5 דברים שאתה צריך לדעת על עקבה חבול

A 5 ª Onda | Trailer Legendado com Chloë Grace Moretz | 21 de janeiro nos cinemas

A 5 ª Onda | Trailer Legendado com Chloë Grace Moretz | 21 de janeiro nos cinemas
5 דברים שאתה צריך לדעת על עקבה חבול
5 דברים שאתה צריך לדעת על עקבה חבול

תוכן עניינים:

Anonim

כדי לקבוע אם הכאב שאתה מרגיש כשאתה הולך הוא חבול עקוב את הרגל הכואבת בידיים שלך ולחץ בעדינות על מרכז העקב שלך עם כריות של האגודלים. להגביר את הלחץ בהתמדה עד שאתה מרגיש את הכאב. אם הכאב חד וקטן כאשר אתה משחרר את העקב, זה כנראה עקב חבול.

וידאו של היום

כדי לקבוע אם הכאב שאתה מרגיש כשאתה הולך הוא עקבה חבול, קח את כף הרגל הכואבת בידיים שלך ולחץ בעדינות על באמצע העקב שלך עם כריות של האגודלים שלך. להגביר את הלחץ בהתמדה עד שאתה מרגיש את הכאב. אם הכאב חד וקטן כאשר אתה משחרר את העקב, זה כנראה עקב חבול.

-