ממש כשאתה חושב שהחיים שלך קשים מדי, העבודה שלך מלחיצה מדי, ואתה מרגיש כאילו אימון טוב הוא פשוט רחוק מדי מהישג יד, היינו רוצים להפנות את עיניך לאדם בשם סנדיל, שיציע לך בדיקת מציאות בריאה ונחוצה.
לפני ארבע שנים, על מסע אופנוע עם חבריו, סנדיל פינה פינה לא טובה. הוא התעורר כעבור שבועיים, בבית החולים - משותק מהחזה ומטה. הוא בילה זמן בפאנק דיכאוני, לפני שהבין שמשהו צריך להשתנות. שלב ראשון: התמקדו בבריאותו. "עם זאת, לחזור לחדר הכושר לא היה קל כמו שחשבתי, " הוא אומר. "הרבה מכונות בחדר הכושר - אני לא יכול להשתמש בהן כמשתמש בכיסא גלגלים."
מהיר קדימה להיום, וסנדיל בכושר מצוין, והוא החל רשמית לשלב שני: הפעלת תוכנית בבית ספר לצרכים מיוחדים כדי לעזור לתלמידים שם לשחק ספורט ולהשיג משטר כושר טוב. "ברגע שאתה מנסה, אתה באמת עושה את זה", אומר סנדיל, "זה משנה את המשחק."
הסיפור של סנדיל הוא רק אחד הסרטונים המרגשים שנמצאו בקמפיין החדש והיעיל של פיטביט. כל סרטון מתמקד בממשק Fitbit אמיתי ואמיתי, ומספר את הסיפור כיצד גשש הכושר שינה את חייו לטובה. יש סנדיל, האופנוען; קיושי, הסקסופוניסט; רחל, ההורה המסור; לינאה, נרקומני הכושר; וקאי הגולש. להלן סיפוריהם.
1 סנדיל
כפי שאתה רואה, סנדיל עשה שימוש במנגנון אימוני המרווח בפיטביט כדי להניע את עצמו.
קיוישי
קיוסי סובל ממתח וחרדה גדולים. הדופק שלו מטפס; הנשימה שלו עוברת דרך הגג. וזה לא מכשול קל: קיושי מתפרנס כסקסופוניסט ג'אז. נשימתו אינטגרלית לקריירה שלו כמו שרגליו של רץ לשלה. אז בכל פעם שקיושי מרגיש את הקירות נסגרים, הוא עושה שימוש במפגשי הנשימה המודרכים ב- Fitbit שלו כדי לשמור על רוגע ולהמשיך.
"אני מרגיש אסיר תודה על כך שאני מסוגל להמשיך להופיע", אומר קיושי. "אני מקווה שההופעה שלי מספקת ריפוי לליבם של מאזיני." קח את זה ממני - זה כן. (ברצינות, כדאי שתבדקו בסרטון הזה את הסולקס סקסי החלק כמו החמאה בסוף, אם לא אחר).
3 רחל
רחל ובעלה בילו 13 שנה בניסיון להיכנס להריון. לאחר מכן, היא אובחנה כחולה סוכרת מסוג 2. "היחס היה: זה אתה לנצח, " היא אומרת.
אז פתאום הכל לחץ, והיא הבינה שהיא צריכה לרדת במשקל. על ידי השימוש בתכונות של שריפת קלוריות, רישום אוכל וספירת צעדים בפיטביט שלה, רחל הצליחה להוריד 79 קילו - ולהמנע ממנה. "אין אופציה לוותר. אין אפשרות לחזור, " היא אומרת. "אתה צריך למצוא את הסיבה שלך." הסיבה של רחל? אחרי 13 השנים האלה, היא עכשיו אמא גאה.
4 לינאה
בבת אחת חייה של לינאה נעלמו מהפסים. סבה אובחן כחולה בטרשת נפוצה והיה עבודה, ובכן, עבודה (כלומר: דורשת.) והיא נכנסה להריון. "הגוף והנפש שלי היו די שבורים, " היא אומרת.
אך כשראתה של לינאה "את העומס" המתחרים מהשלמת הקלאסיקות השוודי, היא הבינה: זו הייתה התרופה שלה. על ידי שימוש בתכונות הקהילה של Fitbit - סוג של רשת חברתית העוסקת בחובבי הכושר - לינאה הצליחה להניע את עצמה להגיע למטרות הכושר שלה ולהשיג את חייה בזוגיות. "זה עוזר לי לשמור על איזון ביני לבין המשפחה שלי והעבודה שלי", היא אומרת.
5 קאי
לקאי תפקיד קשה יותר מכם: הוא רכז תורם איברים. במילים אחרות, הוא הבחור שמדבר עם אנשים שכולים פתאום ומשכנע אותם להיפרד מחלקיהם היקרים, אום, חלקיהם. כאשר יש תאונה טראומטית, לקאי יש פחות משעה להגיע לזירה. בגלל לוח הזמנים הקדחתני של העבודה, קאי איבד המון שינה. אז הוא עשה שימוש בפונקציית נתוני מעקב השינה ב- Fitbit שלו כדי להחזיר את מחזורו לסדר.
"להיות מסוגל לעשות מנוחה של לילה טוב מאפשר להיות הכי טוב שלי, כך שאוכל להיות שם בבית החולים, לדבר עם משפחות ובסופו של דבר להושתל אנשים", הוא אומר. "זה מטורף לחשוב שמשהו כל כך קטן יכול להשפיע כל כך גדול."
לקבלת עצות נוספות בנושא חייכם הטובים ביותר, עקבו אחרינו בפייסבוק עכשיו!
ארי נוטיס ארי הוא עורך בכיר, המתמחה בחדשות ותרבות.