות היחידים שבהם אתה מפריח הרבה שיער חדש הם די מוזרים. שלום, שיער גב, שיער בוהן, שיער באף ושיער אוזניים - עכשיו, איך אנחנו אמורים להתמודד איתך שוב?
38 השירים האהובים עליכם מושמעים עכשיו בתחנת האולדייז
יש מעט רגעים בחיים של 40 ומשהו מדכאים יותר מאשר להפעיל את הרדיו ולהבין שאחד השירים האהובים עליכם מנגן בתחנת האולדיז. זה נכון: פרינס נשמע מתוארך לילדים שלך כמו שהאחים אוורלי עשו לך שגדלת.
39 אתה זקוק לשגרת טיפוח עור מן המניין רק כדי להתעורר ונראה חי
Shutterstock / goodluz
הייתם מסוגלים לעשות מעט יותר מאשר להתיז מעט מים קרים על הפנים לפני שהלכתם לעבודה בבוקר או שנכנסתם למיטה בלילה. כעת, שגרת טיפוח העור שלך כוללת רשימה ארוכה של מוצרים, מטונר לקרם צוואר, ואת כל אלה אתה צריך לשמור על מראית עין של נורמליות.
40 50 נמצא היטב בטווח הראייה
אולי הדבר הגרוע ביותר בלהיות בשנות ה -40 לחייך? העובדה שבני חמישים שנים ספורות משם. אם בן 40 פגע בך כמו טון לבנים, רק אתה מחכה. ואם אתה רוצה קצת השראה לכניסה לעשור הבא במראה והרגשה נהדרת, בדוק את 50 הגופות המדהימות ביותר מ- 40.
