אתה לא צריך לצפות בשעות (או בכל!) של רשת המזון כדי להרוג אותו במטבח. טיפים אלה ירשמו אותם בכל ארוחה, ותוכלו לעשות את כולם תוך שניות. אז נסה אחד בסוף השבוע הזה - ואז וודא שאתה חי את החיים במלואם עם 50 הדברים המדהימים האלה שאתה חייב לעשות לפני שאתה מת!
1 הפק עשן משלך
קנו כמה שבבי עץ מהחנות המקומית שלכם. Mesquite הוא זן עדין אך מגעיל ומלא גוף. משרים את הצ'יפס למשך הלילה כך שהם יבקעו במים ויעשנו בלי לעלות באש. כשאתם מוכנים לגריל, אטמו את השבבים בכיס עשוי רדיד אלומיניום ולטפו חורים בחלקו העליון. מניחים את הבשר סביב הכיס ומבשלים כרגיל. תקבל ביס מעושן נהדר. נסה את זה עם מתכון ההמבורגרים האולטימטיבי - זה רק 350 קלוריות!
2 החדירו את השמן שלכם
כל שעליך לעשות הוא להוסיף נתחי רוזמרין, פתיתי צ'ילי-פלפל חריף או שום לכל הבקבוק ותלול למשך 24 שעות לפחות (ככל שיהיה ארוך יותר, כך ייטב). אתה יכול להוסיף כל מה שאתה אוהב, אז נסה שילובים משלך ותן לדגל הפריק שלך להתנופף. ותראו מדוע שמן זית הוא רק אחת משלושים הדרכים הטובות ביותר לשפר את חילוף החומרים שלכם לאחר 30!
3 הכינו מאיו בטעם משלכם
רוצה להוסיף קצת משהו נשגב לכריך או לטבילה טבעונית? פשוט זרקו כמה תבלינים. לזרוק קורט אבקת כמון או קארי או אפילו רק פלפל ישר, ולערבב. מובטח לך שתקבל "וואו!" השתמש בו על מתכוני הכריכים הרזים האלה עם מי פה!
4 מנערים ויניגרט
קנה בחנות הוא בזבוז זמן. הכינו בעצמכם חומץ בלסמי ושמן זית כתית מעולה, והביאו אותו לחיים על ידי הוספת טרגון, שאלוט, זנגביל או כוסברה. ואז לתבל את הסלטים שלך עם 25 מאכלים שישאירו אותך צעיר לנצח!
5 החדירו וודקה משלכם
הוסף את המרכיב היצירתי שבחרת - תאנים או תפוזים, פולי קפה או קיווי. פשוט פורסים את הפרי, זורקים לצנצנת וממלאים עד גדותיה עם וודקה. ככל שתניחו לו לשבת יותר (כמה ימים, שבוע, אפילו חודש), כך תקבלו יותר טעם. ואז השתמש בו באחד מעשרים הקוקטיילים המדהימים האלה שכולם צריכים לדעת להכין!
