גיל המעבר הוא הזמן שבו נשים מפסיק וסת וחוויות סימפטומים הקשורים ייצור פחות של הורמון האסטרוגן בגוף. הירידה ברמות האסטרוגן בגוף במהלך גיל המעבר מעוררת שינויים פיזיים ורגשיים כמו דיכאון, בעיות שינה, הזעות לילה וגלי חום. ההשלמה עם 5-HTP יכולה להקל על תסמיני גיל המעבר. התייעץ עם הרופא שלך על נטילת 5-HTP, ואל תשתמש בו כדי להחליף תרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך.
וידאו של היום
זיהוי
5-HTP אינו נוכח בכמויות משמעותיות במזון שאתם אוכלים. הוא מיוצר מ טריפטופן, חומצת אמינו טבעית למצוא רוב החלבונים תזונתיים. בגוף, 5-HTP מומר לנוירוטרנסמיטור חשוב הקרוי סרוטונין, המסייע לווסת את מצב הרוח, ההתנהגות והשינה.
טיפול
5-HTP כבר בשימוש ברפואה אלטרנטיבית כסיוע כדי להקל על הסימפטומים גיל המעבר. מחקר שפורסם ב -2009 ב"מטוריטס "מצא כי ל- 5-HTP במינון של 150 מ"ג ביום הייתה השפעה קלה על תדירות גלי החום של גיל המעבר. לדברי החוקרים, מחקרים נוספים עדיין נדרשים כדי לקבוע אם 5-HTP הוא טיפול ראוי למצב זה.בטיחות
5-HTP, חלופה טבעית כביכול לתרופות נוגדות דיכאון מסורתיות, פועלת ללא תופעות לוואי. ניתוח מקיף של מספר מקורות של 5-HTP לא הראה שום מזהמים רעילים או נוכחות של כל זיהומים משמעותיים אחרים, על פי מחקר שנערך על ידי מעבדות ISSI. תוספת של 5-HTP צריכה להיות תמיד תחת פיקוחו של רופא מורשה.
