בעת הרכבת, אתה לאסוף אנרגיה ממקורות שונים של דלק נמצא בגוף שלך. כאשר החמצן קיים, האנרגיה באה מגליקוגן מאוחסן וסוכר בדם. אם אתה מתאמן מספיק חזק, רמת החמצן שלך טיפות ותאי השריר שלך ותאי הדם האדומים להגיב על ידי פירוק פחמימות לאנרגיה. התוצאה היא נוכחות של חומצה לקטית ותחושת צריבה בשריר. לפעמים, הכאב אינטנסיבי מספיק כדי להשפיע על הביצועים או להפסיק פעילות של פעילות גופנית או פעילות גופנית.
בעת הרכבת, אתה לאסוף אנרגיה ממקורות שונים של דלק נמצא בגוף שלך. כאשר החמצן קיים, האנרגיה באה מגליקוגן מאוחסן וסוכר בדם. אם אתה מתאמן מספיק חזק, רמת החמצן שלך טיפות ותאי השריר שלך ותאי הדם האדומים להגיב על ידי פירוק פחמימות לאנרגיה. התוצאה היא נוכחות של חומצה לקטית ותחושת צריבה בשריר. לפעמים, הכאב אינטנסיבי מספיק כדי להשפיע על הביצועים או להפסיק פעילות של פעילות גופנית או פעילות גופנית.
-